生活中做好這幾件事，你也會擁有優質的睡眠
改善睡眠的10種自然方式獲得您需要的睡眠很重要，這是人人都知道的常識。但是事實上不少人的睡眠質量和時長並不足夠。根據美國疾病控制和預防中心可信來源，超過三分之一的美國成年人通常每晚睡眠少於6小時。這...
速看！晉江11例確診病例具體分布區域！
福建省衛生健康委通報顯示，2月1日0時—24時，晉江市新增新型冠狀病毒感染的肺炎確診病例5例，疑似病例3例。截至2月1日24時，福建省衛健委累計通報晉江市新型冠狀病毒感染的肺炎確診病例11例。按照病例管理地區劃...
新型冠狀病毒戰役可能已經迎來拐點，治癒人數首次突破死亡人數
疫情戰報自從新型冠狀病毒警報拉響以來，新型冠狀病毒的各項數據一直為人們所矚目，其中最讓人揪心的數據便是治癒率與死亡率。因為自這場戰役開始以來，死亡人數一直領先於治癒人數。但到了今天中午，這個現狀發...
速看！泉州晉江發布確診病例在發病期間活動過的小區或場所
晉江市新型冠狀病毒感染的肺炎確診病例發病期間活動區域信息情況截至2月1日24時，福建省衛健委累計通報晉江市新型冠狀病毒感染的肺炎確診病例11例，其中，英林鎮4例、新塘街道3例、梅嶺街道2例（湖北省孝感市戶...
每天追劇到半夜！捨不得睡綜合征，1招改變糜爛生活
你有聽過『捨不得睡綜合征』嗎？典型癥狀：到了晚上該睡的時間（超過11點＝晚睡）還不想要去睡，繼續追劇、繼續上網、繼續打遊戲，終於時間更晚了，該去睡了，也已經1點了、2點了。接著隔天起床，沒有睡好、沒有...
癌症是吃出來的，醫生忠告，一日三餐堅持四不要，癌細胞才更遠
不健康的飲食習慣會誘發癌症，這絕不是危言聳聽，腫瘤科醫生提醒，像胃癌，大腸癌，肝癌，胰腺癌等惡性腫瘤，多多少少都與不健康的飲食習慣有關。都說一日三餐，但是你可能不知道，一日三餐我們不僅要吃好，吃飽...
假設沒有特效藥，冠狀病毒會持續下去嗎？專家的回答，值得看下
導讀：假設沒有特效藥，冠狀病毒會持續下去嗎？專家的回答，值得看下隨著醫療條件的不斷完善，以及通過醫護人員和各路專家的努力，雖然此次的冠狀病毒來勢洶洶，甚至也沒有特效藥進行治療，但相信不久就能戰勝病...
新型冠狀病毒感染和感冒如何區分？醫生忠告，三個關鍵細節很重要
35歲的小何因為發熱來到醫院的發熱門診，他擔心的是，自己是不是感染了新型冠狀病毒？但醫生通過詳細的檢查，排除了這種可能。的確，在新型冠狀病毒來勢兇猛的今天，很多人一出現發熱，最先想到的就是自己是不是...
抗病毒藥物remdesivir能否成為「救命葯」？記一名患者的詳細病例
近日，NEJM披露了美國首例新型冠狀病毒肺炎患者的治療過程，引發了許多關注；其中，對於抗病毒藥物remdesivir的應用尤其受到矚目。那麼，remdesivir是一種什麼藥物？為何要給這位患者用它？它真的能成為冠狀病毒...
過多關注新型肺炎，總感覺自己「被感染」？心理作祟！
面對疫情，產生恐懼心理，出現被感染的懷疑是正常的生理反應，也是人體自我保護機制的體現，這就是心理暗示所發揮的作用。借用鍾南山院士採訪時的話，「我想身體好的人，不會每個人得病的，另外一個呢，我也有點...
手機也可能會間接傳播病毒，大家請注意
這次的病毒來勢非常兇猛，以至於很多人都產生了恐懼，我們知道這次的病毒除了飛沫傳播外，也已確認會通過接觸感染，現在有專家指出，手機也可能是病毒載體，有必要進行消毒處理。隨著現在社會的不斷發展，尤其是...
開窗戶通風，會不會造成冠狀病毒入室？您擔心的話，來看下答案
此時，正是「新型冠狀病毒肺炎」高發的時間段，科學預防病毒感染，「環境通風和換氣」是非常重要的一個「環節」，這個時期更需要定期開窗通風，雖然開窗通風的過程中的確有可能將外界的室外病毒吹進來，但這種事...
冬季霧霾天，吃補陽健腎、滋陰補氣血、肺調養美食，強身增免疫力
養生，是對身體的一種自我保養。養生的形式、具體做法有很多，最終目標就是通過各種養生的方法，促進身體健康。俗話說「病從口入」，食療就是通過飲食調理身體，幫助和促進身體更優化、更健康的一種養生方法。今...
行為干預措施在減少食物攝入方面可能與厭食葯一樣有效
一項模擬研究表明，行為干預措施，例如在飯後實施嚴格的禁食措施，在減少嚙齒類動物的食物攝入方面，可以與強效厭食葯一樣有效，這項研究是由湯姆·麥格拉思（TomMcGrath），凱文（Kevin）在開放存取期刊《PLOSBi...
皮膚幹細胞的遺傳改變可引發牛皮癬
牛皮癬不是先天性疾病，僅發生在生命的後期，並且有多種原因，例如壓力或紫外線輻射，其中一些尚未被探索。在生物醫學科學中，這種經常發生的炎症性皮膚病通常與免疫系統疾病有關，其中人體的免疫反應針對健康的...
胸悶需要做哪些檢查
很多人在突然之間就會感到胸悶，然後害怕有危險性。其實生理性和心理性的胸悶是沒有危險的。下面我們來看一下胸悶產生的原因，以及需要做哪些檢查吧。一、胸悶產生的原因產生胸悶的因素胸悶分為生理性和心理性....
研究發現，在高強度功能訓練計劃中受傷風險增加的幅度很小
在健身中心，高強度的團體鍛煉課程越來越受歡迎。雖然研究表明這些鍛煉可以帶來心血管疾病和其他益處，但很少進行有關是否導致更多傷害的研究。一項梅奧診所的研究密切跟蹤了為期六周的高強度功能訓練計劃中的10...
這個基礎方，加減變化，對於很多脾胃陽虛寒凝癥狀有幫助
胃虛寒的人，普遍抵抗力弱，常容易感受風寒，而出現鼻塞流涕感冒等癥狀，另外飲食稍有不慎，也容易出現腹痛腹瀉等胃腸不適的癥狀；舌淡苔白有齒痕，多屬於脾胃虛寒的問題，治療上應用溫陽散寒、健脾和胃等方法。...
胸悶氣短渾身沒勁是怎麼回事？
胸悶氣短、渾身沒勁這也是我們人體比較常見的一種情況，並且這種情況主要常見於過度勞累後，亦或者是患有心臟肺腑等器官疾病的人群。出現這種情況對於人體的影響比較大，容易讓人產生煩躁、憤怒的情緒。而要想治...
疫情預防的同時，也不要忽略慢性咽炎的防治和對喉嚨的愛護
咽喉是人體的重要器官，然而，在日常生活中越來越多的人卻被慢性咽炎所困擾，其實大多都是上火所致，或是與情緒不穩定有關係。不僅如此，它還可能是全身疾病的一個表現，比如糖尿病、腎病等。慢性咽炎究竟是哪些...
肺炎來了莫驚慌！宅在家中做好幾件小事，對自己和家人的健康負責
以前的春節我們總是走親訪友，但是今年因為新型肺炎爆發，我們只能在家「隔離」。如今，疫情確診人數已經過萬，看著這個數字，不禁令人毛骨悚然。不過，我們也不必恐慌，病毒雖然可怕，但最可怕的就是「不戰自怯...
新型肺炎或出現第3種傳播方式，為了全家健康，請在如廁後這麼做
最近，新型肺炎病毒肆虐，人們一旦發現自己有些發燒、乾咳的身體現象就怕自己「中招」了。然而，最令人擔心的還在後面，現在已經發現有些病例，一些感染者自己沒有不適反應，可家人卻已經確診。今天，新華社又公...
如何區分普通感冒、流感、「新冠」肺炎？
發熱、頭痛這些不僅是普通感冒的癥狀流感和「新冠」肺炎同樣也有類似的表現在發熱門診值守6天接診過300多個發熱病人後武漢大學人民醫院心血管內科馮高科博士通過3個典型病例教你了解和區分普通感冒、流感、「新...
為什麼學醫的女性不好嫁？大多是高齡未婚，無法結婚的原因有四個
前言：據說大齡剩女不好嫁，那麼什麼樣的才算大齡剩女呢？事實上，行業不同，年齡標準也不同。有些人可能會認為25歲，26歲的女性甚至是年紀較大的剩女。然而，與醫生相比，這些未結婚的女醫生和護士在35歲，36歲...
我是糖尿病患者，大家都說糖尿病病人不能喝啤酒是真的嗎？
我是醫者良言，是一名住院醫師，專為普及醫學知識造福人類健康，若想了解更多，請關注我，有疑問可留言，必回應！我是糖尿病患者，大家都說糖尿病病人不能喝啤酒是真的嗎？我國有著歷史悠久的酒文化，酒也成為了...
新冠病毒兇猛 防控感染有道（健康直通車·第4站）
為助力抗擊新型冠狀病毒感染的肺炎疫情，河北省石家莊市以嶺葯業、石葯集團、華北製藥、神威葯業等多家葯企加緊生產藥品，保障藥品供應。圖為一月三十日，工人在石家莊以嶺葯業生產線上忙碌。新華社發當前，由新...
雙黃連口服液能抑制新型肺炎？別再搶了！它並非對所有流感感冒有效
近日以來，新型肺炎呈爆髮狀態，確診的病例迅速增長，人們一直期待醫學、病毒專家們能儘快研究出對抗新型病毒的特效藥。昨日，新華視點報道了中科院和武漢病毒所聯合研究的初步發現：中成藥雙黃連口服液可能對新...
20道低難度小炒菜，媽媽吃了都說好！
蚝油生菜生菜300g，油，鹽，蒜，蚝油2勺，糖，料酒1勺，芝麻油，澱粉步驟：1.準備食材。2.生菜放在加了鹽的水裡浸泡半個小時。（我放了約4克鹽）3.將洗好的生菜放沸水中焯一下。4.將焯好的生菜擠凈水份放在盤中...
新型肺炎或出現第三種傳播方式，為了全家健康，請在如廁後這麼做
最近，新型肺炎病毒肆虐，人們一旦發現自己有些發燒、乾咳的身體現象就怕自己「中招」了。然而，最令人擔心的還在後面，現在已經發現有些病例，一些感染者自己沒有不適反應，可家人卻已經確診。今天，新華社又公...
八道平民粵菜製作，全是大眾最愛點的菜式！
沒有鮑參翅肚燕，粵廚們一樣能製作出讓人點頭稱讚的菜品，皆因粵菜的根，本就深植於民間，在廣東，每個地區都有自己獨特的烹飪方法和食材選擇。本期，我們給大家帶來了數道民眾十分喜愛的粵式菜品，大家看看，是...
醫院特別是三甲醫院都很忙，為什麼不招人呢？
我是醫者良言，是一名住院醫師，專為普及醫學知識造福人類健康，若想了解更多，請關注我，有疑問可留言，必回應！醫院特別是三甲醫院都很忙，為什麼不招人呢？尤其是護士，很多人都進不去？現在找工作很難的，三...
香港新型冠狀病毒感染肺炎確診病例增至15例
新華社香港2月2日電香港特區政府衛生署衛生防護中心2月2日通報，香港新增1例新型冠狀病毒感染的肺炎確診病例，目前香港確診病例累計總數增至15例。衛生署衛生防護中心介紹，新增的病例為一名居於香港黃埔花園的7...
練腳掌自救膝蓋痛！韌帶無負擔、關節少磨損的3組解痛練習
【早安健康／松尾タカシ（臀部運動專家）】調整骨骼排列方式就能改善「膝蓋痛」！有些人走路單腳碰觸到地面時，膝蓋並不會彎曲，而是呈現打直的狀態往內或往外傾斜。這是因為足部骨骼不正所導致，膝蓋韌帶只有單...
新年目標還沒做就想放棄？ 不如先試試這3個方法
《異常心理學期刊》的研究指出，不放棄目標，且樂觀看待前景的人較不容易焦慮及憂鬱，也能減緩恐慌症的發作。農曆新年與家人圍爐團聚的同時，制定好新年新目標了嗎？之前列的目標清單，是否有達成？達不成，是否...
糖尿病治療從簡化 良方即是善用複方
長期以來，糖尿病友對胰島素的使用存在認識偏差，其實，注射用胰島素與人體製造的胰島素作用相同，可以協助患者控制血糖，延緩併發症的發生。一名50多歲男子在四年前曾因為嚴重口渴、頻尿等急性高血糖症狀入院，...
虎小心豬隊友！12生肖「本週運勢」大揭曉...鼠轉職最佳時機曝
▲想知道你本週運勢如何嗎？（圖／CFP）想知道你本週(02/03--02/09)運勢如何嗎？本週三個需要特別注意的生肖：屬鼠的朋友，本週容易在工作上，過於急躁，容易跟同事有口舌之爭要注意。屬馬的朋友，本週容易受自己...
過分忍氣吞聲，會讓你患癌的機率變高
草根影響力新視野文 鍾藝我們可能都有過被同事「甩鍋」、被上司冤枉、被客戶「教育」的經歷。每到這種時候，我們很多人都會選擇忍氣吞聲，心想着「忍一忍就過去了」。但事實上，忍氣吞聲的次數多了，會引發焦慮...
有些人不容易得腸胃型感冒？ 專家：與血型有關
印第安納大學生科系榮譽退休教授、微生物學家PatriciaL.Foster指出，諾羅病毒感染與紅血球表面的醣蛋白有關，這類醣蛋白又決定一個人的血型，大體來說，B型的人對諾羅病毒較有抵抗力。你會不會得腸胃型感冒，與...
40歲學理財、50歲達成財富自由！怪老子：先學好理財，再開始投資
【早安健康／怪老子（複利達人、理財專欄作家）】認識我的人都知道，我40歲那年才開始學理財。那時我已在科技公司任職高階主管，年薪也有百萬元，已比一般上班族高出不少，還有將近300萬元的銀行存款；即使如此...
40歲學理財、50歲達成財富自由！怪老子：先學好理財，再開始投資
【早安健康／怪老子（複利達人、理財專欄作家）】認識我的人都知道，我40歲那年才開始學理財。那時我已在科技公司任職高階主管，年薪也有百萬元，已比一般上班族高出不少，還有將近300萬元的銀行存款；即使如此...
逾四成民眾過年後發胖1.7公斤！酵素真有助淨體驗、維持體態嗎？
農曆年節聚餐多大魚大肉、精緻澱粉攝取過多，國健署統計：逾四成民眾過年期間平均發胖1.7公斤！女性們更佔大多數，除了運動外，如何在農曆年節後迅速有效恢復體重？酵素類保健食品是女性排除多餘負擔享受淨體驗...
多注意！家有老狗「3飲食須知」超重要...毛孩小心忘記喝水
圖、文／身邊的狗狗不知不覺變老了嗎？老狗的飲食跟以前不一樣嗎？一起來了解老狗飲食需留意的3大點吧！1.避免肥胖[廣告]請繼續往下閱讀...當狗狗年紀變大，身體代謝也會變慢。過去成犬的餵食份量反而會變成老犬...
柯P爆料隔離地點 重症名醫：無助於防疫...強調「步調不能亂」
▲台北市長柯文哲爆料台北市的隔離場所。（圖／記者呂佳賢攝）記者林妤柔／綜合報導滯留武漢的400多名台灣人有望搭乘包機返台，外界相當關注包機回台後的隔離安置處，為了不讓附近民眾恐慌，中央流行疫情指揮中心...
防病養生要接地氣！研究：打赤腳益活腦，記憶力好16％
【早安健康／張承宇報導】以往我們常聽說的健康養生方法，無非是維持良好生活、飲食習慣，以及充足睡眠、戒菸戒酒等等，而近年研究發現，簡單打赤腳來「接地氣」，竟然就可能有健康效果。甚至有些日本知名運動選...
【廣編】晶亮有神！狂補葉黃素效果有限 營養師提點：加了花青素更好
▲工作與生活型態所造成的高壓、操勞是潛移默化的兇手，晶亮呵護需要面面俱到，營養的補充也該均衡全面。圖、文／白蘭氏提供歷經一整年的疲憊工作，終於在農曆春節得到片刻喘息。很多民眾在長假中會拚命追劇、瘋...
武漢肺炎全球蔓延 居家消毒如何做？疾管署這樣建議
大陸武漢肺炎疫情蔓延全球，截至目前為止，確診病例為17228例，死亡病例為361例，由於病毒的傳播恐不止於飛沫、接觸，甚至還可能出現在排泄物中，因此相關單位不敢輕忽，提醒民眾，在戴口罩的同時，也要勤洗手，...
熱刺小將首秀破曼城大門，卻吃了經驗虧：五分鐘後抽筋被換下場
北京時間2月3號凌晨，英超第25輪比賽，熱刺主場迎戰曼城，最終比賽結果為2-0，熱刺戰勝曼城取得勝利。其中津琴科染紅，熱刺小將貝爾溫首秀破門，孫興慜破門。在這場比賽中，上半場雙方都沒有進賬，但曼城一直穩...
24個讓人笑抽筋的短笑話，幽默風趣，搞笑滑稽！
一、掙錢是一種能力，花錢是一種技術，我能力有限，技術卻很高。二、老媽看著親戚家的漂亮女兒對我說：人家的臉像做過的，你的臉像坐過的！三、一起吃飯叫拼餐，一起回家叫拼車，你把後半生交給我，從此一起生活...
火爆整個春節的冷段子，有趣至極，笑到你抽筋
一、妹子比較偏瘦，公司組織體檢，有點擔心體重不達標，老爸問，需要空腹嗎？我說沒要求空腹，老爸說那就吃了飯再去，結果吃飯的時候，看著老媽端上來的死面饅頭，我凌亂了，老媽不停對我說「寶貝多吃，死面饅頭...
眾志成城 防控疫情——邢台癲癇病醫院在行動
長城網訊（張蕾張朋朋）為切實打好新型冠狀病毒疫情防控戰，保障廣大人民群眾的生活和健康，2020年2月2日，邢台癲癇病醫院張春風院長帶領副院長唐志勉和張玉夫來到邢台經濟開發區中興路執勤點親切慰問本院執勤醫...
動脈硬化的護理需要注意哪些方面
動脈硬化的發生給我們的身體健康造成了極大的危害，每年都有很多人因為患上動脈硬化而無法正常的生活，病情嚴重者行走都變的非常困難，對工作造成很大影響。我們要想擺脫疾病的困擾除了採取科學的方法治療以外平...
夏天發凍瘡！原是空調吹多了
武漢交通廣播記者徐睿捷、通訊員周瞾發回報道：40出頭的付先生最近有點鬱悶，明明「十指不沾陽春水」，卻莫名其妙雙手又疼又癢，還被老婆戲稱為「比我的手還嬌貴」，付先生來市中醫院皮膚科就診才知道，他竟然在...
一不小心笑到抽筋的幾個搞笑段子，笑料新穎，不看虧大了
一、情人節在樓下拿快遞，保安問，你有收到玫瑰嗎？剛才有個妹子收了好大一束花！我默默的拿了快遞，說沒有，然後我打開我的快遞，拿出自己買的特價酥心糖，分了一把給他，他吃了一塊說，大侄女啊，長點心吧，十...
一呼百應戰「疫」線！為阻擊疫情，分散在全國各地的他們都來了
成立防控領導小組，統一培訓實操設預檢分診台，查體溫、詢問發熱史及疫區接觸史開通線上問診平台，專家在線答疑除眼急診外，鼓勵患者「錯峰」就診……1月27日（大年初三）起，全國各地的愛爾眼科醫院陸續開診。「...
靠吸氧賭命生二胎，406斤孕媽的選擇惹爭議，孕期體重如何掌控？
「本文為糖果媽媽原創，歡迎個人轉發分享」過年趕上孕期，很多孕媽咪都胖了一大圈，「沒辦法，每天家裡變著花樣地做好吃的，想控制太難了！還有各種各樣的糖，總是想吃兩塊。」春節期間，各位孕媽可別因為貪吃而...
消炎藥那麼多，還有很好很貴的消炎藥，為什麼一個肺炎控制不住？
消炎藥這麼多，為什麼就不能用來治療新型肺炎呢？這是很多人的疑問！簡單回答：肺炎分為兩種：一種是細菌引起的，一種是病毒引起的。消炎藥簡單理解就是抗生素，常用抗生素：什麼黴素、什麼頭孢、什麼沙星、什麼...
家有一老如有一寶 長者易缺5營養素
、維生素E、、及鎂，攝取不足比例高達5-7成，面臨營養失衡危機。而近年養生風盛行，營養補給品成為超夯送禮佳品，更有業者推出營養配方，補足營養素，讓患者「吃得下、吃得好、吃的均衡」，若家中有營養失衡虛弱...
店員一邊啃骨頭一邊熬湯，啃完骨頭放進鍋里，網友：太噁心了
店員一邊啃骨頭一邊熬湯，啃完骨頭放進鍋里，網友：太噁心了隨著社會經濟的發展，現在的人生活條件是越來越好，因此每個人也越來越懂得享受生活了，比如隔三差五地就會出去外面下下館子等等，但是說句實話去外面...
乙肝知識小科普——乙肝患者有哪些癥狀表現？會很明顯嗎？
一般來講，肝病的表現並不典型，很多肝炎患者甚至感覺不到肝病的癥狀，除非是急性肝炎。急性肝炎的患者常常會表現出一些消化道的癥狀，比如說不願意吃飯、肚子脹、厭惡油膩的食物，比如肉食等，更有甚者見到油膩...
半個喜劇：我不討厭說謊，但你還裝出為了我好的樣子太噁心
《半個喜劇》就跟它的名字一樣，說是喜劇吧，其實沒那麼好笑；說現實吧，它還有點魔幻；說商業吧，確實沒錯，但也能看出有個小文藝的心。說穿了，就是用大電影的形式，把一幕戲劇搬到了電影院里。好玩的人設、對...
矛盾爆發了？《吐槽大會》張紹剛吐槽卡姆噁心不要臉
《吐槽大會》第四季收官了，「這一季會不會是最後一季」曾被炒得沸沸揚揚，很多網友都認為這檔節目走到盡頭了，李誕、思文等人也在節目中說過，要在觀眾不喜歡看之前做出改變，當時很多人不理解，明明播放量還可...
做了一場最長的惡夢
文/丁燎原做了一場最長的惡夢夢裡眼睜睜的看著你一點點消失在風雪中我竟然無能為力-任憑我大喊大叫夢裡的結局留下我一個人哭得那麼撕心裂肺醒來後才發現你就在我的身邊早晨的陽光照亮了你臉上的微笑喜歡這篇文章...
懷孕後噁心、嘔吐、疲勞、嗜睡？別讓懷孕成「遭罪」，緩解方法多
懷孕對女人來說，是幸福又煎熬的。幸福是你即將孕育出新生命，而煎熬的，則是隨之而來的妊娠反應，讓人太難過了。我有位朋友曉環剛懷孕一個多月，早孕反應強烈，噁心、嘔吐，一天幾乎不怎麼吃東西，而且犯困，每...
我是消化科博士，我不聽勸的父親，終於查出胃癌
我是一個市級中心醫院的消化科副主任醫師，我每天都在勸我的病人要及時做胃鏡，有問題的並要及時複查。然而我的親爹卻對我的話置若罔聞，以為我上學上傻了，能吃能喝的，做什麼胃鏡？父親今年（2019年）65歲，剛...
緊急！保定13例確診病例情況公布！徐水2例，高碑店4例..
（保定市政府官網截圖）截至2月1日24時，我市累計報告新型冠狀病毒感染的肺炎確診病例13例。其中蓮池區1例，競秀區2例，徐水區2例，高碑店4例，安國2例（已治癒出院），涿州2例，均與湖北武漢相關。目前，所有確...
只因為掏了耳屎，竟然……
對於99%的人類來說，掏耳屎的感覺就一個字：掏耳屎真真是一件賊舒服的事情。不然成都非物質文化遺產「采耳」，怎麼會風靡這麼多年依舊備受青睞？連明星謝霆鋒都表示巴適得板~前一段時間看《幸福三重奏》，發現蔣...
運動後頭痛？3大預防方式助改善
林志豪醫師表示，其實運動後會頭痛，主要和運動時心跳變快、血管擴張所導致，另外則可能和天氣因素、身體脫水或突然進行太高強度的運動等等有關。一般人運動後的頭痛大多在短時間內就會緩解，但如果是頭痛體質的...
不說一句話就得到別人注意的６大方式
你要記得，我們的大腦一直在偵測周圍環境，尋找敵對訊號或友好訊號。傳達出敵對訊號的人，會被大腦解釋為威脅，會讓人想躲避他。傳達出友好訊號的人，會被大腦認定為不帶威脅性，並且可以接近。當你跟別人初次見...
新冠病毒疫情累計死亡病例已超非典死亡病例
繼數日前確診人數超過非典之後，此次新冠病毒疫情在2月3日又迎來了一個新的重要數位元組點。澎湃新聞記者注意到，國家衛生健康委員會官方網站2月3日上午7時許公布數據：截至2月2日24時，國家衛生健康委收到31個...
吃藥「1天吃3次」跟「8小時吃1次」有差嗎？ 藥師：吃錯恐影響治療效果
藥物「1天吃3次」和「8小時吃1次」到底有沒有差？很多人都認為，1天有24小時，8小時吃1次藥和1天吃3次藥不是一樣？不過藥師公會全國聯合會秘書長張文靜提醒：兩者完全不同，一定要遵守，如果不了解務必請藥師說...
久坐下肢腫痛 髂骨靜脈壓迫作怪
文／蔡孟書謝先生正值壯年，每天從事摘採玉女番茄及包裝配送的工作。在去年年中時，突然發現左腳從大腿到膝蓋慢慢地腫脹起來。由於工作需要長時間採取低坐姿的方式從事摘採番茄及包裝的工作，起初以為是關節發炎...
3分鐘顧胃氣！白雁老師「暖胃法」 改善胃痛、潰瘍反覆發作
平時容易胃脹、胃酸過多，甚至吃飽飯胃痛，肚子餓也胃痛？白雁老師說，胃出毛病的人，代表身體的氣不通，只要每天練習3分鐘「暖胃法」，就能幫肚子散寒氣、呵護胃氣，舒緩胃部不適，改善胃痛反覆發作。延伸閱讀...
飛蚊症要看醫生嗎？醫師警告：２徵兆注意病情變化，這些人要小心
根據飛蚊症患者的描述，有時眼前出現會移動的小黑點，有些像蚊子，有些又像魚鉤或黑絲，打不到也揮不走，由於「飛蚊」只是偶爾才出現，除非出現在視野中心才比較容易注意，若在視野周邊出現，通常容易被忽略，因...
武漢肺炎疫情增加、買不到口罩？人心惶惶下降低壓力要這樣做
過年前爆發的武漢疫情至今，除了醫療人員在第一線的努力外，勤洗手與戴口罩等也成為了全民的防疫運動，但是隨著3C網路的便利性，每天面對到來自不同管道的資訊，不論真實與否都會影響到民眾的心情與日常生活。延...
不必搶口罩！遠離武漢肺炎正確洗手最簡單有效 6個時機要記牢
武漢肺炎疫情持續延燒，與其一窩蜂搶購口罩，董氏基金會呼籲，牢記正確的洗手時機和步驟，是預防傳染病(病菌、病毒)最簡單、有效又經濟的方法，只要花30秒時間就可以做到。 洗手是最簡單有效的防疫董氏基金會食...
B型肝炎無法根治，需要治療嗎？
B型肝炎是國人肝病的最大禍首，如果不謹慎追蹤控制，可能演變成肝硬化，罹患肝癌的機率也上升。胃腸肝膽科醫師邱宏智表示，B型肝炎有3種常見的感染方式，最常見的就是母體垂直感染，其次是透過血液或性行為傳染...
增強營養、免疫力 末梢血循患者提高存活率
黃玄禮表示，末梢血循患者後續治療，營養狀態、免疫力與活動能力才是患者能否存活的主因。（圖由台北慈濟醫院提供）〔記者邱書昱／新北報導〕受到飲食西化、缺乏運動、三高等影響，造成末梢血液循環不良的案例日...
一個運動做好 1級、2級退化性關節都好了
台灣退化性關節炎患者人數達350萬人，年逾60歲的民眾約半數以上有這項困擾，而擅長治療退化性關節炎的專家亞東醫院骨科部部主任張至宏大推「四頭肌運動」，他說若能練好四頭肌，1級甚至2級退化性關節炎患者的膝...
山藥、蓮藕不是蔬菜！哪些食物也是全穀雜糧？
全穀雜糧類食物除了大家熟知的各種穀類外，還包括富含澱粉的雜糧類，如食用其根莖的薯類、食用其種子的豆類和食用其果實的富含澱粉食物。延伸閱讀： 例如：糙米飯、紫米飯、胚芽米飯、全麥麵包、全麥麵、全麥饅...
腹型偏頭痛 壓力大就狂拉
文／陳彥文一名60歲男性，平均每個月都會出現一次肚子脹痛，完全吃不下東西，一聞到油煙味就想吐的病症，嚴重時，還得請病假在家休息。2、3日後，就會狂拉肚子，接著，又完全恢復正常了。他起初以為是吃壞肚子引...
常吃苦瓜可以控血糖兼抗癌 專家說每天吃這樣的量才有效
吃苦瓜可以防癌、抑制癌症？專家說，每天吃200公克新鮮苦瓜，或用20到40克烘乾苦瓜泡茶，就能吃到苦瓜的保健效果！ 動物實驗發現苦瓜提取物能抑制舌癌擴散據刊登在《細胞通訊與信號》期刊中的報告指出，密蘇里...
常吃苦瓜可以控血糖兼抗癌 專家說每天吃這樣的量才有效
吃苦瓜可以防癌、抑制癌症？專家說，每天吃200公克新鮮苦瓜，或用20到40克烘乾苦瓜泡茶，就能吃到苦瓜的保健效果！ 動物實驗發現苦瓜提取物能抑制舌癌擴散據刊登在《細胞通訊與信號》期刊中的報告指出，密蘇里...
一個運動做好 1級、2級退化性關節都好了
台灣退化性關節炎患者人數達350萬人，年逾60歲的民眾約半數以上有這項困擾，而擅長治療退化性關節炎的專家亞東醫院骨科部部主任張至宏大推「四頭肌運動」，他說若能練好四頭肌，1級甚至2級退化性關節炎患者的膝...
口罩、乾洗手使用必看 防疫專家教你遠離武漢肺炎
臺大醫院內科部感染科教授張上淳表示，戴口罩時機：（1）看病、陪病、探病的時候「要」戴。（2）有呼吸道症狀者「應」戴口罩。（3）有慢性病者外出「建議」戴口罩。武漢肺炎疫情延燒，全球確診超過上萬起，死亡...
東西沒歸位就大抓狂？情緒超載5警訊＝你需要獨處了
出處／康健雜誌文／張淑芬編譯 圖／pixabay曾經沒來由地發怒？家裡東西沒歸位就大抓狂？孩子吵鬧聲，像魔音穿腦般擊潰你的理性？另一半翹二郎腿讓你更怒？生活裡隨處可見激化情緒的大小地雷，這些跡象都顯示：...
消除小肚腩 「這招」做對了事半功倍
棒式運動(Plank)是一個只藉由前臂和腳尖接觸地面，將身體撐起，像一塊板子的基礎訓練動作，又可以稱為肘撐、平板撐等等。近年來民眾追求健康，除了開始注重飲食，運動、健身的意願也大幅提升。而棒式(Plank)是相...
想吐是「頸」造成！醫：3睡法頸椎拉警報 小心6症狀找上門
▲姿勢不正確會導致肌肉產生代償性工作，神經功能也被影響。（示意圖／記者李佳蓉攝）記者簡仲豪／綜合報導有些人可以一覺到天亮，但也有些人不管怎麼翻來翻去，就是找不到一個舒服的睡覺姿勢。其實從一個人的睡...
警訊！專家：新型冠狀病毒肺炎治癒患者，有再次感染風險！
全球感染俗稱「武漢肺炎」的2019新型冠狀病毒肺炎（2019-nCoV）死亡人數，累計至2月2日止，已經達到362人！大陸含港澳確診病例1萬7228起、361人死亡，以及菲律賓有1名來自武漢男子死亡。對照目前治癒人數，大陸...
末肢血液循環不佳非截肢不可？易死於心血管疾病？台研究顛覆過往認知
飲食西化、缺乏適度運動、工作壓力增加及三高控制不良，都是造成末梢血液循環不良的案例與日俱增的原因。而這類患者若未及時治療、疏通血管，往往會因長時間肢體缺血，面臨截肢命運；且過去醫界更普遍認為，縱使...
壓力引起腸道不適 恐引起腸躁症
腸躁症的嚴重程度因人而異，主要症狀為反覆性腹痛、便祕或腹瀉，但部分患者也會同時出現便秘腹瀉交替、腹脹、放屁、腸鳴等症狀，臨床上雖以年輕人居多，但隨著生活壓力升高，近年來年齡層也有逐漸增加趨勢。長期...
防武漢肺炎...別只顧搶口罩！ 專家：6大時機一定要洗手
▲專家指出，正確的洗手時機和步驟，更是預防傳染病的一大方式。（圖／記者嚴云岑攝）記者趙于婷／台北報導武漢肺炎疫情持續延燒，民眾也瘋搶口罩，但專家指出，與其一窩蜂搶購口罩，正確的洗手時機和步驟，更是...
陰道出血不當一回事？ 健檢時才驚覺罹癌了
，子宮頸癌大多是因為持續感染人類乳突病毒所致，早期大多沒有症狀，就算是已經停經、很少或很久未有性行為的女性，也千萬別輕忽子宮頸癌的威脅。56歲的張太太已經連續幾個月有陰道小出血情形，以為是接近更年期...
降低感染風險！慢性病用藥持處方箋可在「任一健保藥局領藥」
▲藥師提醒，慢性病用藥患者可持處方箋到任一藥局領藥即可。（圖／記者周宸亘攝）記者趙于婷／台北報導武漢肺炎疫情未停，有不少民眾因此不敢出門或是會堅持到醫院領藥，但藥師提醒，有在使用慢性病藥物的民眾，...
武漢肺炎防疫須知
武漢肺炎來勢洶洶，全球多國皆傳出確診的病例，到底該如何預防呢？弘森診所吳...--DeliveredbyFeed43service
武漢肺炎害人心惶惶 3類人防疫期這樣做，鞏固身心健康
過年前爆發的武漢疫情至今，除了醫療人員在第一線的努力外，勤洗手與戴口罩等也成為了全民的防疫運動，但是隨著3C網路的便利性，每天面對到來自不同管道的資訊，不論真實與否都會影響到民眾的心情與日常生活。在...
90%肥胖都是體質太濕惹的禍！中醫傳授3招除濕瘦身法
中醫有個很重要的原則就是「養生之前先祛濕」；若想避免肥胖症，就要先從"除濕"開始做起。以下，知名中醫師吳明珠將分享3大從日常生活中去除體內濕氣和寒氣的養生方法，涵養好體內陽氣，讓身體溫暖起來，不用節...
營養師教你吃出內在保護網 這樣做補充8大營養素、提升自我免疫力
2019新型冠狀病毒（俗稱武漢肺炎）來勢洶洶，勤洗手、戴口罩，已成為每個人朗朗上口的自保口訣！不過，營養師表示，非常時期除了從外在做好防護，民眾不妨也可以從日常飲食、營養補充下功夫，適度攝取維生素C、...
貓咪得腹膜炎＝死亡？ 中研院解鎖冠狀病毒
喵咪如果發燒、食慾不振、腹部膨脹，主人要當心了！貓可能是感染無藥可醫、高致死率的貓傳染性腹膜炎（FIP）。喵咪如果發燒、食慾不振、腹部膨脹，主人要當心了！貓可能是感染無藥可醫、高致死率的貓傳染性腹膜...
獨／帥氣高中生不分冬夏「外套穿牢牢」 脫下竟濕一片…醫1招：臭臭掰掰～
記者許宥孺／高雄報導高雄市一名高中生長相帥氣，但因長期有狐臭困擾，無論是夏天還是冬天總是穿著外套，就是希望能蓋住身上「難以形容的味道」，不過只要一脫下外套，周圍的人就不禁捏鼻，長期下來，心靈也受到...
隱性疲累是心臟最沉重的負擔！博士：2招遠離過勞死
【早安健康／張承宇報導】心肌梗塞、腦出血等心腦血管疾病除了平常不良的飲食、運動習慣以外，慢性疲勞竟然也可能是兇手之一，日本專家指出，慢性疲勞其實相當危險，除了提高心腦血管疾病風險以外，還可能提高心...
愛喝能量飲料 「這個」攝入過多健康拉警報
若大量攝入時，就會因咖啡因引起包括緊張、失眠、腸胃不適等負面反應，甚至埋下心血管疾病的危險因子。短時間攝入過量能量飲量 恐危害健康你也有喝能量飲料的習慣嗎，小心可能因此攝入過多咖啡因，尤其對於兒童...
別傻了！「肥肉」永遠練不成「肌肉」 營養師曝2大減脂關鍵
▲肌肉和脂肪是兩個不同的組織，如果運動後不進食，一樣長不出肌肉！（影／Cofit提供）記者簡仲豪／綜合報導脂肪竟然不能變成肌肉！近年來運動健身風氣盛行，健身房的數量大幅提升，許多地方也設有運動中心提供...
「中年男揮拍痛」以為得了網球肘 檢查後傻眼：X光根本照不出
▲醫師提醒，手肘痛不一定就是網球肘，仍需進一步檢查才能診斷。（示意圖／免費圖庫pixabay）記者陳凱力／新竹報導新竹一位55歲吳先生是網球愛好者，從年輕時代打到現在樂此不疲，但是幾次強力揮拍後，肘關節開...
春節不拜年，常喝這道蔬菜湯，營養解饞又刮油，關鍵體重掉得快
導語：春節不拜年，常喝這道蔬菜湯，營養解饞又刮油，關鍵體重掉得快，正月，這菜最鮮嫩，維C豐富營養全面，簡單一煮孩子能喝下兩大碗今年春節恰逢特殊情況，除了宅在家裡關注意全國新聞動態外，悅悅還特別認真...
葡萄乾直接吃非常臟，教你簡單一招，灰塵蟲卵自己跑出來
葡萄乾直接吃非常臟，教你簡單一招，灰塵蟲卵自己跑出來。葡萄乾是在日光下晒乾或在陰影下晾乾的葡萄果實，它不像新鮮葡萄有季節性，一年到頭都可以購買到。葡萄乾是小編很喜歡吃的零食，它不僅美味可口，而且對...
感染幽門桿菌，胃病發作如何緩解？一招，殺菌消炎，保護胃黏膜
現在越來越多的人受胃病困擾，其實很多人出現胃病，很可能是感染了幽門螺桿菌。幽門螺桿菌會影響腸胃功能損傷胃黏膜，而且還會反覆發作，對身體健康有很大危害！這個幽門螺旋桿菌到底是什麼？胃部有一處地方叫做...
此物殺菌除口臭，增強腸胃消化力，幽門桿菌無影蹤
幽門螺桿菌是目前唯一一種可以在胃部存活的微生物，同時也是對胃部傷害比較大的一種病菌。它的感染率非常高，寄生在黏液中靠近胃黏膜上皮的地方，也很容易損傷胃黏膜，導致胃部被幽門螺桿菌入侵。感染後可能出現...
胃病經常複發？教你一招家中此物泡水，趕走胃脹痛，漸漸治癒！
不得不說現在隨著生活節奏越來越快，大部分的人就餐都是以外賣快餐為主，油膩不衛生的飲食就是造成多數人胃部方面的毛病越來越多。胃不舒服經常複發，「胃三分靠治，七分靠養」養胃確實有必要不少人的胃，就是被...
春節過後，吃它最好，咸酸開胃，清腸刮油，體重悄悄降
過了一個不一樣的新年，不出門，不串門，天天宅在家裡，管好一家三口的飯菜，過新年好像都有這樣的習慣，把好吃的都備著過新年吃，葷菜吃多了有點膩，今天炒了這盤菜，沒想到受到全家的歡迎，兒子邊吃邊說，是該...
「天然減肥劑」被發現，2天吃一次，刮油減脂，體重蹭蹭降！
減肥瘦身是現在很多人都關注的事情，大家都希望自己能有一個健康美麗的身材，尤其是過完年以後，很多人都胖了好幾斤，只能去健身房努力的鍛煉減肥，今天，就給大家分享一個減肥食物。「天然減肥劑」被發現，2天...
胃有救了，天然「養胃王」泡水喝，胃病不再反覆！
胃病是現代人最常見慢性疾病，一般都是因為飲食不良習慣，生活壞習慣等日期越累導致胃慢慢變壞，無法自己修復，導致嚴重胃炎，潰瘍飲食稍微不注意胃就會超難受，所謂的胃病複發。部分人的胃病癥狀胃痛：有時飯前...
捉到一盆「水中人蔘」，裹上麵粉油炸下，大老遠就能聞到香味
春節很多人都宅在家裡，沒有出門玩，也沒有走親串友。在這漫長的春節假期里，不知道你自己待在家裡都做些什麼呢？我生活在南方，在我們這邊家門口都會有一些水溝，在水溝里有各種各樣的魚類，什麼泥鰍、黃鱔、鯽...
火神山醫院有何作用？如何看待病死率？總台專訪鍾南山
2月2日，國家衛健委高級別專家組組長、中國工程院院士鍾南山接受總台央視記者專訪，就新型冠狀病毒感染的肺炎無癥狀患者如何防控、火神山醫院作用、確診患者病死率等問題回答了記者提問。1火神山醫院建成投入使...
武漢肺炎來勢洶洶 自我防護這樣做
中藥提高免疫力 協助預防感染性疾病武漢肺炎疫情爆發，有民眾就到中醫門診詢問是否有增加抵抗力的方式，童綜合醫院中醫科蕭坤元醫師表示，部分中藥材經現代研究指出，具有抗病毒的效果，例如板藍根、佩蘭、金銀...
冬天改善面部氣色，推薦這款熱飲——蓮子紅豆漿，紅潤肌膚喝出來
最喜歡的搭配不會錯。秋冬進補，紅豆蓮子漿就可以啊。甜甜糯糯，老少皆宜。臉龐紅撲撲的，讓好氣色來說話。主料—————————紅豆50g蓮子20g紅棗2個輔料—————————紅糖1茶匙做法——————————————————1·紅豆洗凈清水浸泡...
別犯５大無效安慰 有時無聲勝有聲
這麼問，可能你不太能明白。換個位置，如果今天你正是那個因為某事而心情糟透的人，你最不希望聽到別人對你說些什麼？NO.1「早就跟你說過了呀！」—落井下石「我不早就提醒過你了嗎？」這大概是所有人都最痛恨聽...
經常用艾草泡腳，5個好處可能「不請自來」，如果你泡了，恭喜你
艾草是一種生長在路邊或荒地里的植物，既是一種野菜也是一種中藥。在端午節的時候民間有掛艾草的習俗，這跟艾葉有殺菌驅邪的功效有關。掛干後的艾葉很多人用來泡水洗澡，可以防止身體出現皮膚問題。把艾葉做成艾...
非常時期，少外出，在家多喝這豆漿，抵抗力強了，全家人少擔心
非常時期，少外出，在家多喝這豆漿，抵抗力強了，全家人都少擔心不知道各位寶寶們有沒有遵守規則，盡量宅在家裡，不要外出，我們家是嚴格執行的，只派我老公一個人出去買菜，我偶爾下樓丟個垃圾，或拿個快遞，我...
講究精緻生活的明星，吳昕泡腳前得化個妝，大S用三把梳子梳頭
不同類型的真人秀節目越來越多了，作為觀眾，我們也越來越能夠了解明星的生活。從時尚類的節目裡面我們可以看到他們的美妝、時尚穿搭等等都是什麼樣子，從生活類的節目里我們可以看到他們的廚房、餐廳什麼樣子，...
破壁機和豆漿機的區別在哪？不僅構造有差異，功能也有出入
可以說在現在的家用電器當中，存在著非常多的產品可以進行選擇。伴隨著市場當中的競爭力加強，新型的產品也是展露出更強的競爭力。就拿破壁機而言，因為其全面的功能和高大上的產品設計，也是引發了很多人的關注...
杜國楹的夢想與初心——讓更多人簡單方便喝到好茶
酒好不怕巷子深,並非酒好不用推廣。而是酒以自己的方式在推銷自己——味道。即使處於深巷之中,好酒的味道也會飄向遠方。歸根結底,產品質量決定了營銷,如果產品差,就不會被消費者所接受。作為小罐茶的創始人,杜國楹...
紫砂壺沖泡普洱茶的技巧和經驗分享
沖泡普洱茶，可選擇的茶具有很多種。可以用蓋碗、紫砂壺、飄逸杯等等。其中飄逸杯最方便，但是飄逸杯泡出來的普洱茶沒有紫砂壺沖泡出來的好喝，滋味可能沒有那麼協調。如果用紫砂壺來沖泡，就能更好地掌握整個沖...
今不如古？唐人能品出茶是誰煎的，而今人只能品出茶是哪一類
唐代宗崇佛又嗜茶，僧人茶人有幸能睹天顏。宋代董逌(yóu)的《陸羽點茶圖跋》云：竟陵大師積公嗜茶久，非漸兒煎奉不向口。羽出遊江湖四五載，師絕於茶味。代宗召師入內供奉，命宮人善茶者烹以餉，師一啜而罷。帝...
農民種紅薯，栽插的方式很重要，給大家介紹三種，你會選擇哪一種
說到紅薯種植，相信很多農民朋友都種過，不過很多人在栽插秧苗時都比較隨意，很多人只是簡單地把秧苗插到土壤中，一些人是趁雨后土壤有墒直接插入土壤中，如果遇到乾旱的情況，會在栽完栽秧苗後澆點水進行緩苗。...
普洱茶入門進階—網路亂象之下，撰寫此文？
最近幾天閑著，看新浪微博、百度貼吧和網上各種關於普洱茶認知的帖子。看完之後太懷念論壇時代了，幾年前「三醉齋」、「茶語清心」等等論壇不知道為什麼現在不熱不火了，在論壇里關於普洱茶的討論可以直來直去，...
武漢肺炎防疫！這二事比戴口罩更重要
的塑化劑等環境賀爾蒙，最簡單、有效又經濟的方法。董氏基金會食品營養中心主任許惠玉提醒，平日就應確實注意以下洗手時機，以減低病菌、病毒和環境賀爾蒙危害，防疫期間尤為重要：1.吃東西前：避免手上的病菌接...
台灣10確診1人將康復！謝金河點4件事狂讚：台灣真不容易！
【早安健康／余宗翰報導】雖然台灣目前仍被世界衛生組織排除在外，但台灣政府在武漢肺炎的防疫上的好表現讓全世界有目共睹，因此美國眾議院、加拿大總理、日本首相和歐盟議會等都力挺台加入WHO。另外，台灣已成...
低碳、生酮、輕斷食甩肉哪個最好?營養師：「它」效果最快，但要小心這2問題
春節假期結束後，很多人對體重開始「斤斤計較」了，恩主公醫院營養師林美怡提醒，年後14天到30天是減肥黃金期，她分析了目前流行低碳、生酮與輕斷食減重法，其中以輕斷食短期效果好，但也容易復胖。延伸閱讀： ...
降低感染風險，慢箋可到健保藥局領！藥局和醫院開的藥一樣嗎？
武漢肺炎疫情擴大、衝擊全球，各國政府皆嚴正以待，不少國人現在也不敢跑醫院，而慢性病患者用藥又不能中斷，怎麼做才好？藥師公會全聯會發言人黃彥儒表示，慢性病患者領藥可以不必進醫院，憑醫院或診所開立之慢...
維他命D抗癌別補錯！江坤俊解答D2、D3哪個強？怎麼選D？
就我們現在對維他命D的了解，它主要是經由陽光照射皮膚後而由人體自行產生，且它的功能非常多，顧骨頭只是其中極小一部分，敏盛醫院研究副院長江坤俊在新書《每日好D【實踐版】》也指出，維他命D幾乎可以作用在...
頸椎不好百病生 「鬆頸法」化解滯氣、通達督脈
頸椎不好百病生，輕則痠痛、重則麻木跛行，甚至有些症狀看似八竿子打不著，卻和頸椎功能有關係。「如果你有很多症狀，看什麼醫生都看不好，做什麼檢查都正常，那你要小心可能是頸椎的問題！」聯新國際醫院復健科...
武漢肺炎怕到醫院拿藥？寒流來襲，除了吃藥，這2處務必保暖 防中風猝死
武漢肺炎疫情持續延燒，讓人不敢大意，但醫師提醒，有心血管疾病的民眾還是得按時服藥，不要因為武漢肺炎而不敢到醫院門診與拿藥，尤其是寒流來襲時血壓容易起伏引發中風，所以頭部及腳的保暖一定要做好，預防中...
紅色能激起性慾？設計師：3種房間顏色營造性福氛圍 真正能增進性生活頻率
國外調查發現，家居壁紙顏色不僅增添美感，更能有效地改變心情、緩解疲勞和壓力，而臥房壁紙顏色的挑選，更會影響到性生活頻率！設計師建議，選擇較低彩度的顏色，例如：淡藍色、淡綠色及淡紫色，有助於身心靈放...
9大體質你是哪種？醫師公開食物宜忌養生 改善體質病痛不來
改善體質的基本原則就是糾正偏性，力求陰陽平衡。陽氣不足則補益陽氣，氣滯濕盛則行氣化濕。養生就是保養生命的意思。以傳統中醫理論為指導，遵循陰陽五行生化收藏之變化規律，對人體進行科學調養，保持生命健康...
照護線上》眼睛朦霧，總是霧裡看花 – 你有白內障嗎？（懶人包）
◎白映俞醫師電視機在面前，熟識的主持人正在說笑，你卻怎麼看都不清楚，好似霧裡看花？小心！這可能是白內障。白內障是視力減退非常常見的原因，尤其在銀髮族更常見。我們先來看看這到底是怎樣的疾病吧！白內障...
有子宮肌瘤的人可以喝咖啡、吃辣嗎?聽聽中醫師怎麼說
王小姐34歲，婚後一年發現無法懷孕，經檢查發現有5cm左右的子宮肌瘤，因不想手術切除，改看中醫，先以縮小肌瘤為主的中藥「血府逐瘀湯」服用三個月後，肌瘤檢查縮小且減重2公斤，再開始佐以助孕中藥，目前已人工...
有子宮肌瘤的人可以喝咖啡、吃辣嗎?聽聽中醫師怎麼說
王小姐34歲，婚後一年發現無法懷孕，經檢查發現有5cm左右的子宮肌瘤，因不想手術切除，改看中醫，先以縮小肌瘤為主的中藥「血府逐瘀湯」服用三個月後，肌瘤檢查縮小且減重2公斤，再開始佐以助孕中藥，目前已人工...
頸椎不好百病生 「鬆頸法」化解滯氣、通達督脈
頸椎不好百病生，輕則痠痛、重則麻木跛行，甚至有些症狀看似八竿子打不著，卻和頸椎功能有關係。「如果你有很多症狀，看什麼醫生都看不好，做什麼檢查都正常，那你要小心可能是頸椎的問題！」聯新國際醫院復健科...
9大體質你是哪種？醫師公開食物宜忌養生 改善體質病痛不來
改善體質的基本原則就是糾正偏性，力求陰陽平衡。陽氣不足則補益陽氣，氣滯濕盛則行氣化濕。養生就是保養生命的意思。以傳統中醫理論為指導，遵循陰陽五行生化收藏之變化規律，對人體進行科學調養，保持生命健康...
防疫升級！居家檢疫對象擴大，中港澳回台者注意別違規
武漢肺炎疫情持續擴大，中央流行疫情指揮中心近期陸續將中國廣東省及浙江省溫州市列為二級流行地區，而湖北省則列為一級流行地區，只要是自上述地區返國的民眾，皆須居家檢疫14天；另外指揮中心也宣布，凡是經由...
胃不舒服吃粥反而胃食道逆流？醫師告訴你 其實真相是這樣
胃不好到底能不能吃白稀飯？員生醫院胃食道逆流中心主任吳文傑表示，有胃食道逆流病史者，白饅頭白吐司絕對優於白稀飯！白稀飯消化過快、易使胃酸空轉，含湯水量高則導致脹氣更嚴重。延伸閱讀： 碳水化合物、蛋...
「周邊循環不佳」容易死於心血管疾病？忽略3大關鍵更致命
「周邊血液循環不佳，等於是邁向心血管疾病死亡！」這樣的因果關係一直以來受醫學界深信不疑；以往普遍認為，縱使疏通了血管，仍有不計其數的患者因為預後不佳而死於心血管疾病；不過國內醫師進行長期研究，卻顛...
胃不舒服吃粥反而胃食道逆流？醫師告訴你 其實真相是這樣
胃不好到底能不能吃白稀飯？員生醫院胃食道逆流中心主任吳文傑表示，有胃食道逆流病史者，白饅頭白吐司絕對優於白稀飯！白稀飯消化過快、易使胃酸空轉，含湯水量高則導致脹氣更嚴重。延伸閱讀： 碳水化合物、蛋...
春節後甩油 營養師：把握30天減肥黃金期 搭配運動一起瘦身
〔記者邱書昱／新北報導〕農曆春節大吃大喝，體重也悄悄上升，開工之後不少人訂下甩油計畫，恩主公醫院營養師林美怡分析時下低碳、生酮、輕斷食，趁著年後14天到30天的減肥黃金期，搭配運動一起瘦身。林美怡介紹...
【武漢肺炎】民眾免驚！ 武漢返台台商嚴格集中隔離檢疫
中央流行疫情指揮中心今（3）日表示，針對搭乘專機自武漢回台的台商，將施行嚴格的一人一室隔離檢疫措施。中央流行疫情指揮中心表示，針對搭乘專機自武漢回台的台商，將施行嚴格的一人一室隔離檢疫措施。會請返...
培養寶寶獨立 分床睡、副食品、學步期3階段做法大不同
培養孩子獨立，是一件需要練習的事，必須從寶寶時期做起！透過分床睡、吃副食品和學步期三個發展階段，慢慢地訓練孩子的自主能力，不但可讓成長的每一步踏得更穩健，同時也能逐漸養成孩子獨立的性格。第一階段：...
酒精全賣光！ 醫授「DIY消毒液」輕鬆調配...剩的千萬別倒馬桶
▲醫師教你如何調配75%酒精。（圖／記者林悅攝）記者林妤柔／綜合報導武漢肺炎疫情持續升溫，台灣民眾除了面臨口罩荒之外，酒精也成為熱門商品，銷售一空。若買不到75%的酒精，也可以從95%的酒精來調配，粉絲團的...
小戽斗73歲病逝！長年肺積水、腸胃出血，曾簽放棄急救「再拖只是折磨」
【早安健康／余宗翰報導】台灣資深演員小戽斗（本名歐藏喜）驚傳病逝，2日病逝於慈濟醫院，享壽73歲。去年2019年他才剛以電影《老大人》奪下「台北電影節」最佳男主角獎，得獎時興奮不已，對台下觀眾講述：「我1...
小戽斗73歲病逝！長年肺積水、腸胃出血，曾簽放棄急救「再拖只是折磨」
【早安健康／余宗翰報導】台灣資深演員小戽斗（本名歐藏喜）驚傳病逝，2日病逝於慈濟醫院，享壽73歲。去年2019年他才剛以電影《老大人》奪下「台北電影節」最佳男主角獎，得獎時興奮不已，對台下觀眾講述：「我1...
武漢包機何時返台？陳時中：尚無法掌握，將嚴格一人一室隔離檢疫
武漢肺炎疫情仍然嚴峻，根據中央流行疫情指揮中心今2月3日發佈，全台武漢肺炎確診人數仍然維持10例。至於滯留武漢台人到底何時包機返台？又該如何處置？中央流行疫情指揮中心表示，目前尚無法掌握正確時間，但是...
江坤俊醫師小教室：少了維生素D不只骨鬆，還影響子宮肌瘤？
【早安健康／江坤俊（桃園敏盛醫院研究副院長）】缺乏維他命D，可能影響子宮肌瘤？有一位30多歲女性，她被先生攙扶走進來，她的下腹部痛得沒辦法自己走路。一開始急診醫師診斷她是腹膜炎，打電話詢問我是不是需...
不吃早餐腦出血風險增36％！吃這些提高8倍免疫力
【早安健康／張維庭編譯】充滿壓力和疲勞的日常，每天早上總是想睡到最後一刻，才急急忙忙趕著搭車上班上學，無暇好好吃一頓早餐？近年來有越來越多研究提醒著早餐的重要性，不吃早餐的人，體質虛寒的風險會增加...
新冠病毒體外合適環境存活可達5天
2月3日21時，湖北省召開新聞發布會通報新冠肺炎疫情和防控工作情況。截至2日24時，湖北省累計報告病例11177例，已治癒出院295例，死亡350例。無癥狀確診病例傳染性較弱，不需要特殊治療國家衛生健康委專家組成員...
養肝就是養顏，這幾個方法助你排肝毒，肝好臉也好
肝不好的人，往往皮膚暗黃，容易長斑，很多黃褐斑，就是肝氣鬱結造成的。肝是我們身體的解毒器官，新陳代謝都要靠肝臟來完成，然而很多人總是改不了熬夜，抽煙，喝酒的壞習慣，這些都非常的傷肝，我們一定要多注...
比小湯山還大1/3的火神山啟用了，武漢的床位夠用了嗎？
把一片灘涂建設成一所擁有1000張床位的醫院需要多久？從1月25日正式動工，到2月3日啟用、收治病人，武漢火神山醫院（後稱『火神山』）給出的答案是10天。（從太空觀測火神山醫院的建設）在建設速度上，火神山再...
對付新型冠狀病毒，肥皂和清水洗手真的有用嗎？醫學專家說出實情
對於當前的新型冠狀病毒肺炎的疫情，大家形成的廣泛共識是：戴口罩、多洗手、多通風、不出門等。其中的多洗手，我們都知道，這個是預防新型冠狀病毒的有效措施之一。其實不僅僅是新型冠狀病毒，洗手對很多傳染病...
清遠市新確診1例新型冠狀病毒感染的肺炎病例
文/羊城派記者陳強據清遠市衛生健康局通報，2月3日0時至12時，清遠市新增報告1例確診病例。截至2月3日12時，全市累計確診病例7例（男性4名，女性3名），年齡介於19-51歲之間，其中連山壯族瑤族自治縣3例、清城區...
痛風患者，隔三差五吃點天然的「秋水仙鹼」，降尿酸，痛風不來擾
痛風這個病以前生活條件不好時很少聽起，現在生活條件好了，吃得越發精細了，大魚大肉不算稀奇，海鮮也進入了尋常百姓家。吃得好了，吃得精了，反而痛風現在成了高發病了。所以痛風病的發生和飲食，以及不規律的...
心臟出現問題時，往往會有這些信號，預防心臟疾病，可以這樣做
一般常說的疾病中，心臟疾病提到的最多的就是心梗，冠心病等等，但近年來發生的越來越多的心源性的猝死，讓很多人更多的關注心臟的健康，因為有很多方式會影響心臟的健康，長期就會引發心臟疾病。那麼一般心臟出...
全省首例！清遠第2例新冠肺炎患者出院並承諾自願捐獻血漿
2月2日下午15時許，清遠第2例新型冠狀病毒感染肺炎治癒患者，拿著捐獻血漿承諾書和行李，從清遠市人民醫院感染科病房走出。（滾動報道回顧點這裡廣東首例|清遠新冠肺炎權與患者承諾捐獻血漿，用於重症病人治療和...
武漢封城第12天，一位武漢醫院工作人員的親身自述，與疫情「赤膊相見」！
從1月23日起，武漢市和周邊部分市相繼宣布暫停公共交通，暫時關閉機場、火車站、高速公路等通道，嚴防武漢新型冠狀病毒疫情擴散。到現在封城第十二天，疫情的發展，武漢的變化，一直揪著我們每一個人的心。健康...
抗感冒！日本正夯發酵鍋：食材界強免疫資優生一次集合
【早安健康／張承宇報導】過年圍爐是全球華人的共同經驗，甚至想吃火鍋不用過年，春夏秋冬都相當適合。而火鍋除了吃得美味，更要吃得健康，選擇營養又美味的食材來煮火鍋，才是現代人最聰明的選擇！快來看日本最...
無錫戰「疫」360°
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立春來陽氣始生，這些飲食宜忌知多少？陽氣足則「百毒不敢侵」！
明天即將迎來農曆的另一個節氣立春，雖然立春比庚子鼠年的大年初一遲了一個多星期，但按傳統，過了立春，才算新一年、春天的開始。作為二十四節氣之首，立春有什麼傳統飲食？吃哪些食物有益養生？立春之後，又須...
肺炎來了莫驚慌！宅在家中做好幾件小事，對自己和家人的健康負責！
以前的春節我們總是走親訪友，但是今年因為新型肺炎爆發，我們只能在家「隔離」。如今，疫情確診人數已經過萬，看著這個數字，不禁令人毛骨悚然。不過，我們也不必恐慌，病毒雖然可怕，但最可怕的就是「不戰自怯...
確診病例家中門把手檢出病毒，專家：是否傳染需再研究
新京報訊（記者張彤）今日（2月3日），廣州疾控中心首次在門把手上發現新冠病毒的蹤跡，而此前內蒙古一男子居住在病患樓上被確診的消息也引髮網友的擔憂。一位病毒學專家稱，門把手檢測出的新冠病毒核酸，若分離...
它是個「萬能穴」，退燒強肺……不知道的就太可惜了！
免費訂閱本賬號！1972年，美國總統尼克松訪華，周恩來總理陪同他參觀了中國的針灸麻醉：這個手術現場震驚了美國總統！一根細長的銀針輕輕地捻入患者的手部，然後接通電流，這樣就對患者起到麻醉作用。而在整個前...
即日起，復旦大學附屬腫瘤醫院推行門診全預約取消現場號源
2月3日早上，位於上海東安路的復旦大學附屬腫瘤醫院門口大排長龍的視頻在網路上流傳。院方回應稱，這主要是因為疫情期間，患者及家屬入院前需先行進行體溫檢測和接觸史篩查登記。2020年2月3日，復旦大學附屬腫瘤...
國家衛健委：兒童和孕產婦是新型冠狀病毒肺炎的易感人群
中國國家衛生健康委員會近日發布消息稱，兒童和孕產婦是新型冠狀病毒感染的肺炎的易感人群，鼓勵利用信息化等手段做好兒童和孕產婦疫情防控工作。國家衛健委近日印發關於做好兒童和孕產婦新型冠狀病毒感染的肺炎...
為什麼一定不要隨便外出？看了這幾張圖你就明白了！
最近宅家太久了，大家都覺得憋悶，總想出來透透氣。但是，專家說了，大家一定要少出門！少出門！少出門！為什麼呢？北青菌用劉小兔畫的一組圖和大家解釋一下，一看就明白了！我們把現在的人群分為四種人A、B、C...
「戰友變患者」的武漢醫生：我們怕了退了，武漢怎麼辦？
2020年2月2日凌晨，一則武漢一線醫生自述的文章被廣泛傳播。發文者是武漢市中心醫院（後湖院區）疼痛科的主任蔡毅，他講述了一線護士被感染的經歷，呼籲大家做好自我隔離，不要辜負醫者眼淚。他們所在的醫院是距...
病毒「狡猾」，信念決不滑坡
湖南省兒童醫院感染科隔離病房護士胡佩。「我隨時準備被隔離。」她在日記中寫道，這次換我們90後保護世界，武漢加油，中國加油。傳播速度快、有輕癥狀表現、潛伏期會傳染、發病檢測呈陰性……隨著防疫戰推進，醫療...
立春陽氣生髮時，飲食宜忌知多少？養足陽氣「趕走」新型肺炎病毒
明天即將迎來農曆的另一個節氣立春，雖然立春比庚子鼠年的大年初一遲了一個多星期，但按傳統，過了立春，才算新一年、春天的開始。作為二十四節氣之首，立春有什麼傳統飲食？吃哪些食物有益養生？立春之後，又須...
淺「痰」健康：為什麼咳嗽會有痰？出現綠色、黃色的痰，是什麼警訊？
【早安健康／振興醫院呼吸治療科主治醫師曾敬閔】春天晝夜溫差大，是呼吸道疾病高峰。當有呼吸道不適，難免會出現痰多症狀，到底痰多又咳不太出來時，該怎麼辦？如何養生？人類的呼吸道，從鼻腔、氣管、支氣管到...