腰粗還不注意！40歲以上有這樣情況，超過6成是代謝症候群！
據國民健康署109年成人預防保健服務資料顯示，40歲以上的民眾中，超過6成的民眾腰圍過粗且有代謝症候群，而預防代謝症候群的最簡易的方法就是量測腰圍，精準注意自己體重與體態，從引起疾症的危險因子著手，預防...
比莉自曝半夜3點睡不著！醫公開「最佳睡眠時間」 睡眠1習慣當心短壽、心臟病、失智症
70歲藝人比莉，近來重返演藝圈，睽違10年主演新戲。她透露，經常凌晨3、4點都還在追劇，「我就是睡不著，永遠處在興奮狀態」。醫師提醒，睡不好百病生，影響身體修復及免疫系統，長期熬夜、晚睡，當心短壽、心臟...
生完一定要喝這些補湯嗎？醫師告誡：別讓身體反而「積毒」了
【早安健康／江守山】破解懷孕、產後迷思：坐月子不能碰水，所以不能喝白開水，也不能洗頭、洗澡？聽說產後要滿月才能碰水，所以坐月子期間不能洗頭、洗澡，甚至不能夠喝水，只能用生化湯或麻油雞湯取代白開水，...
吃錯早餐傷身又變胖！5款NG早餐吃出脂肪肝、高血糖
早餐是一天最重要的一餐，很多人都說「早餐要吃得像皇帝」，其實重點不在吃下多少量，而是要吃對食物，對整天的健康與活力才有幫助！總是隨便買個麵包或是早餐店的三明治和奶茶果腹？其實，早餐的菜單對健康具有...
「3個30秒」坐著練核心！伸展脊椎加速燃脂，打造易瘦體質
每天早起就是面對上班、家庭的接連挑戰，雖然總想著再瘦一點點會更好看、買衣服的選擇會更多，也對於健康狀態有幫助，上班時間卻是長時間久坐，回到家也只想癱坐在沙發上滑手機、追劇？不妨從簡單居家運動開始，...
坐月子怎麼吃才能腰不痠、人不老？3階段調養去瘀、養血、補肝腎
【早安健康／賴睿昕中醫師】所謂的坐月子，指的是產後一個月的身體調理時間。傳統中醫認為，生完小孩以後產婦氣血虧虛，此時需好好調養身體，否則不僅外邪容易侵犯，還容易留下日後的一些病根。因此，在這時期循...
氣血循環阻滯竟導致突發性耳聾！中醫治療挽回聽力
【早安健康／台北慈濟醫院】長途飛行竟致突發性耳聾中藥針灸挽回聽力55歲的鄭小姐日前因公到歐洲出差，回台灣後左耳突然聽不到聲音而且伴隨耳鳴症狀，隔天趕緊至醫學中心耳鼻喉科就診。檢查發現，她連90分貝都聽...
外出好悶熱！手拿小電扇吹風竟要小心傷害角膜？醫師這樣說
【早安健康／蔡經謙報導】日頭炎炎，走在大太陽下真的好不舒服、汗流浹背。許多民眾在外活動時都會自備頸掛或手持式小電風扇，隨時就可對著臉吹，享受陣陣微風從而達到消暑效果。然而風對著臉吹的行為，卻可能引...
妙齡女結紮後反悔 靠生殖醫學技術恢復『生』機
25歲的佩佩（化名）與男友交往兩年，由於感情順遂也論及婚嫁，雙方討論後對於未來沒有生育計畫，為了避免意外懷孕，決定選擇由佩佩進行結紮，醫師殷殷相勸後，佩佩還是毅然決定結紮，沒想到五年後兩人最終還是以...
亞洲生技大會登場，默克聚焦生物融合新趨勢
默克全球首席科技長LauraMatz受邀至本屆亞洲生技大會發表專題演說分享「生物融合」（Bioconvergence）這項革命性的跨領域創新趨勢，如何實現以病人為中心的個人化精準醫療。全球領先的科學與科技公司默克，受邀...
沒原因的累，問題出在「一心多用」！4步驟正念訓練打造不疲勞大腦
【早安健康／松尾伊津香（日本疲勞恢復專家）】大腦疲勞最主要的原因就是：一心多用大腦疲勞最主要的原因，就是情緒混亂。尤其現代人容易有前述兩種「超出適當限度」的情況，情緒很難穩定，因此容易面臨大腦疲勞...
有慢性病還能吃甜的嗎？日醫師推薦這碗穩定控糖
【早安健康／蔡經謙報導】對糖尿病患來說，為了不要造成後續血管、眼睛、腎臟、神經病變，穩定控制血糖勢在必行。然而，不少糖尿病患本身就是因為愛吃甜食、甜點甚至會吃精緻下午茶而患病，若要完全禁食恐怕相當...
男孩鳥鳥問題擾爸媽 ！ 新式包皮槍手術挺出青春期
目前割包皮手術有諸多選擇，最新的一次性包皮環切吻合器，又俗稱包皮槍手術，其手術時間短、出血量少、恢復時間快、術後照護方便等優點炎炎夏日的暑假午後，泌尿科診間突然一次掛進來好幾位小朋友名字，原來是一...
北醫楓杏澎湖義診送暖 攜手Happy hair照護居民
Happyhair義剪團隊貼心為居民提供剪髮服務。由台北醫學大學楓杏社會醫療暨醫學知識推廣服務隊推動的第一階段的義診在昨天(8/1)告一個段落，從7月30日至8月1日在湖西鄉鼎灣、紅羅、龍門、南寮、白坑村，白沙鄉鳥...
美納里尼醫藥有限公司培養優秀行銷人才 獲頒傑出ＭR認證
TPMMA對台灣藥品行銷暨管理的技術、人才、資訊、學術，不斷參與、改進、培養及提升。台灣藥品行銷暨管理協會(TPMMA)於1991年成立，數十年來與台灣的醫藥環境共同改變成長，匯集了商、政、學界各方專家，TPMMA對...
選校還是選系？ 中山醫教授分享過來人經驗：斜槓才能增能
具有多項醫藥發明專利的何教授就是一路走著斜槓跨域的路，他提醒即將進入大學的新鮮人，現在考上的學系是學涯中的第一個學位，以後還要隨時進修更多的知識，這就是斜槓跨域。再過幾天，大學指考就要選填志願了，...
促進腦部發達！專家推薦每周3天這樣運動就有效
【早安健康／蔡經謙報導】盡可能避免失智、延緩老化是不少民眾的心願，而一想到提升智力、認知機能，或許第一時間想到的便是「腦部鍛練」。不過日本腦科學專家竟不推薦此方法！若想讓大腦增加記憶力、重返年輕，...
吃6種瓜補水、消暑又解熱！「這種瓜」低卡、降血壓 「瓜中維生素C王」是它
夏天就要吃瓜！受不了酷暑，就吃瓜消暑、解熱食物。營養師高敏敏推薦6種瓜類食物，可以補水口乾舌燥、皮膚乾癢，讓你不開冷氣也能自帶涼感，還補充滿滿營養。看更多： 6種瓜營養圖鑑❶消水腫瓜：冬瓜每100g的冬瓜...
喝咖啡減少腎結石！營養師曝「預防腎結石飲食」 3種水果水能排結石
天氣熱、水又喝少，當心腎結石更好發！營養師程涵宇提供「預防腎結石飲食法」，教你多吃3食物、少吃3食物擺脫腎結石！ 每10人有1人腎結石根據統計，國內每10人就有1人是腎結石患者。程涵宇指出，男性、腎結石家...
裴洛西訪台！大陸突禁「100多家台灣食品廠產品進口」 食藥署回應
記者趙于婷／台北報導美國眾議院議長裴洛西（NancyPelosi）將在今晚10點20分抵達台灣松山機場，引發關注。而中國大陸海關總署1日深夜突傳出對台灣100多家食品禁止進口。對此，衛福部食藥署表示，目前暫時無進一...
肚子、該邊腫痛難當！1／3人患疝氣不自知 醫：開刀唯一選擇
▲黃奕竣醫師表示，肚子開過刀有20%發生疝氣機會。（圖／台東馬偕醫院提供，下同）記者王兆麟／台東報導一位40歲男性，平常在綠島港區上下貨物，有時好時壞的肚子痛，平常沒事，一旦發作卻痛得要命冒冷汗、肚子碰...
中國突禁台灣100多家食品進口！食藥署長曝原因：不排除是政治因素
▲繼6月暫停台灣石斑魚輸入中後，中國昨晚突宣布台灣100多家食品暫停進口。（圖／記者林悅翻攝）記者趙于婷／台北報導中國海關總署1日深夜突傳出對台灣100多家食品禁止進口。針對相關訊息，衛福部食藥署署長吳秀...
夏天濕熱體質更容易腸胃炎！醫師教你除濕熱用3招養脾胃
【早安健康／馬光中醫瑞隆院王麒維醫師】夏日常見疾病-腸胃炎腸胃炎是大眾耳熟能詳的一大類疾病，也是中醫臨床常見的疾病之一，主要症狀表現為噁心嘔吐、腹瀉、發燒、全身無力倦怠……等為什麼我們會得到腸胃炎呢?...
吃錯早餐傷身又變胖！5款NG早餐吃出脂肪肝、高血糖
早餐是一天最重要的一餐，很多人都說「早餐要吃得像皇帝」，其實重點不在吃下多少量，而是要吃對食物，對整天的健康與活力才有幫助！總是隨便買個麵包或是早餐店的三明治和奶茶果腹？其實，早餐的菜單對健康具有...
她三酸甘油酯超標53倍爆急性胰臟炎！別小看高血脂6種可怕後果
【早安健康／澄清醫院】一位嫁到台灣40歲越南藉婦人，常感上腹悶痛，近日連續兩天有嘔吐情形，自認為是腸胃發炎而到急診求醫。澄清綜合醫院中港院區胃腸肝膽科陳鄭弘堯醫師表示，該婦女的三酸甘油酯數值竟是正常...
中年婦女心臟宿疾「喘兩年」未就醫 竟心衰竭引發肺積水
馬偕紀念醫院特別針對先天性心臟病的大朋友，由成人心臟科、心臟外科與兒童心臟科組成跨科別的合作團隊，讓這些病人可以透過特定檢查與評估，制定專屬其個人化醫療對策，全面呵護從小就孱弱的心臟，讓先天性的心...
57歲黃大煒傳心臟衰竭送醫！心衰竭死亡率不輸癌症，「喘累腫」症狀別輕忽
【早安健康／蘇柏儒、蔡經謙報導】曾演唱《讓每個人都心碎》、《你把我灌醉》等膾炙人手經典情歌的57歲歌手黃大煒，上周才出席站台好友的新書發表會，不料今（8/2）突傳呼吸困難、水腫緊急送醫。經紀人兼女友的V...
「3個30秒」坐著練核心！伸展脊椎加速燃脂，打造易瘦體質
每天早起就是面對上班、家庭的接連挑戰，雖然總想著再瘦一點點會更好看、買衣服的選擇會更多，也對於健康狀態有幫助，上班時間卻是長時間久坐，回到家也只想癱坐在沙發上滑手機、追劇？不妨從簡單居家運動開始，...
4旬男未控制高血壓、糖尿病 接種3劑新冠疫苗仍亡
指揮中心指出，今日新增84例中重症、31例本土病例死亡個案。中央流行疫情指揮中心今（2）日公布國內新增23,556例COVID-19確定病例，分別為23,302例本土個案及254例境外移入；另確診個案中新增31例死亡。各縣市個...
輕熟女患腦瘤免開顱 「3D經鼻內視鏡」微創無疤
奇美醫學中心神經外科主治醫師李瑤琳說明：腦下垂體部位的腫瘤多為良性，但若逐漸長大時，周邊的重要神經與血管都恐會被腫瘤包覆或壓迫，故應儘早就醫治療34歲的林小姐，去年某日突然感到頭痛與視力模糊，由於頭...
紫外線來勢洶洶 防曬工作不可少
在台灣多數惡性黑色素細胞瘤病人被診斷確定時，均屬於疾病晚期，常合併有局部皮膚轉移或淋巴轉移。60多歲的陳太太，長年從事農業生產工作，近年來注意到臉上出現黑色的斑點，開始以為是痣就不以為意，後來這顆痣...
女星擦眼霜整臉大爆痘！醫公開「夏日抗痘祕訣」超重要1動作 敷面膜能預防長痘痘？
女星洪棠日前在TVBS《女人我最大》節目中，分享肌膚保養方法。她說，因前陣子滿臉爛痘，把眼霜當作面膜敷整臉，結果隔天起床大爆痘，且還是很痛的疔仔，吃了一個月的口服A酸才好。看更多： 眼霜太滋潤擦整臉易毛...
40歲主婦手部痠痛又刺麻，竟是「這病」上身！手部過度操勞群族要小心
40歲張女士是位全職家庭主婦，夜晚被手掌的嚴重刺麻感驚醒，不舒服的感受讓她整晚輾轉難眠，後來在白天煮菜握鍋鏟時，症狀更加明顯，痛到不得不就醫治療，經診斷為「腕隧道症候群」，至復健科接受超音波神經解套...
每天要洗臉幾次？醫給答案：1類人一次就夠 最佳水溫曝
▲醫師指出，洗臉次數需視個人膚況而定。（示意圖／翻攝PAKUTASO）文：Hello醫師／連珮妤醫學審稿：Hello醫師想要養成光滑無瑕的好膚質，做好臉部清潔絕對是首要步驟，尤其是早上起床、睡前，更應該仔細清潔，但...
今年登革熱確診「超越去年整年」！疾管署急示警2大威脅
▲中央流行疫情指揮中心發言人莊人祥。（圖／指揮中心提供）記者洪巧藍／台北報導新冠疫情之外，疾病管制署今（2）日示警，今年到目前為止累積15例境外移入登革熱，已經超過去年整年累積病例。疾管署副署長莊人祥...
超音波導引精準注射 有效緩解五十肩痛
馮仕豪醫師透過「超音波」影像導引，定位注射位置，精確地將藥物注射至患處。林女士是一位50歲老師，平常喜歡跟丈夫去爬山，但四個月前不慎跌倒拉傷右肩，去診所照過X光說骨頭沒事，但從那天起肩膀就開始不舒服...
他狂灌2000cc水！「突然開始喘」可怕下場曝 醫急勸：6類人要限水
▲有患者因為一次喝過多水，出現呼吸喘的狀況，送醫後才將心臟穩定。（圖／示意圖／pixabay）記者張乃文／綜合報導無論是天氣炎熱或身體循環等因素，許多人會遵照「多喝水有益健康」的宗旨，每天狂灌水。但醫師提...
她2天激戰「台英日3男」無套4次：懷孕了！求醫找爸 醫聽傻給建議
▲女子2天內激鬥台英日3男，發現自己懷孕了卻不知道誰是爸爸。（示意圖，非本新聞當事人／記者劉維榛攝）記者李佳蓉／綜合報導醫院科別五花八門、醫師各有各的專長。婦產科名醫鄭丞傑分享，曾遇過一名30多歲女子...
刷牙就流血當心變「無齒」 醫揪2元兇
近年來發現年紀約20歲左右青少年族群，也出現「青年型牙周病」症狀，共同問題都是「口臭」、「刷牙會流血」以及「喝冰水會痠」等，甚至有人已經出現牙齦萎縮等前兆。牙周病近來年齡層似有逐年下降趨勢，亞大醫院...
近期韓劇話題度TOP10！池晟新劇第六、李鍾碩《黑話律師》空降第二，冠軍蟬連五周霸榜
時序進入8月，隨著《醫法刑事》、《為何是吳秀才》等劇相繼完結，最近也有不少新劇開播後，在網上掀起熱烈討論。而今日韓國數據分析機構GOODDATA就公開了「近期熱播韓劇話題度」TOP10，其中池晟《獵鑽緝兇》第六...
被蚊子叮「狂用指甲按X」？醫勸：恐更癢又留疤 3招止癢最有效
▲夏季一到，蚊蟲也跟著變多。（圖／ETtoday資料照，下同）記者楊晏琳／綜合報導夏日到來，蚊蟲也跟著增加，許多人被蚊子叮後習慣用「指甲按X」，或靠熱水燙來止癢。但醫師提醒，這麼做恐刺激皮膚，除了無法達到...
七夕脫單髮型推薦！6款心動「約會編髮」教學，每款都零技巧卻精緻、這次就終結單身！
七夕情人節快到了，想趁著這次脫離單身狗的稱號，除了靠精緻的穿搭、妝容，髮型也是必勝的關鍵！以下小編幫大家蒐集的6款「氣質編髮」教學，跟著以下步驟就能輕鬆完成，讓完美髮型成為脫單神助攻，提升曖昧對象...
聽見沉默肝臟求救聲 「1檢查」揪隱藏肝苦人
腹部超音波檢查能早期發現不明肝腫瘤、肝硬化以及脂肪肝症狀，更能揪出疑似肝癌病變前兆，即時做後續深入檢查與治療。防治肝炎，不只是口號呼籲，更須定期追蹤檢查，有助降低肝癌發生機率。澄清醫院中港院區響應...
牙膏擠愈多愈乾淨？醫解密冷知識 「刷牙後1動作」更能抗敏感
▲牙膏擠愈多，效果也不會愈好。（圖／Pixel）記者楊晏琳／綜合報導擠牙膏時，你是隨便擠、擠一點點，還是不擠牙膏直接刷？牙膏用多一點會比較乾淨嗎？醫師指出，其實「擠愈多效果不會愈好」，且牙膏有沒有沾水，...
7月「韓劇演員品牌評價」TOP10！徐玄振、庭沼珉、姜泰伍進榜，「她」指數破千萬奪冠
7月有不少好評韓劇播出，不僅劇情在網上擁有高話題，主演戲劇的演員聲量也都會隨之提升，而韓國企業評價研究所每個月都會依據品牌參與、媒體表現、社群價值等要素，評選出每個月份「最具品牌價值的演員」。日前...
57歲黃大煒傳心臟衰竭送醫！心衰竭死亡率不輸癌症，「喘累腫」症狀別輕忽
【早安健康／蘇柏儒、蔡經謙報導】曾演唱《讓每個人都心碎》、《你把我灌醉》等膾炙人手經典情歌的57歲歌手黃大煒，上周才出席站台好友的新書發表會，不料今（8/2）突傳呼吸困難、水腫緊急送醫。經紀人兼女友的V...
看太多A片4大危害！會不舉？ 「1性要求」害伴侶火了
▲過度的自慰可能對身心造成影響。（示意圖／取自免費圖庫pexels）文：Hello醫師／于承宇醫學審稿：賴建翰醫師科技進步的時代裡想自慰時，不同時搭配電腦或手機看個A片，就好像情人節沒有愛人、相機沒有快門一樣...
IKEA10大新品！IKEA夏季香氛蠟燭、貓咪收納盒、貓咪被套組，還有北歐風餐具組質感必收
IKEA年度10大新品來啦！IKEA推出居家系列的夏季新品，包含療癒舒心的營火香氛蠟燭、質感點點風格靠枕、手繪貓咪床包、北歐風質感餐具組等，非常適合租屋族、小資族用來裝飾臥房，而且最低只要69元就能入手，喜歡...
你是聰明果決的人嗎？超神準心理測驗，一張圖片看出決策能力，是當機立斷或猶豫不決？
在面對危難時刻，當機立斷的決策往往扮演著重要角色，你是不是也很好奇自己有沒有這種能力呢？今天帶來日網心理測驗，只要一張圖片情境題，就可以看出你是聰明果決的人還是猶豫不決？想知道自己的個性優缺點，進...