平時有運動？更要兼顧保養，3重點搭配「薑黃+羅望子膠」幫助運動防護力！
健康意識抬頭，擁有規律的運動習慣，對於身、心、靈的健康都有非常正向影響。不過運動前後的保健防護觀念也很重要。因為隨著運動強度越高，消耗的身體能量就越大，身體除了受益運動帶來的良好影響外，我們也需要...
30～40歲女性要注意！自體免疫疾病找上門 視力模糊衰退、無力癱瘓，泛視神經脊髓炎可以治癒嗎？
泛視神經脊髓炎（Neuromyelitisopticaspectrumdisorders,NMOSD），一個你我可能一生中都不曾聽過的病名。然而，愈是陌生的疾病愈可能被忽視，往往也因而輕忽了嚴重性或延遲就醫時間。泛視神經脊髓炎是一種罕見的...
健康，是母親節送給媽媽的禮物 看她一路辛苦走來，我能為她做些什麼？給我最敬愛的糖友母親完善的照護
最近四處都洋溢母親節的氛圍，餐廳推出母親節套餐優惠，蛋糕店推出母親節蛋糕，以及各式各樣的禮品，除了以上還有什麼最適合送禮呢？在目前糖尿病患者逐年遞增的趨勢，最近幾天收到不少求助，什麼禮物最適合糖友...
情侶「隱匿快篩陽」衝急診！理由瞎爆 網一聽全炸鍋了
記者李佳蓉／採訪報導本土疫情爆發，急診不分日夜被擠爆每天都在上演！急診科醫師白永嘉2日晚間憤怒發文，指一名男子腹痛掛急診，因沒有發燒和呼吸道症狀，進入乾淨看診區後，他才坦承陪診的女友「在家快篩陽性...
21日美味限定 初夏蜜桃正當時
春季桃花紅，滿山爭豔，到了初夏5月天，就是吃桃的好時節！桃園市復興區拉拉山的桃樹開始轉紅成熟，正式拉開了台灣夏季蜜桃盛宴的甜美序幕。陽光和雲霧守護成長的桃中極品拉拉山是北橫全線最早種植水蜜桃的地方...
輕症「居家照護」必存清單！藥師、營養師列8大必備用品
本土疫情爆發，匡列範圍大幅增加，根據中央流行疫情指揮中心公布數據，9成以上確診個案皆為輕症或無症狀。因應指揮中心「重症清零、輕症有效控管」策略，各縣市紛紛啟動輕症居家照護措施，藥師及營養師也建議，...
憂鬱、焦慮、失眠纏身？醫師推薦7種快樂食材，幫你趕跑壞心情！
你知道情緒和飲食有很大的關係嗎？這得先從能幫助我們放鬆、心情好，素有快樂荷爾蒙之稱的「血清素」說起。血清素的濃度太低，我們可能會有沮喪、憂鬱、焦慮、頭痛、注意力無法集中等症狀，有些人還會莫名其妙發...
「坐式生活」易養小腹！健身教練三招找回腹肌
【早安健康／吳文哲報導】你今天坐了幾小時？現代人久坐的生活型態，已經成為健康的極大威脅，除了因為姿勢不良導致腰痠背痛，研究更發現只要每天坐著超過5小時，腹部肥胖的風險也會增加。為了讓民眾有效消除小...
健康，是母親節送給媽媽的禮物 看她一路辛苦走來，我能為她做些什麼？給我最敬愛的糖友母親完善的照護
最近四處都洋溢母親節的氛圍，餐廳推出母親節套餐優惠，蛋糕店推出母親節蛋糕，以及各式各樣的禮品，除了以上還有什麼最適合送禮呢？在目前糖尿病患者逐年遞增的趨勢，最近幾天收到不少求助，什麼禮物最適合糖友...
超級食物黑種草籽油：「萬能」能對抗多種疾病？
免疫力是健康的良藥，也是人體最佳的健康防禦機制，只要免疫力失去平衡，就容易受到細菌、病毒與癌細胞等侵犯，使各種疾病找上門，或使疾病反覆發作，像是感冒、過敏、氣喘，甚至新冠肺炎COVID-19也可能中鏢。日...
大腦「老扣扣」手機總是找不到？15分鐘就能知道腦年齡！
當發現自己腦部執行力開始下降或不佳時，可以利用CogMate腦年齡測驗工具，僅需15分鐘左右，就能分析腦年齡與實際年齡有無差異。常常覺得自己突然專注力不容易集中，總是忘東忘西鑰匙找不到？小心可能與大腦年齡...
「火神的眼淚」影視爆破特效師38歲血癌逝，哪些徵兆容易忽略混淆？
【早安健康／洪辰竺報導】曾經參與過《火神的眼淚》、《一把青》等台灣知名戲劇的影視爆破特效師陳銘澤，驚傳罹患急性白血病（血癌）引發敗血性休克過世，享年38歲！其一手創立之「澤影映像電影特效有限公司」悲...
維他命B學問大 掌握B群個性關鍵補給奏效
小剛（化名）婚後全心全力奮鬥事業，三天兩頭加班趕案子，還得常與客戶應酬維繫關係，工作壓力大又飲食不規律，身體慢慢吃不消，幾乎得靠堅強意志力苦撐上班精神。有朋友推薦小剛吃B群讓整體精神狀況更好，但可...
染疫恐增肌少症風險!營養師提醒優質蛋白質、MCT帶您遠離肌少症風險
新型冠狀病毒也對肌肉、骨骼有可能受病毒影響，奇美醫學中心復健部暨老年醫學科程信翰醫師提醒：「肌少症可能成為老少問題」據統計，台灣逾30萬民長者受疾病所苦，且肌少症患者數更隨老年人口增加持續攀升。然近...
思覺失調症把握5年黃金治療期 也有機會能回歸正常生活
張志誠醫師說明，「思覺失調症」是一種大腦疾病，會造成認知功能障礙，患者常出現邏輯思考異常、妄想、幻覺等症狀，現今可透過藥物及復健治療，幫助患者回到正常的生活軌道。一名年僅20多歲，大學剛畢業的男性，...
人家買包、我買股票！她50歲「被失業」，還有一年60萬股息撐腰！
編按：「未來」有時來得很快，誰也想不到，即使現在月薪有5萬元，未來仍可能走向又窮又孤獨的老後生活。本文作者崴爺，年輕時擺過地攤、曾在餐飲業與廣告公司任職，辭職後創立多家公司，還當起斜槓作家，「把看...
西瓜皮敷臉治療青春痘？還能做養生料理
【大紀元2022年05月03日訊】（大紀元記者曾晏均臺灣報導）西瓜多汁且清涼解渴，是夏季最受歡迎的水果。很多人不僅吃西瓜，而且還將吃完的西瓜皮敷在臉上，據說這樣有祛痘、美容的效果。西瓜皮，中醫稱為「西瓜翠...
麥當勞買一送一！麥當勞ｘ故宮精品推琺瑯彩瓷「麥當勞分享盒」，買一送一再送聯名桌遊
麥當勞買一送一優惠來了！麥當勞再次和故宮精品合作，特別精選清朝皇帝御製食器上的琺瑯彩瓷紋飾，打造限定包裝的「皇帝御製」麥當勞分享盒，美美的聯名盒子美翻，活動期間只要購買麥當勞分享盒還可享飲料買一送...
想要肌膚美麗、骨骼強健？除了補鈣補C，不能少了這營養
【早安健康／佐々木一（理學博士、曾任神奈川工科大學管理營養學科教授）】構成肌膚的膠原蛋白也是蛋白質，蛋白質不足就無法打造健康的肌膚提到有益肌膚的東西，大家都知道膠原蛋白、維生素C。各位知道這個膠原...
失眠不想靠安眠藥？ 中醫授三招、一藥膳有解！
心情煩躁，健忘多夢，口乾口渴，平時可以使用百合棗仁蓮子粥作為平時保養調理。65歲的陳先生是中小企業的老闆，繁忙的工作和瑣事讓他用盡心力，每天加班似乎成為家常便飯，下班後便接近深夜，回家還要盯著通訊軟...
全家咖啡優惠！全家Let’s Café咖啡優惠來了，美式、拿鐵買6送6，西西里咖啡也有優惠
全家咖啡優惠！連假結束，全家便利商店也推出開工咖啡優惠來為大家加油！全家將於將於5月6日當天推出一日限定的咖啡優惠，活動當天全家Let'sCafé拿鐵、美式通通買6送6，另外還有西西里咖啡優惠，本月加碼推出Let...
2022陸劇演員「網路搜尋量」TOP 10！迪麗熱巴竟才第八，任嘉倫贏過楊洋進前三
2022至今有不少高人氣的陸劇演員回歸，像是肖戰就有《王牌部隊》和《餘生，請多指教》兩部劇，任嘉倫也接連播了《與君初相識》、《恰似故人歸》和《藍焰突擊》。除此之外，迪麗熱巴、白鹿人氣皆不斷飛升，在各網...
沒確診能吃？「清冠一號4大QA」醫破解：恐降低免疫力
▲沒確診可把清冠一號當作保健品服用嗎？（圖／記者任以芳攝）記者李佳蓉／整理報導台灣近5日本土確診破7.3萬例，疫情嚴峻，衛福部日前也核准中醫界清冠一號公費使用，卻傳出有不少民眾把它當作「日常保健品」服...
生長痛代表在長高？搞錯了！生長痛前因後果、舒緩方法全解析
【早安健康／台灣復健醫學會新北市立土城醫院復健科主治醫師、台灣運動醫學學會媒體長－陳渝仁醫師/馬偕醫院兒童內分泌科主治醫師－黃世綱醫師】「生長痛」前因後果全解析「醫師，我家小凱三不五時就喊腳痛！到...
這樣喝咖啡容易胃食道逆流！中醫師教你喝咖啡護肝 預防糖尿病、失智症、帕金森氏症
「醫師，我可以喝咖啡嗎？」門診中常有胃食道逆流患者如此詢問。事實上，並沒有研究證實，咖啡因與胃食道逆流有直接關係；但根據門診觀察發現，許多患者喝咖啡加了牛奶、糖，才會引發胃部不適。看更多： 喝咖啡...
當偶像也會超圈粉的演員！宋江適合站Center、朴寶英撒嬌擔當，曹政奭以樂團出道無違和
有時候大家會用「很有演員相」來稱讚某一位偶像很適合當演員，那麼大家有想過，哪些韓國演員擁有「偶像相」嗎？最近就有網友熱議8位「當偶像也會超圈粉」的韓國演員，當中宋江被認為適合站Center、朴寶英是撒嬌...
不只長壽還要活得健康，日本營養師推薦搭出四款長壽早餐
【早安健康／蔡經謙報導】活得久、壽命長不代表有生活品質！延長自己健康、能到處趴趴走，有生活品質的時間（健康壽命），是許多民眾的願望。美國研究指出，只要多吃某些食物，就能增加自己的健康時間，日本營養...
兒少遭「精神不當對待」人數創近三年新高！ 家扶助擺脫隱形傷痕
家扶基金會林秀鳳處長於4月28日兒童保護日呼籲社會關注「兒少遭精神虐待」的議題，盼家長學習「好好說愛」，避免造成遺憾！根據衛福部統計，兒少遭「精神不當對待」人數在近三年不斷攀升，暴力所致傷痕雖看不見...
料理方式出錯，沙拉、冷凍食品都藏中毒危機！這4種料理迷思恐讓你食品中毒
【早安健康／吳旻珊報導】入春以後不斷回暖，不用多久氣溫就出現3字頭，習慣自己準備便當的人，每天開飯簡直像在開驚嚇箱，因為一個不注意便當可能會臭掉、變質、悶出細菌，不只如此，還要小心食物中毒！衛服部...
咖啡、薑黃都在內 對抗脂肪肝的5種方法
有一些自然療法，可以用來幫助預防脂肪肝。近年來，非酒精性脂肪肝病（編註：即常說的脂肪肝）增加；另一方面，肝臟對我們的身體很重要。肝臟是第二大器官，它幫助儲存能量，消化食物，並排出毒素。如果我們吃得...
爸媽注意！兒童中重症「看這一關鍵」 醫師曝光：不一定是發燒
兒童確診Covid-19的機率越來越高，家長憂心忡忡。醫師李敏生表示，雖然兒童確診會發燒，但這不一定是最嚴重的狀況，出現呼吸急促的狀況才是關鍵。另外，確診後的第4天到第6天是關鍵期，若小朋友出現無法進食、無...
中年婦無痛血尿像「西瓜汁」…軟式輸尿管鏡，精準揪出泌尿上皮癌
莫名出現血尿症狀，但是不會疼痛別輕忽，一旦尿色慢慢由淡轉深，甚至像「西瓜汁」，必需緊急就醫檢查，有可能是罹患泌尿系統癌當中最常見的泌尿上皮癌。蕭子玄醫師指著腫瘤部位的示意圖。（圖片提供／亞洲大學附...
孕婦鼻血流不停，竟是妊娠性鼻炎惹的禍！動脈結紮術一勞永逸
孕婦莫名出現鼻塞、打噴嚏、流鼻水，甚至流鼻血流不停等症狀，小心可能是「妊娠性鼻炎」惹的禍。目前透過產後進行「鼻顎動脈結紮術」，有助產後婦女擺脫鼻血流不停的困擾。許庭瑋醫師指出，多數孕婦的鼻血可以在...
疫情下齲齒拖延治療 嚴重恐引發蜂窩性組織炎！未妥善治療，有奪命風險
疫情下，罹患齲齒如果未定期治療，小心衍生為嚴重齲齒，容易導致牙髓炎及牙周炎，併發蜂窩性組織炎感染，未加以妥善治療，甚至是深頸部感染及路易氏咽峽炎，若沒有謹慎處理，就可能出現致命危險。林佳詠主任呼籲...
近期陸劇熱度榜TOP 10！譚松韻《請叫我總監》熱度破9500，《且試天下》抄襲評價下跌
雖然《餘生，請多指教》、《恰似故人歸》都大結局了，但四月下旬之後又一堆新陸劇上檔，追不完呀！其中最受矚目的就是譚松韻《請叫我總監》，另外還有古裝劇《風起隴西》、《且試天下》，以及王俊凱主演的懸疑劇...
食物黴點只是冰山一角，千萬別切掉繼續吃！WHO認定最毒天然致癌物曾瞬間害死十萬隻火雞
【早安健康編輯部】小玲的媽媽拿出冰箱中的一塊年糕，發現邊邊發黴了，打算切掉後保留其它「看起來還算乾淨，沒被污染的部份」繼續料理。小玲連忙阻止，不是她大驚小怪，因為黴菌絲會往下生長，表面上的黴只是一...
近期韓劇話題度TOP10！李光洙新劇進榜、《Again My Life》第五，《綠色媽咪會》成黑馬
最近有多部強檔韓劇熱播中，包含《AgainMyLife》、《我們的藍調時光》等，都獲得了不少好評，不過究竟哪一部才是討論度最高的韓劇呢？今日韓國數據分析機構GOODDATA就公開了「近期熱播韓劇話題度」TOP10，其中李...
下肢疼痛治不好？ 脊髓神經刺激療法改善頑固疼痛
我們會感覺到疼痛，乃因患部之軀幹或四肢傳遞訊號，這些訊號透過神經網路，經由脊髓傳遞至大腦，讓我們感知到疼痛。一位63歲阿伯，因為長年糖尿病導致雙下肢動脈阻塞，造成雙下肢間歇性跛行和疼痛，以及雙腳麻木...
本土+23102 全國300例死亡個案 近7成「未完整打疫苗」
今日新增的7例重症中，有5例是死亡個案，都是70多歲以上長者，且沒有打過疫苗。中央流行疫情指揮中心今（3）日公布國內新增23,139例COVID-19確定病例，分別為23,102例本土個案及37例境外移入（14例為航班落地採...
化妝師親授「日常大眼妝」！挑選眼影色系是關鍵，神來一筆遮瑕自然放大雙眼1.5倍
首圖來源:[email protected]_official_tw、maxfactorkorea、小紅書@程十安an每次起床就發現雙眼水腫無神，但怎麼努力畫了眼線、眼線，依舊看起來突兀又顯髒，這回就要帶來化妝師親授「日常大眼妝」教學，只要選對眼影色系...
不吃糖也會得糖尿病！只要注意一件事，逆轉高血糖
【早安健康編輯部】「我很少吃糖，不可能糖尿病的啦。」您是否也有這樣的想法，以為只要避開糖果甚至甜食，就可以避免糖尿病發生？其實這是多數人對糖尿病常見的迷思之一，必須盡快釐清觀念，才能避免這個最無聲...
糖友防疫忘回診恐增合併症風險 3招降危害
國民健康署吳昭軍署長指出，糖尿病病人的血糖控制不好，容易引起大小血管的病變，造成心血管疾病，腎臟病、視網膜病變等合併症發生，合併症的早期症狀並不明顯，卻會在不知不覺中侵害個人的健康。近期新冠肺炎（...
新竹影城商場再+1！竹北「享平方Shown Square」 影城商場預計10月開幕
新竹真的越來越繁華了！除了新竹巨城、竹北遠百、和即將開幕的「竹北豐生活購物中心」以外，全新「享平方ShownSquare」也預計在10月於竹北開幕，包含百貨商城、百老匯影廳、美食廣場及大坪數共享辦公室，另有不...
入境居檢天數縮減為7+7！5月9日零時起實施
中央流行疫情指揮中心今(3)日表示，考量Omicron變異株之潛伏期較短且為兼顧維持國內防疫量能、社會經濟活動及有效控管風險，自今(2022)年5月9日零時起(航班表定抵臺時間)入境居家檢疫天數縮短為7天，相關措施說...
COVID-19／破2萬大關！添5死，狂飆23102例本土，及37例境外移入
本土破2萬大關！中央流行疫情指揮中心今(3)日公布國內新增23,139例COVID-19確定病例，分別為23,102例本土個案及37例境外移入(14例為航班落地採檢陽性)；另確診個案中新增5例死亡。（圖片提供／中央疫情指揮中心...
開放診所做PCR採檢，300家耳鼻喉科診所響應加入
本土確診病例破2萬，大型醫院的篩檢及急診人力緊繃，指揮中心今3日宣布，將開放招募基層醫療院所提供PCR採檢服務，目前已經有300多家耳鼻喉科診所響應提供協助。指揮中心指揮官陳時中表示，請有意願提供的診所依...
濾藍光眼鏡到底有沒有用？保護眼睛不能大意
【大紀元2022年04月27日訊】（大紀元記者曾晏均報導）3C產品充斥生活中，許多民眾手機不離手，長期暴露在藍光下的結果，有可能對眼睛造成嚴重傷害。其實，藍光無所不在，不管是在豔陽下或是長期接觸3C產品，都會...
史上最令人震驚的心理實驗 科學家也沒猜到結局
中國在Omicron疫情下，很多城市實施嚴格封控，不斷造成次生災害。甚至有醫院因病人沒有核酸檢測報告而拒絕接診，造成病人得不到救治而離世。是什麼原因造成了這些遺憾呢？一個令人震驚的心理實驗——心理學家米爾...
國外研究：感染omicron會重複感染？羅一鈞：不同亞型交叉感染機率偏低
根據《BBC》報導，英國領先全球採「與病毒共存」姿態，早在2月份就宣佈解除所有防疫限制，然而英國卻有越來越多人再次感染新冠，部分原因是比起其他變異毒株，Omicron更容易突破防衛機制造成感染；今3日中央疫情...
第六批自購110.61萬劑莫德納疫苗，將於今日下午抵臺
中央流行疫情指揮中心今(3)日表示，今(2022)年第六批採購Moderna疫苗莫德納110.61萬劑，將於今日下午抵達桃園國際機場，完成通關程序後，直接運送至指定冷儲物流中心進行後續檢驗封緘作業，再提供COVID-19接種計...
咖啡買一送一！8家咖啡「開工優惠」，星巴克買一送一，7-11咖啡7折，全家、Cama皆優惠
咖啡買一送一優惠來了！連假結束各家咖啡品牌紛紛祭出咖啡優惠來為各位加油打氣。美人圈為大家盤點8家咖啡優惠，有星巴克買一送一、7-11咖啡優惠7折、全家、萊爾富、OK超商也有優惠，另外全聯、camacafé、MiaC'b...
網評「小說神還原」陸劇CP TOP10！楊紫＆李現第五、楊洋＆迪麗熱巴第二，冠軍確實經典
楊洋和趙露思主演的古裝武俠劇《且試天下》，因為疑似抄襲《鶴唳華亭》鬧得沸沸揚揚，這部劇增加了許多原著小說沒有的情節，被書粉痛批魔改還抄襲。綜觀陸劇進入小說影視化這麼多年，大幅度魔改的成功率很少，反...
《火神的眼淚》陳銘澤38歲癌逝！這些癌症徵兆常被誤認是感冒
【早安健康／洪辰竺報導】曾經參與過《火神的眼淚》、《一把青》等台灣知名戲劇的影視爆破特效師陳銘澤，驚傳罹患急性白血病（血癌）引發敗血性休克過世，享年38歲！其一手創立之「澤影映像電影特效有限公司」悲...
香港腳藥「安皮露」成分超標！5.9萬瓶全流入市面 食藥署急回收
▲香港腳用藥安皮露宣布回收。（圖／食藥署提供）記者趙于婷／台北報導食藥署今宣布回收香港腳用藥「安皮露ONPYLU」，主要是廠內檢驗發現主成分中碘化鉀含量過高，恐有過度刺激的疑慮，本次總計回收8批、共5.9萬...
2022韓國「品牌顧客忠誠度」得獎演員！金多美、路雲、金世正獲獎，「他」奪下男演員獎
韓國「品牌顧客忠誠度大賞」是韓國消費者論壇一年一度舉辦的活動，針對全韓國的消費者進行調查，評選出在演員、偶像、綜藝等各個領域中，對社會和大眾文化最具影響力的藝人。而日前2022韓國「品牌顧客忠誠度大賞...
不是發燒！幼童中重症看「呼吸急促」更重要，醫師公開小兒確診常用藥清單
【早安健康／洪辰竺報導】隨著本土疫情逐日升溫，兒童確診數也跟著日益增加，近期更是傳出兒童重症的例子，讓許多家長十分擔心。究竟當家中幼童確診時，該怎麼判定嚴重程度？大部分的家長覺得，只要一發燒，情況...
容易打嗝是腸胃生病了？中醫師破解5大「常見腸胃問題」，肚子叫不一定是肚子餓？
你是否有打嗝停不下來、容易放臭屁，又或是肚子明明不餓，但時不時肚子就一直叫，讓人好尷尬？其實有以上問題，很有可能是你腸胃出問題了！根據扶原中醫體系總院長郭大維及資深醫藥記者王瑞玲共同出版《讓腸胃動...
【健康1+1】打疫苗後易落髮 如何快速改善？
打疫苗後出現脫髮落髮、該怎麼辦？哪種疫苗會導致落髮？調理從哪方面入手？「科學雜誌」研究新觀點：疫苗會導致長新冠症狀？怎麼儘快改善？【直播時間】美東時間4月27日（週三）早上9點中港台時間4月27日（週三...
打完3劑疫苗免居家隔離，最快6月可望實施？陳時中這樣說...
中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中昨在防疫記者會上透露，目前防疫政策已經不是清零，未來會走向歐美那樣的方向，取消居家隔離政策。針對媒體提問，最快6月有可能實施打3劑疫苗免居隔嗎？陳時中表示，已有這類相...
《懶人包》台灣社交距離App快速上手，一次就搞懂！
近期疫情不斷升溫，很多人會擔心，自己今天到底有沒有和確診者足跡重疊？去年5月疫情爆發以來，進出公共場所掃QRCode的簡訊實聯制已正式退場，中央流行疫情指揮中心鼓勵民眾下載台灣社交距離App，截至目前已逾80...
0-5歲無法打疫苗 萬一染疫怎麼辦？醫授防範、照護技巧
嬰幼兒尚不能清楚表達自己的感受，若家長沒有醫療背景，擔心自己對於病情判斷不夠精確，黃玉成分享1個關鍵秘訣，一般健康或輕症的小朋友還是會吃會玩、活蹦亂跳，因此只要小朋友呈現「不吃、不玩」，活動力大幅...
食物票選排行！網最挑食不是香菜 營養師揭「這款」可降癌症發生率
▲在民眾票選的最愛與最挑食食物名單中，最愛第一名是國人常見的主食白飯。（圖／記者陳俊宏攝）記者張乃文／綜合報導千禧之愛健康基金會及衛福部國健署、農委會農糧署聯合主辦，網路票選最愛吃與最少吃的食物，...
中風後吞嚥困難 安全喝水不嗆咳
喝水時上半身要坐直，稍微低頭注意避免仰頭，以防止嗆咳錢先生因中風導致吞嚥功能下降，只能透過鼻胃管灌食，但因安置鼻胃管十分不適，因此積極透過復健想早日拔除管線。在復健科語言治療師協助下，錢先生從吞口...
吃太鹹會變胖！營養師揭「恐怖3原因」 高鈉食物一圖看
▲研究證實，吃太鹹會使BMI上升、腰圍也跟著增加。（示意圖／記者李佳蓉攝）記者李佳蓉／綜合報導吃太鹹真的會變胖！營養師陳嫚羚引述國外18個研究，約6.5萬人薈萃分析發現飲食中鹽/鈉攝入量高與攝入量低的族群相...
吃炒菜腿更粗？6要點幫你實現下半身減肥
你是否發現一種現象，周圍的某個人明明體重正常，卻老抱怨自己肥胖？這很可能是她對自己的局部身材不滿意。比如，體重只有48公斤，大腿卻和60公斤的人一樣粗。體重為57公斤，腰部卻和70公斤的人相同。也有人在減...
慢性疼痛有苦說不出 食藥署出版2本疼痛照護參考手冊
慢性疼痛依成因可分為癌症疼痛和非癌症慢性疼痛，為有效改善病人的疼痛，維護病人的生活品質，食藥署委託奇美醫院編撰出版「非癌慢性疼痛照護及成癮性麻醉藥品使用參考手冊」與「癌症疼痛照護及成癮性麻醉藥品使...
吃對長壽又好命！營養師認證4種抗老早餐組合，豆漿、香蕉上榜！
【早安健康／蔡經謙報導】活得久、壽命長不代表有生活品質！延長自己健康、能到處趴趴走，有生活品質的時間（健康壽命），是許多民眾的願望。美國研究指出，只要多吃某些食物，就能增加自己的健康時間，日本營養...
《藍調》幕後小故事！漢修難倒車勝元、申敏兒被小鮮肉求婚、他被金宇彬迷到說不出話
《我們的藍調時光》描述濟州島上小人物們的故事，集結眾多大咖演員，演技絕對掛保證，即使劇情在網路上引起爭議，不過最新一集的收視率仍創新高，來到9.5％。雖然有網友說本來以為這部劇是「治癒系」，後來發現...
眼影暈染顯髒結塊？化妝師總結暈染壞習慣，暈染方向&邊界是重點，眼妝更乾淨高級
不少新手對眼影暈染都很苦手，特別是暈染技巧更是眼妝最容易失敗的關鍵，乾淨的眼影暈染有層次，眼妝更加深邃自然，今天帶來化妝師總結新手容易出現的暈染壞習慣，一起看看正確的眼影暈染技巧，畫出乾淨、高級有...
日網「無印良品美妝保養」推薦TOP10！水洗面膜、眼彩膏熱銷斷貨，跟著櫻花妹買不踩雷
日本國民品牌無印良品，收納、生活小物、居家用品都非常受到小資女孩們的喜愛！無印良品的保養、彩妝系列也是備受歡迎，除了低敏保養系列外，還有許多隱藏好物～今天就帶來日網評選「無印美妝保養好物Top10」，...
洗便當盒多1步消毒、吃沙拉這樣洗生菜更乾淨！夏天保胃4個料理秘訣
【早安健康／吳旻珊報導】入春以後不斷回暖，不用多久氣溫就出現3字頭，習慣自己準備便當的人，每天開飯簡直像在開驚嚇箱，因為一個不注意便當可能會臭掉、變質、悶出細菌，不只如此，還要小心食物中毒！衛服部...
軍白期仍超夯韓星！朴寶劍作品不斷、俊昊舞姿爆紅、《語意錯誤》朴栖含根本歷代級現象
對於喜歡看韓劇的人來說，最近最開心的消息應該就是朴寶劍終於退伍啦！粉絲等待偶像當兵的時間實在是很難熬，而服兵役對韓國男藝人來說又是不可避免的事情，而軍白期粉絲是否會流失，應該也是藝人們很擔心的事情...
日本神準愛情心理測驗！選擇想成為的童話故事公主，找出幫助你戀愛成真的關鍵因素
心理測驗除了可以幫助我們更了自己的人格特質，還可以進一步找到適合自己的另一半！以下帶來日網charmmy心理測驗，選擇想成為的童話故事公主，就可以找你幫助你讓戀愛成真的關鍵因素，一起試試看～問題：你想成...