明星「跨國撞臉」對比！金泰梨&持修像到出戲，畢書盡&鹿晗分不清，這組根本複製貼上！
韓劇《二十五二十一》在Netflix熱播，金泰梨與南柱赫上演青春羅曼史，然而卻有不少網友歪樓，笑說「持修怎麼跑去演韓劇？」。網友覺得女主金泰梨和持修實在長得太像，尤其留著瀏海的樣子，根本像雙胞胎！以下5組...
每天刷牙還是不乾淨？專業牙醫師與艾力克斯示範 3A科技潔牙這樣做
演藝圈模範夫妻代表—艾力克斯與李詠嫻兼具時尚與健康的形象深受不少粉絲的喜愛，尤其二人一口潔凈亮白牙齒更是令人羨慕，對牙齒照顧很有一套的艾力克斯說：「我們都很注重口腔健康，雖然我們家人牙齒狀況各自不...
慢運動：太極拳、瑜伽，開啟驚人療癒力！
【早安健康編輯部】你喜歡運動嗎？有人熱愛揮灑汗水、挑戰自我，恰到好處的肌肉痠痛，有如努力過後的勳章，卻也有些人對此敬謝不敏，埋首於忙碌的每一天，渾然不覺自己的情緒和姿勢一樣日漸緊繃，壓力和過多的熱...
快瘦！減糖飲食遠離「四白食物」 營養師公開減糖4原則 吃澱粉照樣瘦
你正在減肥的路上嗎？你嘗試過哪些減肥法？減肥要戒糖是相當痛苦的，其實人體內不能完全沒有糖，營養師宋明樺要教你用「減糖飲食」來輕鬆達到控制體重的目的，她也強調，減重者是不能完全不吃澱粉的！看更多： ...
許瑋甯靠「66飲食法」甩肉！營養師加碼3招瘦更快
（優活健康網新聞部／綜合報導）去年底才與邱澤宣布結婚的女明星許瑋甯曾表示，自己維持身材的秘訣是使用「66飲食法」，此話一出即造成風靡，大批人跟著效法嘗試。但許多民眾也疑惑，女星用來保持身材的方法若是...
沒有性生活，就不會得子宮肌瘤嗎？婦科醫這樣說
（優活健康網新聞部／綜合報導）一位40歲未婚女性且無性生活，但從去年開始發現每月經血量變多，加上出現頻尿、裏急後重問題，嚴重影響生活品質，也因小腹變大整整大了2吋，讓她喪失自信，才在朋友建議下前往婦...
你是工作狂嗎？超神準心理測驗，直覺聯想圖案，精準測出你的工作態度&價值觀
首圖來源：[email protected]每天加班到累得跟狗一樣，你有想要辭職嗎？還是非常享受這種工作節奏呢？最近日網TRILL就有一則心理測驗，透過圖片直覺聯想，即可精準測出你的工作狂指數，快來玩玩看有趣的心理測驗...
晚上睡覺腿抽筋？有五個簡單預防辦法
運動的時候腿抽筋是一回事，睡到半夜突然被一陣劇痛驚醒絕對是另一回事。這令人很沮喪，而且好一會兒都睡不著！晚上睡不好自然心情就不好，還會影響第二天的工作效率。有辦法防止睡到半夜腿抽筋嗎？我們總結了五...
失眠也會拉高血糖！如何睡好覺控血糖？
長期失眠也會導致血糖升高嗎？答案是肯定的。因為當人睡不好時，交感神經活性就高，腎上腺素就分泌得多，而腎上腺素是調節血糖的關鍵荷爾蒙，當腎上腺素升高，葡萄糖耐受性就變差，胰島素阻抗會升高，最後就導致...
洗碗用的海綿很髒 研究：最適合細菌繁殖
【大紀元2022年02月23日訊】（大紀元記者張妮編譯報導）廚房用的洗碗海綿髒，不僅是因為留有各種食物的殘渣。新研究顯示，廚房海綿的結構是最有利於細菌繁殖的環境，比實驗室的培養皿強得多。美國杜克大學（Duke...
乳房保健必備3招養肝、促多巴胺分泌！中醫曝4種天然食物養胃又豐胸
中醫豐胸的效果很有名，但也不只是讓胸部變大而已。從中醫的角度來看，一開始的成長發育會跟腎比較相關，每個女生都有自己的身材曲線，只是肝氣鬱結、脾胃功能不佳，氣血不足加上循環不良，阻礙乳房正常發育，後...
研究：5種自然降低血糖的強效食物
根據美國糖尿病協會（ADA）的數據，美國有超過2,500萬人患有某種形式的糖尿病，這意味著這個國家有大量人口正在努力調節他們的血糖。如果你是糖尿病患者或有高風險的人，那麼減肥和開始服用醫生開的糖尿病藥物是...
下背救星「鳥狗式」！核心練強、脊椎穩定、腰痛凸小腹不來煩
許多民眾應該都常聽到「體幹訓練」這個名詞，卻總是不知其意。日本物理治療師堀川有希（暫譯）指出，體幹是身體的軸心，指的是除去頭部、手部及腳部的身軀部分，包含胸部、背部、腰部、腹部、臀部。而內核心肌...
各國紛解封 台灣出國旅遊也近了？專家曝關鍵
台灣必須做好因應，達到讓人民展開新常態生活，同時有效控制疫情的理想模式。而全世界病毒大流行的狀態，公衛專家陳秀熙認為，當新藥及次世代疫苗介入後，有機會在6月之後從大流行弱化成類流感化，如此台灣與全...
躺平養肝、少鹹顧腎！十二經絡與任督二脈保養法一次看
【早安健康／郭育誠（當代漢醫苑院長）】如何保養十二經脈與任督二脈養肝不要吃錯東西，不要太急、太辛苦，壓力太大。躺平就能補肝。養腎早點睡。避免傷暑，汗多傷腎。不要吃太鹹。補脾不要發脾氣，食物要在對的...
各國紛解封 台灣出國旅遊也近了？專家曝關鍵
台灣必須做好因應，達到讓人民展開新常態生活，同時有效控制疫情的理想模式。而全世界病毒大流行的狀態，公衛專家陳秀熙認為，當新藥及次世代疫苗介入後，有機會在6月之後從大流行弱化成類流感化，如此台灣與全...
Netflix《少年法庭》2/25上線！集結金憓秀、李姃垠等演技派，探討「未成年犯罪」議題
繼熱度超高的《殭屍校園》後，Netflix2月也有全新的原創韓劇要上線啦！Netflix《少年法庭》集結了金憓秀、金武烈、《未生》李聖旻、《LawSchool》李姃垠等演技派陣容主演，並以韓劇少見的「少年法庭」為題材，探...
失眠、肩頸痛是筋膜歪了！1招矯正全身筋膜歪斜
【早安健康／林明慧編譯】肩頸痠痛是現代人普遍有的毛病，雖然大多數人採取敲揉或是貼藥布來緩解症狀，但沒多久又故態復萌，怎麼樣都無法根除。日本首都大學東京健康福祉學部理學療法學科教授竹井仁表示，這是因...
長期搬重物椎間盤突出復發？ 沾黏恐致手術危機
醫師提醒，椎間盤突出是現代人最常見為脊椎退化性疾病，日常要避免久坐、久站、彎腰及提重物等，避免腰椎負擔持續累積。臨床上一名工人，因工作因素長期搬重物造成椎間盤突出，3年前雖已接受微創椎間盤切除術，...
免疫力與腸道、自律神經大有關係！透過一個動作提升免疫力
【早安健康／蔡經謙報導】現代生活壓力越來越大，許多民眾都出現自律神經失調的症狀，令不少民眾感到焦躁與壓力，腸道也跟著變差。日本專家表示，只要站著彎腰呼吸，就可以透過護理自律神經與腸道，提升免疫力！...
不孕症先別慌！對症下藥選定最適當的治療方式
要懷上一個可愛的寶寶，怎麼那麼難？孕氣不好難道是我的錯嗎？想懷孕卻遲遲沒消息的夫妻們，一定會很容易譴責自己，但不孕其實只是身體生病，跟本身做得好或不好並無關聯！放鬆心情、選擇自己想做的療程，也許天...
長期搬重物椎間盤突出復發？ 沾黏恐致手術危機
醫師提醒，椎間盤突出是現代人最常見為脊椎退化性疾病，日常要避免久坐、久站、彎腰及提重物等，避免腰椎負擔持續累積。臨床上一名工人，因工作因素長期搬重物造成椎間盤突出，3年前雖已接受微創椎間盤切除術，...
鼻孔有黑頭鑽動！2歲女童間歇性鼻血不斷 內視鏡發現鼻蛭游走
▲2歲女童送醫後，由內視鏡看到的鼻蛭影像。（圖／慈濟醫學中心提供，下同）記者王兆麟／花蓮報導二歲女童連續二週出現間歇性鼻血，母親在幫女童洗澡時發現她的鼻孔內有黑頭鑽動，隨即到花蓮慈濟醫院急診，經耳鼻...
檢查驚見癌細胞滿天星 「合併療法」有效控制轉移性攝護腺癌
據統計，台灣新發生攝護腺癌診斷個案，約1/3為晚期患者，顯示攝護腺癌的早期篩檢有其重要性。然而，早期攝護腺癌多半無明顯症狀，因此病友若缺乏對疾病的認識或自我警覺，則可能延誤就醫。屏東一名年約60歲的林...
檢查驚見癌細胞滿天星 「合併療法」有效控制轉移性攝護腺癌
據統計，台灣新發生攝護腺癌診斷個案，約1/3為晚期患者，顯示攝護腺癌的早期篩檢有其重要性。然而，早期攝護腺癌多半無明顯症狀，因此病友若缺乏對疾病的認識或自我警覺，則可能延誤就醫。屏東一名年約60歲的林...
食譜－運動員最愛的飲食介紹
草根影響力新視野(琪拉編譯) 對專業運動員來說，食物是一切運動表現的能量，沒有什麼事情比[吃]更重要的了。正確的營養對運動員來說是成功的關鍵，在嚴酷的訓練期間，好吃的食物也是讓他們保持身心愉悅的關鍵。...
塞車憋尿不敢喝水、害下腹骨盆疼痛！中醫五穴位改善泌尿道感染
因為生理結構不同，女性比男性更容易泌尿道感染，引發問題也更複雜。女性如果反覆泌尿道感染合併陰道炎，很容易導致骨盆腔發炎、沾黏，提高不孕的機率每逢連續假期，各大景點都會湧現出遊的人潮，交通更是塞，被...
退休門檻要多少錢才夠？善用4％法則，維持50年穩定現金流
【早安健康／陳逸朴（小資YP）】所謂退休，就是不再依靠工作收入生活，那近幾年很紅的「財務自由」（FIRE）又是什麼意思呢？財務自由（FIRE）的原文為「FinancialIndependence,RetireEarly.」（財務獨立，提早退...
塞車憋尿不敢喝水、害下腹骨盆疼痛！中醫五穴位改善泌尿道感染
因為生理結構不同，女性比男性更容易泌尿道感染，引發問題也更複雜。女性如果反覆泌尿道感染合併陰道炎，很容易導致骨盆腔發炎、沾黏，提高不孕的機率每逢連續假期，各大景點都會湧現出遊的人潮，交通更是塞，被...
失眠竟是因溫度調錯！想睡好別用電毯，醫教你助眠3招
（優活健康網記者馮逸華／採訪報導）一名50多歲女性吃了20幾年安眠藥仍求助門診，主因是最近雖吃藥仍然不好睡，常無故流淚，甚至出現自殺念頭。醫師就提醒，若沒有正確治療，容易產生精神方面的疾病，如、焦慮症...
胸悶易喘＝心絞痛警訊！醫曝胸悶「僅●分鐘內」最危險
（優活健康網記者馮逸華／綜合報導）70多歲的江太太患有及、，平常在門診拿藥控制病情，近1個月她常在活動的時候覺得很喘，爬1、2層樓梯就覺得快喘不過氣，最近天氣變涼之後，症狀似乎更加重。原以為是肺部有問...
長期鼻塞以為肺病？醫籲「做好1招保養」擺脫鼻竇炎
（優活健康網記者馮逸華／採訪報導）常有民眾長期有鼻塞、鼻涕倒流等呼吸道症狀，以為是肺部呼吸相關疾病，而求診胸腔科，卻因找不出肺部病因，最後到耳鼻喉科才發現是惹禍！醫師提醒，鼻竇炎部分相關症狀與呼吸...
失眠竟是因溫度調錯！想睡好別用電毯，醫教你助眠3招 NEW
（優活健康網記者馮逸華／採訪報導）一名50多歲女性吃了20幾年安眠藥仍求助門診，主因是最近雖吃藥仍然不好睡，常無故流淚，甚至出現自殺念頭。醫師就提醒，若沒有正確治療，容易產生精神方面的疾病，如、焦慮症...
長期鼻塞以為肺病？醫籲「做好1招保養」擺脫鼻竇炎 NEW
（優活健康網記者馮逸華／採訪報導）常有民眾長期有鼻塞、鼻涕倒流等呼吸道症狀，以為是肺部呼吸相關疾病，而求診胸腔科，卻因找不出肺部病因，最後到耳鼻喉科才發現是惹禍！醫師提醒，鼻竇炎部分相關症狀與呼吸...
中老年易骨折、身高變矮⋯中醫揭「骨鬆」恐因腎氣不足 NEW
（優活健康網新聞部／綜合報導）一名老太太由兒子推著輪椅來看診，表示上個月跌倒導致右腳的股骨頸骨折，雖已經由手術處理好，但骨科醫師告知有嚴重的，檢測報告顯示各個部位的骨質密度幾乎都是-2.5、-2.7，甚至...
減醣族吃蝦有意想不到的好處！營養師：避免壞膽固醇上身，4大風險族群要小心
有些人常誤以為海鮮都是「高膽固醇」，一不小心可能攝取過量或超標。程涵宇營養師舉常見的蝦料理為例，1隻蝦子約12大卡，富含高蛋白、低GI特性，適合減醣族適量食用。若本身已有膽固醇或血脂偏高、家族性心臟血...
婦手掌兩側有紅斑「肝掌」，意外揪出肝癌！醫籲：6大徵兆是警訊
肝臟是沒有神經的器官，多數患者當發現肝臟腫瘤時，幾乎已是中晚期，其實肝癌有前兆！醫師提出警訊，臨床上肝癌患者會出現幾種特殊警訊，包括手掌異常紅點或泛紅的「肝掌」，或者胸前、四肢發現「蜘蛛痣」，中間...
手洗羊毛衫不掉色不變形！4個簡單訣竅超實用
羊毛衫因為其舒適性和保暖性，成為冷天最常穿著的衣物，但同時它也比較嬌氣，洗滌不好很容易掉色、變形。其實，只要仔細注意4個簡單訣竅、6個清洗步驟，在家也能輕鬆搞定。清洗前務必查看洗滌標籤首先，清洗之前...
拒絕睡眠障礙！五大需要避免的睡眠習慣
【早安健康／吳文哲報導】人的一生中，約有1/3的時間會在睡眠中度過，但許多人卻會因為無法好好睡一覺，而傷透腦筋。除了影響精神，睡眠品質低落還會造成抵抗力下降，甚至引發失智，而不正確的睡眠習慣更可能就...
氣溫驟變、溫差大，易發生主動脈剝離症 有這症狀立刻送醫！
中榮嘉義暨灣橋分院心臟血管外科主治醫師黃暄喬醫師。雲嘉地區某醫院上週驚傳員工於上班時，疑似因主動脈剝離當場暈倒，經搶救後仍不治死亡。中榮嘉義暨灣橋分院心臟血管外科主治醫師黃暄喬指出，急性主動脈剝離...
氣溫驟變、溫差大，易發生主動脈剝離症 有這症狀立刻送醫！
中榮嘉義暨灣橋分院心臟血管外科主治醫師黃暄喬醫師。雲嘉地區某醫院上週驚傳員工於上班時，疑似因主動脈剝離當場暈倒，經搶救後仍不治死亡。中榮嘉義暨灣橋分院心臟血管外科主治醫師黃暄喬指出，急性主動脈剝離...
國際討厭香菜日！基因害你看到就想吐 1吃法營養超狂：崩潰也要試
▲富含營養的香菜，因為特殊味道導致許多人敬謝不敏。（圖／取自pixabay）記者張乃文／綜合報導網友票選「討厭配料」中，除了油蔥、蔥花、芹菜常上榜外，最崩潰的莫過於「香菜」！台灣頭號反香菜代表網紅視網膜甚...
熱播陸劇「角色指數榜」TOP 10！《尚食》許凱＆吳謹言衝進榜，《嫣語賦》喬欣連續霸榜
最近熱播的陸劇真不少，除了甜寵劇《你好，神槍手》、《不會戀愛的我們》之外，喬欣和徐正溪主演的古裝劇《嫣語賦》話題度頗高，這部劇的男女主角非常受歡迎，另外還有許凱和吳謹言繼《延禧攻略》後二搭合作的《...
「Netflix兒子」宋江見面會3/4登場！宋江經典韓劇推薦，《請響鈴》、《氣象廳》超圈粉
由宋江、朴敏英主演的《氣象廳的人們》現正熱播中，不少觀眾都被宋江劇中的「年下小奶狗」形象大大圈粉，在網上掀起超高討論。而今天小編就盤點了「宋江歷年經典韓劇」，宋江透過《喜歡的話請響鈴》打開知名度，...
【福島食品真的NG嗎？1】兩起史上最嚴重核災事故
「國際核能事件分級制」（INES）將核能意外依嚴重程度分成7等級，數字越大代表越嚴重，歷史上出現過兩次七級最嚴重意外事故，分別是1986年車諾比核電廠爆炸案及2011年因海嘯引發的日本福島第一核電廠事故。2011...
【福島食品真的NG嗎？1】兩起史上最嚴重核災事故
「國際核能事件分級制」（INES）將核能意外依嚴重程度分成7等級，數字越大代表越嚴重，歷史上出現過兩次七級最嚴重意外事故，分別是1986年車諾比核電廠爆炸案及2011年因海嘯引發的日本福島第一核電廠事故。2011...
爭議韓星宋智雅自曝誘人「螞蟻腰」的5大祕訣 綠茶消水腫、玉米鬚水替代白開水
Netflix韓國實境節目《單身即地獄》播出以來引起熱議，其中擁有高顏值和火辣身材的韓星宋智雅一出場就引起關注，被稱為「火辣版Jennie」，快速爆紅又陷進「用假貨」、裝豪門等疑雲，名聲如斷崖式爆跌，但無論是...
減肥還是可以吃點心！營養師激推5款點心選擇，吃完甜食再吃它避免惡性循環
連假過後，許多民眾急著想減重瘦身，但剛復工、上學壓力一大，又會開始想吃點心，究竟該怎麼辦？營養師李婉萍表示，不吃當然是最不會胖的方法，但心情不好也會影響健康，如果想要吃點心又不胖，建議選擇適合壓力...
春天就是要吃「大福」毛豆大福高蛋白高營養，吃甜點也能減脂增肌
春天就是要吃大福，吃完就有「大大的福氣」。一般的大福熱量高，讓人感覺吃了有罪惡感，來試試這款「毛豆大福」。一般認為應該吃鹹口味的毛豆，做成甜點的口感滋味一點也不輸紅豆、綠豆等傳統甜品。而且高蛋白、...
全家吃得到頂呱呱！全家聯手頂呱呱開賣「頂呱呱炸物櫃」，招牌呱呱包、地瓜薯條都有
在全家就可以吃到頂呱呱了！全家便利商店和台灣人氣速食品牌合作，頂呱呱炸物專櫃直接進駐全家，為大家送上熱騰騰的呱呱包、地瓜薯條、辣味雞翅等多款頂呱呱人氣炸物，想吃頂呱呱只要走進全家就有，即日起在全家...
急性膽囊炎無法開刀怎麼救？內視鏡超音波取出膽石免挨刀
急性膽囊炎是膽結石常見的併發症，而外科開刀切除膽囊是急性膽囊炎的治療首選方式，然而隨著台灣逐漸高齡化，使得許多老年人尤其合併有慢性疾病者，倘若發生膽結石合併急性膽囊炎時，外科開刀及全身麻醉的風險會...
年輕女性不明原因腎衰竭？醫：小心隱性血管殺手「高安氏動脈炎」
出現急性腎損傷腎衰竭併發血管栓塞，小心隱性血管殺手「高安氏動脈炎」上身！1名25歲科技業女性，2021年1月開始下肢到膝蓋出現水腫和多處紅斑及傷口，半年尋遍各醫療院所，病況未改善，進展至雙腳嚴重水腫、腳趾...
寒流來襲近百人猝死！醫籲：遇見有人昏倒別猶豫，CPR搶救生命
寒流來襲，氣溫驟降，短短幾日已經傳出近百人猝死意外！遇到天冷的時候，好發心血管疾病，如果未在黃金時間急救，有可能奪命！醫師呼籲，如果見到有人突然昏倒，不要猶豫，幫他做「心肺復甦手術」，才能緊急搶命...
228飲料優惠：CoCo珍奶買一送一、85度C草莓牛奶第二杯半價！清水茶香「香菜飲」新登場
228飲料優惠趕緊收下！CoCo珍奶買一送一、85度C草莓牛奶第二杯半價！TEATOP、Mr.Wish也別錯過，清水茶香更推出超狂的「香菜糬糬」新品登場，各式各樣的優惠，連假期間出遊也別錯過囉～CoCo「228優惠飲料店」珍珠...
忽冷忽熱，顏面神經麻痺也悄悄上門！3類穴位通氣血、修復神經、提高免疫力
【早安健康／賴睿昕中醫師】天氣忽冷忽熱，除了本來就升溫的疫情外，在寒冷的冬天好發的疾病，除了心血管疾病外，顏面神經麻痺也常常趁這個時間偷偷找上門，特別是過年後大家往往大吃大喝、日夜顛倒追劇，免疫力...
養生從「吃對開始」！研究：植物性飲食平均能延長壽命10年
【早安健康／洪辰竺報導】追求養生的族群，一定知道除了日常作息、環境會影響壽命之外，飲食與身體疾病可說是息息相關！想要活得久，就要好好注意日常飲食是否健康；不過，在諸多養生飲食法中，究竟採取何種飲食...
【福島食品真的NG嗎？2】輻射污染食品「過量」恐致癌
若以衛福部公告，未來對於日本福島地區食品進口之標準值，銫-137加銫-134總合100貝克以下來計算，一般民眾要在一年內吃進762公斤被政府放行含有99貝克銫-137的輻射食品，才會達到考慮計算癌症風險之起算點。近來...
【福島食品真的NG嗎？2】輻射污染食品「過量」恐致癌
若以衛福部公告，未來對於日本福島地區食品進口之標準值，銫-137加銫-134總合100貝克以下來計算，一般民眾要在一年內吃進762公斤被政府放行含有99貝克銫-137的輻射食品，才會達到考慮計算癌症風險之起算點。近來...
《二十五二十一》羅希度女兒為何姓「金」？網猜是「高宥琳女兒」？白易辰可能死了？
Netflix《二十五二十一》播出後收視節節攀升，不僅劇情精彩，南柱赫、金泰梨更演出了青春感。劇中埋下許多伏筆，最讓網友好奇的莫過於「羅希度女兒」的身世了！劇中羅希度與白易辰相愛，然而多年後希度的女兒卻...
這種蛋白質，讓白色脂肪變成燃脂棕色脂肪！5招助脂肪「褐變」瘦更快
【早安健康／李婉萍營養師】人體脂肪有3種，「褐變」有好處：有助減重、改善新陳代謝說到「脂肪」，無論是站在減重或增進健康的角度，相信大家都希望留在身上的越少越好，對吧？事實上，適量脂肪對維持身體機能...
皮膚乾癢、紅疹，異位性皮膚炎勿亂擦藥 日常保養這四招要做到
異位性皮膚炎只要依照醫師指示，按時用藥及注意保濕，嬰幼兒有很大比例可以被治癒，即使成人，只要遵循日常四大要點，也能降低復發機率。每到換季，異位性皮膚炎便會發作，肌膚會發癢、乾燥、脫屑、長紅疹，抓到...
皮膚乾癢、紅疹，異位性皮膚炎勿亂擦藥 日常保養這四招要做到
異位性皮膚炎只要依照醫師指示，按時用藥及注意保濕，嬰幼兒有很大比例可以被治癒，即使成人，只要遵循日常四大要點，也能降低復發機率。每到換季，異位性皮膚炎便會發作，肌膚會發癢、乾燥、脫屑、長紅疹，抓到...
吃飽後走一走幫助消化？研究告訴你消除腹脹的4大關鍵因素
【早安健康／錢政弘（肝膽胃腸科醫師）】今天我來分享一篇有趣的醫學研究（2021），雖然不是刊登在知名的期刊，不過內容很實用，是在驗證「飯後短暫的運動是否可以改善腹脹的症狀？」多數人午餐休息的時間都不長...
2022「白花香水」10款推薦！Jo Malone全新花園系列必收，Dior、YSL 噴上好感度大增
白花香調的香水不僅不挑人，穿上後還會給人柔軟及清亮的溫暖印象，讓人不經意的就被你給吸引！以下帶來10款「白花香水」推薦，JoMaloneLondon、TOMFORD私人調香系列及雅詩蘭黛雋永工藝探索香氛，都是2022年全新...
孩子有自閉症人生就完了嗎？ 學齡前早療有效翻轉疾患
自閉症的兒童若適時接受早期療育，腦部發育後的認知、語言、社交等能力皆可能有令人驚喜的成長（圖為早療畫面，非當事個案）。5歲的小明被診斷為自閉症，媽媽緊張地在門診不斷詢問：「這有可能會好嗎？」、「還...
孩子有自閉症人生就完了嗎？ 學齡前早療有效翻轉疾患
自閉症的兒童若適時接受早期療育，腦部發育後的認知、語言、社交等能力皆可能有令人驚喜的成長（圖為早療畫面，非當事個案）。5歲的小明被診斷為自閉症，媽媽緊張地在門診不斷詢問：「這有可能會好嗎？」、「還...
9部古裝劇「高度還原歷史」服化道！《尚食》復刻明朝，《如懿傳》封后朝服獲故宮認證
許凱和吳謹言主演的古裝劇《尚食》一上檔就引爆話題，這部明朝背景的古裝劇以「美食」為主線，劇中的服裝、道具和場景都力求還原明朝盛世，「服化道」設計和《延禧攻略》一樣精美。近年有不少歷史古裝劇都以「高...
全聯集點「SMEG精品廚電」換購價5折起！咖啡機、麵包機、熱水壺等，奶油白色超有質感
全聯集點有新款小家電囉！這次一系列奶油白色「SMEG精品廚電」換購價5折起，質感造型超欠買。為期9週的「SMEG精品廚電預購」活動就在即日起開跑，烤麵包機、電熱水壺、手持料理棒、濾滴式咖啡機通通有，想把家中...
頭皮屑、頭皮油、落髮 三大頭皮問題讓人出門好尷尬
市面上所售，所謂改善「油性髮質」的髮品，多含有薄荷、綠茶、水楊酸等成份，在抗發炎同時能吸附油脂，連帶將頭髮上的油脂帶走，因此民眾會覺得一洗完頭的當下，頭髮與頭皮會變得乾爽，但因為並非真的解決頭皮出...
頭皮屑、頭皮油、落髮 三大頭皮問題讓人出門好尷尬
市面上所售，所謂改善「油性髮質」的髮品，多含有薄荷、綠茶、水楊酸等成份，在抗發炎同時能吸附油脂，連帶將頭髮上的油脂帶走，因此民眾會覺得一洗完頭的當下，頭髮與頭皮會變得乾爽，但因為並非真的解決頭皮出...
脊髓植入新型電子設備 癱瘓者成功恢復行走
【大紀元2022年02月15日訊】（大紀元記者李少維編譯報導）2月7日發表於《自然·醫學》（NatureMedicine）期刊的一份研究稱發明了一種新型植入設備，讓三名接受實驗的癱瘓者當天即可站起來步行、騎自行車，甚至去...
「回春操」只要2動作！防老化 讓身體變年輕
編者按：只要每天抬抬腰，就能延緩老化！日本知名整體師鄭信義教你「回春抬腰體操」，只有2個動作，卻能使腿部和腰部變得更強健，還能改善膝蓋和髖關節的疼痛、減緩腰痛，甚至能幫助降低血壓和預防認知功能退化...
金門縣長盼小三通清明前復航，有希望嗎？陳時中：陸委會正在評估
衛福部長陳時中今24日提到，未來將走向經濟防疫新模式，因為金門縣最近有提交小三通專案企畫書到中央審查，今日疫情記者會有媒體詢問，是否已收到相關企劃書在審查？金門是想爭取清明節前讓小三通復航，是有可能...
3月1日起北北桃高以外縣市醫院，有條件開放探病
中央流行疫情指揮中心今(24)日表示，國內COVID-19疫情趨於穩定，衡酌醫療機構防疫安全及民眾探病需求，自本(2022)年3月1日起調整醫院探病管理措施，臺北市、新北市、桃園市及高雄市的醫院除例外情形之外，維持禁...
自3月7日零時起，確診者密切接觸者居家隔離縮短為10天
中央流行疫情指揮中心今(24)日表示，自今(2022)年3月7日零時起，研判為確定病例之密切接觸者，居家隔離天數縮短為10天。指揮中心說明，為與國際接軌並兼顧維持國內防疫量能、社會經濟活動及有效控管風險，經評估...
指揮中心：3月7日起開放非本國籍商務人士來臺
中央流行疫情指揮中心今(24)日表示，鑒於國內外疫情趨於穩定，為兼顧經濟、生計及防疫，我國自今(2022)年3月7日零時起(當地搭機時間)，放寬非本國籍商務人士來臺。指揮中心表示，本次放寬非本國籍商務人士來臺措...
COVID-19／新增7例本土，1例北市加強防疫旅館護理人員，沙石場群聚+3，73例境外移入
中央流行疫情指揮中心今(24)日公布國內新增80例COVID-19確定病例，分別為7例本土個案及73例境外移入(45例為航班落地採檢陽性)；另確診個案無新增死亡。今新增7例本土病例中，4例居家隔離後陰轉陽，3例則為新增病...
3月1日起放寬防疫措施，運動、拍照、外出飲食免戴口罩
中央流行疫情指揮中心今(24)日表示，考量國內疫情目前已趨緩並且穩定控制，為兼顧與維持國內防疫量能、社會經濟活動及有效控管風險，經評估Omicron變異株特性、疫苗覆蓋率、醫療量能整備狀況，及國際防疫措施開...
蘇貞昌：經濟防疫各部會需設「防疫長」 陳時中：對防疫幫助很大
行政院發言人羅秉成今（24）日在行政院院會後記者會轉述，疫情趨緩，國內開始討論「經濟與防疫並存」新模式，行政院長蘇貞昌要求，各部會公私部門都要有防疫專責人員，如「防疫長」，負責緊盯宣導督導防疫做到位...
何時降級？陳時中：警戒分級已不符現況，未來滾動式檢討取代分級
疫情指揮中心今24日表示，適度放寬防疫措施從3/1至3/31，本來二級警戒維持到2/28，記者會有媒體詢問：「這是指3/1起依舊維持二級警戒，還是指放寬為降級措施？二級警戒會維持到何時？」（圖片提供／中央疫情指揮...
指揮中心：自3月7日零時起，入境居家檢疫天數縮短為10天
中央流行疫情指揮中心今(24)表示，為兼顧維持國內防疫量能、社會經濟活動及有效控管風險，經評估國內疫情狀況及國際防疫措施開放情形，宣布春節檢疫專案實施期間再延長至今年3月6日(航班表定抵臺時間)止，相關措...
228連假「全台遊樂園優惠」統整！六福村三人只要1000元、劍湖山第2人只要1元
228連假即將到來，決定好要去哪裡玩了嗎？許多遊樂園在連假期間推出滿滿的優惠，讓你全台跑透透玩不停！今天幫大家整理全台樂園228連假的各種優惠，最低下殺到只要「1元」，這麼多好康的優惠還不快點筆記！快揪...
9位「演技顏值兼具卻不紅」陸劇男星！徐正溪出道10年才演男一，茅子俊錯過《山河令》
徐正溪和喬欣主演的古裝劇《嫣語賦》話題度頗高，徐正溪自從《獨孤天下》後就是大家心目中的古裝美男，但他多年來不溫不火，明明顏值和演技兼具，可就是紅不起來。其實陸劇圈有不少這樣的寶藏演員，劉學義、張彬...
好香菜不吃嗎？營養師盤點香菜「超狂4優點」 顧血管還消肥肉！
▲基因決定你喜不喜歡吃香菜。（圖／翻攝自pixabay）記者楊晏琳／綜合報導今天是2／24國際討厭香菜日！香菜是台灣小吃的常見配菜之一，卻也有許多人對它敬謝不敏。有研究發現，每個人對香菜的味道感受不同，可能...
台灣也吃得到！Mister Donut x 牛角燒肉推燒肉甜甜圈，全新「波堤手撕麵包」Q彈必吃！
牛角燒肉變身燒肉甜甜圈啦！甜甜圈專賣品牌MisterDonut這次和知名燒肉店「牛角燒肉」首次攜手合作，為大家帶來牛角燒肉甜甜圈，神還原燒肉美味讓人驚艷。此外，MisterDonut還引進了日本之前推出過的「波堤手撕麵...
飯店吃到飽「買一送一」優惠統整！晶華栢麗廳連一個月買一送一、十二廚再推龍蝦吃到飽
吃到飽買一送一優惠來了！飯店吃到飽餐廳是許多人約會聚餐的首選，美人圈為各位整理了多家「飯店吃到飽」買一送一優惠，像是台北晶華酒店的栢麗廳連續一個月都有買一送一，喜來登十二廚除了龍蝦吃到飽之外也有買...
強強聯手！ 兩大藥廠為新冠疫苗追加劑添生力軍
賽諾菲與葛蘭素史克重組蛋白新冠疫苗追加劑將提交審核。賽諾菲與葛蘭素史克共同研發的重組蛋白新冠疫苗，在第三期臨床試驗中顯示出非常正面的結果，也即將向美國與歐洲監管機構提交審核，將為基礎與追加劑市場增...
強強聯手！ 兩大藥廠為新冠疫苗追加劑添生力軍
賽諾菲與葛蘭素史克重組蛋白新冠疫苗追加劑將提交審核。賽諾菲與葛蘭素史克共同研發的重組蛋白新冠疫苗，在第三期臨床試驗中顯示出非常正面的結果，也即將向美國與歐洲監管機構提交審核，將為基礎與追加劑市場增...
退休門檻要多少錢才夠？善用4％法則，維持50年穩定現金流
【早安健康／陳逸朴（小資YP）】所謂退休，就是不再依靠工作收入生活，那近幾年很紅的「財務自由」（FIRE）又是什麼意思呢？財務自由（FIRE）的原文為「FinancialIndependence,RetireEarly.」（財務獨立，提早退...
輕鬆4步驟查詢「成人預防保健服務」機構 掌握風險擁抱健康
▲維持健康生活型態可以降低疾病風險。（示意圖／取自免費圖庫Pexels）記者蒲世芸／綜合報導依據國民健康署106-109年國民營養健康狀況變遷調查結果發現，40歲以上國人高血壓、高血脂及高血糖盛行率分別為38.3%、3...
爭議韓星宋智雅自曝誘人「螞蟻腰」的5大祕訣 綠茶消水腫、玉米鬚水替代白開水
Netflix韓國實境節目《單身即地獄》播出以來引起熱議，其中擁有高顏值和火辣身材的韓星宋智雅一出場就引起關注，被稱為「火辣版Jennie」，快速爆紅又陷進「用假貨」、裝豪門等疑雲，名聲如斷崖式爆跌，但無論是...
小禎曝減肥菜單「戒蒜頭、不喝湯」2年減50公斤！減重醫公開1原則邊吃邊瘦
藝人小禎之前罹患多囊性卵巢症候群，導致體重飆升，甚至一度胖到105公斤，後來花了兩年多時間減肥，戒掉喝酒、改變飲食生活習慣及認真運動等方法，終於成功瘦到55公斤、體脂也只有14%，相當於瘦掉「一半的自己」...
想吃炸物代表缺水、電解質不平衡！從嘴饞想吃的食物了解身體的訊號
吃東西是人的本能，但突然特別想吃某一類食物，可能代表身體正在發訊息給你。中醫師樓中亮指出，嘴饞與人體的大腦神經有關，嘴饞可能是因為身體缺少某些營養素而發出的警訊，而想吃的食物不同，也代表著缺乏不同...
小S「臉腫」原因曝光！醫教3穴位消腫特有效 2運動紓壓、促代謝
43歲藝人小S，睽違7年重返螢光幕！不料，小S的外型，卻屢屢遭到部分酸民批評「臉腫」，小S也親自回應「如果受不了看到臉腫的我，真的不用看」。事實上，小S受訪時就曾談到，只要緊張就會水腫，也希望早日克服緊...
中老年易骨折、身高變矮⋯中醫揭「骨鬆」恐因腎氣不足
（優活健康網新聞部／綜合報導）一名老太太由兒子推著輪椅來看診，表示上個月跌倒導致右腳的股骨頸骨折，雖已經由手術處理好，但骨科醫師告知有嚴重的，檢測報告顯示各個部位的骨質密度幾乎都是-2.5、-2.7，甚至...
腹瀉、體重減輕就是腸胃病？醫：恐是「癌王」找上你 NEW
（優活健康網記者馮逸華／綜合報導）近期資深藝人巴戈因胰臟癌病逝，讓「癌王」胰臟癌又再次引發關注。根據衛福部統計，在2020年台灣10大癌症死因中，胰臟癌排名第7，在女性癌症死因上則排名第5，且胰臟癌之發生...
眨眼、焦慮⋯都是求救訊號！判斷妥瑞氏症看「2現象」 NEW
（優活健康網記者馮逸華／綜合報導）「呃……我就是上課中，嗯！在安靜的，嗯！時候啊，也會嗯！發出一點這樣嗯！的聲音嗯！醫生你看的出來嗯！很明顯吧嗯！啊同學都會一直學我，害我不嗯！知道怎麼嗯！辦才好。」...
7-11純在果汁新品上市！草莓、甜橙兩口味即日起登場
7-11「純在果汁」兩種口味一次登場！無論是季節限定款「美莓香檸鮮果綠」，還是強勢回歸款「甜橙香檸鮮果綠」都是即日起在7-11限定開賣。以冷壓鮮榨技術出的鮮甜果汁，酸甜滋味真的超過癮。▼7-11「純在果汁」美...
睡不好推升失智率！5個習慣有害睡眠品質，穿厚襪、被子蓋太暖也NG
【早安健康／吳文哲報導】人的一生中，約有1/3的時間會在睡眠中度過，但許多人卻會因為無法好好睡一覺，而傷透腦筋。除了影響精神，睡眠品質低落還會造成抵抗力下降，甚至引發失智，而不正確的睡眠習慣更可能就...
上班族穿搭圖鑑！23歲菜鳥-35歲主管階級必看穿衣寶典，5款必備單品穿出時髦高質感
你還在煩惱每天上班要穿甚麼？小編幫大家整理了上班族的五款必備單品，還一併整理了23歲菜鳥～35歲主管階級必看穿衣寶典。如果妳上班前也經常站在衣櫃前發呆，翻箱倒櫃都還是不知道要穿什麼，這篇超實用穿搭圖鑑...
「16種陷阱食物」害膽固醇狂飆！最恐怖不是蛋黃酥 完整排行曝光
▲蛋黃酥除了熱量高、膽固醇也不容忽視。（示意圖／部立南投醫院提供）記者張乃文／綜合報導有關雞蛋膽固醇的討論，先前營養師就已進行過衛教，事實上一般人一天吃一個是「非常剛好的」，也並非只有雞蛋有膽固醇...
眨眼、焦慮⋯都是求救訊號！判斷妥瑞氏症看「2現象」
（優活健康網記者馮逸華／綜合報導）「呃……我就是上課中，嗯！在安靜的，嗯！時候啊，也會嗯！發出一點這樣嗯！的聲音嗯！醫生你看的出來嗯！很明顯吧嗯！啊同學都會一直學我，害我不嗯！知道怎麼嗯！辦才好。」...
眼藥水不能「直接滴眼球」！這5動作超常錯 藥師一次解答
▲你都怎麼滴眼藥水？（示意圖／視覺中國）文／幾乎每個人都有使用眼藥水的經驗，但是我們習以為常的用法可能暗藏危機，微笑本週想與大家分享使用眼藥水不可不知的重要觀念，希望對大家有幫助！！！眼用製劑正確...
五星級餐廳搬上火車！雄獅聯手晶華酒店打造鳴日號「鳴日廚房」五星餐車，3/30 試營運
台鐵的觀光美學列車鳴日號把五星級酒店餐點搬上車了！主打五星級服務與五感體驗的「鳴日號」有著最美觀光列車稱號，這次雄獅旅遊以「移動的五星餐廳」為概念打造了「鳴日廚房」餐車服務，主打可以一邊吃美食一邊...
研究找到降死亡率的延壽飲食法！一張表對照這樣吃多活10年
【早安健康／洪辰竺報導】追求養生的族群，一定知道除了日常作息、環境會影響壽命之外，飲食與身體疾病可說是息息相關！想要活得久，就要好好注意日常飲食是否健康；不過，在諸多養生飲食法中，究竟採取何種飲食...
新手必學基礎版畫眉公式！4點自測適合粗眉或細眉，矯正眉型、調整五官及臉型比例
新手畫眉除了眉型是重點之外，更重要的是可以修飾臉型，眉毛不僅可以改變一個人的五官跟造型風格，甚至還會影響臉型及瘦臉程度！新手畫眉除了眉峰的角度要注意之外，粗眉、細眉也必須考慮到，到底我的臉型是適合...
習慣揉眼睛？「3行為」恐踩護眼誤區！ 4種營養素顧視力又活腦
▲許多人眼睛酸澀時會不自覺揉眼睛。（圖／記者趙于婷攝）記者楊晏琳／綜合報導眼睛酸澀時，你習慣轉動眼珠、揉揉眼、或轉換視線焦點嗎？小心，這些行為可能踩到護眼誤區！表示，偶爾看向遠方、閉上眼睛、適度熱...
8位被偶像事業耽誤的畫家——BTS柾國不用草稿就能畫、秀智「以德報怨」畫「崔雄」！
韓國演藝圈的偶像們簡直太全能，除了在舞台上有著精湛舞蹈和歌喉，私下就繪畫功力也不輸專業畫家！前陣子崔宇植因在採訪中畫了同公司的前後輩們，掀起一波熱議。而其中秀智看著崔宇植畫的自己，選擇「以德報怨」...
這種蛋白質，讓白色脂肪變成燃脂棕色脂肪！5招助脂肪「褐變」瘦更快
【早安健康／李婉萍營養師】人體脂肪有3種，「褐變」有好處：有助減重、改善新陳代謝說到「脂肪」，無論是站在減重或增進健康的角度，相信大家都希望留在身上的越少越好，對吧？事實上，適量脂肪對維持身體機能...
用家裡都有的法寶，30秒讓保溫瓶裡外都乾淨
【早安健康／郭智妍】保溫瓶一旦用久了，難免會發生一些使用上的問題，如：瓶底周圍容易鏽蝕、盛裝的飲料香氣過強，導致無法再裝其他飲料等。接下來就讓我們一起來看看保溫瓶的洗滌方法！保溫瓶用久以後，會發現...
見到「頂級帥哥」的反應！她見玄彬心跳飆到154，全智賢被姜棟元迷住，韓佳人表情亮了
韓劇裡男神出現，總是會引起周遭的人一片驚嘆，如玄彬、姜棟元就是公認的頂級帥哥，但假如現實中遇到頂級帥哥，周圍的人會是什麼反應呢？最近韓網就有熱議「女生見到『頂級帥哥』時的反應」，金亞中見到玄彬心跳...
記得英國跳水王子的編織萌樣嗎？正念編織，比冥想更有靜心效果
【早安健康編輯部】即使好不容易擠出了一些空閒時間，也會不自覺就跟平常一樣，忍不住打開手機、平板，開始追劇、打遊戲，或是確認FB、IG有沒有新消息嗎？經由無遠弗屆的網路，即時推播的資訊大量湧入，累積的疲...
解救過勞的媽媽手、下背痛！一招慢運動把全身筋膜力量用出來
【早安健康編輯部】前後移身：練習運用整體力量，避免受傷很多人在每天的生活當中，經常都要重複一些固定的動作，例如做家事、帶小孩，就經常要用到手臂、腕部或肩膀，容易出現俗稱的「媽媽手」；長期要背負重物...