COVID-19／新增21例死亡、18934例本土，及210例境外移入
中央流行疫情指揮中心今(26)日公布國內新增19,144例COVID-19確定病例，分別為18,934例本土個案及210例境外移入；另確診個案中新增21例死亡。（圖片提供／中央疫情指揮中心）指揮中心表示，今日新增之18,934例本...
高血壓患者大半都有心臟病！博士降壓護心4菜單：4週快速改善高血壓
【早安健康／胡大一、李寧、成向東（中國心腦血管疾病權威、營養專家、知名中醫師）】高血壓是心臟病的危險因素，高血壓患者中也占多數同時罹患心臟病。高血壓和心臟病的發生、病史都與飲食密切相關，均衡適量的...
胖最明顯、瘦最容易的都是肚子！開工前2招扭腰甩掉腹部贅肉
【早安健康／蔡經謙報導】聖誕節、跨年，再到農曆春節，每到年尾、年初，趁此機會大吃大喝，好料吃盡的民眾或許低頭望向小腹會不由自主地開始嘆氣，而感到後悔。肚子是人體變胖時最明顯的部位，來看看日本專家如...
牙齦長膿包不是因為火氣大！從10項問題找出原因對症下藥
【早安健康／新光醫訊】牙齦長膿包？不會痛還要根管治療嗎？有時後可以看到診間來診主訴為牙齦反反覆覆長了一個膿包，較大的時候甚至可以用手擠出一些膿，不過牙齒不會痛，這樣還要抽神經（根管治療）嗎？首先要...
大吃大喝隔天浮腫好顯胖！中醫推薦「消腫飲品」還可以助眠
【早安健康／吳文哲報導】過完週末，最不想面對的除了星期一，還有因為狂歡、暴飲暴食，導致體重上升，尤其是重口味的食材、精緻澱粉等，更容易讓人出現水腫，看起來更加豐滿。對於這樣的狀況，韓國中醫師朴美京...
星巴克「萌兔系列星杯」登場，粉色漸層杯、生肖馬克杯套裝太可愛，粉紅兔子揹包必搶！
最會做杯子的星巴克，在2023兔年當然要推出可愛兔子新品來攻陷粉絲們的荷包！這回中國星巴克帶來「萌兔系列」星杯，以兔子為主軸，推出馬克杯、隨身杯、茶壺等新品，每一款都可愛又實用，快一起來看看。星巴克新...
連假舟車勞頓好累！ 5個小祕訣紓解身心壓力
長途跋涉時，避免久坐、多喝水、舒展身體有助於放鬆身心壓力。與親友一同出遊是連假必備行程之一，但相對也要忍受外出的壓力，例如交通誤點、頻繁轉車、長時間乘坐交通工具。《CNN》推薦5個小技巧緩解身心的壓力...
不能眨眼、嘴巴歪斜，顏面神經麻痺找上門！中醫美顏針擊退顏麻
突然出現臉部無法動作、嘴巴歪斜、不能眨眼、微笑、講話口齒不清，甚至喪失味覺，小心是顏面神經麻痺找上門。中醫師表示，顏麻患者發病後除接受西醫治療，使用類固醇、抗病毒藥物、維生素Ｂ群之外，可在黃金治療...
還沒生育過竟陰道鬆弛？揪出5大原因！醫：除了凱格爾運動，這些也能搶救
還沒生育過，卻有陰道鬆弛問題怎麼辦？！醫師表示，造成陰道鬆弛常見有5大原因，針對陰道鬆弛問題該如何改善？除了一般大眾所知訓練骨盆底肌群的凱格爾運動之外，黃志宏醫師也提出，目前有多種醫美療程可在較短...
皮膚也會長新冠！染疫後「尋麻疹」狂發 醫推自製「1款茶飲」舒緩
▲醫師指出，染疫會侵犯身體免疫系統，有尋麻疹問題者可能會因此復發。（圖／記者趙于婷攝）記者趙于婷／台北報導一名54歲陳小姐過去有蕁麻疹病史，原本狀況穩定不需服藥，但今年得新冠肺炎後，蕁麻疹復發，皮膚...
按摩清腸法！中醫師教你「順著大腸按摩」對付難解便祕
【早安健康／吳宏乾（宜陞中醫診所院長）】3分鐘摩腹按摩法使用摩腹按摩功效多，不但可調理腸胃，還可治療習慣性便祕、經期不適、肥胖等問題，只要養成習慣，花費時間少，效果立即顯著。瀉法──針對預防便祕和促...
年後收心操！讓「運動」更有效的10個小技巧
▲年後開始運動，快看10大讓運動更有效的技巧！（圖／取自免費圖庫pixabay）生活中心／綜合報導春節連假進入尾聲，吃吃喝喝好多天，體態也跟著臃腫了！新的一年想讓自己的體態和生活變得更美好，決心開始運動，又...
「越放假越累」 你是否犯了5大錯誤生活習慣？
「越放假越累」的5大原因，包括暴飲暴食、太晚吃甜食、飲酒過度、吃完中餐倒頭就睡、以及憂鬱情緒。逢年過節忙著張羅大餐、添購衣物、包裝送禮、規劃聚會，隱形壓力隨之而來，明明迎接假期怎麼這麼累！《CNN》採...
出遊塞車憋尿恐泌尿道感染！營養師曝「5點飲食法」助預防
記者洪巧藍／台北報導春節10天長假，不少人規劃出遊行程，如果自行開車又遭遇塞車狀況，很可能卡在車陣中，苦無機會上廁所，然而憋尿憋久，泌尿道發炎問題就可能找上門，營養師就提出提醒，想要預防泌尿道感染，...
記性變差、口齒不清並非失智 恐是「惡性腦膠質瘤」
當神經膠細胞突變而異常增生，形成惡性腫瘤，稱之為「腦膠質瘤」，也就是腦癌的一種。你是否覺得總是健忘、講話說不清楚，小心這可能不是失智，而是「腦膠質瘤」，也就是腦癌的一種。據統計，1年每10萬成人有6人...
90%的人都錯了！美女醫教「正確用牙線」3步驟 不夠深＝沒清
▲醫師提醒，刷完牙還是要使用牙線清潔牙縫。（圖／達志／示意圖）記者張乃文／綜合報導你平常都怎麼清潔牙齒呢？拿支牙刷沾牙膏，刷個兩下漱漱口就結束了嗎？牙醫師千交代萬提醒，一定要每天使用牙線，才能將牙...
2023最新「熱播小甜劇」推薦！樊治欣化身霸總吻戲超欲，《我可能遇到了救星》必追！
2023年初開播了不少短劇及甜劇，熱度及評價都很不錯，包括曾舜晞、梁潔二搭的《我可能遇到了救星》，氛圍輕鬆、治癒，沒有無腦劇情，在豆瓣上獲得7.9高分！而近期討論度很高的《對我而言危險的他》，雖然劇情狗...
過年大進補吃人蔘降血糖？ 小心上火血壓飆高
▲人蔘有助於控制血糖，但如果吃多反而易上火。（圖／免費圖庫PAKUTASO）記者郭玲綪／採訪報導過年大魚大肉，加上餅乾糖果零食接連著吃不停，對於必須控制血糖的糖尿病患者來說根本是地雷區，坊間流傳吃人蔘會讓...
小心！過年吃太多胃食道逆流 該如何緩解？營養師這樣說
過年期間的飲食模式容易導致胃部不適，尤其是胃食道逆流，。營養師何埻安統整了民眾胃食道逆流的主要原因以及緩解方法。過年期間民眾常常大魚大肉，甜食、餅乾不間斷，熬夜打麻將還與親友飲酒作樂，這樣的飲食模...
高血壓患者大半都有心臟病！博士降壓護心4菜單：4週快速改善高血壓
【早安健康／胡大一、李寧、成向東（中國心腦血管疾病權威、營養專家、知名中醫師）】高血壓是心臟病的危險因素，高血壓患者中也占多數同時罹患心臟病。高血壓和心臟病的發生、病史都與飲食密切相關，均衡適量的...
「這1時段吃麵包」血糖超不穩！吃多恐有4壞處 進食量也暴增
▲早上吃麵包可能會讓血糖值急遽上升又下降。（圖／取自免費圖庫Pixabay，下同）記者楊晏琳／綜合報導麵包雖然好吃，但吃太多可能會傷身！醫師指出，麵包吃太多可能會使進食量增加、打亂自律神經；尤其在早上時段...
近期熱播韓劇收視排行TOP9！《愛情的理解》收視持升，這部贏《浪漫速成班》成最大黑馬
Netflix《黑暗榮耀》是2023開年話題、熱度最高的韓劇，許多韓劇迷在等待《黑暗榮耀》第二季上線時，都進入了劇荒期，其實最近也有不少話題韓劇熱播，收視與討論度都開出了不錯的成績，那麼究竟哪一部才是近期最...
胖最明顯、瘦最容易的都是肚子！開工前2招扭腰甩掉腹部贅肉
【早安健康／蔡經謙報導】聖誕節、跨年，再到農曆春節，每到年尾、年初，趁此機會大吃大喝，好料吃盡的民眾或許低頭望向小腹會不由自主地開始嘆氣，而感到後悔。肚子是人體變胖時最明顯的部位，來看看日本專家如...
10位陸劇85花青澀舊照！《去有風的地方》劉亦菲、楊冪從小美到大，景甜舊照真是美絕了
劉亦菲主演的田園治癒陸劇《去有風的地方》在網上獲得好評，豆瓣更開出了8.1的高分，而她在劇中的造型仙氣逼人，受到不少稱讚！日前她舊照又再度被挖出，讓許多網友驚艷不愧是仙女姊姊，年輕時的舊照也是自帶仙...
千呼萬喚「屎」出來 4大類治療便秘藥物一次看
4大類治療便秘藥物包括膨脹型瀉劑、滲透型瀉劑、潤滑劑、刺激型瀉劑，一旦發生便秘症狀，建議就醫請醫生診斷，勿自行服用瀉藥，才能做出最正確的治療。現代人生活習慣改變，飲食趨於精緻，運動頻率下降，而且壓...
吃太鹹隔天水腫好顯胖！中醫推薦消水腫飲品，還能助眠、降血糖！
【早安健康／吳文哲報導】過完週末，最不想面對的除了星期一，還有因為狂歡、暴飲暴食，導致體重上升，尤其是重口味的食材、精緻澱粉等，更容易讓人出現水腫，看起來更加豐滿。對於這樣的狀況，韓國中醫師朴美京...
按摩清腸法！中醫師教你「順著大腸按摩」對付難解便祕
【早安健康／吳宏乾（宜陞中醫診所院長）】3分鐘摩腹按摩法使用摩腹按摩功效多，不但可調理腸胃，還可治療習慣性便祕、經期不適、肥胖等問題，只要養成習慣，花費時間少，效果立即顯著。瀉法──針對預防便祕和促...
每天10分鐘！天菜教練激推「4動作」 線條回來了
記者張乃文／台北報導放了10天假，準備回公司上工卻又爽又苦惱嗎？爽的是好好休息了一場，苦惱的卻是身材就算沒走鐘，太久沒動一動，整個人也像老了10歲。要想恢復活力又兼具減肥功能，非運動莫屬！推薦4組居家...
如何與失智症長輩相處？ 醫師帶你了解失智症、照護守則
失智症為大腦功能喪失後產生的一系列認知障礙，是一種不可逆、漸進性的神經退化性疾病。「這裡是哪裡？你要把我帶到哪裡去？我要回家！」、「我的東西怎麼不見了？是不是你亂拿？」、「你又沒有跟我說今天要去看...
過年熬夜火氣大？營養師曝「天然滅火器食物」有助於去火
▲口臭也是上火的症狀之一。（圖／取自Pixabay）生活中心／綜合報導農曆春節一口氣連休10天，親朋好友們好不容易相聚，活動常常進行到半夜，熬夜加上大吃大喝，容易出現「上火」的徵兆，博士分享透過天然食材去火...
過年狂熬夜恐變「入睡困難」 中醫師推4茶飲、按3穴位助眠！
▲中醫師分享清心安神茶飲。（圖／台北慈濟醫院提供，下同）記者趙于婷／台北報導過年是親友相聚時刻，聚會活動時常進行到夜半時分還未結束，可能接連好幾天總是在熬夜，導致睡眠品質受到影響。對此，台北慈濟醫...
享受健康好簡單！控糖5撇步 遠離糖尿病威脅
▲養成自我血糖監控，定期正確量測血糖，確保數值在正常控制範圍內。（示意圖／取自免費圖庫Pexels）記者蒲世芸／綜合報導根據衛生福利部統計，糖尿病在109年共奪走10,311條寶貴生命，平均每小時就有1.2人死亡。...
IU、朴寶劍確定主演《您辛苦了》！《山茶花開時》編劇新作，上演濟州島年代愛情故事！
2023韓劇又有一對夢幻組合定角啦！去年韓媒曾透露IU和朴寶劍有望合作新劇，男神女神的組合讓大批劇迷都期待不已。而今日製作公司PanEntertainment終於官宣IU與朴寶劍將主演《您辛苦了》，不僅是IU睽違4年回歸小...
包皮過長要割嗎？醫點名3狀況要處理 反覆發炎「陰莖癌風險增」
▲包皮過長要不要割？醫師提3種情況一定要處理，示意圖。（圖／取自免費圖庫Pixabay）記者洪巧藍／台北報導包⽪是覆蓋在男性⽣殖器前端的皮膚，具有保護龜頭的功用，但如果包皮長到會覆蓋整個龜頭，被視為包皮過...
《浪漫速成班》楊熙勝編劇「歷年作品」都超夯！《金福珠》、《順風婦產科》都出自她手
近期Netflix《浪漫速成班》熱播，該劇由全道嬿、鄭敬淏主演，劇情輕鬆浪漫，又甜又搞笑，還有很多有梗的台詞，不少網友都稱讚《浪漫速成班》意外很好看！其實編寫《浪漫速成班》劇情的楊熙勝編劇，過去的作品也...
不是白開水！感冒喝「這4種飲品」好得快 營養師認證
▲感冒不想只喝白開水？另有4種飲品可補水、加速恢復時間。（示意圖／記者陳俊宏攝）記者李佳蓉／綜合報導新冠疫情還在燒，加上過年氣溫寒冷，一不小心就生病感冒，此時最常聽到的叮嚀就是「多喝水」，不只聽膩也...
看A片好不好？研究揭「大腦內部影響」 和性成癮沒關聯
▲看A片其實與性成癮無關。（圖／取自免費圖庫pixabay）文：Hello醫師／AdamWu醫學審稿：賴建翰醫師A片其實就是成人影片(又稱謎片)的意思，謎片的說法，傳言是因為以前的錄影帶店，有另外的空間來存放這些影片，...