耳鼻喉科治不好的頭暈目眩，98％可以痊癒！
【早安健康／松井孝嘉（日本腦神經外科專家、頸椎症候群醫療權威）】頭暈看耳鼻喉科？一般有「頭暈」、「目眩」現象的患者，都會跑去看耳鼻喉科。因為掌管人類平衡感的器官是內耳，所以，大家都把頭暈、目眩的原...
打一針膝蓋不卡卡、延緩膝關節退化！醫點名2動作加速膝關節退化 這樣做膝關節用到老
一名40歲林姓男子，每天都騎自行車上下班，去年底開始感覺膝蓋卡卡，甚至騎車爬坡或走樓梯會感到膝蓋疼痛。經醫師建議注射玻尿酸，不僅膝蓋疼痛感減輕了，膝蓋活動也順暢許多。看更多： 過度運動加速膝關節退化...
沒流鼻水卻長期鼻塞困擾⋯中醫提5點「這樣吃」防復發
（優活健康網記者馮逸華／綜合報導）60歲王小姐這10多年來長期受鼻塞困擾，且鼻子兩側時常覺得有痠痛感，嚴重時甚至連眼眶兩旁也會有疼痛感，而平時鼻涕雖少，但是在睡覺時卻會有倒流的現象，連偶爾吃橘子或是吹...
即使不運動 這些蔬菜也能增肌肉力量
誰會想到伴隨我們長大的滑稽漫畫畫冊裡，竟包含著準確的營養信息？一定年齡的讀者可能還記得漫畫裡的「大力水手」，每當他需要增強肌肉力量，對抗邪惡的布魯托時，他就會狼吞虎咽地吃幾罐菠菜。事實證明，大力水...
教授天天拉耳朵，甩肉9公斤、血壓也降回正常值
【早安健康／張承宇報導】常常莫名頭痛耳鳴？總是忍不住食慾而瘦不下來？都可能是自律神經惹禍！自律神經失調，導致頭痛、耳鳴、心悸、手腳冷、便祕等問題，還容易暴飲暴食而暴肥，罹患心血管疾病、糖尿病等機率...
英國真人實驗 這17人為何不會感染新冠病毒？
英國政府疫苗特別工作組織發起一項「新冠病毒人體挑戰試驗」，他們招募了36名年輕人參與，並向他們的鼻子注入新冠病毒，觀察他們是否會感染。試驗結果公布之後，有將近一半的人並沒有感染新冠病毒，引起了科學界...
腹部和背部減肥7個方法
許多人的腹部和背部都有多餘的脂肪，這會增加患2型糖尿病，心臟病的風險，並導致高血壓。要想擁有六塊腹肌沒有神奇的祕法，但通過正確的飲食和鍛鍊習慣，你可以消減這些部位的脂肪。1.多吃蔬果這並不意味著要進...
擺脫瘦不下來的游泳圈！10秒扭轉伸展側腹，有感緊實腹部肌肉！
日本塑身專家與瑜珈老師野澤和香指出，側腹部是特別容易堆積脂肪的部位，藉由簡單的伸展動作，鍛鍊側腹還能活化相連的下腹，一次消除兩大塊惱人贅肉。即使是瘦削體型的人，也可能會因為坐姿、骨盆歪斜等影響血...
別讓外來毒素滯留在身體！5種水果有助卵巢排毒，女生必存清單！
環境中各種各樣的毒素影響著我們的健康，每個人體內都堆積著毒素，如果不及時排出體外，長時間在體內滯留，就會帶給臟器負擔及損害，誘發種種疾病。其中「卵巢」也不能倖免，外界的汙染物質進入人體後同樣會在卵...
6家「咖啡、手搖優惠」盤點：星巴克、可不可買一送一，大苑子、珍煮丹皆有組合優惠
星巴克買一送一！咖啡、手搖飲可以說是許多人每天必來上一杯的，美人圈為各位整理了多家咖啡、手搖的優惠，像是星巴克、可不可皆有買一送一，全家咖啡也有優惠，另外FLASHCOFFEE、珍煮丹、大苑子、茶敬茶等皆有...
母親節蛋糕推薦2022！胖死我太太肉桂捲變母親節蛋糕、路易莎焦糖布丁蛋糕，星巴克也有
即將到來的重要節日就是5月的母親節了！除了送媽媽禮物之外，當然也少不了來一顆母親節蛋糕。美人圈為各位整理了多家品牌的母親節蛋糕，一顆顆美麗又美味，此外各大飯店也紛紛推出母親節蛋糕來迎戰，今年母親節...
心房顫動治療新趨勢 台大冷凍消融球囊與導管邁入600例
台大醫院心房顫動治療邁向新里程碑！2015年在志玲姊姊慈善基金會捐贈下，台大兒童醫院率先引進心臟冷凍消融儀，後來陸續擴及成人病患，讓電燒治療風險高的心律不整患者都能接受冷凍消融導管治療。台大醫院內科部...
32個生活小習慣增加每日幸福感，分泌幸福荷爾蒙
【早安健康／蔡經謙報導】曾聽過幸福荷爾蒙（快樂荷爾蒙）嗎？人的情緒變化多端、複雜萬分，歡樂、興奮、鬱悶、焦慮、憤怒…情緒的變化事實上也受身體中的內分泌影響，專家指出，只要透過日常生活習慣，便可以增...
咳嗽就漏尿？ 產後媽咪透過「這款治療」滴水不漏
龍震宇教授指出，高強度聚焦電磁波以高強度、高頻率的磁波能量刺激骨盆底肌收縮一名產後媽咪阿梅（化名），有個從懷孕開始就難以啟齒的隱疾，也就是「漏尿」，即使迎接小寶貝誕生後，漏尿問題仍持續不斷，只要突...
比學業好更重要的事！黑幼龍：消除負面態度讓人緣變好、朋友變多
編按：卡內基創辦人黑幼龍獨特的三代教養學，強調「素養」，給孩子好好生活與面對未來的能力，在家庭教育中就養成正確的價值觀、人生觀，是送給孩子一生最好的禮物。他的四個孩子，老大黑立言現任台灣卡內基訓練...
大腸長息肉就是癌症？醫：出現「這5大症狀」恐是警訊
（優活健康網記者馮逸華／綜合報導）53歲陳女士本身有癲癇、病史，長期慢性便秘須仰賴軟便劑幫助排便。醫師以大腸鏡檢查於乙狀結腸發現2顆比鄰的鋸齒狀腺瘤，較大者有1公分，因此採取冷息切方式切除。另有66歲盧...
肌肉萎縮、肢體無力像漸凍人⋯因運動神經「毒性病變」 NEW
（優活健康網新聞部／綜合報導）徐太太平時和先生一起打理著2家度假民宿，同時也享受著山林間的美麗風景。但2年前的某天傍晚，徐太太在廚房忙著準備客人預訂的晚餐，拿鍋子的手突然無力、整鍋的食物掉了滿地都是...
2022最新》防疫險該買哪家好？5家保單優缺一次看
（優活健康網記者馮逸華／綜合報導）近日全台本土疫情急遽延燒，單日確診案例已飆破500大關，各家防疫險也賣翻！民眾擔心確診新冠肺炎想買防疫險，該如何比較各家保單CP值？要先注意哪些理賠重點？《優活健康網...
大腸長息肉就是癌症？醫：出現「這5大症狀」恐是警訊 NEW
（優活健康網記者馮逸華／綜合報導）53歲陳女士本身有癲癇、病史，長期慢性便秘須仰賴軟便劑幫助排便。醫師以大腸鏡檢查於乙狀結腸發現2顆比鄰的鋸齒狀腺瘤，較大者有1公分，因此採取冷息切方式切除。另有66歲盧...
好怕丟了東西又後悔！日專家教你５個一定完成斷捨離的訣竅
【早安健康／蔡經謙報導】近年來關於家中收納、整理的概念中，「斷捨離」成為了顯學，更讓許多人以成功做到斷捨離為目標，希望讓家中雜物消失、使空間整潔寬敞的同時，也能進一步帶來放鬆心情一掃煩悶的功效。不...
HPV恐導致「5種以上癌症」 醫籲：青少年快打疫苗
全球有5%的癌症與HPV相關，多數的HPV感染會自行清除，若持續感染且無法自行清除，則可能導致口咽癌及頭頸癌、子宮頸癌、肛門癌、陰道癌、外陰癌、菜花等疾病。家長注意！別讓家中的青少年錯過HPV疫苗的黃金接種...
《我們的藍調》年輕配角介紹！「少年漢修」是187cm鮮肉，「恩喜」竟也演過《機醫》！
Netflix《我們的藍調時光》日前開播，劇情平淡溫馨，第一集車勝元與李姃垠「霸氣校草與平凡少女」的初戀故事就賺足了眼球。《我們的藍調》不僅集結李炳憲、申敏兒等一眾大咖，劇中的年輕演員們表現得也很出色！...
古裝劇10位男星「髒辮髮型」！任嘉倫有特色，鍾漢良被嫌棄，吳尊醜出天際
大家追古裝劇都很看重服化道，好的服裝造型設計讓劇集大加分。而古裝劇裡有各式各樣無花八門的造型，其中「髒辮」也是時常出現的髮型之一，不過這款髮型不太好駕馭，弄不好還會把盛世美顏變醜男，或是讓原本就不...
體內有濕熱淤積，讓人長年腳流汗又腳臭！中醫師分享4大外治法
【早安健康／賴睿昕中醫師】足部汗多導致細菌滋生容易產生腳臭問題，十分讓人困擾。悶熱的環境下，易引起腳上的細菌大量繁殖，產生特殊的腳臭臭味。黃帝內經有提到︰「諸濕腫滿，皆屬於脾」，長年腳汗、腳臭，即...
「耳朵長皮蛇」恐顏面神經麻痺！凶狠程度不可小覷
除了養成良好的生活習慣，保持身體的抵抗力之外，接種帶狀疱疹疫苗也是一個新時代的武器。水痘──帶狀疱疹病毒（varicella-zostervirus）在第一次感染時，稱為「水痘」，耳鼻喉專科陳安婕醫師表示，感染之後，就...
1星期腰瘦7公分！日本超夯節目實測，瘦腰操每天只花2分鐘就能瘦
過了一個冬天，很多人都肥了一圈，最近天氣越來越熱，衣服越穿越薄，快遮不住長胖的肥肚怎麼辦？日本生活情報節目《サタデープラス(Saturdayplus)》請專家教瘦腰的密訣，一套瘦腰操只有2招、4個動作，每天花2分...
1杯抹茶抗老、護心、降膽固醇、提高記憶力！營養師曝「這種抹茶」不建議
你也是抹茶控嗎？營養師高敏敏分享，自己也是抹茶控，尤其抹茶幾乎無熱量，小小一杯療癒、營養又健康，但高糖的抹茶點心，就不建議天天吃。看更多： 抹茶8大好處❶養顏、抗衰老抹茶富含兒茶素、茶多酚，擁有超強...
出社會後，不須向別人解釋的5件事——學習做自己的主人，不被牽著鼻子走！
為什麼要做這個工作？怎麼還不結婚？——出社會後，踏入職場的你，是否成天被同事、上司追問一些無關緊要的問題？回答了別人也有意見，不回答對方又不高興，搞得自己裡外不是人。大多數只聽自己想聽的，而你也可以...
胸腔醫PO「X光整片白照」嘆：已經末期 見她這1習慣搖頭了
▲婦人長時間咳嗽都沒就醫，自行買止咳藥吃延誤病情。（圖／蘇一峰醫師授權提供）記者李佳蓉／採訪報導北市聯合醫院陽明院區胸腔科醫師蘇一峰今（14）日在臉書上PO出一張「X光整片白」的照片，並寫下，「跟你們說...
做出多種料理變化更好入口！日本達人靠這招吃燕麥甩40公斤
【早安健康／蔡經謙報導】談到減肥，不少民眾就會對碳水化合物避之唯恐不及。不過，和精緻澱粉的麵條、白飯相比，燕麥做為碳水化合物之一可是瘦身的超級幫手。不僅大S、A-Lin、鄧紫棋等知名藝人都曾透過燕麥幫助...
有心律不整小心隱形中風成因！心房顫震中風機會高5倍
【早安健康／新光醫院心臟內科周靖堯醫師】心房顫動隱形中風成因，醫師評估長期使用藥物預防我中風了。晚飯時一陣暈眩後，我的臉突然垮了一邊，說話咬字也有些困難，心裡早打了底，對於醫師的宣判，並沒有感到很...
局部麻醉安全嗎？ 專科醫師揭「注意事項」
台灣每天平均進行6,903件手術，換算下來台灣人一生平均接受手術的次數約為8.7次。台灣每天平均進行6,903件手術，換算下來台灣人一生平均接受手術的次數約為8.7次，因此接受各種不同大小手術，也可算是人生的必修...
2022第一季「最低分陸劇」TOP 9！《尚食》《相逢時節》進榜，《鏡雙城》3.9分2022最低
2022第一季短短三個月就播了近百部陸劇，大家有沒有追到超難看的地雷劇呢？由李易峰和陳鈺琪主演的古裝仙俠劇《鏡雙城》，是2022開年首部重磅古裝劇，沒想到卻雷到天邊去，豆瓣評分3.9是2022第一季最低分，另外...
豆腐、豆漿會吃出乳癌、子宮肌瘤？研究：反而降4種癌症風險
【早安健康／李婉萍營養師】「多吃黃豆或豆腐、豆漿這些食物，會不會增加婦癌的發生風險呢？」由於食物中的大豆異黃酮結構類似人體雌激素，因而有植物性雌激素之稱，不少人都擔心從飲食中攝取，到底有沒有關係？...
C肝是導致肝癌主因之一！ 彰基醫療體系啟動擴大篩檢
國健署慢性病防治組組長吳建遠（前排右四）、彰化縣長王惠美（前排左四）等貴賓與會表示肯定與支持；並與彰基院長陳穆寬（前排左三）、體系醫院代表，共同宣示C肝篩檢全面啟動。一位76歲老翁許平順，從企業主管...
無法接受《二十五》結局！金泰梨纏著編劇改劇本、自揭南柱赫在這場戲救了她！
有人還在《二十五，二十一》的坑裡出不來嗎？白易辰跟羅希度的愛情實在太讓人難忘，但結局真的好遺憾，不過除了觀眾們，扮演羅希度的金泰梨也一度無法接受悲劇結尾！金泰梨在接受韓媒訪問時，透露曾纏著編劇改劇...
我一毛也不想給女兒，讓她喪失繼承權！是什麼讓家人走到這一步？
【早安健康／吳挺絹律師（理財規劃顧問）】坐在我面前的陳阿姨，年約70歲，身體看起來還算健康，舉止也很有氣質。她是自己打電話進來預約法律諮詢的，在電話中只簡單跟我講，想瞭解有關「繼承」方面的事。70歲的...
「骨鬆性骨折」死亡率高 針灸、中藥添療效
骨骼的生長發育、衰退與腎之精氣的盛衰有內在的聯繫，腎氣旺盛則骨骼強勁，腎氣衰退則骨骼不堅，因此腎虛是骨質疏鬆症發生的重要原因。骨質疏鬆症常是無聲無息地進行，毫無預警。有時病人已出現自發性骨折卻仍無...
tvN「週末檔韓劇」首播收視TOP10！《我們的藍調》贏《海恰》，冠軍打敗《文森佐》
tvN全新週末劇《我們的藍調時光》因為由名編導三度合作打造，集結李秉憲、申敏兒、金宇彬、韓志旼等黃金陣容，在開播前就備受期待，首播收視更是不負眾望開出超高成績！而tvN通常會將大咖演員、大牌編劇的作品排...
冰箱越滿人越窮？專家：4招買菜省錢 還吃得健康
今年以來，人們明顯感受到物價的上漲，採買民生必需品——食物時，如何買得划算，變得更重要。林口長庚臨床毒物中心資深護理師譚敦慈分享4個方法，讓你真正省錢又吃得健康。第一招：別趁便宜多買，適量就好「我不...
本土+874，共同推廣對長輩新興問候語 「你打疫苗了嗎？」
除了確保醫療量能足夠之外，提升個人對新冠肺炎的保護力也是勢在必行，對此，台北榮民總醫院院長陳威明呼籲，遇見長輩時，主動關心是否已完整接種三劑新冠肺炎疫苗，提高年長者疫苗覆蓋率，才能真正保護他們的安...
麻糬專賣店「撒白甜」新開幕！OREO鮮奶麻糬、榛果巧克力麻糬超欠吃
最近麻糬真的有夠夯！各家新開幕麻糬店相繼洗版IG，每家麻糬店都有自己的特色。一顆顆的麻糬們，不管是包餡口味，還是一片片的鮮奶麻糬，都相當值得嚐鮮。每顆麻糬都是老闆現場手工製作，不只新鮮好吃、包餡的畫...
古裝劇9對「相愛卻互虐」虐戀CP！迪麗熱巴＆任嘉倫愛又互相傷害 成毅＆袁冰妍互虐更甜
大家最近追迪麗熱巴和任嘉倫主演的古裝仙俠劇《恰似故人歸》都被虐到了，男女主角相愛卻要互虐的劇情看得大家很著急，這種互虐有時候比外來的刀子還致命，大家是不是也很喜歡這種虐戀愛情呢？以下古裝劇9對「相...
控血糖瘦小腹解膝痛！殭屍體操讓你健康活到100歲
【早安健康／池谷敏郎（醫學博士、池谷醫院院長）】運動能夠強化肌肉、關節和骨頭。在飲食中充分攝取做為肌肉原料的蛋白質，以及成為關節或骨頭原料的鈣質，並且適度運動，自然就會變強壯。不過，肌肉跟骨頭如果...
木瓜養肝、護心、防癌，木瓜飲食推薦這樣吃
【早安健康／林昕潔整理編輯】有「萬壽果」、「百益果王」美稱的木瓜，曾被世界衛生組織評選為最營養水果之一，原因就是其中含有大量的抗氧化成分，包括豐富的維生素C、維生素A、鉀、葉酸等，具有抗發炎、保護視...
7-11咖啡優惠「自備杯折7元、咖啡買8送4」快收下！新品「OATLY燕麥奶茶」登場
7-11「OATLY燕麥奶系列」有新品登場啦！這波還有三大優惠一次提供給大家，包括「燕麥奶系列2杯99」、「自帶杯折7元」、「咖啡買8送4」等，超多好康絕對要筆記。而OATLY燕麥奶與7-11合作不只有飲料，不但推出「冰...
兒童染疫並非無風險 李秉穎：社會成本也需列入考量
國內兒童及青少年病例目前共計1604例，平均分散在各年齡層，無重症、無死亡，但當病例數大幅提升時又如何呢？且因兒童無生活自給能力，染疫需家長照顧，另外，停校、停課後，後續課程又該如何銜接？這些問題都有...
2022「精品樂福鞋」推薦！CHANEL貴族千金風、FERRAGAMO超百搭，這雙LISA同款太必收
近幾年樂福皮鞋已然成為時尚圈必備的潮流單品，無論是穿上長襪營造文青風，或是單穿打造出幹練俐落的時尚氣息，都非常合適～這回編輯特搜了7雙「精品樂福鞋」推薦，CELINE這雙是Lisa同款，Gucci幫小隻女孩無痛增...
韓劇50歲男神「舊照對比」！李政宰車勝元50歲仍不老，池珍熙和19年前《大長今》長一樣
不少韓劇男神都非常童顏，比如玄彬、孔劉、李準基從年輕到現在快邁入40歲了，幾乎沒有什麼變化。而最近Netflix《我們的藍調》開播，52歲車勝元的凍齡顏值也引起熱議，不少網友都說車勝元對比11年前《最佳愛情》...
走7500步比1萬步更好！走路很無聊？醫師教你居家「踏步有氧」輕鬆走千步
多走路有益健康，你每天走幾步？最常聽到一日要走1萬步的守則，但過去哈佛大學醫學院的研究顯示，每天步行7500步之後，益處就沒那麼明顯。覺得走路很無聊？外科醫師白映俞教你變化式的居家「踏步有氧」，讓你多...
認識咖啡，開啟香醇咖啡之旅 上班這時喝最提神！ NEW
（優活健康網新聞部／綜合報導）據統計，台灣人每年喝掉28.5億杯咖啡，越來越多人不只愛喝咖啡，也開始講究如何沖泡咖啡。因此，食品藥物管理署（下稱食藥署）邀請蔡孟融營養師與大家分享咖啡與的各種小知識，教...
頻尿、更年期盜汗、胃食道逆流可能是自律神經失調！醫揭「5秒呼吸法」有效舒緩
許多人上了年紀後，很容易夜尿、頻尿，或是經常胃痛、便祕、胃食道逆流，去看醫師又找不出問題，當心可能是自律神經失調了。網路節目《如果云知道》主持人鄭凱云，特地邀請醫師解答。 5旬婦胃痛原來是自律神經失...
能量棒、穀物棒與蛋白棒哪裡不一樣？運動可不可以吃？ NEW
（優活健康網新聞部／綜合報導）能量棒，英文寫作EnergyBar是一種由穀物、微量營養素和香料成份做成，能快速提供能量的一種補充食物，通常，這類產品，會根據目的與想要宣稱的機能，會額外添加蛋白質、碳水化合...
1星期腰瘦7公分！日本超夯節目實測，瘦腰操每天只花2分鐘就能瘦
過了一個冬天，很多人都肥了一圈，最近天氣越來越熱，衣服越穿越薄，快遮不住長胖的肥肚怎麼辦？日本生活情報節目《サタデープラス(Saturdayplus)》請專家教瘦腰的密訣，一套瘦腰操只有2招、4個動作，每天花2分...
肌肉萎縮、肢體無力像漸凍人⋯因運動神經「毒性病變」
（優活健康網新聞部／綜合報導）徐太太平時和先生一起打理著2家度假民宿，同時也享受著山林間的美麗風景。但2年前的某天傍晚，徐太太在廚房忙著準備客人預訂的晚餐，拿鍋子的手突然無力、整鍋的食物掉了滿地都是...
全身無力以為鬼壓床？竟是「甲狀腺毒性週期性麻痹症」 NEW
（優活健康網記者馮逸華／綜合報導）24歲周姓男子日前工作時突然四肢無力，連站起來都很困難，原以為是工作太累造成，沒想到連續多天更半夜睡醒意識清楚，身體卻動彈不得，彷彿「鬼壓床」，求助門診診斷後，才發...
將取代實聯制？「社交距離APP」10大QA教你用
（優活健康網記者馮逸華／綜合報導）日前，中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中宣布，若「台灣社交距離APP」使用人數達1,200萬以上，就考慮讓簡訊實聯制退場。總統蔡英文也透過呼籲民眾下載台灣社交距離APP，並鼓...
將取代實聯制？「社交距離APP」10大QA教你用 NEW
（優活健康網記者馮逸華／綜合報導）日前，中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中宣布，若「台灣社交距離APP」使用人數達1,200萬以上，就考慮讓簡訊實聯制退場。總統蔡英文也透過呼籲民眾下載台灣社交距離APP，並鼓...
不同膚質怎麼定妝？4種神級定妝方法解析，「粉底+定妝噴霧」不沾口罩必學！
每次用完瓶瓶罐罐定妝噴霧、蜜粉，底妝還是不聽話嗎？也許是你選錯了定妝手法，這回就要為大家帶來4種化妝師愛用定妝方法，從烘焙定妝法、三明治定妝法到膠水定妝法逐一解析，不同膚質的女孩們，只要學會以下技...
變胖易病關鍵就在肩胛骨！睡前做20下就能暢通淋巴
【早安健康／張維庭編譯】現代人生活步調快，充滿了各式壓力，總是不自覺緊繃著身體，呼吸不自覺變淺，肌肉也變得僵硬，久而久之不僅肌肉痠痛，更會影響到血液循環以及淋巴循環，讓老廢物質囤積體內，養分和氧氣...
新冠病毒不斷突變 全球疫情最後走向？醫：有好有壞
正當世界各國都有慢慢BA.2取代BA.1的趨勢，姜冠宇醫師說明，XE於1月中旬在英格蘭首次被發現，並在英格蘭造成了600多例病例（
《還有明天》搞笑劇情有創意！路雲瞬間變裸體、像狗狗緊跟金喜善超可愛！
大家開始看《還有明天》了嗎？這部漫改劇集結了路雲、金喜善、李洙赫等高演值演員，以陰間使者們拯救想輕生的人為主軸，用單元劇的方式呈現，前四集中出現了霸凌、考公職失意、車禍等情節，雖然看似沉重，但其實...
斷捨離意義不在丟，而是「什麼該留」！專家5個訣竅教你成功斷捨離
【早安健康／蔡經謙報導】近年來關於家中收納、整理的概念中，「斷捨離」成為了顯學，更讓許多人以成功做到斷捨離為目標，希望讓家中雜物消失、使空間整潔寬敞的同時，也能進一步帶來放鬆心情一掃煩悶的功效。不...
醫公佈「台灣人10大壞習慣」！愛喝手搖飲 恐釀5可怕下場
圖、文／今健康民眾日常注重養生，但往往忽略身邊更需注意的「不良習慣」。義大醫院家庭暨社區醫學部預防醫學科主任洪暐傑醫師指出日常常見的10大不良習慣，提醒養生之道也包括了避免相關風險。常見10大不良習慣...
增20倍血糖代謝率！早上1杯排毒水，瘦身強免疫
【早安健康／張維庭編譯】喝水對身體有許多好處，近來紛紛有報章雜誌指出特別是早上來杯熱開水，有助於改善便秘、提高代謝，然而其實卻有許多人不愛喝水，覺得常溫或是溫熱的水喝起來「怪怪的」，總是習慣喝茶或...
阿龐患淋巴癌胖到綁不了鞋帶！狂鏟23.6公斤超勵志菜單曝光
【早安健康／余宗翰報導】大家都說30歲之後代謝能力開始下降，要減肥越來越難、越來越慢...不過最近台灣演藝界出現一個勵志的故事，透過健康的減重法，短短半年就瘦下23.6公斤。只要有心且用健康的方法，減肥永...
治癒血腫新希望 「細胞免疫療法CAR-T」帶來一線生機
與過往治療困境相比，病人治癒與長期穩定控制疾病的機率大大提升；未來更多臨床研究，將會有越來越多病人受惠於細胞免疫療法-CAR-T。2017年8月美國食品藥物管理局（FDA）核准全球首個細胞免疫療法-CAR-T，用以治...
肥胖是發炎之火！這水果竟能減64％內臟脂肪傷害
【早安健康／林昕潔整理編輯】柑橘類是大家最熟悉的水果種類之一，不但香甜多汁、吃法多元，更具有多種的健康功效。近期的一項研究更指出，柑橘類水果可能有助於預防與肥胖相關的慢性病，包括降低缺血性中風風險...
沙龍髮色不求人！居家染髮五重點，髮根最後染、分區上色更均勻，加碼3款染髮劑推薦
近期疫情再度升溫，可以不出門就盡量宅在家！不過看到惱人的布丁頭、退色的黃頭髮，真的很想上髮廊大整理一番。其實居家染髮，省時、省荷包，還可以避免染疫風險，根本一舉多得～以下整理「居家DIY染髮5重點」，...
寶寶整日哭鬧不停 小心是染「輪狀病毒」
陳政宇醫師說，「輪狀病毒」在口服輪狀疫苗普及前，是造成兒童腸胃炎最常見的病毒，主要的症狀包括腹瀉、食慾不振、嘔吐，少數個案會有腸胃道以外的表現，例如：腦炎、抽搐等，這類型通常是比較嚴重的情況需要盡...
燕麥降膽固醇讓他瘦40kg沒復胖！4步驟把燕麥變Q彈如白飯般好吃
【早安健康／蔡經謙報導】談到減肥，不少民眾就會對碳水化合物避之唯恐不及。不過，和精緻澱粉的麵條、白飯相比，燕麥做為碳水化合物之一可是瘦身的超級幫手。不僅大S、A-Lin、鄧紫棋等知名藝人都曾透過燕麥幫助...
愛愛治鼻塞！研究：「性高潮」後呼吸順暢達1hr 比運動多2倍
▲愛愛能治鼻塞。（圖／取自免費圖庫Pixabay）記者楊晏琳／綜合報導天氣變化多端，不少人過敏性鼻炎發作，只要一離開被窩，就開始用衛生紙包餛飩，或用鼻腔粘膜收縮噴劑減少鼻黏膜水腫。擤不完的鼻水、鼻塞的不適...
不出錯眼影配色範本！必學眼影配色組合，調整眼型消腫泡、暈染絕美乾淨，眼妝更高級
新手必學的消腫泡眼影技巧，對新手來說眼影的配色不僅是重點、更可以根據眼型調整，其實只要把握好基礎的眼影色調及眼影搭配色，不僅眼妝看起來精緻高級、還有消腫泡感，一起看看眼影配色技巧與眼影配色範本，新...
這是天堂吧！8位韓劇「高顏值陰間使者」，金世正上演反差萌、李棟旭既可愛又深情！
熱播劇《還有明天》描述陰間的「危機管理組」來到人間，負責拯救想要自殺的人，除了劇情有趣，主角群路雲、金喜善、李洙赫的高顏值也相當受矚目，「陰間使者」更再次成為話題。韓劇中常常出現陰間使者，而且幾乎...
【健康1+1】70歲老人關節年輕20歲的祕訣
疼痛、聲響、僵硬、腫脹4症狀，小心關節「老」了！退化性關節炎發生四部曲解析！居家保養關節，復健超簡單方法公開！70歲老人膝蓋腫脹90天後，上下樓梯都輕鬆！【直播時間】美東時間4月14日（週四）早上9點中港...
GG要每天翻開清！正確3洗法曝 醫揭「少做1件事」：腫一圈回不去
▲醫師提醒，包皮垢一定要每天清潔。（示意圖／ETtoday資料照）記者張乃文／綜合報導與另一半進行「連結」時，視覺也是影響性生活的一大關鍵！不少人追求體力持久、性器大又長，但有濃烈的味道及殘留的白垢，可能...
豆腐、豆漿會吃出乳癌、子宮肌瘤？研究：反而降4種癌症風險
【早安健康／李婉萍營養師】「多吃黃豆或豆腐、豆漿這些食物，會不會增加婦癌的發生風險呢？」由於食物中的大豆異黃酮結構類似人體雌激素，因而有植物性雌激素之稱，不少人都擔心從飲食中攝取，到底有沒有關係？...
網熱議「冷門但超好看台劇」！吳慷仁很會挑劇本、這部現在重看滿滿洋蔥
台劇近年大爆發，包括《華燈初上》、《俗女養成記》、《火神的眼淚》都是討論度及評價很高的作品，但其實以往也有許多高品質的台劇，可惜少了討論度。以下就為大家整理七部網友熱議「冷門但超好看的遺珠台劇」，...
苦澀生味讓人避之唯恐不及！1個關鍵讓紅蘿蔔變鮮甜、怪味都消失
【早安健康編輯部】外表鮮豔紅橙、內在營養滿分的胡蘿蔔，是常常被拿來點綴料理同時增添營養的好食材，不過，由於紅蘿蔔吃起來有一股生味，不只小孩害怕，許多大人也避之唯恐不及。事實上，紅蘿蔔富含相當豐富的...