紅肉、白肉火龍果營養差在這！1招把果皮營養同時吃下肚
【早安健康編輯部】被稱為「神聖之果」的火龍果是夏季的代表水果之一，常見的火龍果又分為紅色跟白色兩種，均含有豐富的營養，包含胡蘿蔔素、維生素B群、維生素C等成份，由於熱量低又富含水溶性膳食纖維，適合有...
靜坐初學從數呼吸開始！「數息法」超簡單又安全 助身體調節4大元素
由於寬達比丘通達天台六妙門，在他的話談中，總離不開他個人的經驗之談，他表示，一般剛開始學打坐的人，都習慣推薦他們從「數息法」開始，因為這是最安全而且不會有任何副作用的靜坐呼吸法。 數息這個法門作用...
健康網》Inbody怎麼測才準？ 營養師曝「這些」時間測誤差最小
〔健康頻道／綜合報導〕常聽到的「Inbody」，其實就是身體的成份分析，能以輕鬆簡單的方式了解自身的身體狀況，要如何測才最準確呢？營養師戴岑樺（暱稱叮噹）表示，沒有絕對準確的結果，只能在正確的時間測量，...
49歲作家H自曝罹攝護腺癌三期！早期症狀趨近於零，愛吃2食物風險更高
編按：49歲知名小說家、兩性作家H（陳鴻儀）常於各節目中分享自己對兩性議題的看法，是不少民眾的熟面孔。不料，今日（8/4）他卻撰文自曝罹患攝護腺癌第三期，若不治療恐僅剩2、3年壽命。作家H為文表示，其實自...
糖尿病，吃對了才是關鍵！前米其林主廚從無奈到重新掌握人生的餐桌
在廚房內有著30年經歷的陳鏡謙，待過無數家海內外知名餐廳，也是台灣少數具有米其林等級餐廳主管經驗者，透過他的巧手，端出一道道美味，熱衷餐飲，對於工作上全力以赴，但3年前的一場意外，無意間發現罹患了糖...
高尿酸毒害全身、終身洗腎！9大地雷你中了幾個
台灣的高尿酸盛行率世界第一，根據統計發現，台灣人有70.2％都有酸偏高的現象，但你知道什麼是「高尿酸」嗎？高尿酸會誘使血壓上升，產生各種心腦血管疾病。同時，破壞尿酸代謝酵素平衡，間接傷害心血管功能，最...
有人說能讓腰突的椎間盤縮回去，這靠譜嗎？
問：突出的椎間盤還能自己再縮回去嗎帶著疑問，我們先請中南大學湘雅醫院骨科熊依林博士通過視頻來給您答案！重播播放00:00/00:00正在直播00:00進入全屏畫中畫點擊按住可拖動視頻我們人體的椎間盤就像是一個夾心...
肩痛的頭號「元兇」-肩袖損傷
本文未經授權謝絕轉載。來源：公濟運動醫學每逢長節假日，上海市第一人民醫院運動醫學科主任陳疾忤教授門診中肩痛疾病患者就大量增加，以中老年女性為主，很多是因為節假日操持家務忙上忙下，肩膀出現疼痛。大部...
用力甩手能治肩周炎？專家勸你不要信
本文未經授權謝絕轉載。問：甩手可以甩掉肩周炎嗎？在公園裡，我們時常可以碰見一些老大爺、老大媽，相互交流治療肩周炎的心得。比如：用力甩手、掄胳膊、拉吊環、練習手臂爬牆動作等等。甚至還說越痛越要動，動...
做平板支撐，每次多久算合格？
本文未經授權謝絕轉載。如果你懶得出門運動，或者沒有時間鍛煉，可以嘗試這種短時高效運動——平板支撐。6個理由讓你愛上平板支撐01.增強核心肌群力量，提高運動能力。平板支撐主要鍛煉核心肌群，包括腹橫肌、腹斜...
這些習慣很傷老人身體卻沒人注意，快轉發提個醒
本文未經授權謝絕轉載。老年人與年輕人相比，身體各個方面的機能都會差一些。所以對於老年人來說，在生活中做很多事情、動作都要當心。很多時候一個不小心，就會給身體帶來不利的影響，甚至造成損傷。下面這些事...
想保護膝蓋？試試這五個簡單動作
本文未經授權謝絕轉載。保護膝關節，需要適度運動很多人認為得了膝骨關節炎就不能運動了，擔心加重關節磨損，實際並非如此：適當運動一是刺激滑液在關節內流動，為軟骨提供營養物質；二是鍛煉膝關節周圍肌肉力量...
吃藥能消除骨刺嗎？專家和你聊聊骨刺那些事兒
本文未經授權謝絕轉載。來源：復旦大學附屬中山醫院骨科復旦大學醫學科普研究所作者：姜允琦 李 娟審校：林 紅 董 健在門診中，經常遇到患者焦急諮詢：醫生，我頸椎有骨質增生，吃藥能把它消掉嗎?醫生，我...
運動讓你看起來比同齡人更年輕，現在開始也不晚
本文未經授權謝絕轉載。生命在於運動運動對於身體的諸多益處已無需多言，進行適當的有氧運動，不僅能預防疾病，還能抵禦衰老，這比任何保健品的性價比都高。運動讓你看起來更年輕人們常說，「運動是最好的保養品...
頸椎保健操：每天練一練，告別頸肩痛
本文未經授權謝絕轉載。隨著生活節奏加快，電腦、手機、互聯網的普及，低頭族、久坐族成了頸椎腰椎疾病的高發人群。低頭看手機，已經成為不少人最常見的姿勢。研究發現，一個人的頭部重約5公斤，當低頭大約60°看...
只要穿上這種鞋，對身體的傷害就開始了
本文未經授權謝絕轉載。一直以來，高跟鞋被賦予美麗、優雅的含義，它的美讓人無法抗拒。但同時，它也卻是傷骨「利器」。細數高跟鞋帶來的危害拇外翻——鞋跟越高，坡度越大，身體重心前移，硬將大致為方形飽滿的前...
減肥，哪種飲食最有效？
本文未經授權謝絕轉載。減肥最健康、有效的方式是在一定程度上通過控制均衡膳食的總熱量攝入，同時輔以適量的運動，來達到滿足機體每日營養需求，同時維持機體較高的新陳代謝水平。簡單點說，就是「管住嘴，邁開...
它被譽為最健康的零食之一，營養又美味
本文未經授權謝絕轉載。它被譽為「最健康的零食之一」，不僅香脆可口，還富含營養，讓人一吃就停不下來。沒錯，我們說的就是堅果。多吃堅果有什麼好處？堅果之所以吃起來很香，是因為其中「脂肪」含量較高，但其...
腰椎間盤突出，四個動作幫你緩解
本文未經授權謝絕轉載。適當運動在腰椎間盤突出症防治中有著不可忽視的作用腰椎間盤突出症的患者都有不同程度的肌肉萎縮或肌力下降，腰背肌力量減弱。加強腰背肌力量鍛煉，可以增強腰椎的穩定性，緩解腰椎間盤壓...
不只有蔬菜！營養師分享「6大抗癌食材」：抗發炎、抑制致癌物
▲鮭魚中富含的維生素D，可幫助提升抵抗力。（圖／取自免費圖庫pixabay）記者趙于婷／台北報導癌症是台灣十大死因之首，其中乳癌、大腸癌等相當常見，除了定期篩檢，及早發現治療之外，其實在飲食上，也可以多選...
長期抑鬱 老婦3年2次腹部化膿
▲劉榮啟醫師提醒婦女，子宮化膿可能是癌症的前兆，若出現症狀時一定要及早就醫。（大千綜合醫院提供）記者彭健禮／苗栗報導▲老婦經電腦斷層檢查，腹部有疑似8公分大的腫瘤（紅圈處），進一步子宮鏡檢查發現為子...
猴痘疫苗接種 美僅限高風險群
▲圖為韓國醫療人員6月時接種猴痘疫苗防疫。（歐新社資料照）文／蘇之婉▲猴痘疫苗簡介。（製表：蘇之婉）猴痘的疫情最近幾週來感染人數快速增加，全球已破萬病例，世界衛生組織（WHO）已在7月23日宣布猴痘疫情列...
器官移植患者 感染帶狀疱疹風險高
▲游棟閔醫師說明謝小姐之前的病況。（記者蔡淑媛攝）記者蔡淑媛／台中報導▲謝小姐2年前罹患帶狀疱疹，左臉抽痛、長水泡。（記者蔡淑媛翻攝）48歲的謝姓婦人8年前曾換腎，但在換腎後6年（即2年前）突然左臉抽痛，...
視力退化誤為老花 檢查揪出巨大腦瘤
▲術前腦部核磁共振檢查顯示有腦下垂體腫瘤（紅圈處）。（照片提供／吳宗憲）文／吳宗憲▲術後腦部核磁共振檢查顯示腫瘤已完全切除。（照片提供／吳宗憲）45歲的蘇女士由家屬攙扶進入診間，才剛坐下，她急忙敘述自...
臉潮紅別再稱酒糟 是玫瑰斑啦！
▲邱品齊醫師（左）和許仲瑤醫師（右）希望民眾都能對俗稱「酒糟」的玫瑰斑有正確認識。（記者邱芷柔攝）記者邱芷柔／台北報導皮膚科門診中，有半數患者受青春痘或玫瑰斑困擾，由於兩者症狀類似，一般民眾時常混...
小孩吃不胖、便便卡關？這樣調理腸胃改善小兒便祕又不補過頭
【早安健康／郭大維（扶原中醫體系總院長）、王瑞玲（資深醫藥記者）】小孩吃不胖、便便卡關了嗎？中醫提醒先「顧好脾胃」千萬別幫孩子補過頭一直以來，在門診中常常會有家長問我：「小朋友到底幾歲可以看中醫？...
「平民人參」消食解膩促消化！專家教你簡單吃出最高功效
【早安健康／蔡經謙報導】為了健康要好好吃東西攝取營養，但總是覺得消化不良，是不少民眾的困擾。此時，若非因疾病引起的的症狀，或許可透過吃蘿蔔改善腸胃不適。日本國際中醫藥膳師池田陽子表示，隨著年齡漸長...
中元普渡「誠意滿、金順粒」！聰明主婦澎湃供品2不2要...平安好運來
中元普渡好兄弟，長輩總說「供品越澎湃、誠心越滿」，婆婆媽媽四處張羅三牲、餅乾零食、泡麵罐頭供奉上桌，點三炷香祈求保佑平安。灰燼飛散後，看著誠意滿滿的供品零食，又在挑戰主婦的持家智慧，忍不住偷偷後悔...
健康網》綠豆湯養顏美容 醫：預防冒痘 促進排便
〔健康頻道／綜合報導〕夏天來上一碗清涼的綠豆湯，可消暑解渴，非常清爽，新北土城長庚醫院整形外科醫師李秉勳表示，其實綠豆有助於美白，並分享4種綠豆湯好處，也提醒，綠豆湯要選少糖，甚至無糖的，才不會變...
健康網》早餐店奶茶網封「地表最強瀉藥」 營養師：5原因易拉
〔健康頻道／綜合報導〕不少民眾可能都體驗過早餐店奶茶的「威力」，雖然好喝但容易腹瀉。營養師廖敏涵於臉書粉專「Ruby兔子/營養師」發文分享5大腹瀉原因，像是冰塊衛生；一早喝冰、奶精、鮮奶都有可能刺激腸胃...
糖尿病並非絕症 專家給出防控好方法
【大紀元2022年07月27日訊】（大紀元專題部記者李家維、王佳宜綜合報導）糖尿病是廣為人知的疑難病症之一。但醫學專家表示，只要採取正確的方式控制血糖，能讓糖尿病不影響生活，甚至治癒。台灣內分泌暨新陳代謝...
前一晚明明有睡飽！白天狂打瞌睡 醫示警：3前兆中了恐是病
▲有些猝睡症患者前一晚睡眠充足，但白天仍會突然睡著。（示意圖／記者彭懷玉攝）記者張乃文／綜合報導你也曾遇過明明前一晚沒熬夜，隔天卻不斷想打瞌睡的情況嗎？在學生時期若不小心在課堂睡著，總會被貼上「不...
摩斯漢堡「桔香玉子豬排珍珠堡、海鹽烏龍拿鐵」開賣！加碼早餐「和牛三明治」人氣回歸
摩斯漢堡即日起推出八月新品上市啦！餐點包括「桔香玉子豬排珍珠堡」、人氣回歸的「和牛三明治」、咖啡控必喝的「海鹽烏龍拿鐵咖啡」等，為了迎接即將到來的中秋節，摩斯漢堡推出兩款應景月餅禮盒，眾多商品也於...
8個韓國男團「舞蹈擔當」：TXT然竣跳舞超吸睛，Stray Kids的「他」曾是BTS舞者！
想在韓國演藝圈出道並脫穎而出，許多技能不只要會，還得「精」，小編整理出8位在韓國難團裡公認的「舞蹈擔當」，TXT然竣被網友讚連女舞都跳超好，StrayKids的「他」還曾是BTS舞者！韓國男團「舞蹈擔當」1：Super...
染疫後仍咳嗽易喘 醫師教你顧好呼吸道及肝肺健康
雖然與疫情共存，但是個人防護與衛生習慣還是不能掉以輕心，隨時攜帶口罩，乾洗手，回到家後建議先更換外衣，減少病毒量的沾附。都是後疫情時代，保持呼吸健康的好方法。染疫後好不容易恢復健康，一個月後卻又開...
躺著就能練到腰大肌！3組動作調整骨盆不再痛
【早安健康／蔡經謙報導】人人皆有可能活到100歲的時代已經到來，然而若要到百歲還能開心生活、不會變得需要看護、臥床不起，讓自己能持續走路、活動的話，專家指出，鍛練腰大肌相當重要，不僅對行動有幫助，還...
「5種鼻涕顏色」代表意義！醫：有1跡象…小心腦袋破洞了
▲從鼻涕的顏色可以看出健康。（示意圖／記者陳俊宏攝）記者李佳蓉／綜合報導台灣疫情趨於平穩，不過當出現一些典型症狀時仍不免擔心自己中鏢了，而流鼻水、鼻塞就是其中之一；除了病毒感染外，其他如鼻過敏、吃...
新創公司整合各專業領域 掀牙科領域「數位革命」！
有些人會好奇，牙科要怎麼與新型數位科技做連結？其實，牙科幾乎可說與科技密不可分，台灣牙科知名新創公司執行長陳欽章與其團隊歷經7年積累，發表新一代雲端診所管理系統。統合牙科、生技、科技及管理顧問業各...
守護男性健康 攝護腺MRI，精準揪出男人「長壽癌」
攝護腺癌好發60歲後男性，隨年齡增加發生率越高，建議50歲以上定期追蹤攝護腺狀況近年來，台灣攝護腺癌患者逐年攀升，據衛福部資料統計，每年新增約7,000案例，是男性十大癌症發生率第5位，死因第6位。攝護腺癌...
肝臟不好會有黃疸？這些症狀都是肝臟解毒功能下降！
【早安健康／山本健人（日本京都大學醫學博士、消化器官外科與感染症專科醫師）】肝臟的解毒作用分解食物後產生的老廢物質，有時候會對人體有害。針對有害物質的「解毒」，也是肝臟的重要功能。其中最具代表性的...
體力變差、走路喘「狂快篩都是陰」 竟是這器官出問題導致2疾病
▲體力變差、走路喘「狂快篩都是陰」，竟是這器官出問題。（圖／示意圖，非文中當事人／記者李佳蓉攝）記者嚴云岑／台北報導60多歲女性有高血脂病史，雖有服用降血脂藥物治療，但近幾個月卻經常覺得疲憊、體力變...
孕婦確診影響胎兒？會引起哪些併發症？孕婦居家照護10大Q&A一次搞懂！
目前新冠疫情延燒，肚子裡懷揣著一個小生命的孕媽咪們更是小心謹慎，深怕染疫對寶寶造成影響。但如今確診人數龐大，即使待在家中，可能也會染疫。網上關於疫情的資訊五花八門，究竟確診後居家照護有何注意事項？...
道具「助硬」陰莖險壞死⋯醫籲勇敢求診，親揭「正版壯陽藥」取得法
許多男性面對性器官困擾，總羞於求助，寧可自行嘗試偏方道具解決，卻引發各種健康危機。台大醫院泌尿部主治醫師姜宜妮就表示，曾有一名男子看見號稱「硬度增強」的陰莖環，自行購買使用卻導致陰莖卡住，醫師與消...
多睡覺，還能瘦？每天睡夠8小時，三年能減12公斤
本文未經授權謝絕轉載。減肥好辛苦，如果睡著覺就能瘦了該多好！別說，良好的睡眠真的能幫助瘦身。最新研究發現：多睡覺能減肥近日，發表在《美國醫學會雜誌·內科學》上的一篇最新研究成果發現，習慣性每晚睡眠...
新冠變種又來！趁立秋顧肺部，營養師建議「6種食物」提升免疫力
新冠病毒變種株BA.4、BA.5在日韓再度引發大流行，也陸續有病例進入台灣，人體免疫力與病毒之間的戰爭還尚未結束。隨著大暑過後，夏去秋來，以立秋為準，2022年立秋是國曆8月7日，作為節氣邁入秋涼的先聲，表示難...
如何讓團隊認真、業績翻3倍？專家揭密「6分鐘」背後時間管理真諦
遇到陌生人，第一句話應該開口聊什麼？不擅交流的人，可能僅止於禮貌問候，卻難以延伸討論，或是努力破冰找話題，反而尷尬冷場。聲音表達講師林依柔在《表達力決定你是誰》書中，指出開場白其實是許多人，搞砸第...
BA4、BA5攻台，疫情再創高峰？李秉穎「這樣預言」下半年疫情趨勢⋯
在這個資訊流通迅速，國內新冠疫情蔓延的當下，網路也開始流傳各種預防或治療新冠感染的方法。2022年4月，網路流傳一則「耐適恩（Nexium40mg）1顆+紅黴素（Erythromycin500mg）早晚各吃一次（成人劑量）。請把這...
肩膀拉傷老爸不快樂 怕痛不敢舉會更糟
〔記者許麗娟／高雄報導〕高雄1名58歲男子因打高爾夫球時肩膀拉傷，原本以為休息就會恢復，但近來卻越來越痛，直到就醫透過徒手物理治療及3式運動在家復健，症狀才得以改善，如今已能開開心心迎接父親節到來，醫...
視力退化誤為老花 檢查揪出巨大腦瘤
文／吳宗憲45歲的蘇女士由家屬攙扶進入診間，才剛坐下，她急忙敘述自己從5年前開始，晚上睡覺時，眼前總會莫名出現閃光，頭部也經常感到腫脹，而且雙眼無法對焦、視力逐漸退化，看東西都變得模糊不清，跑了好幾...
月經亂、雄性禿⋯多囊性卵巢症「9大共病」：全因肝脾腎失調
黃先生黃太太結婚多年，一直積極準備懷孕，卻都沒有好消息，黃太太看診時表示，已努力嘗試很多年都沒有成功，婦產科醫師檢查出是多囊性卵巢，所以有月經紊亂、無排卵的問題；已試過調經藥、排卵藥、濾泡刺激素針...
什麼姿勢抱小孩洗澡才正確？最新「爸爸手冊」揭：新手父母必知3件事
父親節快到了，你最希望收到的禮物是什麼？對於新手爸爸來說，或許小孩平安出生長大就是最大的祝福。為了貼近準爸爸的實際需求，傾聽並整理爸爸們從伴侶懷孕、生產到寶寶出生，期間可能遇到的種種疑難雜症，國民...
親友罹癌是末期，該如何告訴他？醫師建議「告知病情」該這樣說⋯
「罹癌」對患者及其家庭都是重要大事，病程發展如何告知當事人，常常成為親屬沉重難題。三軍總醫院血液腫瘤科主治醫師陳佳宏在《希望治療》一書中，提到這個許多親屬都曾經歷的掙扎，提醒幾個告知前應留意的細節...
私密處保養「4時期」清潔方法全不同！醫曝「這年齡後」最易感染
七夕情人節就是今天！妳是否也在期待浪漫的夏夜約會？但近期又熱又黏的天氣，讓許多女性感到困擾，有調查發現高達70%的女性，在夏天會因為有私密處肌膚的問題，讓自己約會時在心理和生理上皆受到影響。本篇文章...
私密處保養「4時期」清潔方法全不同！醫曝「這年齡後」最易感染
許多男性面對性器官困擾，總羞於求助，寧可自行嘗試偏方道具解決，卻引發各種健康危機。台大醫院泌尿部主治醫師姜宜妮就表示，曾有一名男子看見號稱「硬度增強」的陰莖環，自行購買使用卻導致陰莖卡住，醫師與消...
自信與病態僅一線之隔！作家戳破「自戀」：其實源於自我厭惡
一樣都是喜歡自己，自戀被視為人格缺陷，跟自愛有何不同？英美暢銷作家克莉絲汀．黑姆施泰特（KristenHelmstetter）所寫的《咖啡時間的自我對話》建議每天為自己空出5分鐘，啟動潛意識、加強自信心，但她想強調...
器官移植患者 感染帶狀疱疹風險高
記者蔡淑媛／台中報導48歲的謝姓婦人8年前曾換腎，但在換腎後6年（即2年前）突然左臉抽痛，第2天趕緊就醫，確診罹患帶狀疱疹，立刻接受抗病毒藥物，並住院2週治療才出院，由於器官移植必須服用免疫抑制劑減少排...
中暑刮痧當心刮出壞死性筋膜炎！中醫曝「3忌」有傷口千萬別刮痧
天氣漸趨炎熱，不少人常用刮痧治療中暑，不過得特別小心，避免感染發生。一名40歲的張姓男子，因為大腿肌肉痠痛，自行用刮痧板在兩隻大腿內側刮痧，結果刮痧過度造成細菌感染，3天後掛急診住院；他因為刮痧過程...
台灣醫療險全世界最複雜！財經專家「4關鍵」教小資族買對保險
即使你是「人生勝利組」，倘若沒有恰當的保險規畫，一次意外，就足以摧毀家庭。被路透社譽為「擊敗華爾街的無名小子」、台東出身的財經作家闕又上在《全方位理財的第一堂課》書中提醒讀者，人生最為重要的是掌握...
健康網》它們都不是蔬菜！ 營養師曝9種常被誤認的澱粉
〔健康頻道／綜合報導〕減重時想要控制碳水化合物的攝取量，但小心有些食物可能以為是蔬菜，但它們卻都是澱粉！營養師葉若懿表示，蓮藕、馬鈴薯、山藥、牛蒡、地瓜、荸薺、南瓜、甜玉米、芋頭，這些都是澱粉而非...
才頭痛馬上單邊無力昏倒 原來是腦動脈瘤破裂出血
〔記者陳鳳麗／南投報導〕南投縣草屯鎮57歲婦人突然頭痛欲裂，隨即左側無力昏倒送往佑民醫院，電腦斷層顯示右腦出血，神經外科醫師吳宣翰進一步做血管攝影，找到血塊周邊的動脈瘤破裂，經6小時手術救回一命，1個...
經痛冒汗送急診 竟是「蘋果大小」巧克力囊腫破裂
〔記者張軒哲／台中報導〕台中市1名35歲婦人下腹疼痛到冒冷汗，至慈濟醫院急診就醫，竟然是右側卵巢10公分、像顆大蘋果的巧克力囊腫破裂，引發急性腹膜炎。想不到禍不單行，住院前採檢又確診武漢肺炎，婦產科醫...
一雙拖鞋要價上萬元⋯黃珊珊忍住爆炸衝動「這樣做」讓兒子主動放棄
青春期孩子想購買奢侈品，作為家長該拒絕或回應需求？兩種作法都有令人為難之處。現任台北市副市長的黃珊珊，從政20餘年首度出版《黃珊珊：33個人生故事》難得披露家庭生活，提到與兒子為一雙拖鞋，出現價值觀衝...
台中也有熱氣球！台中「熱氣球嘉年華」8/25開跑，超萌加菲貓升空，還有煙火秀、音樂會
不是只有台東才有熱氣球！2022「台中熱氣球嘉年華」即將再度引爆石岡啦！8/25至8/28連續４天，共安排７場熱氣球升空活動，也有熱氣球繫留體驗～趕快趁暑假尾聲來一場台中遊！欣賞超萌熱氣球吧～超萌加菲貓升空！...
台灣第一個玫瑰斑病友協會 TARS正式成立
台灣青春痘暨玫瑰斑協會呼籲社會大眾正視青春痘及玫瑰斑治療，喚醒國人對膚疾病的重視。(左起)台灣青春痘暨玫瑰斑協會秘書長許仲瑤醫師、台灣青春痘暨玫瑰斑理事長邱品齊醫師、病友代表尤女士玫瑰斑(Rosacea)，...
營養師推薦豆類2食譜，幫助控制荷爾蒙、度過更年期身心變化
【早安健康／蔡經謙報導】更年期是每個人都會經歷的人生階段，而若是女性則更要關注更年期帶來的身心變化。日本專家指出，當女性停經後女性荷爾蒙分泌減少，此時可透過食物攝取，幫助控制荷爾蒙並減緩骨折機率。...
夏天狂灌手搖飲 口破、腹瀉當心是中風警訊
在暑氣外襲下，飲食不當內生痰濕，這是「暑濕」造成氣陰兩虛兼夾肝火，使得經絡阻塞的中風。一名四十五歲男性身體素無病痛，有運動習慣，每到夏天工作旺季時，就必須晚睡、熬夜，天氣熱總習慣來杯冰冷的手搖飲或...
全家咖啡優惠！全家拿鐵、美式「買6送6」、鬆餅「買6送3」，加碼限時3天咖啡買一送一
全家咖啡買一送一優惠來了！全家便利商店本週末同樣為各位帶來超值咖啡優惠，除了有好咖日的咖啡「買6送6」以及鬆餅「買6送3」優惠之外，更加碼推出限時三天的咖啡買一送一優惠，滿滿的咖啡優惠各位可要好好把握...
七夕情人節10部陸劇新劇照！任嘉倫＆李沁《請君》CP感強，許凱＆景甜《樂遊原》也好甜
七夕情人節又一大批陸劇新物料釋出！當中有許多大家期待很久的陸劇，像是任嘉倫和李沁主演的民國奇幻愛情劇《請君》，許凱和景甜主演的古裝劇《樂遊原》也釋出雙人版劇照，另外還有《春閨夢裡人》、《浮圖緣》、...
7-11咖啡優惠！「7-11CITY CAFE父親節優惠」特大美式24杯888元，冰摩卡、珍珠歐蕾都有
7-11咖啡優惠來啦！7-11每月7號限定的「一起品茶趣」活動推出厚黑糖珍珠撞奶、抹茶珍珠歐蕾超值優惠，還有CITYTEA現萃茶系列買7送7，還加碼推出「我愛老爸節」活動，再享CITYCAFE特大美式、濃萃咖啡、冰摩卡指定...
乳癌治療不只化療，免疫療法、賀爾蒙治療⋯5種乳癌治療方式比較
【早安健康／問8線上健康諮詢周則中醫師】依據108年衛福部的癌症登記報告，整年有12萬餘人新發現罹癌，其中乳癌佔14856人、且全為女性，位居全癌症第三，標準化發生率為81人（每十萬人），更為全女性好發癌症的...
8/7立秋，宜養肺！這6種食物護肺、提升免疫力 出門隨身帶這個會更好
今年立秋在8月7日，是秋天的第一個節氣，意味著秋天即將來臨，氣候也逐漸轉涼。營養師表示，立秋最適合吃「養肺食物」，因為入秋後降雨減少、氣候乾冷，體內水份也容易散失，黏膜會更加乾燥；建議可適量吃梨子、...
夏天喝綠豆湯退火、減脂！這樣喝預防長斑、長痘痘 醫曝1種人不適合
炎熱的夏日，最適合來碗綠豆湯消暑、解渴！其實綠豆湯也是有助美容的優秀食物，可以幫助皮膚保濕，預防長斑、長痘痘。看更多： 綠豆清熱解毒減脂土城長庚醫院整形外科主治醫師李秉勳指出，小小一顆綠豆，不只可...
肩膀拉傷忍痛不理，恐肌肉、關節囊沾黏！徒手物理+三式運動擺脫疼痛
男性怕「不舉」，不是只有「小弟弟難抬頭」令人困擾，其實最常發生的是「肩膀不舉」！1位年約58歲的父親肩頸痠痛已久，原來是打高爾夫球時的拉傷所致，原本以為休息就會恢復，但近來卻越來越痛，趕緊前往就醫，...
篩選DNA/脂質納米顆粒與siRNA共遞送以增強和延長基因表達
背景介紹遞送系統和方法的開發仍然是基因治療的重要挑戰。基於RNA和DNA的生物製劑具有調節細胞活動以治療遺傳和獲得性疾病的廣泛能力。在非病毒基因傳遞載體中，LNPs的臨床成功最近引起了廣泛關注(例如，ONPATTR...
網傳「神秘處方1＋1」可治新冠⋯藥師親揭真相：沒實證、不可信
在這個資訊流通迅速，國內新冠疫情蔓延的當下，網路也開始流傳各種預防或治療新冠感染的方法。2022年4月，網路流傳一則「耐適恩（Nexium40mg）1顆+紅黴素（Erythromycin500mg）早晚各吃一次（成人劑量）。請把這...
科學家復活死豬全身重要器官！或改寫死亡定義
來自美國的科學家團隊宣布，他們已經恢復了死亡一小時的豬的血液循環系統和細胞功能，全身重要器官開始運作。專家表示，這一突破可能意味著需要改寫死亡本身的定義。法新社報道，該發現為未來人類一系列醫療用途...
三級公立醫院績效考核指標
一級指標二級指標三級指標指標性質指標說明一、醫療質量〔一〕功能定位定量計算方法：門診患者人次數/同期出院患者人次數〔急診、健康體檢者不計入〕。指標來源：醫院填報。〔門急診、住院〕定量計算方法：本年...
科普/總擔心自己會吃多，學會這些小竅門 幫你做到心中有數
醫學減重專家陳偉2022-08-05今天對於正努力執行醫學營養減重的小夥伴來說，經常會遇到這樣的煩惱：已經按照醫生的建議，減少在外就餐，或是吃外賣的次數。盡量在家按照減重食譜，自己做著吃，但總是一不小心就把...
《自然》發現：低溫激活棕色脂肪，能活活「餓死」癌細胞
在腫瘤細胞瘋狂增殖的背後，是對葡萄糖的極度依賴。科學家已經發現，腫瘤有著獨特的代謝特徵，可通過有氧糖酵解的形式產生ATP、為細胞活動供能。為此，腫瘤細胞會從機體中攝取大量葡萄糖，為其生長、侵襲和轉移...
解讀癌症研究的里程碑：Hallmarks of Cancer
征服癌症是人類永恆的話題。20世紀後半葉，腫瘤研究開始進入分子時代，癌症複雜多樣的表型、機制及治療反應逐漸被認識。2000年，一篇開創性綜述「HallmarksofCancer」問世，更新至今，已總結出了癌症的14個特徵...
Nature：百歲老人的腸道菌群如何異於常人？
最近，研究人員發現，百歲老人體內存在一個獨特的腸道微生物群，富含能夠產生獨特的次級膽汁酸（BAs）的微生物。微生物群通過其在控制消化功能、骨密度、神經元活動、免疫和抵抗病原體感染方面的作用，長期以來...
竹縣備妥樂園門票、餐飲券 號召父親節大家來捐血
〔記者黃美珠／竹縣報導〕父親節即將到來，新竹縣這次用捐血活動慶祝，還備妥了知名主題樂園的門票或是餐飲優惠券等，號召所有身體健康適合捐輸熱血的人，改用這樣的方式一起過88節。縣府表示，下週一（8日）早...
開口就「尷尬癌」？專家教「3個破冰開場白」讓你不知不覺聊起來
遇到陌生人，第一句話應該開口聊什麼？不擅交流的人，可能僅止於禮貌問候，卻難以延伸討論，或是努力破冰找話題，反而尷尬冷場。聲音表達講師林依柔在《表達力決定你是誰》書中，指出開場白其實是許多人，搞砸第...
懷孕可以按摩、泡溫泉、喝咖啡嗎？醫師揭「孕婦6大禁忌」真相是⋯
從懷孕消息讓親友得知那一刻起，孕婦就開始不斷接收到來自四面八方的指教與建議，各種有醫學證實的、迷信的、過度緊張的，讓人無所適從。任職於禾馨婦產科、臉書粉絲專頁擁有9.7萬追蹤者的烏烏醫師，在新書《好...
頭痛焦躁又健忘⋯恐是「睡前追劇」害的！腦科醫師教「4關鍵」自救
在生活中設定目標很容易，但半途而廢更常見。要達到任何目標，若不能用科學方法激勵自己前進，你恐怕移動不了半步！專攻社會心理學、經營管理學和消費者行為學的芝加哥大學布斯商學院教授艾雅蕾．費雪巴赫（Ayel...
疫情趨緩，急診「這疾病患者」反增！醫示警：有「2症狀」快送醫
七夕情人節就是今天！妳是否也在期待浪漫的夏夜約會？但近期又熱又黏的天氣，讓許多女性感到困擾，有調查發現高達70%的女性，在夏天會因為有私密處肌膚的問題，讓自己約會時在心理和生理上皆受到影響。本篇文章...
是仙女的顏色！iPhone 14「蜜糖粉」新色絕美曝光，果粉:「有了它根本不需要手機殼」
iPhone 14上市在即，各種蘋果手機新訊不斷流出，最近網路上更出現一系列iPhone14蜜糖粉新色圖片，一亮相就引爆討論，大家是不是也很好奇這次iPhone14顏色、規格及售價資訊呢？以下「iPhone14預測懶人包」小編都...
黑數浮出！性騷擾案5年暴增2.6倍「75%申訴案成立」 行為樣態排行曝
▲性騷擾受害者仍以女性居多。（示意圖／達志影像）記者洪巧藍／台北報導根據衛生福利部統計，過去5年來性騷擾申訴案件持續上升，110年相較106年成長近2.6倍，其中有75%的申訴案件調查係成立，顯示民眾逐漸不再隱...
8月「生日壽星優惠餐廳」懶人包：飯店吃到飽免費、王品買一送一，還有和牛吃到飽！
8月壽星生日優惠來了！8月壽星們注意了，準備好好慶祝生日了嗎？不少飯店、餐飲品牌皆有推出當月壽星專屬的生日優惠，8月壽星優惠包含飯店免費吃到飽、LADYM千層蛋糕8折，馬辣集團旗下各火鍋、燒肉品牌，以及饗...
山地偏鄉「1醫師顧1508人」 衛福部喊話5G挺進加速遠距醫療
記者嚴云岑／台北報導山地偏鄉醫病比高達1比1508，19.8萬人僅由131名醫師看診，健保IDS計畫開辦以來，參與醫院也與當地衛生所及診所合作，共同照顧當地民眾。衛福部長薛瑞元表示，未來5G有加速遠距門診佈建，讓...
豔陽高照熱翻天！網友熱議5大涼爽撇步報你知
【早安健康／蔡經謙報導】被太陽曬了一整天，感覺身體都快要融化了！在炎炎夏日，不少民眾都有自己的為消暑良方，包括吃消暑食物、喝解渴飲品、玩水…等，雖然這些行為確實可達消暑功效，讓身體涼爽不已，不過在...
小丸子在萊爾富！萊爾富ｘ櫻桃小丸子推出32款「零錢包、野餐墊、便當袋」集點周邊必收
超Q的櫻桃小丸子現身萊爾富！萊爾富強勢推出32款療癒的櫻桃小丸子周邊，包含小丸子立體拼圖、滑鼠墊、小丸子野餐墊、保溫便當袋，還有各種防疫必備好物，像是口罩掛繩組、口罩香氛釦和空噴瓶，每款都是非常實用...
Mr.Wish推出父親節新品「紅心芭樂梅」、「紅心芭樂檸檬」，加碼第2杯7折限時優惠
紅心芭樂飲品登場！人氣手搖杯「Mr.Wish鮮果茶玩家」夏季新品推出「紅心芭樂梅」和「紅心芭樂檸檬」，以紅心芭樂汁搭配紅心芭樂果丁新鮮製成，每一口喝得到飽滿芭樂果肉，此外還加碼父親節限時優惠活動，8/6～8/...
糖尿病，吃對了才是關鍵！前米其林主廚從無奈到重新掌握人生的餐桌
在廚房內有著30年經歷的陳鏡謙，待過無數家海內外知名餐廳，也是台灣少數具有米其林等級餐廳主管經驗者，透過他的巧手，端出一道道美味，熱衷餐飲，對於工作上全力以赴，但3年前的一場意外，無意間發現罹患了糖...
見人溺水，跳下水救人卻賠命！救生員親授「救溺5步」救人也自救
【早安健康／張景泓（救生員、戶外安全推廣協會特約講師）】救援五步：「叫、叫、伸、拋、划」根據世界衛生組織（WHO）發表的「全球溺水報告」中，引述了一段澳洲於二○○二～二○○七年提交的水上意外統計：當地期...
高尿酸毒害全身、終身洗腎！9大地雷你中了幾個
台灣的高尿酸盛行率世界第一，根據統計發現，台灣人有70.2％都有酸偏高的現象，但你知道什麼是「高尿酸」嗎？高尿酸會誘使血壓上升，產生各種心腦血管疾病。同時，破壞尿酸代謝酵素平衡，間接傷害心血管功能，最...
慢性病早期多無感！ 「這年紀」起6大健檢免錢
慢性病早期通常是無症狀或症狀不明顯的，呼籲年滿40至64歲市民可運用國民健康署提供之3年一次成人預防保健服務，有效對國人常見6項健康問題（血壓、血糖、血脂、腎功能、肝功能及健康體重）進行評估，同時提供多...
新北電子煙自治條例上路1年罰429件 未成年持有開罰最多
〔記者周湘芸／新北報導〕「新北市電子煙及加熱式菸具管理自治條例」去年8月6日上路，截至今年7月底共裁罰429件，總計開罰133萬元，其中以未滿18歲者使用或持有電子煙及加熱式菸具181件最多，禁菸場域違規吸食電...
健康網》父親節怎麼幫爸爸補？ 食材可以選這些
〔健康頻道／綜合報導〕許多人已在規劃父親節聚餐，根據國健署最新公布的國民營養健康狀況變遷調查成果報告顯示，成年男性體重過重或肥胖比例似乎不低，罹患心血管疾病機率大幅增加；對此，翰醫堂中醫診所建議，...
山地離島未來醫療 李伯璋：朝全人整合照護方向前進
〔記者林惠琴／台北報導〕為達到醫療平權目標，衛福部健保署1999年起全面實施「全民健康保險山地離島地區醫療給付效益提昇計畫（IDS）」，衛福部健保署長李伯璋今表示，未來將逐步朝向提供全人、連續性、周全性...
近年最大規模！脊椎關節炎國際會議 提升台灣醫療能見度
〔記者蔡淑媛／台中報導〕脊椎關節炎是常見侵犯脊椎的發炎性疾病，台灣約有1%人口罹患，約2、3成嚴重到必須使用生物製劑治療，中山醫學大學附設醫院舉行脊椎關節炎國際會議，邀請美國風濕病醫學會、歐洲抗風濕病...
健康網》清暑益氣湯有2大版本！ 醫：對應不同中暑症狀
〔健康頻道／綜合報導〕近期天氣炎熱，有些民眾為了消暑解渴會喝清涼的飲料，但卻發現喝了沒什麼用，甚至還出現像中暑一樣的感覺。醫師對此分享中醫「清暑益氣湯」當中的2種中藥組合，並分析其各自治療對應的中...
嘉縣「移動的牙醫診所」深入偏鄉 2年多替394人裝假牙
〔記者王善嬿／嘉縣報導〕嘉義縣2020年8月打造口腔醫療專車，與嘉義縣牙醫師公會等醫療團隊深入偏鄉及原住民部落，2年多來已為394名鄒族長輩裝假牙，受武漢肺炎疫情影響，專車已暫停3個月，今天重新啟動服務，還...
中醫嘉年華8/7登場 闖關遊戲寓教於樂
〔健康頻道／綜合報導〕新冠疫情持續至今兩年多，中醫成為不少民眾治療、調理身體或預防感染的首選之一。中醫師公會表示，中醫不僅在抗疫方面有所助益，也能治療例如鼻過敏、發育不良、內婦兒科疾病與運動傷害等...
冰淇淋吸管杯太萌！星巴克「夢幻咖啡樂園」系列登場，熱氣球隨行杯、造型吊飾必收
美好的夏日期間，最會做杯子的星巴克，又推出新品來攻佔大家的荷包啦！這次中國星巴克登場「夢幻咖啡樂園」系列星杯，以奶黃ｘ櫻花粉呈現，加上遊樂園圖案為主題，實在可愛到心臟爆擊啊～尤其「冰淇淋造型吸管杯...
七夕情人節10部值得重溫的小甜劇！《上游》冷門但高評，《我的小確幸》全程高糖
2022暑期檔似乎比起往年清冷一些，每年這個時候都會有一對陸劇排播，尤其是甜寵劇、古偶劇，但今年似乎就只有《星漢燦爛・月升滄海》和《沉香如屑》兩部古裝劇爭天下，都沒有其他小甜劇可追。而適逢七夕情人節，...
中國猴頭菇半年20次農藥超標 王必勝：加強抽查「不排除禁止進口」
記者嚴云岑／台北報導美國眾議院議長裴洛西訪台後，中國大陸一口氣禁止多項食品出口，但陸輸台猴頭菇半年已累計20次農藥超標，食藥署卻未依規定暫停進口。對此，衛福部次長王必勝表示，已通知廠商改善，若持續出...
3個習慣害他爆肥20kg！中醫2招自製水果茶，消炎抗肥有妙方
【早安健康／康涵菁中醫師】夏天蔬果汁取代零食改善壓力肥，抗炎消腫有妙方一名27歲的竹科工程師，剛畢業時只有62公斤，想不到才過了4年不到的時間，體重直線飆升到84公斤。平時工作時常常要絞盡腦汁，而且動腦...
打造精準治療網 資料庫助攻癌症治療
衛生福利部、國家衛生研究院與藥廠積極與醫療機構聯手，開辦「癌症精準醫療及生物資料庫整合平台合作示範計畫」，提供六大晚期癌症病友全方位基因檢測，讓病友治療前先檢測，提升治療精準度。癌症已連續40年蟬聯...
本土+21577 指揮中心：本土疫情下降速度「漸漸慢了」
疫情監測組組長周志浩表示，「目前國內本土病例維持下降的趨勢，但下降的速度現在開始漸漸慢下來了。」中央流行疫情指揮中心今（5）日公布國內新增21,869例COVID-19確定病例，分別為21,577例本土個案及292例境外...
韓網爆紅「傻瓜式眼影畫法」一根棉花棒＋三條線搞定眼妝，零技巧也能輕鬆上手
眼妝可說是整個化妝最燒腦的步驟，從眼影選色、眼影暈染、眼線畫法都藏有許多眉角，讓一開始學化妝的新手覺得非常苦惱，但今天小編就要分享一招韓網超火紅的「傻瓜式眼影畫法」只要拿出一盤眼影和棉花棒，就可以...
確診留後遺症 中醫藥膳茶飲有幫助
染疫後因為肺部受到病毒的侵害，造成肺部損傷，組織修復後產生較厚的組織，此時可以透過養肺的方式來增加肺部機能。台灣的新冠肺炎疫情持續延燒，雖然感染Omicron的人大部分都屬於輕症，但之後卻可能伴隨著後遺...
中元普渡「誠意滿、金順粒」！聰明主婦澎湃供品2不2要...平安好運來
中元普渡好兄弟，長輩總說「供品越澎湃、誠心越滿」，婆婆媽媽四處張羅三牲、餅乾零食、泡麵罐頭供奉上桌，點三炷香祈求保佑平安。灰燼飛散後，看著誠意滿滿的供品零食，又在挑戰主婦的持家智慧，忍不住偷偷後悔...
COVID-19／新增54例死亡、21577例本土，及292例境外移入
中央流行疫情指揮中心今(5)日公布國內新增21,869例COVID-19確定病例，分別為21,577例本土個案及292例境外移入；另確診個案中新增54例死亡。（圖片提供／中央疫情指揮中心）指揮中心表示，今日新增之21,577例本土...
爸爸肥胖、糖尿病、高血壓，小心代謝症候群中鏢！「腹輕節」守護他的健康
辛苦的爸爸經常工作、家庭兩頭燒，熬夜應酬更是家常便飯，尤其本身肥胖，患有糖尿病、高血壓、心血管疾病等，小心代謝症候群找上門！代謝性症候群不是疾病，而是數個症狀的總和，當症狀未被改善時，接踵而來的就...
280萬人未打任一劑疫苗！65歲以上長者約佔53萬人
中央流行疫情指揮中心今(5)日表示，目前國內疫情雖然持平穩定，惟社區陸續出現Omicron變異株BA.4/BA.5個案，且邊境政策逐漸開放，未來社區感染風險提升，呼籲年齡滿6個月以上尚未接種COVID-19疫苗之民眾儘速完成...
網傳「線上申請確診者補助金」簡訊 竹市府：假冒官方名義勿信
〔記者洪美秀／新竹報導〕台灣疫情進入平原期，但每天仍有數萬名確診病例，也成為詐騙集團騙取個資的手段。新竹市衛生局表示，近日流傳不明簡訊，內容為「線上申請確診者補助金」，這個簡訊盜用衛生福利部標誌，...
健康網》兩性作家察覺罹癌已3期！ 醫：攝護腺癌早期無症狀
〔健康頻道／綜合報導〕知名兩性作家H於昨（4日）臉書發文表示，6月底時覺得心情不好以為是「男性更年期」，抽血檢查後發現PSA的指數過高，轉診做攝護腺切片檢查確診為攝護腺癌3期，引發關注；泌尿科醫師指出，...
竹縣+605 13衛生所持續提供鄉親預約打疫苗
〔記者黃美珠／竹縣報導〕新竹縣今天新增605例COVID-19本土確診案例，全縣今年累計確診鄉親超過12萬人，為了持續跟病毒長期抗戰，除了專案的社區接種站和合約醫療院所，13個鄉鎮市的衛生所也持續提供鄉親就近預...
中年婦左手痛到睡不著 原來是鈣化性肌腱炎惹禍
〔記者林旻臻／台中報導〕廖太太退休後喜歡在家烹飪，滿足全家人的胃，但去年中旬開始，煮菜時左肩都會微微痠痛，剛開始情形忽好忽壞，讓她沒有警覺性，直到去年底症狀瞬間惡化，不僅左手無法舉高，煮菜時無法舉...
成功切除子宮肌瘤 陽明交大附醫完成宜蘭首例達文西手術
〔記者游明金／宜蘭報導〕國立陽明交通大學附設醫院今年引進微創智慧醫療的達文西手術機器人系統，最近完成宜蘭首例達文西手術，為37歲婦人成功切除4個子宫肌瘤，傷口小、缝合好、手術出血量低，術後只有微微的...
輝瑞幼兒疫苗快到了！ 王必勝：檢驗標準品可能下週抵台
〔記者吳亮儀／台北報導〕因應武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）本土疫情，我國已經通過6個月大到4歲的輝瑞／BNT幼童疫苗的緊急使用授權，對於疫苗到貨期程，中央流行疫情指揮中心指揮官王必勝說，下週應該...
還有280萬人從未打過武肺疫苗！ 65歲以上佔19％
〔記者吳亮儀／台北報導〕武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）本土疫情仍未歇，我國自去年年初開始接種武肺疫苗，不過統計至今我國仍有280萬人「從未接種過1劑疫苗」，當中65歲以上長者約53萬人，佔未接種疫苗...
李斯特菌多次爆發、死亡率20% 4類人小心！這樣預防
近年來曾多次出現李斯特菌爆發事件，常常被當作腹瀉處理，並未引起廣泛重視。但事實上，李斯特菌遠遠不像我們想像的這麼簡單。它致死率很高，而且它的高致病性，也引出一個重要問題。李斯特菌死亡率高達20%！4類...
健康網》疱疹病毒=性病？醫：僅這一型常被認為是
〔健康頻道／綜合報導〕近日疱疹相關議題頻頻登上新聞版面，除了由水痘帶狀疱疹病毒引起的帶狀疱疹（皮蛇），單純疱疹病毒造成的唇疱疹、生殖器疱疹也相當常見。高雄林政賢皮膚科診所皮膚專科醫師林昀萱解釋，單...
男生「站著or坐著尿尿」更好？泌尿醫給答案 一天2300滴尿會亂噴
▲許多男性習慣站著上廁所，但若是馬桶設計，可能會造成環境髒污。（示意圖／ETtoday資料照）記者張乃文／綜合報導男性朋友們通常都是站著或坐著尿尿呢？若在外遇到小便斗，僅有站著的選項，但如果是家裡馬桶，站...
敲碗合體成功的韓團！少女時代《FOREVER 1》回歸、SISTAR《柳熙烈的寫生簿》驚喜合體
不少團體成軍之後，會因為一些因素而各奔東西～但今年可以說是女團粉幸運的一年！除了前衛女團2NE1在今年4月合體登上Coachella音樂節嗨翻現場外，解散5年的人氣女團SISTAR也在登上了音樂節目《柳熙烈的寫生簿》...
9位「只紅一部劇」陸劇明星！吳謹言走下坡，袁冰妍被冷藏，景甜蕃紅又熄火
近年有許多高人氣陸劇演員憑著一部劇爆火，像是《陳情令》肖戰和王一博、《山河令》龔俊都是很典型的案例，不過有些演員就不像他們這樣幸運，爆火後沒有接到好資源，或是沒有受認可的作品，導致他們只紅了一部劇...
痠痛一直好不了？2招按摩胸大肌，改善長年腰痛肩痛！
開發出胸部鍛鍊一詞的女性整體師朝井麗華表示，根據她多年來的整體經驗，許多人久久整體都無法改善的腰、肩痠痛，其實都是因為肋骨周圍肌肉以及胸大肌過於僵硬，連帶拉扯到肩頸及腰部肌肉緊繃！所以就算針對痛...
鍛鍊腰大肌、調整骨盆不腰痛！3組動作躺著就能練
【早安健康／蔡經謙報導】人人皆有可能活到100歲的時代已經到來，然而若要到百歲還能開心生活、不會變得需要看護、臥床不起，讓自己能持續走路、活動的話，專家指出，鍛練腰大肌相當重要，不僅對行動有幫助，還...
金世正《今日的網漫》首播收視開紅盤！配角各個來頭不小，高顏值神秘嘉賓驚喜客串
由金世正、崔丹尼爾、南潤壽主演的《今日的網漫》於日前開播，首播收視率就開出全韓國4.1%、3.1%紅盤，普遍收穫網友好評。今天就為大家整理出《今日的網漫》的8大看點，一起來窺探韓國網漫的背後秘密吧！韓劇《...
變異株來勢洶洶！專家：國內53萬長者「快打疫苗」
台灣疫苗推動協會榮譽理事長李秉穎表示，「新冠病毒是不會離開整個世界的，總有一天可能會得到，建議長者趕快去打疫苗。」中央流行疫情指揮中心今（5）日表示，目前國內疫情雖然持平穩定，惟社區陸續出現Omicron...
3穴位助眠「針」有效！中醫師揭3種失眠體質，「這些食物」幫你睡得好
許多人有失眠的困擾，疫情期間，更有不少確診者或長新冠患者，飽受睡眠障礙之苦。根據健保資料庫統計，台灣108年主診斷為失眠就醫者多達78萬餘人，並逐年增加，且女性患者是男性的2倍以上；而國際研究則指出，約...
疫情趨緩，急診「這疾病患者」反增！醫示警：有「2症狀」快送醫
新冠病毒疫情發生至今已超過2年，各種變異株輪番上陣，隨著台灣進入與病毒共存的防疫模式，台北市立聯合醫院和平婦幼院區急診科主治醫師楊博州觀察到，儘管疫情隨著民眾接種疫苗普及而逐漸緩和，急診接觸到的病...
BA4、BA5攻台，疫情再創高峰？李秉穎「這樣預言」下半年疫情趨勢⋯
繼新冠Omicron病毒席捲全球後，近期日本、韓國陸續出現BA4、BA5病毒變異株大流行，尤其日本8月初單日確診病例飆達24.9萬人，再創疫情暴發以來的新高。究竟台灣接下來是否會再次步入新冠疫情大流行呢？本篇文章目...
私密處保養「4時期」清潔方法全不同！醫曝「這年齡後」最易感染
七夕情人節就是今天！妳是否也在期待浪漫的夏夜約會？但近期又熱又黏的天氣，讓許多女性感到困擾，有調查發現高達70%的女性，在夏天會因為有私密處肌膚的問題，讓自己約會時在心理和生理上皆受到影響。本篇文章...
網傳「神秘處方1＋1」可治新冠⋯藥師親揭真相：沒實證、不可信
在這個資訊流通迅速，國內新冠疫情蔓延的當下，網路也開始流傳各種預防或治療新冠感染的方法。2022年4月，網路流傳一則「耐適恩（Nexium40mg）1顆+紅黴素（Erythromycin500mg）早晚各吃一次（成人劑量）。請把這...
健康網》甲狀腺低下會變胖？ 醫：不一定
〔健康頻道／綜合報導〕許多人懷疑自己肥胖的原因是甲狀腺低下，但是甲狀腺低下真會變胖嗎？那又會胖多少呢？對此，內分泌新陳代謝專科醫師蔡明劼透過多項研究解釋，甲狀腺低下不一定會造成體重的增加，至於體重...
醫展雄風！守護老爸健康 新營醫院辦男性荷爾蒙保健講座
〔記者楊金城／台南報導〕守護老爸健康，衛福部新營醫院今天舉辦「新守相連~醫展雄風」父親節活動，由泌尿科舉辦男性荷爾蒙保健講座，為50位男性做攝護腺特定抗原（PSA）及睪固酮檢查。院長陳明智也帶領醫護陪病...
健康網》必看營養懶人包！ 營養師揭「211餐盤」這樣吃
〔健康頻道／綜合報導〕現代人生活忙碌，要完整計畫好每餐熱量、營養其實不容易，營養師對此分享「211餐盤如何吃」，幫助民眾將食物做簡單分類，並運用餐盤的視覺比例讓自己攝取到正確的營養素比例。營養師彭逸...
台灣醫療險全世界最複雜！財經專家「4關鍵」教小資族買對保險
父親節快到了，你最希望收到的禮物是什麼？對於新手爸爸來說，或許小孩平安出生長大就是最大的祝福。為了貼近準爸爸的實際需求，傾聽並整理爸爸們從伴侶懷孕、生產到寶寶出生，期間可能遇到的種種疑難雜症，國民...
性騷案5年飆2.6倍！「騷擾行為」排行曝光：快求救「3管道」
當性騷擾事件發生時，你／妳會先立即反應，還是愣住在原地呢？民眾在暑假盡興玩樂之餘，常流連往返餐廳、KTV、夜店、電影院等休閒娛樂場所，也要小心性騷擾、跟騷危機，隨時可能出現在自己身邊，此時可善用「3大...
健康網》任何人都可能染上猴痘 義研究：可由性傳播感染
〔健康頻道／綜合報導〕美國宣布猴痘為突發公共衛生事件！林口長庚醫院兒科急診主治醫師吳昌騰表示，雖然調查顯示，美國猴痘患者的平均年齡在35歲左右，但近期美國疾病控制與預防中心（CDC）也已報告了5例兒童猴...
道具「助硬」陰莖險壞死⋯醫籲勇敢求診，親揭「正版壯陽藥」取得法
許多男性面對性器官困擾，總羞於求助，寧可自行嘗試偏方道具解決，卻引發各種健康危機。台大醫院泌尿部主治醫師姜宜妮就表示，曾有一名男子看見號稱「硬度增強」的陰莖環，自行購買使用卻導致陰莖卡住，醫師與消...
健康網》氣色太差？ 中醫：4膚色要當心
〔健康頻道／綜合報導〕擁有好氣色除了讓別人對你第一印象大加分，也能從中看出健康好壞訊息。六福堂中醫診所表示，臉部是反映內臟狀態的鏡子，當人體產生疾病時，會在臉上不同對應處表現出來，透過望診觀察膚色...
別讓同事討厭你！職場新鮮人常見「6大NG行為」講話太大聲竟上榜
相信不少剛畢業的社會新鮮人已陸續找到正職工作，邁向人生新階段！然而相較於求學階段，職場生活更加需要謹言慎行，尤其是在辦公場合中，這「6大NG行為」一旦做了，就有可能立即被同事主管貼上負面標籤，影響日...
「無敵星星」神話破滅！幼兒3個月內再確診，醫師親解原因竟是⋯
1歲小豆有先天性心臟病，5月初因發燒及頻繁熱痙攣發作，確診新冠肺炎，治療後康復。未料近期再次高燒到39度，且有咳嗽、呼吸急促及活動力明顯下降，由於小豆哥哥2天前才發燒快篩確診，新竹台大分院急診兒科醫師...
爸氣十足！台中醫院帶老爸唱跳 子女陪吹乒乓球
〔記者蔡淑媛／台中報導〕台中醫院為慶祝父親節，今天邀請護理之家、老人日照中心的父親們一起做肌耐力運動，子女也幫老爸按摩，一同吹乒乓球、跳健康操，並以行動和話語表達感恩，共同手作完成心意相框，提前歡...
BA.5來勢洶洶 台大公衛專家學者分享國外研究結果
〔記者王姝琇／台南報導〕南市衛生局今邀台大公衛學院教授陳秀熙等專家分享COVID-19疫情發展趨勢，陳秀熙稱讚台南2年多的防疫工作做得很好，接下來需參考國外經驗因應變異株BA.4、BA.5的挑戰，透過精準防疫和疫...
健康網》不要輕忽牙結石！ 醫：可能會出現牙齒鬆動
〔健康頻道／綜合報導〕很多人認為牙結石只是附著在牙齒上，不會影響口腔健康；對此，牙醫專科醫師歐凱捷表示，若沒有清除牙結石，除了會引起口臭，還有可能導致牙齦發炎、牙周病，會使牙齦萎縮、齒槽骨流失，最...
提升蘭嶼醫療資源 部東醫院將設分院
〔記者黃明堂／台東報導〕蘭嶼島上醫療資源受到影響與限制，縣長饒慶鈴向衛生福利部爭取設置台東醫院蘭嶼分院，衛生局協助用地取得，經多次協調獲蘭嶼鄉公所同意撥用土地，促成部東醫院蘭嶼分院即將成立，饒慶鈴...
什麼姿勢抱小孩洗澡才正確？最新「爸爸手冊」揭：新手父母必知3件事
繼新冠Omicron病毒席捲全球後，近期日本、韓國陸續出現BA4、BA5病毒變異株大流行，尤其日本8月初單日確診病例飆達24.9萬人，再創疫情暴發以來的新高。究竟台灣接下來是否會再次步入新冠疫情大流行呢？本篇文章目...
健康網》保險套怎麼挑才對？ 醫：正確使用最重要
〔健康頻道／綜合報導〕進行性行為時，正確使用保險套，可以達到避孕、降低性病傳染風險的效果，保護自己與伴侶的健康。不過，市面上的保險套產品琳瑯滿目，該如何挑選適合自己的產品呢？食藥署對此邀請顧芳瑜泌...
吃起來甜=糖多？一圖看「夏季8種水果」甜度PK 芭樂竟不是最低
▲營養師指出，果糖含量較高者，吃起來會比較甜。（示意圖／ETtoday資料照）記者張乃文／綜合報導飲食精緻化的結果，衍生不少疾病。營養師們也極力呼籲大家，盡量吃原型食物才能攝取更多的養分，包括蔬菜、水果、...
「特定疾病配方食品」不具療效 食藥署：一般人多吃無益
特定疾病配方食品不是藥品，對於疾病並不會有治療效果，也不適合一般人食用，須經專業評估，將其他食品和所吃的藥品一起併入評估後食用。你聽過「特定疾病配方食品」嗎？這是當病人因生理功能失調，導致無法進食...
獨／他激戰新女友「噴出整坨鮮血」嚇瘋！2週後再射…驚：還變色了
▲男子在保險套裡射出一坨血，要丟掉時還被女友撞見。（示意圖／記者黃克翔攝）記者李佳蓉／採訪報導泌尿科醫師邱鴻傑指出，台灣「射出血」的男性很多，每週至少可見4～5名患者。中部一名30歲男子，近期因交了新...
招厄運又擋桃花的5種臥房風水！改掉壞風水轉運趁現在
【早安健康／蔡經謙報導】坊間流傳，提升運氣的方法有很多，許多人都想藉由改運來提升自己的運勢。而風水也是其中一種方式。日本四柱推命八字占卜師真木光（暫譯）指出，儘管有一些人認為風水只不過是占卜的一種...
肉毒桿菌治療中風 5旬男恢復行走能力
改善中風後肌肉張力過強狀況，可先用復健及口服肌肉鬆弛劑方法，倘若效果不彰也可以在張力特別強的肌肉，局部注射肉毒桿菌，以達放鬆肌肉效果。五十多歲的陳先生，過去曾是公司高階主管，無奈在中風後右側癱瘓無...
健康網》「立秋」保健身體 中醫師授2招輕鬆養生
〔健康頻道／綜合報導〕「立秋」是24節氣中的第13個節氣，意味著秋天即將到來，俗語有云「立秋早晚涼、中午汗濕裳」，「秋老虎」所帶來炎熱的天氣也不可忽視。中醫師詹景琦在臉書粉專「詹景琦中醫師」發文分享，...
健康網》保健品百百款怎麼挑？ 營養師授常見挑選方法
〔健康頻道／綜合報導〕市面上營養補充品琳瑯滿目，該如何挑選適合長輩的保健食品呢？營養師陳怡錞在臉書專頁「Donna營養師-陳怡錞保健營養專家」及個人網頁表示，考慮到長輩的年齡、飲食內容、生活習慣、身體狀...
健康網》尿尿有血別輕忽！ 醫：小心是重大疾病警訊
〔健康頻道／綜合報導〕小便帶血有可能是服用某些藥物或是吃紅肉火龍果等食物所引起，但排除藥物及食物的因素後，仍出現血尿可別輕忽，醫師提醒，無痛血尿有可能是重大疾病的初始表徵，並解析7種常見原因，提醒...
健康網》吃魚補腦好處多 營養師曝「這2種」營養價值更高
〔健康頻道／綜合報導〕俗話說：「吃魚會變聰明」，而吃魚為何變聰明呢？營養師高敏敏指出，因為魚肉的脂肪中富含Omega-3不飽和脂肪酸，也就是構成腦部神經細胞的重要成分的DHA和EPA，可以變聰明之外，還可以降...
健康網》愛在心「口」難開 醫：嚼檳榔易使口腔黏膜下纖維化
〔健康頻道／綜合報導〕口腔之所以可以張開閉合，在於口腔組織有豐富的彈性，中山醫學大學附設醫院主治醫師邱昱瑋指出，黏膜下纖維化就是口腔黏膜下方纖維異常增生，而嚼食檳榔正是造成纖維異常增生的罪魁禍首。...
「蛋蛋」長出「蠕蟲」 醫師：小心不孕
〔記者王捷／台南報導〕「精索靜脈曲張」很多人聽到時都是滿臉問號，奇美醫學中心泌尿外科主治醫師謝昆霖說，其實這只是陰囊附近的靜脈就有不正常的彎曲與擴大，患者可能會覺得蛋蛋脹脹的、不舒服有下墜、異物感...
《禹英禑》最新劇情解析！「鴛鴦」成伏筆，鄭明錫被追擊有含義，網猜英禑會自己開業？
《非常律師禹英禑》是近期熱度最高的韓劇，每一集都藏有許多前後呼應的伏筆、細節，每一樁案件也都能引人反思，而今天小編就整理了《非常律師禹英禑》最新「劇情解析+伏筆」，其中「鴛鴦」成委託人夫婦伏筆，鄭...
2022韓星夏季私服穿搭！中村一葉、張員瑛被封新一代私服穿搭範本，Joy甜辣風夏季必學
夏季高溫悶熱，讓人懶得想穿搭，不妨從女明星私服穿搭上吸取想法，不一定要穿得一樣，但只要把握元素、也可以穿的高級又精緻！今天帶來2022韓星夏季私服穿搭，LESSERAFIM的中村一葉、IVE張員瑛被封新一代私服穿...
口香糖防蛀牙、吞了黏胃？迷思一次解 營養師：嚼10分鐘就可吐掉
▲只有無糖的「糖醇類」口香糖，才有口腔保健的功效。（圖／取自免費圖庫Pixabay）文／好食課 黃茉溪營養師市面上有許多口香糖，有些標榜可以預防蛀牙，有些可以口氣清新，您是否對於口香糖的成分感興趣？另外，...
暑期兒童長時間餵養3C 是注意力不集中主因
越來越多研究指出，長時間使用電子產品將會對孩子的大腦產生不良的影響，特別當嬰幼兒的大腦神經正在發展，經常使用觸控式螢幕的孩子，比起同年齡沒有使用或低度使用的其他人更容易分心、不能專注。隨著網路與智...
夏季必備「盤髮/低包頭」綁髮造型推薦！快手髮型簡單、零難度，這幾款過渡期也可以綁
悶熱的夏季真的讓人想一口氣把頭髮通通剪短，不過一陣子就要面對惱人的過渡期！其實運用簡單的綁法就可以解決以上問題，這次帶來2022夏季必學的「盤髮/低包頭」髮型範本，除了長髮女孩外，也適用於卡脖的過渡期...
李鍾碩與搭檔女星的CP感！《黑話律師》搭潤娥超甜、搭李寶英成經典，網公認與她最配
李鍾碩退伍後主演的新劇《黑話律師》日前終於開播，劇中李鍾碩化身三流律師，與潤娥共組家庭，兩人的婚後生活超級甜，也讓許多劇迷敲碗更多李鍾碩和潤娥同框的戲份。其實李鍾碩氣質很百搭，過去也曾組過許多高人...
求生沒水喝「可喝尿嗎？」醫給正解 1原因少進食
▲遇到危急情況沒水可喝時，醫師強調，短期可喝個一兩次，但建議盡快找到水源。（示意圖／翻攝自pixabay）記者張乃文／綜合報導近年世界不平靜，許多天災人禍正在上演，人們也總是想方設法希望能加以防範，但若真...
會變不敏感！男生「死不戴套」超爛6藉口 他也說過嗎
▲你的另一半也曾對你說出不想戴套的爛理由嗎？（示意圖／取自免費圖庫Pixabay）文：Hello醫師／KarinKao醫學審稿：賴建翰醫師許多男生自認為有要不要戴保險套的選擇權。然而就算男生確實是負責把保險套戴起來的...
健康網》高脂食物恐成頂上危機！ 中醫授2穴位「護髮」
〔健康頻道／綜合報導〕高脂的飲食不但會讓人肥胖，還可能發生掉髮或毛髮稀疏！幸福翰醫堂中醫師陳信宏分享，日本一篇關於飲食與毛髮的研究，顯示老鼠在持續吃高脂肪食物約一個月後，毛髮逐漸變稀疏；而吃一般食...
健康網》吃了「沒硬」是藥本身問題？ 3大壯陽藥迷思先搞懂
〔健康頻道／綜合報導〕勃起功能障礙常常是讓人難以啟齒的話題，但若是需要使用壯陽藥，也需要先了解藥品本身的該注意的地方，食藥署對此在臉書粉專「藥博士正藥說」分析使用壯陽藥3大常見問題，打破民眾對於該...
健康網》情緒虐待也是一種暴力 30秒答6問題檢視親密關係
文／薛媛云小莉（化名）原本是一位服務生，與先生在工作（餐廳）的地方認識，先生是一位工程師，與先生相愛結婚後，先生就讓她安心在家帶小孩，讓小莉離職；剛好小莉也懷孕了，就順從先生的意思。一切看似美好的...
健康網》戴保險套還是有風險 安全使用撇步一次看
〔健康頻道／綜合報導〕挑選保險套，無論是保險套尺寸大小、配合的潤滑液種類、使用方法都得一次到位，才能達到避孕效果以及降低感染「性病」的機率。因此，食藥署邀請顧芳瑜泌尿科診所醫師顧芳瑜說明使用保險套...
退休3年他失智險上身！中醫師點名三餐1陷阱
【早安健康／張鐘元（懷生堂第四代傳人）、張維鈞（懷生堂第五代傳人、台中濟生中醫診所院長）】記憶力減退，關鍵在於澱粉怎麼吃一般人的觀念都認為澱粉是主食，多吃無害。事實上沒有任何一項東西應該被列為主食...
3個習慣害他爆肥20kg！中醫2招自製水果茶，消炎抗肥有妙方
【早安健康／康涵菁中醫師】夏天蔬果汁取代零食改善壓力肥，抗炎消腫有妙方一名27歲的竹科工程師，剛畢業時只有62公斤，想不到才過了4年不到的時間，體重直線飆升到84公斤。平時工作時常常要絞盡腦汁，而且動腦...
你有雙重人格嗎？超神準顏色心理測驗，測出你的雙重人格程度&隱藏性格
每個人都有各式各樣的不同面貌，有時候在人前表現出來的樣子、不一定代表你的真實性格，有的人表裡如一，但也有人表面上是一個樣、背地裡又是另一副面孔，像是雙重人格，你覺得自己有雙重人格嗎？還是表裡如一的...