《創造101》王菊歐美掛大剌剌形象異軍突起！最新人氣王你不能不認識
中國選秀節目《創造101》開播至今捧紅不少參賽者，多位身形纖細、皮膚嫩白又有顏值、有才華的少女持續席捲節目觀眾的話題圈。而眾多參賽者中，近來一位被稱為「大媽選手」的王菊異軍突起，29日凌晨更登上微博熱...
超強街拍美食隨手一拍就很美，特搜IG熱門網美級甜點
好看好吃又好拍的街拍美食越來越流行，加上近年來社群軟體越來越普及，也開始改變許多人紀錄美食的習慣。現在不論在FB或是IG上總可以滑到不少漂亮的飲料、甜點等，入口前的隨手一拍也成了習慣，快來看看有哪些好...
防彈少年團總統級偶像認證！新專輯登Billboard榜首獲文在寅祝賀
防彈少年團聲勢每天都在拉高！繼先前連莊Billboard「最佳社交媒體藝人獎（TopSocialMediaArtist）」，昨日也登上「Billboard200」專輯榜第一名，這是時隔12年後首次有非英語專輯拿下此殊榮，上一次是2006年美聲...
「少女時代」SM成員前往法國拍攝最新團綜！鐵粉狂敲碗8人合體
少女時代久違合體畫面可能就快回歸了！日前經紀公司證實SM娛樂旗下仍有合約的五位少女：太妍、潤娥、孝淵、俞利、Sunny，前往法國拍攝最新團體綜藝節目的消息，讓眾多鐵粉們興奮不已！延伸閱讀：太妍超宅連10年...
女生經常做力量訓練會長肌肉嗎？答案是……
女生經常做力量訓練容易長肌肉嗎？不容易！長肌肉需要一種極為關鍵的激素，這種激素叫睾丸酮，簡稱睾酮，睾酮可以說是肌肉增長中的「指揮棒」，一旦缺少了睾酮，就算訓練次數再多，訓練強度再高，肌肉都很難生長...
邊走邊吃危害大，你可別不信，這是多少時間都補不回來的
在現實生活中，我們常常會看到有很多人邊走路邊吃早餐，大多是因為趕時間上班而出現的現象。的確，這樣是節省了一點時間，但這其實是相當不健康吃法。吃飯就應該坐下來安安靜靜地吃，尤其是有腸胃病的人更不應該...
收走的頭髮用來做醬油？別不信，這種還真有可能！
或許，對於21世紀的我們，最不缺也許就是頭髮！什麼「第一批90後的頭髮已經禿了......」「髮際線又高了，又得買護髮素.....」，這如今的頭髮堪比絲綢一樣，如此金貴無比。不過每當去理髮店，我們有想過這些剪下...
口臭怎麼辦？如何去除口臭？這6個方法要牢記
口臭，是指口腔或其他充滿空氣的空腔中如鼻、鼻竇、咽發出的臭氣。患有口臭的人一般害怕講話，而且在與人地交往中與對方的距離比較遠。這就是自卑的表現了，心理素質差的人甚至會影響心理健康。因此，去除口臭也...
什麼是疝氣？清楚疝氣的這些危害，就該對其有所了解
說起疝氣，很多人對於這個都不是很熟悉，大家也都會因為不經常出現會忽略。那這到底是什麼呢？會發生哪些癥狀？大家又應當怎樣去預防呢？疝氣，其實就是人體內某個器器或者組織離開其正常位置，進入了另一部位。...
高血壓患者需長期服用降壓藥，很抱歉，這5個危害可能會上門
眾所周知，患有高血壓的人除了服用降壓藥之外，還需要通過飲食調理身體。但是，服用藥物是無法拒絕的，有些高血壓患者甚至要終生服用降壓藥。高血壓患者需要長期服用降壓藥來穩定血壓，但任何藥物都具有副作用。...
男人天天喝白酒能防癌？醫生用事實真相告訴你，這樣喝肝臟都毀了
酒與人結緣最深,中國人有所謂「無酒不成席」的說法，似乎什麼場合都離不開酒的參與，文人墨客以酒來啟迪靈感；經商者拿酒作為公關的媒介；親朋好友相聚更是一醉方休。網上流傳著一種說法，說白酒中含有抗癌物質...
什麼是克山病？是一種心臟疾病，致死率非常高
克山病是一種原因尚不明確的心臟疾病，也被稱作地方性心肌。因為在1953年，首次在黑龍江上克山縣發現，所以被稱作克山病。在過去的很長一段時間中，克山病的死亡率都是非常高的，但是，通過近代醫學的積極防治，...
肌肉拉傷怎麼辦？不要慌，這有正確的處理方法，趕緊收起來！
運動健身中受傷是常遇見的事情，受傷並不可怕，重點是該知道受傷後要如何處理？今天先來說說肌肉拉傷這個問題。會發生拉傷的原因是在運動過程中，肌肉急劇地收縮或者過度牽拉所引起的傷痛，會發生這種情況通常是...
【女頻】他每晚跟我說晚安的「方式」，讓我無法拒絕......
以下內容可能需要等待幾秒才能顯示完整，建議您在wifi環境下閱讀更順暢~第1章，意外第2章，是他第3章，把葯吃了第4章，後頸一痛第5章，你挺帶種的未完待續……或點擊下方【閱讀原文】，後續高潮不斷！喜歡這篇文章...
男人想健康，切記不要在衛生間做這5件事，別拿健康「胡來」！
衛生間是每個人每天必去的地方之一，很多人以為這只是洗漱、如廁的地方，殊不知衛生間也於我們的健康息息相關，統計稱，人一生中有5年的時間待在衛生間。洗澡、上廁所、刷牙，雖然每天都重複做著相同的事，但你...
寶寶指甲上有白點，是肚子里有蟲？別聽醫生瞎說
大夫：最近我家小孩指甲上出現了白點點，我婆婆說孩子肚子里有蟲，非要給吃打蟲葯。但我覺得孩子吃得喝得都很乾凈，不可能肚子里有蟲。請大夫幫忙解答一下我這個當媽媽的問題，謝謝~大夫回答：有些孩子是由於好...
【男頻】表.女申.非要和我去小.樹.林，還說在那.里會更「舒.服」…
以下內容可能需要等待幾秒才能顯示完整，建議您在wifi環境下閱讀更順暢~第1章大小美女第2章被爆胎了第3章別動我的人第4章不經玩的玩具未完待續……或點擊下方【閱讀原文】，後續高潮不斷！喜歡這篇文章嗎？立刻分...
【女頻】古代乳娘除了喂小孩，還要為主人做件難為情的事…
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不論男女，55歲是「生命高危期」，很多人沒跨過去！都敗在5件事上！
不論男女，55歲是生命的高危期，人到了這個年齡，身體的各項機能開始走「下坡路」，許多疾病在這時暴發或顯現，有的甚至危及生命。心腦血管病，各種慢性病，甚至是癌症，都開始進入了高發期，所以有人稱這一時期...
老.公用手奪.取了我的清.白，居然後悔了，又要我去.補…
以下內容可能需要等待幾秒才能顯示完整，建議您在wifi環境下閱讀更順暢~第1章逃家捉姦第2章這身失得莫名其妙第3章跳槽！馬上跳！第4章生了個心機寶未完待續……或點擊下方【閱讀原文】，後續高潮不斷！喜歡這篇文...
一禿毀所有，男人禿頂老的快，5個小習慣，還你「烏髮滿頭」！
隨著人們的生活壓力增大，脫髮的人群越來越多了，尤其作為男人，工作和生活壓力大，使很多青年才俊變成了禿頂大叔，不僅讓男人形象上難以接受，就連心理上，也產生了陰影，甚至有的小夥子都在因禿頂而煩惱，在現...
【男頻】老.公有特別愛好，我總得動小手術修補那.層mó「
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天天喝酒，癌症招手！符合這3種情況，喝酒患癌的風險更高
中國的飲酒文化博大精深，逢年過節、朋友聚會，都會「整上幾杯」。酒本身並不是壞東西，但是一旦飲用過度就可能會導致癌症的發生。在網上，流傳著「十人酗酒，九人癌」的說法，這個說法略有些誇張，但是酗酒和癌...
【男頻】男子沉迷妻子母乳，每過兩小時就要吃一次，原因讓人意想不到！
以下內容可能需要等待幾秒才能顯示完整，建議您在wifi環境下閱讀更順暢~第1章廁所捅黃瓜第2章嫂子有問題第3章幫嫂子看病第4章難言之隱第5章曖昧無邊未完待續……或點擊下方【閱讀原文】，後續高潮不斷！喜歡這篇文...
天然藥材＋穴道按摩，改善體內潮濕
現代人的運動量逐漸減少，飲食辛辣油膩，當攝取太多時，便會影響到人們脾胃功能的運作。要是脾胃沒有辦法把這些吃下肚的東西轉化成養分，就會累積「濕氣」在體內，導致精神不濟、水腫、免疫力下降等症狀。《詳全...
急速降溫！中暑常見錯誤迷思 「冰敷、酒精擦身體」都NG
炎炎夏日，中暑又開始出現在新聞版面，甚至有致死的案件。網路上有很多中暑的處置方式，今天微笑藥師網整理出常見的錯誤處理方式，提供大家參考利用。《詳全文...》
吃荔枝有酒精反應？專家教你解決之道
又到了荔枝盛產的季節，一顆顆渾圓飽滿、香甜欲滴，讓人忍不住一口接一口。但最近網路流傳一支影片，一位員警測試接連吃了3顆荔枝後酒測，沒想到酒測器竟亮起紅燈，還提醒「對不起，您喝酒了」，讓不少民眾相當...
重啟體內生理時鐘！起床喝這杯，開啟整天代謝力
【早安健康／長沼敬憲（科普作家）】不會破壞體內時鐘節奏的飲料為了提升工作效率，不得不注意的就是整天下來要勤勞補充水分。首先我想推薦你的是，早上起床後「喝一杯水」。 這時喝下的水會先被運送到胃，引...
木村拓哉二女兒木村光希驚喜出道！你不知道的木村家秘密一次看！
小編昨天的臉書版面整個就被木村拓哉的二女兒木村光希驚喜登上《ELLEJAPAN》的新聞洗到不能在洗！日本男神木村拓哉，自與工藤靜香結婚之後生了兩個女兒卻總是神神秘秘的將她們保護到底。如今15歲的木村光希，第...
《溫暖的弦》大結局! 解析張鈞甯職場穿搭 還怕霸道總裁擦身而過嗎?
《溫暖的弦》在前陣子大結局了，除了又虐又甜劇情受到廣大觀眾的關注，其中女主角的穿著搭配也成為職場女性們的關注焦點，解鎖了女性在職場上的穿衣風格。從去年開始，不少大品牌紛紛推出不少OL風格的服裝，而張...
只要一秒！「捏印堂」就可以判斷中暑...出現紅線就是了
台灣連日高溫，讓不少人熱的受不了，中暑的人也越來越多。中醫師周宗翰指出，中暑的症狀包括頭暈目眩、肩頸僵硬、疲倦、四肢痠軟、喝再多水也無法解渴和心悸等，建議民眾可用「拇指、食指在兩眼間的印堂」輕輕一...
夏日美甲大作戰 遠離灰指甲有撇步
高雄開業醫皮膚科診所院長王銘燦表示，雙腳受黴菌感染後，第一個出現的症狀是香港腳，若沒有控制得當，黴菌再繼續侵蝕到指甲，就會演變成灰指甲。夏天將至，暑假正是全家大小一起出國旅遊的旺季，出國旅遊時，雙...
拼命刷牙嘴巴還是臭？ 可能是腸胃惹的禍！
口臭問題可能影響生活及人際關係發展。腸胃不健康也可能引發口臭 嚴重恐影響日常生活有位40歲傳產業務高先生口氣問題嚴重，跟人近距離講話時，常因為口氣不好而感到非常尷尬，拼命的刷牙及使用漱口水都沒辦法改...
每天補充3千CC水 專家教「早中晚分次喝」肌齡年輕10歲！
依稀記得幾年前曾有個礦泉水廣告，洗腦式的臺詞一直勸人：「沒事多喝水、多喝水沒事。」其實說得沒有錯，長期讓身體處於缺水狀態，人還真的會很「有事」。《詳全文...》
喝雞精有這麼多好處 孕婦和產婦要怎麼選？
曾倫娜醫師表示，喝雞精一般會幫助孕婦和產婦提神，使孕婦和產婦的精神會比較好，體力會比較好，減少疲勞感。從懷孕的第一天起，孕婦所攝取的飲食，就攸關著二個人的營養，一人吃，可以二人補，而產婦的飲食，對...
青春痘化膿千萬不要擠 王正坤醫師：會凹陷
大學生共同的夏日經驗是悶熱與熬夜，導致鼻頭出油，青春痘紅腫、疼痛與化膿，學生常在書桌放一把小鏡子，當青春痘化膿時，就對著鏡子用力一擠，讓膿汁噴出，這種做法對嗎？青春痘會潰爛變成凹洞嗎？中華民國醫用...
什麼是思覺失調症？ 社區照護讓他們擺脫負面偏見
(健康醫療網／記者吳珮均報導)去年3月發生的「小燈泡命案」，一審法官指嫌犯患有思覺失調症，因此依《兩公約》判無期徒刑；日前又發生一宗嫌犯患有思覺失調症，因多次到妹妹任職的診所借錢未果，而失控揮刀闖入...
跌倒骨折是老人隱形殺手 高榮台南分院整合照護成效佳
根據衛福部統計，65歲以上老人傷害致死原因，除交通事故外，第2大原因便是跌倒骨折致生理機能急速下降，嚴重威脅到生命，高雄榮總台南分院骨科醫師陳建宏表示，65歲以上長者，過去1年就診原因，係跌倒骨折的比率...
大熱天喝冰水會中風？ 醫揭「危險族群」當心微血管爆掉
台灣各地溫度屢創新高，不少人都大喝冰水解渴，但近日有民眾在網路上看到一些文章，內容指出「大熱天喝冰水、沖冷水澡，會有微血管爆掉、中風等危險。」對此醫師表示：天氣熱運動後應補充足夠水份，重點應該是水...
小腦萎縮的診斷要點與自診方法
點擊右上角立即關注，更多健康內容不再錯過，不定期驚喜送給你平時我們需要注意腦萎縮，嚴重的影響到了人們的身體健康，平時大家需要注意疾病的發展。這種疾病在出現之後，大家需要注意合理的進行診斷，這樣才能...
如何護理坐骨神經痛患者能早日康復
坐骨神經痛患者若想早日康復，除了要積極的進行治療外，日常生活中的護理工作，患者也應該認真的對待。正確的護理工作，能夠加快病情的恢復速度。那麼，護理坐骨神經痛患者有什麼方法?護理坐骨神經痛患者有什麼...
27歲男子吃三斤小龍蝦險「猝死」，醫生：這類人最好別吃
近日，西安27歲的小吳在家出現渾身瘙癢的癥狀，起初以為是蚊蟲叮咬，但後來渾身起風團，立即前往醫院就診，檢查結果顯示他屬於異體蛋白過敏引發的急性蕁麻疹，小吳這才回想起自己當天早上吃了三斤小龍蝦。小吳經...
養成6種習慣 給壽命加分！
病痛少，健康長壽是每個人追求的目標。尤其是男性，吸煙喝酒會加速身體老化，如果可以有意識的養成一些好習慣，對男性健康受益匪淺。1、戒煙吸煙對肺部傷害很大，所以除了戒煙，還要養成多吃潤肺食物的習慣。比...
這種茶少喝！福州女子連喝3年，大腸內壁全黑了！醫生說會增加癌變風險
福州晚報離你更近更懂福州關注很多人都有便秘的困擾也有不少藥物廣告稱可以清腸排毒福州的林女士就是喝了3年腸清茶結果出大事了！58歲的林女士萬萬沒想到自己每天幫腸子排毒反倒成了「黑心腸」幾天前她在福建省...
枸杞對人體的4宜3忌原則！
《本草綱目》記載，枸杞能補腎、生精、潤肺，富含多種氨基酸等營養，一般人常喝枸杞水對身體有一定好處。1、補虛生精把枸杞用來泡茶、燉湯，如果經常服用，可以起到強身健體的作用，枸杞全身是寶，壯陽就是其中...
打開五官排毒 提高機體抵抗力！
身體有五臟，人有五官，眼睛、鼻子、耳朵、嘴、皮膚。如果可以打開這五官的主動排毒能力，就能夠開5竅，提高抵抗力。1、眼睛人的五臟六腑精氣都會上升到眼睛，眼和全身經絡相通，一旦眼睛太疲勞，就會連累五臟六...
良藥苦口利於病，它的好處多到想不到
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肺癌2個階段飲食調理原則！
肺癌治療時，不外乎化療、放療、手術等，其實營養的補充這在這個過程中，對病情康復起著至關重要的作用。如果營養輔助得當，病情也會好得快。肺癌—早中期怎樣飲食調理？魚肉奶蛋豆、新鮮蔬果、粗糧米面均可，用...
如何護理骨性關節炎患者能早日康復
骨性關節炎的危害很大，大家應該有足夠的重視，特別是在患病之後，除了需要積極的治療外，生活中的護理工作也要做好，這對於病情的恢復至關重要。那麼，護理骨性關節炎患者有什麼方法?護理骨性關節炎患者有什麼...
保持血管年輕多吃4種食物！
血管一老，人就老。血管好比人體延伸的觸角，將所吸收的營養通過血液供應，提供到全身各處。為了保持血管年輕，番茄醫生總結以下4種食物。1、磷脂作為脂蛋白的成分之一，磷脂可以預防血管硬化。脂蛋白主要負責攜...
女性經期適量吃點「它」，緩解痛經，幫助排出污血，保養卵巢
現代生活，不少女性有痛經的問題。痛經是一種形容不出來的痛，小腹漲漲的，疼疼的，影響女性的工作和生活，所以那幾天一般都是女性狀態比較不好的時候。其實痛經是一種婦科病，並不是一開始就有的，很大程度上和...
21歲女孩因「食道癌」喪命，只因她平時有這個習慣，你肯定也這樣吃過
記得小時候，父母總會在吃飯的時候嘮叨一句「趁熱吃...」,小編一直以為吃熱飯就是對腸胃最大的保護。殊不知，凡是都有「物極必反的」一面，下面這個剛發生的新聞，一定會讓你對「吃熱飯」改觀！大學生茜茜是一個...
口臭？痤瘡？都和便秘有關？教你不吃藥去除體內濕氣！
導語：很多人大便之後，發現大便不成形，溏稀，粘在光滑的馬桶壁上，很難衝下去，還不得不用很多手紙才能擦乾淨屁股。這種現象是正常的嗎？還是說明你身體有某些疾病呢？如果是在周末，這種人費力的上完了廁所，...
女性應掌握自我宮頸腫瘤的保健知識
宮頸腫瘤是女性生殖系統最常見的良性腫瘤，是危害女性健康的常見病。為了戰勝腫瘤和恢復健康，宮頸腫瘤病人除堅持定期檢查和綜合治療外，還應掌握自我宮頸腫瘤的保健知識。那麼，宮頸腫瘤日常要如何護理呢？宮頸...
宮頸腫瘤的早期癥狀與成因
現如今宮頸腫瘤在我國的發病率呈明顯上升的趨勢，宮頸腫瘤對女性身體有很大的危害所以要及時發現及時治療。要想在早期發現宮頸腫瘤最重要的是要了解宮頸腫瘤的早期三大癥狀。下面就來具體了解一下吧！宮頸腫瘤早...
大便也能治病！孫子「糞便移植」治好老阿嬤腹瀉
亞大醫院肝膽胃腸科主治醫師江承源，以大腸鏡檢查接受「糞便移植」後，患者腸道狀況。示意圖非文中本人。（記者陳建志攝）〔記者陳建志／台中報導〕台中市一名85歲施姓老婦人，因中風臥床後反覆泌尿道感染，多次...
中年男性多吃瘦肉卡健康？ 芬蘭研究：心臟衰竭風險增43％
東芬蘭大學在美國心臟學會醫學期刊《循環》（Circulation）發布最新研究指出，吃大量瘦肉的高蛋白飲食法，會使中年男性心臟衰竭的風險增加43％。（歐新社）〔即時新聞／綜合報導〕芬蘭東芬蘭大學（Itä-Suomenyli...
美國公布第三版關於生活方式和癌症預防報告健康生活比什麼都重要
字數6930·閱讀需要33分鐘·歡迎在文末留言導語：5月24日星期四，美國癌症研究所和世界癌症研究基金會推出了迄今為止關於生活方式和癌症預防的最全面和權威報告。該報告介紹了關於飲食，營養，體重和運動等生活方...
講座／血液檢查報告怎麼說？
為加強民眾對血液疾病的認識，臺中榮民總醫院攜手社團法人台灣隨緣之友協會及台灣諾華，於6/12（二）舉辦健康講座，講座中請專業醫師詳細解說血液報告數值的背後涵義，並透過與醫師面對面問答，讓民眾看懂血液報...
3D列印技術在兒童脊柱外科的應用與展望
字數4134·閱讀需要15分鐘·歡迎在文末留言導語：年來在骨科領域，3D列印技術的應用越來越普遍，本文就3D列印技術在兒童脊柱外科的應用進行概述，並對其未來的發展提出展望。作者單位：首都醫科大學附屬北京兒童醫...
女人腎不好，身體會出現這3個變化，再怎麼化妝也沒用
腎臟是人體非常重要的器官，能夠維持體內體液的平衡，能夠排出體內代謝物質，而且與人體的健康息息相關。一旦腎臟出現問題，那麼身體健康必然會出現問題。人們一直以為腎臟與男性關聯度大，男性更加註重養腎，好...
講座／糖尿病飲食－食物九宮格
病友，每餐要面對的食物難題終於有解！飯後血糖常飆高嗎？為何豆類可能是蔬菜、可能是蛋白質、也可能是「澱粉」？要怎麼辨別？飯、麵、吐司如何代換？中華民國糖尿病衛教學會開發最新糖尿病飲食衛教「食物九宮格...
科普腋窩下有小肉粒怎麼辦 兩大招拯救你的問題肌膚
來源:圖蟲其實我們在日常生活中都不會注意到腋窩這個部位，因為對於很多人來說，腋窩只是一個身體部位，其健康與否和我們的形象並沒有太大的影響。其實這是錯誤的看法。腋窩雖然說不像臉蛋那麼重要，但是一旦腋...
病歷上「藥物過敏」到底指啥？有「6大前兆症狀」都中標！
在初次到醫療院所就醫時，一定都會填寫到一項「過去有沒有發生過藥物過敏？」或是在藥局領藥時可能都會被問一句「吃藥會過敏嗎？」到底藥物過敏是什麼呢？會出現哪些症狀？《詳全文...》
硬水會造成腎結石？教授：喝這種水才容易腎結石
【早安健康／科學的養生保健．林慶順教授】兩個禮拜前（2018-3-12）一位署名Winnie的讀者來函，詢問兩個問題，其中一個是有關「硬水」是否會造成腎結石。由於她的電郵是用英文寫的，所以，我就不把它拷貝，而是...
眼睛法寶快買起來！不動刀也能達到微整級效果
總是嫌自己的眼睛不夠大、睫毛不夠長，加上平常愛揉眼睛導致眼周出現一條條細紋，怎麼看都覺得顏值不足，甚至還顯老氣，這時候就衝動到想投靠醫美手術，但是，先等一下！最近江湖上流傳著不用動手術也能輕鬆達成...
給WHO百萬美金捐不出去？ 陳時中：若被拒絕也是沒有辦法
蔡英文總統接見「世衛行動團」時宣布，將捐100萬美元給世界衛生組織（WHO），作為對抗伊波拉病毒的基金。衛福部長陳時中今（30）日受訪表示，這個捐款純粹是站在人道健康與相關防疫議題，會盡量透過各種管道去捐...
自體免疫性溶血性貧血 導致心悸、走路喘
劉先生92歲，平時血壓正常，且無糖尿病，飲食很正常。起初只感覺稍有頭暈、容易疲倦，最近一個月感覺心悸、走路會喘、非常累、無法正常走動，因此前往醫院求診。經血液檢查發現有嚴重貧血，其血紅素只有6.5g/dL...
胸悶、頭痛、失眠 竟是憂鬱來敲門
5、6月進入梅雨季，陰雨連綿容易讓憂鬱症病患的情緒起伏加大。其實，憂鬱症不只是心理問題，生理也可能有狀況，還需從社會層面給予病人支持。憂鬱症病人的情緒內分泌失調，主要是血清素、正腎上腺素、多巴胺出問...
經前症候群好苦惱 中醫療癒有妙招
許多女性在每月生理期前，都會有或多或少的不適，中醫經常使用逍遙散來協助病人調理。另外，平日透過穴道按摩，也可舒緩經前症候群。中醫治療經前症候群，著重在「疏肝解鬱」，調理身體氣機。臺北市立聯合醫院林...
經常將「我」掛嘴邊嗎？當心是情緒困擾的警訊！
身邊是否有朋友聊天時，常說「我」今天…、「我」可能…、「我」最近…，將話題不斷圍繞著「我」說個不停呢？當朋友不停說自己的時候，不一定要將自戀連結在一起，可能傳達了更多你不知道的訊息！根據一篇2018年3月...
和「好朋友」和平共處 中醫有舒緩妙招
和「好朋友」和平共處 中醫有舒緩妙招許多女性在每月生理期前，都會有不適，中醫治療經前症候群，著重在「疏肝解鬱」，調理身體氣機。臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫科醫師林立涵說，女性月經來潮前一週...
5月吃木瓜營養多7倍、護心又防癌！木瓜挑選4招必學
【早安健康／高鈺玫報導】氣溫不斷飆升，一走到有陽光的地方，便能感受到灼熱感，這時來上一杯冰涼的木瓜牛奶，既解暑又營養。炎炎夏日最適合品嚐甘甜的瓜果類，尤其被世界衛生組織評選為最營養食物之一的木瓜，...
血型影響壽命？ 日研究：「O型血」嚴重創傷後死亡率較高
在混亂的急診室裡，醫師們盡可能的搶救生命，但對於患者而言，本身的血型也可能會影響生存機會。日本一項以「O型血對於嚴重創傷患者死亡率之影響」的最新研究發現，O型血患者的死亡率為28%，為其他血型的3倍。研...
板機指卡住動不了？ 超微創手術讓手指能屈能伸
板機指卡住動不了？ 超微創手術讓手指能屈能伸一名從事美髮業的46歲女性，長期使用剪刀工作，因手部過度活動，造成大拇指疼痛，活動受限卡住。到診所施打類固醇後仍未改善，而轉到台南市立醫院骨科求診，經確診...
基隆河漂滿死魚！一夜大雨+連日高溫「魚屍7.8袋都裝不完！」
基隆河面漂浮上萬死魚！30日台北市南港區的河堤沿岸運動的民眾發現，基隆河上布滿了反光的白色小點，全是翻了白肚的死魚。現場4名清潔隊人員，沿著堤岸將死魚打撈上岸，並表示昨日因汐止（基隆河上游）下大雨，...
吃蛋遠離心臟病！中醫師教你自製神奇蛋黃油
【早安健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長）】多年前樓醫師出版《算病》一書，在電視節目上宣傳新書時，曾與觀眾朋友分享蛋黃油的好處，當時還引起一股吃蛋黃油的流行，然而經過幾年後，蛋黃油又漸漸被人...
開架持久腮紅推薦！加碼四步驟持久腮紅法，外面跑跳整天都不會掉！
一出門腮紅就掉光？想增加腮紅的持久性，最保險且有效的方式就是「三明治」畫法，到底該怎麼做呢？趕緊往下看（後面還有加碼推薦開架的持久腮紅喔！）延伸閱讀：洪真英底妝爆紅，極度適合油肌！超持久底妝技巧公...
熱傷害隨高溫破紀錄「飆近4百人次」 6大高危險群小心！
熱浪來襲，熱傷害就診人次暴增，根據衛福部最新統計，今（107）年5月截至29日，熱傷害就診已累積384人次，足足比去年（106）整個5月的160人次多出逾一倍。國健署提醒，任何人都有可能會發生熱傷害，尤其「嬰幼童...
一拿到考卷就肚子痛？奇異果、葡萄「低FODMAP水果」解救考生腸胃
考試壓力大，你家孩子是否一拿到考卷就緊張到胃痛、想拉肚子，導致明明已充分準備、成績卻總是不盡人意？誰也不希望長期以來的努力竟被肚子痛搞砸，若家長想避免家中考生腸道問題找上門，不妨從飲食著手，像是挑...
經痛又血尿 子宮內膜異位症險毀新娘夢
醫師提醒子宮內膜異位症易復發，術後應定期追蹤並搭配長期藥物治療有位雯雯(化名)今年27歲，五年前每逢經期就下腹劇烈疼痛、解尿不順，甚至發生血尿，原以為是泌尿道問題，經轉診泌尿科與婦產科檢查後，才發現是...
全台狂飆37度！ 「防中暑3大要點」：喝含糖飲易脫水
天氣熱到崩潰！近日全台氣溫狂飆37度，酷暑中身體散熱功能下降易造成熱傷害，雖然任何人都有可能發生熱傷害，但年長者的排汗功能、對高溫的適應能力以及調解體內水分的功能會變差，加上許多長者都患有慢性疾病，...
掉髮原因全解析，改善掉髮飲食、頭皮按摩全攻略
【早安健康／張承宇報導】掉髮是正常現象，每個人每天平均會掉50~100根頭髮，若是超過這個數量，就算是非正常掉髮，非正常掉髮除了外表受到嚴重影響以外，還可能是重大疾病的警訊，坊間也有許多偏方流傳，但皆未...
打亮這樣打不變成「油光」4技巧！原來要打在「凹槽」上！
天氣一熱煩惱就變多！「打亮」沒打好，整個就像「臉油到可以煎蛋」，但不打亮又覺得臉部不夠立體，到底該怎麼辦呢？小編特別訪問專業彩妝老師解決辦法，趕緊往下看！圖片來源：楊丞琳臉書粉絲團；邵雨薇臉書粉絲...
港式甜點給甜點控更多選擇，料好又實在的港味攻佔你的味蕾，讓你夏天除了吃冰還有其他選擇！
在台灣比較少看到港式甜品店，其實港式甜點是很需要花時間來熬煮的一品，也常可以水果、芝麻、綠豆等入甜點，吃起來不僅清涼消暑，還滋味豐富！# 佳佳甜品 獲得香港米其林指南推薦超強甜品店！來自香港的佳佳甜...
犯罪率上升]]>
犯罪率上升"/>近來情殺事件頻傳，加上高溫炎熱氣溫，讓人懷疑暴力事件是否與天氣有所關連。精神科醫師表示，氣溫升高達到燥熱程度會使情緒大腦增強，若有負面情緒容易遭到放大。另外有研究顯示，若超出人體感到...
人氣「棉花糖女孩」們的「顯瘦穿搭」技巧！穿對了視覺直接-5kg以上
別再覺得自己是棉花糖女孩就不care穿搭～現在很多懂得經營自己，有個人特色的，也是搖身變網紅呢！今天就要來介紹一下她們的顯瘦穿搭，如何讓自己巧妙藏拙，讓優勢更跳出來，趕快來看唄～延伸閱讀：台灣IG高人氣...
躁鬱症應及早治療 家屬陪伴是關鍵
躁鬱症應及早治療 家屬陪伴是關鍵躁鬱症是高亢躁動加上情緒憂鬱，兩極性的變化為主要表現，患者會出現情緒高亢、愉悅、急躁、易怒，睡眠減少，或容易做出超越自己經濟能力範圍的承諾等躁症現象，另外也會出現情...
27歲女月經來就「血尿」 竟是子宮內膜「異位到膀胱」
27歲的雯雯（化名）5年前每逢經期就感到下腹劇痛、解尿不順，甚至還出現血尿，原本以為是泌尿道問題，轉診婦產科檢查後，發現是子宮內膜異位瀰漫到膀胱，卵巢同時還有6、7顆巧克力囊腫，原本術後搭配藥物治療恢...
不吃藥改善腰痛、坐骨神經痛！矯正薦骨這樣做
【早安健康／日野秀彥（脊椎調整術創始者）】腰痛、坐骨神經痛頸部的症狀，基本上是由薦骨歪曲所致代償姿勢而造成。因此，頸部疼痛的人，有很高的機率也有腰痛的症狀。人們通常只會注意到身體最痛的部位。常聽到...
國小5年級就抽菸 他一個月戒菸成功「贏30萬獎金」
戒菸贏獎金！來自花蓮的廖先生國小五年級就開始抽菸，菸齡至今23年，每天一包菸，前陣子因為太太感冒一直不好，陪同太太去胸腔科看診，就順便掛了戒菸門診，配合醫囑停止抽菸和服用藥物，並參加「戒菸就贏比賽」...
氣溫屢創新高 戶外活動五裝備預防熱傷害
氣溫屢創新高 戶外活動五裝備預防熱傷害近年夏季溫度屢創新高，中央氣象局預估未來三天白天氣溫可能高達36度！因戶外活動長時間處於悶熱環境，且運動大量流汗，如果忘記補充水分，即可能造成脫水，甚至可能引發...
出去玩毛孩怎辦？做到「5事」就穩啦！ 貓想要舒服的床床
出外度假要如何安置家中毛小孩呢？端午連假將至，暑假也快來臨，民眾不免俗規劃一趟放鬆之旅，這時候如果家裡有毛寶貝，出門前的準備就得更加細心。對此，國外網站《Lifehack》列出主人出遠門前應該注意的「5件...
行駛中突然剎車失靈非常可怕，1秒鐘內正確操作可以救命！
1.一定要打開應急燈，來提示附近的車，你的車出問題了，離你遠點兒！2.可以嘗試反覆地踩幾次剎車，可能會恢復剎車的功能！3.拉手剎，降低車速！（手剎不能拉得太猛，最好不要打方向盤）4.通過降檔的方式來降低車...
3款「最垃圾」的合資車，「最後一款外國人不要，中國人瘋搶」？
這三款合資真的不咋地，最後一款外國賣不動，但是中國人卻很多人買它！1.寶來，屬於緊湊型車，1.4T+直列4缸+渦輪增壓，油耗5.3L/100km。但是之前的後備箱自燃事件，將寶來推入地底！2.桑塔納，同樣是緊湊型車，1...
糖友餐後兩小時血糖超過10，血糖過高怎麼辦？
糖友小梓22歲，患1型糖尿病兩年了，胰島素用量一天23個單位。據他說，這兩周的血糖一直不穩定，空腹在7左右，餐後兩小時超過10，這樣的血糖情況是不是很危險？一般正常空腹血糖為3.9～6.1mmol/L，餐後2小時血糖≤...
渦輪當道，這車已成最適合最便宜C級車，長5米2，30萬氣場單挑BBA
這款車現如今已經是現在最便宜的C級車了！僅售30萬左右！這款車現如今已經是現在最便宜的C級車了！僅售30萬左右！這款車現如今已經是現在最便宜的C級車了！僅售30萬左右！這款車現如今已經是現在最便宜的C級車了...
百病可治，一濕難除？濕毒的福音來了，不起眼的小食材，讓你濕癢除，濕肚消
你是否正在承受著就一種「癢」，癢起來恨不得拿開水燙一下？你是否在承受著一種「胖」接近神仙，不吃不喝光喝水都在長的胖？那是濕毒。濕毒是影響健康的致命因素，易導致很多嚴重疾病的發生。比如我們熟悉的高血...
實拍：小吃街的4大致癌美食，全是一級致癌物，趕快遠離
「癌」看似只是一個字，人人都害怕，這種可怕的病，完全可以奪走一個人的生命，癌主要是靠預防的，所以每個人都要學習一些養生知識，俗話說，病從口入，只要管住自己的嘴就可以大大減少疾病的可能，就像以下這4...
宮寒可怕？天然的暖宮「聖葯」，常吃點，保護子宮，遠離婦科病！
宮寒的女人好可怕，臉上長滿了青春旮旯痘，臉上油汪汪的好像永遠都洗不幹凈一樣；宮寒的女人好可怕，摸著手，摟著腰，跟條蛇一樣，想像一下抱著蛇睡覺的感覺，（小編飄過）；宮寒的女人好可怕，「大姨媽」總是行...
腎虛的男人很自卑，每天堅持這2個運動常吃這3種食物，腎強體壯虛不擾
腎虛讓男人很自卑，腎虛讓男人天天哈欠連天沒精神，腎虛讓男人，脾氣暴躁火氣大；腎虛讓男人腰疼怕冷睡不好，腎虛讓男人成了」打更匠「廁所卧室兩頭跑；腎虛讓男人早生了花發；腎虛還讓男人在心儀的女人面前心動...
高血糖的「死敵」終於找到了，每天吃一點，遠離富貴病！
糖尿病稱為「富貴病」，在很多人眼裡糖尿病就是老年人才有的，其實現在越來越多的年輕人，青少年也會有糖尿病，所以預防永遠也比治療強，以下這些食物統統是高血糖的「死敵」，每天吃一點，可以幫你遠離富貴病，...
春末季節交替 中醫保健有方法
春末夏初鳥語花香 美妙的人生體驗中醫師李深浦表示，春暖花開、鳥語花香，是美妙的人生體驗，人在此季節應該是很舒服的，氣溫由很冷慢慢熱了，外面溫度上升，人體散熱機制會增加，冬天不流汗，這時也開始流汗；...
有來醫生武國平：互聯網＋精準健康科普助力全民健康
5月29日，「攜手新時代共享大健康」第二屆京津冀健康城市建設峰會在天津濱海新區召開。此次峰會由國家衛生健康委員會宣傳司指導、京津冀三地衛生計生委、疾病預防控制中心和愛衛會（辦）聯合主辦。國內領先的健...
老夫妻雙雙查出胃癌，醫生：一樣東西吃太多，開水燙10遍也沒用
習慣是一個可怕的東西，一旦形成就很難改變。很多老人是從苦日子裡過來的，雖然現在生活過的好了，還是保持著節儉的習慣，無論衣食住行，都不願多花一分錢。老李和老伴就是這樣的一對老夫妻，兩個人年輕時都吃了...
5月報稅壓力大 會計師頭冒百顆膿疱
圖‧文／蔡逸姍每年5月報稅旺季，最忙碌的就是會計師們，要趕在5月底之前完成所有的工作。一名40多歲會計師吳先生（化名），因工作內容是幫大公司做財務報表及報稅，每年5月時頭皮總是會發炎，冒出上百顆大小不一...
牙齦紅腫、流血 當心牙周病傷腦部
，其中牙齦紅腫、流血都是牙周病前兆。但是有72％的民眾，卻認為這些是因為睡眠不足，還有五成四的民眾以為，這只是吃了油炸等上火食物引起火氣大罷了。三軍總醫院牙周病科主任黃仁勇提醒，大家都以為牙齒不過是...
血壓正常的人也會發生中風嗎？
幾天前，鄰居家爺爺早上起床後，家人發現其右半邊的臉是歪的，說話也口齒不清，於是就把爺爺送去醫院治療。經過一系列的檢查和醫生的問診，最後診斷為中風。可是在我們通常的印象中，中風的發生與血壓有很密切的...
腸病毒9重症 近3年同期新高
記者林惠琴／台北報導衛福部疾管署昨天公布，上週腸病毒門、急診就診共9815人次，較前一週上升22.1%，高出去年同期近一倍，並新增兩例腸病毒重症病例，累計今年已有9例腸病毒重症，創下近3年同期新高，預計最快...
咽喉不適吃什麼？這六種食物了解下
上火、感冒、炎症刺激等，這些都有可能會引起嗓子疼等癥狀的出現。如果不注意及時治療的話，不僅會影響到我們的正常進食，同時對生活以及說話交流同樣會產生影響。因此對於嗓子疼患者而言，在患病期間可以多吃這...
五類人，最容易被高血脂「纏上」，改善高血脂，謹記「五個一」
很多人以為高血脂是吃出來的，所以只有胖子會得高血脂，而瘦子是不會患上高血脂的，但其實不然，不管是體重超標還是體型偏瘦的人群，都是會因為不良的飲食、生活習慣，而走上高血脂的道路。對於一些總疑惑自己究...
醫病》1.5公斤巨大子宫肌瘤！ 醫師使用微創刀削法取出！
陳國瑚說明新型刀削法取出子宮肌瘤方式。（台北慈濟醫院提供）〔記者翁聿煌／新北報導〕台北慈濟醫院婦產科主任陳國瑚，使用達文西機械手臂執行「次全子宮切除」手術，將蕭女士直徑25公分、重1500公克（正常子宮...
口腔罹淋巴癌 96歲阿公勇敢化療抗癌
記者陳冠備／彰化報導高齡96歲的阿公周樹清打過823砲戰，腿上還留著當年奮勇殺敵的飛彈碎片，心臟也隨著年紀增長裝上支架。面對生命威脅，他從不屈服。不過日前一場感冒引發喉嚨痛，卻差點要了他的命，趕緊到衛...
萃取益菌 糞便移植治好阿嬤腹瀉
記者陳建志／台中報導85歲的施姓老婦人因中風臥床後，反覆泌尿道感染，多次接受抗生素治療後，引發「偽膜性腸炎」，出現嚴重腹脹、腹瀉、發燒及水腫等症狀。為維持腸道好壞菌落平衡，醫師決定透過「糞便移植」（...
天氣好熱吃不下！6款開胃醬料教你做
1）油蔥醬蔥絲1支＋辣椒絲1支＋沙拉油23cc＋香油23cc。拌飯、拌麵、拌水煮肉，或做火鍋沾醬。2）胡麻醬日式和風醬油30cc＋糖5g＋芝麻醬40g拌勻。涼拌海鮮、豬肉，或拌麵。3）泰式淋醬魚露15cc＋水15cc＋糖15g拌...
為什麼有些癌症患者的結局是「瘤去人亡」呢？聽聽腫瘤專家的說法
回答這個問題，首先我們要了解癌症到底是什麼？癌症的發生和環境污染、化學毒素、電離輻射、細菌、病毒、遺傳、免疫功能絮亂等都有關。人們的身體，在受到諸多致癌物質、致癌因素作用與攻擊下，如果身體長期疲勞...
天氣炎熱易中暑 高齡長者尤要注意
〔記者彭健禮／苗栗報導〕近日氣溫節節攀升，人體在酷暑環境散熱功能下降，容易造成熱傷害，或稱「中暑」、「熱衰竭」，尤其高齡者的排汗功能、對高溫的適應能力及調節體內水分的功能變差，加上許多長者患有慢性...
醫病》擔心術後虛弱無力 OTM減輕麻醉不適
〔記者王駿杰／新竹報導〕新竹一名陳姓女子因患有子宮肌瘤定期在婦產科追蹤，但近期醫師卻告知幾年前切除的子宮肌瘤又復發了，需進行腹腔鏡手術治療，有鑑於上次手術後全身虛弱無力，陳女經友人介紹，和醫師討論...
醫病》熟男為留學熬夜苦讀 出國前夕罹B肝
宜蘭縣32歲鄭姓男子，為出國念書熬夜苦讀，出國前夕體檢才發現罹患B型肝炎。（記者張議晨攝）〔記者張議晨／宜蘭報導〕宜蘭縣32歲鄭姓男子，最近為出國就讀研究所苦讀，申請學校時赴醫院體檢，卻被檢出罹有B型肝...
迷路必是失智？心理師：別過度恐慌
長者半夜醒來欲如廁 晚輩擔心迷路徵兆彰化基督教醫院神經醫學部暨失智症共同照護中心臨床心理師黃耀庭表示，三年前淑惠（化名）帶著母親去高雄玩。第一天晚上睡在飯店，半夜起來竟然找不到廁所，反而開起房門要...
醫訊》醫師指吃過多農藥致癌？ 行政院食安辦：有點太over
〔記者彭琬馨／台北報導〕針對日前有媒體報導，引述醫師說法，直指過去30年間台灣青壯族群罹癌率增加，主因是農藥使用量大增。民進黨立委林靜儀今召開記者會表示，這是完全沒有科學根據的說法，對台灣農民造成嚴...
癌症為什麼會轉移？想要遠離癌症先管好嘴，這些致癌物少吃！
癌症之所以可怕，主要在於它具有極強的侵襲性和轉移性。癌症早期治癒率很高，但到了晚期，如果癌症發生轉移或者擴散，不僅治療難度增加，治療方式也有限，晚期癌症治癒率很低。癌症為什麼會轉移呢？目前的觀點主...
改善拇趾外翻 學學腳趾體操
拇指外翻 因外力擠壓、限制生長型狀造成拇趾外翻的原因，多半是腳趾頭受到過多的外力擠壓，女性連結關節的韌帶十分柔軟，如果長時間穿高跟鞋或長襪，限制了趾頭的自然生長形狀，就容易導致腳趾頭變形，嚴重者甚...
正確使用戒菸藥物 跟副作用說掰掰
圖‧文／顏群芳世界衛生組織自1989年起，將每年的5月31日訂為「世界無菸日」，希望民眾都不吸菸，遠離菸的危害，而目前各醫療院所、社區藥局也都有提供戒菸諮詢服務，備有相關藥品來輔助民眾戒菸，增加成功率。只...
讓長輩安享晚年 照護機構挑選4重點
重點一：讓入住的長輩參與決策過程，調整心態首先，必須動之以情、說之以理，讓家人了解為何現在要送他過來，不要讓他覺得自己被遺棄，或是自己沒有用了。「不少人對於機構抱有刻板印象，若在未事先告知的情況下...
專家忠告：這些惡習會摧毀免疫系統，吸引癌細胞捲土重來！
癌症的發生與很多因素有關，遺傳、環境、電離輻射、免疫系統絮亂等。隨著科技的進步，現在很多癌症經過手術放化療得到根治，但誰也無法保證是否會複發捲土重來。癌症之所以就怕，就在於其具有極強的轉移性和侵襲...
乾性皮膚比較容易長斑嗎？長斑了該怎麼辦？
皮膚根據不同的特點，分為不同的類型，例如容易出油的被稱為油性皮膚、容易缺水的被稱為乾性皮膚，容易過敏的被稱為過敏性皮膚等等。當然，除了典型的特徵，各種類型的皮膚也附帶不少問題。像油性皮膚因為油脂分...
中醫：夏季養生重在「養心」，多做兩件事，不做四件事！
夏天是一年當中最熱、陽氣最盛的時候，最大的特點是「燥熱」！人們往往容易感到睏倦煩躁和悶熱不安，不知道該怎麼做才能調節、舒緩情緒。【心一康】中廣和中醫內科診所醫生介紹道：「夏季養生重在清燥解熱，以清...
32歲女白領肝癌離世，生前很少喝酒，卻超愛吃一樣東西
太快了，誰也沒有想到，兩個月的時間，小溪就離世了。小溪今年才32歲，是都市中最尋常的一個女白領，收入不錯，長相不錯，但至今未婚。因為小溪的個性比較要強，平時一門心思工作，身邊沒有女閨蜜，更沒有男閨蜜...
《健康充電站》婦女保健講座
奇美醫院婦產部、中華民國子宮內膜異位症婦女協會6月2日下午1時至3時30分，在該院第5醫療大樓5樓第3會議室（台南市永康區中華路901號）舉辦講座。由奇美醫院婦產部醫師徐英倫、台北長庚生殖內分泌科醫師張明揚、...
恐怖情人10徵兆要警覺！他不是愛你，他只是太愛太愛自己
【早安健康／呂秋遠律師】所有的恐怖情人，在交往的時候都會有徵兆，只是在交往時，我們會矇了眼、瞎了心，以為這是因為他愛我，愛到入骨，所以才會無法自拔，甚至會找理由為他辯解。但是，一日家暴，終身家暴，...
屈臣氏全新集點！Hello Kitty x NYA聯名5款超實用商品，詳細兌換介紹
屈臣氏全新集點活動推出「HelloKittyxNYA-時尚小心機」商品，將風靡全球兩大貓皇HelloKitty和NYA聯手首度合體。小編就先帶大家來看看有那些值得收集的產品吧！屈臣氏集點活動時間：5/31-8/1，千萬別錯過囉！屈臣...
感情關係中苗頭不對 恐怖情人的７大警訊
在一段感情關係中發現苗頭不對，該怎麼脫身？該怎麼說分手？恐怖情人有哪些徵兆？女性因分手而受到傷害，甚至致死的案例不是最近才有，婦女新知基金會早在「分手暴力調查報告」發現，台灣每個月平均有三起因分手...
「現在女生嚮往當妓女？」 北榮醫被網友「戰到刪文」
台北榮總眼科主治醫師陳克華今（30）日在臉書對連日情殺案發表評論，質疑「現在的女生為什麼好像很嚮往當妓女了？」除了提到門診遇到許多肖查某，「也許和最近為什麼那麼多女人被分屍有關」，更說網路影片中女高...
喝豆漿好處多 易變質要當心
可防心血管疾病！挑選好豆漿有撇步一名羅姓女子至早餐店購買豆漿，冰在冰箱裡，隔天早上拿出來欲飲用時，赫然發現才從冰箱拿出來的豆漿變濃稠，猶豫到底該不該喝下肚。豆漿營養豐富，但容易因為暴露在空氣中而變...
「喝豆漿」子宮肌瘤會變大？ 專家揪真正元兇...4食物中槍
子宮肌瘤最主要的治療方式還是以藥物或手術為主，但透過飲食改變和營養素的補充對於改善或預防子宮肌瘤還是有幫助的。而且很多人都不知道，肝臟和子宮肌瘤有關，因為肝臟是為雌激素代謝的主要場所，能將刺激子宮...
蛋白質、纖維質、碳水化合物 啟動一天能量
你今天早餐吃了什麼？想要擁有健康身體並且遠離肥胖，早餐的選擇就千萬不能馬虎。許多研究都顯示，早餐是一天最重要的一餐，根據2018年「亞太區健康早餐大調查」卻發現，國人竟有1/4民眾不吃早餐，更經常以高脂...
這樣坐著就能活化淋巴系統，一舉提高免疫力！
【早安健康／高鈺玫報導】常常忍不住連連打起哈欠，昏昏欲睡嗎？或是只要不戴起口罩，待在人潮擁擠的車廂內，便容易感冒嗎？那麼可能是免疫力低下的原因，但只要透過超簡單的伸展坐姿，便可有效刺激胸腺，提高免...
微創刀「削」成細條！ 取出1.5公斤巨大子宮肌瘤
一名43歲蕭女士多年前因子宮肌瘤就醫，當時肌瘤約6公分，用黃體素抑制劑治療，但效果不佳，但因為旅居國外，無法定時看診，最近發現肌瘤快速增大，肚子大如懷孕6個月，生理期出血量大增，還飽受貧血、頻尿、腹脹...
老後獨居．遠親不如近鄰：這把鑰匙是信任也是責任
【早安健康／朱國鳳（資深媒體人）】老後獨居，遠親不如近鄰我曾寫過一篇網路專欄：《「緊急救援系統服務」是獨居長者的「保平安符」》，若長者在家發生緊急狀況時，可直接按下隨身的求救鈕，24小時守護中心會透...
敦南誠品2020年即將掰掰！老台北人哀號「那些都是回憶啊~」
24小時營業的誠品敦南店自1995年開幕至今已有23年了，而現在傳出因為租約到期，所以會在2020年吹熄燈號。這消息一出，網路上哀號聲一片，「以後去東區的誘因又少了」、「東區少了誠品就不叫東區了！」、「敦南誠...
秀智公開底妝秘密！蘭蔻零粉感超持久系列戴口罩也不沾粉！
秀智的美貌男女通殺，一直都是大家追隨的目標！尤其那乾淨無瑕的肌膚，每次出場都令人驚艷！這一次，秀智公開了她的底妝秘密，更說「底妝就是她的超能力」，到底是什麼這麼厲害！沒錯！就是蘭蔻在法國一推出就衝...
唐嫣減齡穿搭3方法！《歸去來》校園「吊帶褲+白T」怎麼穿出不同風格
近期收視衝破第一的陸劇《歸去來》大家有看嗎~講述一群在美國留學的學生們，扮演研究生的唐嫣34歲在劇裡頭看起來超級自然，穿搭簡約不誇張，幾乎以白上衣為主搭配吊帶褲/裙，卻穿出不同風格，看看她是如何做變化...
「女生嚮往當妓女？」網灌爆院長信箱 陳克華77字道歉
台北榮總眼科主治醫師陳克華今（30）日在臉書對連日情殺案發表評論，質疑「現在的女生為什麼好像很嚮往當妓女了？」雖然4小時候就刪文，仍導致院長信箱被灌爆。台北榮總將於晚間7時30分舉辦臨時記者會，由副院長...
5月吃木瓜營養多7倍、護心又防癌！木瓜挑選4招必學
【早安健康／高鈺玫報導】氣溫不斷飆升，一走到有陽光的地方，便能感受到灼熱感，這時來上一杯冰涼的木瓜牛奶，既解暑又營養。炎炎夏日最適合品嚐甘甜的瓜果類，尤其被世界衛生組織評選為最營養食物之一的木瓜，...
醫師作家陳克華「妓女說」 北榮副院長：啟動關懷機制
▲醫師作家陳克華「妓女說」惹議，台北榮總召開記者會，由李發耀副院長（右）、眼科部劉瑞玲主任（左）說明。（圖／記者嚴云岑攝）記者嚴云岑／台北報導台北榮總眼科主治醫師陳克華今（30）日在臉書對連日情殺案...
上班很累卻睡不著？把握「黃金時段」睡眠壓讓你好入眠
▲晚上七點到九點是人體不容易入眠的時段，做一點輕鬆的運動後會比較好入眠。（圖／視覺中國）文／裵英洙「得快點入睡才行」正是睡不著的原因前幾天，有個上班族來看門診，主訴睡眠問題。他的生活原則就是「刻板...
陳克華「仇女」惹議 北榮約談才知他情緒失控「有2原因」
▲醫師作家陳克華「妓女說」惹議，台北榮總召開記者會，由李發耀副院長（右）、眼科部劉瑞玲主任（左）說明。（圖／記者嚴云岑攝）記者嚴云岑／台北報導台北榮總眼科主治醫師陳克華今（30）日在臉書對連日情殺案...
歐美代購夯貨Rimmel紅蓋、藍蓋粉底液登台！四樣必買神品實測給你看
在歐美代購圈紅了好一陣子的英國彩妝品牌Rimmel終於正式登台！不僅有超夯的藍蓋、紅蓋粉底液和控油蜜粉，國外熱賣品修容餅、眉粉棒和唇膏等全系列商品現在在屈臣氏都買得到，想趁周六77折入手好物就來看看編輯實...
夯爆台片五大看點！《有五個姊姊的我就註定要單身了啊》蔡凡熙攜謝金燕扮最嗆辣的真實姐弟！
雖然現在亞洲的影視作品還是以韓劇韓影為最大宗，但台灣的好片也不少！除了《那些年，我們一起追的女孩》、《我的少女時代》之外，最近《帶我去月球》也在韓創下超佳票房！而藉《通靈少女》闖出名號的新生代演員...
廁所髒=態度高傲！「4個住家環境」看人際好壞 你中了嗎？
▲每日出入好幾遍的「廁所」，居然可以顯現出面對他人的心情？（圖／達志／示意圖）文／舛田光洋人際運勢端看「廁所」＋「洗手台」＋「玻璃窗」＋「玄關」人生於世，就無法避免和人接觸。因此，每個人都希望能和...
伴侶很黏人？可能是焦慮性依戀 教你3招對策...千萬別躲！
▲情侶示意圖。（圖／CFP）生活中心／綜合報導熱戀期有一個黏人的伴侶，可以滿足你對親密感的需求，但過了蜜戀期，伴侶還一直纏著你，可能就讓人覺得煩了。有專家分析，老是纏著另一半可能是焦慮性依戀，而想要解...
孕婦的情緒對分娩有影響嗎
現在獨生子女的非常多，所以現在生育也是一個非常重要的問題，那麼對孕婦的重視的程度也提高到一定的程度，除了孕婦本身的因素影響著分娩外，那麼孕婦的情緒也對分娩有影響。現在的許多醫療機構在媽媽生產時都會...
夏天，飯後光腳走路對身體好！適合哪些人？走多久？
很多小孩子都喜歡光腳在房間里爬來爬去，走來走去；而我們去海邊，總是特意光著腳在沙灘上走，一會兒就覺得身心舒暢。在公園散步，也忍不住想要光腳在冰涼的鵝卵石上來回踩上幾下，一邊喊痛，一邊疲勞盡消。那麼...
O 型血更招蚊子？關於蚊子的傳聞該說清了
夏天到了，蚊子也越來越多。很多人都煩惱，蚊子為啥總是愛親吻你，給你送大"紅包"。為啥這些蚊子在茫茫人海中，只對你情有獨鍾呢？很多人都疑惑，為什麼每次都是自己被蚊子咬的最慘?難道是因為O型血的原因嗎？今...
飯後養生就要散步，對於這5類人，飯後最好走一走更健康
每個人每天都需要走路，而在飯後我們剛吃完飯後，去散步還有益身體健康。據美國心臟病協會發布的一項研究表明：飯後散步可以幫助我們控制體重，同時，還具有很好的保護心臟的作用，在飯後是個最佳的運動方式。尤...
消化科專家奉勸：吃飯後別做這5件事，傷胃又傷身，趕緊改了吧
吃飯絕對是日常生活中最重要的事情了，很多人只注重吃飯的種類、營養搭配會不會影響到我們的健康。可往往忽略了飯後的習慣，吃完飯後，喝喝茶或是抽抽煙，是許多人的常態，可能就是因為飯後的不良行為導致疾病的...
為什麼有的人臉上不會長斑？因為他們把這6件事做好了
為什麼有的人臉上會長斑？除了遺傳因素外，還與我們的生活、飲食等習慣有關。尤其是像熬夜、曬太陽，乃至心情都會影響到。給大家講一個真實的案例：曾經有一個女性患者，因為工作壓力太大，加上夫妻生活一直不愉...
並不局限於大腦 精神分裂症或是一種全身性疾病！
精神分裂症被認為是一種精神障礙，其會影響人們的思考、感受以及行為方式，但最新研究結果顯示，除了大腦之外，精神分裂症還會影響機體其它器官的健康。長期以來科學家們都知道，相比一般人群而言，精神分裂症患...
身體如果沒有這4種「表現」，恭喜你，心臟還很健康，反之亦然
心臟作為我們人體的核心部位，它的健康度也決定了我們的身體是否健康，養心很重要。如今每年都有人出現猝死的情況，這跟心臟的健康度有關，可是現實生活中很多人不知道心臟到底好不好，其實我們可以通過一些身體...
1-5月中國科學家突破性研究成果一覽
本文中，小編整理了多篇重磅級文章，解讀2018年1月至5月我國科學家取得的重要研究成果。分享給大家！【1】Cell：適度照射太陽光讓你更聰明？我國科學家發現很可能如此doi：10.1016/j.cell.2018.04.014太陽紫外線...
《孫書明談抽動症》第93期：男孩9歲眨眼是什麼原因？
男孩9歲，最近出現眨眼現象。幾年前小孩就有咽部不自主發聲現象，象清嗓子一樣。最近眨眼厲害。別的一切正常。請問小孩眨眼是什麼原因?小孩眨眼是抽動症的前兆嗎?1、炎症刺激：這是最常見的原因，可能是細菌。病...
保健》1天抽1根菸 心臟病機率增5成
〔記者吳欣恬／台北報導〕致力於反菸活動的藝人孫越孫叔叔，5月初不幸病逝。他在病榻上關心的「戒菸就贏」比賽結果今日公布，首獎30萬元由來自花蓮，從小學五年級就開始吸菸的廖永鴻奪得。醫生提醒，1天1根菸，...
疫病》高雄爆發日本腦炎疫情 中市議員籲防範未然
〔記者張菁雅／台中報導〕高雄市爆發日本腦炎群聚疫情，引起民眾高度關心。台中市議員李麗華今天指出，有民眾的老家在高雄，最近要回去探視，想自費接種日本腦炎疫苗，卻發現中市各衛生所竟然都沒有疫苗。她提醒...
養生之——調理臟腑，健康每一天
臟腑即內髒的總稱，按照生理功能特點，分為五臟，六臟和齊恆之臟。臟，即心、肝、脾、肺、腎，合稱五臟；腑，即膽、胃、大腸、小腸、三焦和膀胱，合稱六臟；齊恆之臟，包括腦、髓、骨、脈、膽和細胞。在臟腑之中...
孩子指甲脫落嚇壞家長，可能是出現了這些問題！
孩子身體的每一個小變化都會讓家長心中大起漣漪，更別說是手指甲脫落這樣可怕的現象，而許多指甲脫落前都得過手足口病，這之間有什麼必然的聯繫嗎？確實是有一定關係的！手足口病是大多數兒童都可能患上的傳染性...
小腳趾甲分成兩瓣，經常被襪子掛開，跟身體健康有關係嗎？
健康科普，來看看【百科名醫】吧！昨天氣溫突然升高，炎熱的太陽烤的人發燙，很多人都穿上了涼鞋。但仔細觀察，很多人的小腳趾是分成兩瓣的！一問朋友，竟然好多人的小腳趾都是兩瓣！這是怎麼回事呢？會不會是身...
保健》酷熱喝冰水會爆血管中風？ 南投醫院：無稽之談
〔記者謝介裕／南投報導〕熱浪來襲，讓人猛冒汗，尤其運動過後，絕大多數的民眾都會喝冰水解渴消暑，不過，最近網路社群瘋傳大熱天喝冰水、沖冷水澡，可能微血管會爆掉，甚至中風，危及生命安全，令人聽了心生畏...
18歲學霸患面部皮膚鬆弛似老人，同學以為是家長！
健康科普，來看看【百科名醫】吧！黑龍江哈爾濱的一位崔同學，今年18歲，高三。18歲的他卻長了一張「80歲」老人的臉。儘管總被誤認為學生家長，崔同學卻很樂觀，他覺得智力和行動不受影響已經很開心了。而且崔同...
放屁多有「異味」是怎麼回事兒？
健康科普，來看看【百科名醫】吧！放屁是一種正常的生理現象。放屁有很多種，有的悄無聲息、有的蔫臭蔫臭、有的宛如連環炮。有聲音大，也有聲音小，甚至還有你想不到的古怪聲音。總的來說，屎尿屁這三件事是一個...
為逼母親回家，19歲男子喝下百草枯，18天後去世，死前不停喊媽媽
健康科普，來看看【百科名醫】吧！百草枯，最早是從國外進口的一種除草劑，誤服後對人體器官傷害極大，具有病情重、進展迅速、多臟器損害及極高的病死率等特點！！！5月8日四川宜賓珙縣底洞鎮兩河村19歲小伙謝雲...
別誤會！胸痛並不等於心臟病！
健康科普，來看看【百科名醫】吧！胸痛很容易使人聯想到心臟病，但並不是所有的胸痛都是心臟病。嚴格地說，胸痛不是一個病，只是一個癥狀而已，且非常多見，任何因素如炎症、血管疾病、外傷、腫瘤等只要使支配胸...
便便不同的形狀代表著不同的健康問題, 看看你屬於是哪一種類型!
說到排便，它可以說是我們日常生活中最為常見的一種身體自然行為。但是很多人在排便之後，都會快速按下排水鍵把它沖走。但是，你知道嗎？它本身就是從我們身體當中被排出來的代謝產物；通過它，我們能夠了解身體...
味精真的對人體有害嗎？吃多少味精會出現不適癥狀？
健康科普，來看看【百科名醫】吧！「民以食為天」，在吃東西上面，大家格外注重食品安全。就拿味精來說吧，之前很多人說吃味精對人體健康有害，就連一位華裔美國醫生也寫過一篇專門的文章，闡述自己吃了加入味精...
醫病》中壯年殺手 癮君子留意急性心肌梗塞
豐原醫院心臟科醫師程建銘指出患者急性心肌梗塞發血管堵塞位置。（記者張軒哲攝）〔記者張軒哲／台中報導〕急性心肌梗塞是許多中壯年的殺手！豐原醫院近期有兩起中年男子因「急性心肌梗塞」緊急就醫，所幸第一時...
掉髮原因全解析，改善掉髮飲食、頭皮按摩全攻略
【早安健康／張承宇報導】掉髮是正常現象，每個人每天平均會掉50~100根頭髮，若是超過這個數量，就算是非正常掉髮，非正常掉髮除了外表受到嚴重影響以外，還可能是重大疾病的警訊，坊間也有許多偏方流傳，但皆未...
超療癒、必追蹤親子IG介紹！可愛放閃、童言童語忍不住滑到最後一張
生活壓力太大，就是要來點療癒的，編個人就很喜歡看一些親子、寶寶互動，覺得超級可愛，每次看完，再不好的心情，烏雲都能一掃而散～如果你有跟我一樣的癖好，就快來把以下IG都追蹤一波，保證舒心啊！(點以下帳...
PONY EFFECT「持久無瑕粉底液」超抗汗！女神級超持久底妝6／1上市！
韓國彩妝大神Pony的彩妝品牌——PONYEFFECT的底妝又再進化啦！全新推出的「PONYEFFECT持久無瑕粉底液」主打兼顧最強延展性與輕盈霧感，有效修飾雀斑、毛孔以及膚色不均！夏日必備的抗油、抗汗，長時間帶妝依舊零暗...
背痘怎麼辦？避免5冒背痘原因+3方法消除！
開始熱到會穿露背的衣服就會發現：「怎麼長這麼多痘痘～」尤其最近天氣熱到炸，良好的作息可以有效減緩痘痘冒出，同時也要小心以下原因可能會讓你長出「背痘」延伸閱讀：抗痘沐浴乳推薦!消背痘、前胸痘超有感，...
《想停止的瞬間：About Time》李聖經專訪秀中文！和李相侖同樣難忘台灣美食
《想停止的瞬間：AboutTime》李聖經飾音樂劇演員，劇中自彈自唱韓劇《想停止的瞬間：AboutTime》開播後好評不斷，雖然因為李瑞元（又譯：李曙原）性騷擾女藝人一事而被換角，不過仍沒有影響《想暫停的瞬間》的播...
夏天底妝容易大爆油、脫妝的4個壞習慣！還有「控油蜜粉」新品推薦
氣溫高，又悶又熱的夏天，常讓人剛走出門沒多久，妝就花一半，肌膚出油就是很大的元兇之一，就讓小編來統整一下，在夏天更容易滋長你出油狀況的壞習慣，通通改進後，還是有得救的！而且近期不少品牌推出新的控油...
喝咖啡會瘦？專家公佈「燃脂食材TOP4」 胡椒也上榜啦
文、圖／「我已經吃得很少了，為什麼體重還是降不下？」啾啾很常在減重診聽到朋友問這句話，許多想要減肥的人，可能一天只吃一餐，甚至吃得更少，短期可能有減重效果，但一段時間後，會發現體重再也降不下來，甚...
比同年齡更有智慧！ 7大星座「有老靈魂」...你上榜了嗎
▲你也是給人成熟有智慧，還能帶來安全感的人嗎？（圖／翻攝自免費圖庫pakutaso）國際中心／綜合報導沒有人是天生充滿智慧的人，一路上吸收經驗、學習新技能，成長的環境以及個性都影響著我們獲得智慧。聰明的人...
走路的奇蹟！癌症、中風、失智、肥胖…60病症走對了40歲也開始有效
【早安健康編輯部】你也是這樣嗎？每天上班忙到連起身吃飯都沒空，要上樓總會先找電梯在哪裡，想去超商繳電話費就下樓發動機車，連去巷口丟垃圾也要騎腳踏車代步，當有人問起你有沒有運動的習慣，好不容易擠出「...
不明原因瘀青、貧血…醫：打赤腳害的
【早安健康／彰化基督教醫院彰基兒童醫院】家住彰化縣福興鄉的5歲王小弟，因手腳無故瘀青，經就醫抽血檢查後，發現王小弟嗜酸性白血球偏高，因此轉診至彰化基督教兒童醫院兒童血液腫瘤科就診，經進一步抽血檢驗...