你是什麼樣子的人？神準握筆心理測驗，一個簡單的動作就能看出你的性格&真實想法！
包含肢體語言研究元素的測試通常非常有趣，因為它們涉及到具有心理意義的習慣。因此潛意識中身體任何細微動作，都可能是潛意識裡的想法！今天就來看外網depor握筆心理測試，透過你平日裡習慣的握筆姿勢，解析你...
新冠燒3年！國人生活型態大變 營養師曝最新報告：助眠補充品需求增
▲新冠疫情延燒至今，民眾對於睡眠補助品需求大增。（示意圖／取自免費圖庫Unsplash）文／經過三年多疫情，生活終於逐步回到正軌，但疫情已經改變了民眾的生活與飲食型態。好食課營養師團隊首次揭露《2023全球與...
「春分」是養生的關鍵！養陽氣、平肝氣，1表秒懂怎麼吃
【早安健康／鈴木知世（日本仁愛中國針灸院院長）】開始吃紅棗東洋醫學中，將紅棗視為補肝的食材以及中藥的一種。紅棗作為中藥的另一個名稱為大棗，也就是乾燥後的紅棗。自古就有「五穀加上紅棗勝過靈芝」的說法...
全家咖啡買一送一！全家「普發6000買一送一優惠」：拿鐵、美式皆可享買一送一優惠
全家咖啡買一送一！財政部日前正式公告普發6000元紅包的領取管道，全家推出「普發6000買一送一優惠」，只要到指定全家門市進行現金提領，就可享有拿鐵、美式咖啡買一送一優惠，咖啡控把握機會開喝囉！圖片來源：...
40歲女星甩肉還能吃「貝果」！碳水循環食譜瘦身增代謝
【早安健康／李芸報導】女星陳妍希因《那些年，我們一起追的女孩》走紅，隨然電影已經上映超過十年，現在一提到陳妍希，還是有不少人立刻就會想到劇中穿著制服、清純甜美的「沈佳宜」。陳妍希與中國男星陳曉結婚...
直送日本好生活，全球銷售1億台！SHARP空氣清淨機連十年獲日本媽媽育兒雜誌票選第一
春天氣候變化大，原本有過敏體質的人，尤其是抵抗力弱的寶寶，會明顯出現敏感不適。此時守護全家人健康的秘密武器空氣清淨機，馬上就派上用場。連續十年榮獲日本日本知名母嬰雜誌權威"TamaHiyoAkachanGoods票選...
口臭藏7疾病！飄「2警訊味道」恐是癌 醫：根本不自覺
▲除了不喝水容易引發口臭外，身體疾病也會使嘴巴飄惡臭。（示意圖／記者李佳蓉攝）記者李佳蓉／綜合報導全台口罩大解封！但你敢不戴嗎？時常一張嘴臭味炸開，不只影響工作、學習，人際關係也重挫，但大多數人根...
小腿冰冷發麻、走一下下就累 醫提醒：下肢血管已嚴重老化
李志賢醫師強調，全身的血管都一樣，只是發生病變的位置不同，只是發生在下肢周邊動脈時，較無立即生命危險，容易被忽略。70多歲的張伯伯，患有糖尿病且需要洗腎，因發現腳上小傷口癒合緩慢，被轉至心臟外科就診...
30年藥師最推10種天然防病處方！綠茶殺菌、花椰菜抗癌、這1物降血脂
【早安健康／劉惠蘭（藥師）】哈佛公共衛生學院（HarvardT.H.ChanSchoolofPublicHealth）「2021–2022最新的飲食指南」由營養專家和《哈佛健康雜誌》（HarvardHealthPublications）設計出「健康飲食餐盤」，規劃...
亂拔鼻毛差點蜂窩性組織炎、腦膜炎！醫師教4觀念正確修剪
【早安健康／蔡經謙報導】鼻毛看似無用，甚至變長還會外露影響美觀，讓不少民眾都升起「拔鼻毛」的想法。不過，拔鼻毛不僅極為疼痛，更曾有案例因細菌感染引發蜂窩性組織炎。專家指出，鼻毛實際上具有防過敏功效...
類風濕性關節炎發作痛到無法打蛋 八成病友兩年內恐關節損傷
左起為類風濕性關節炎病友陳小姐、中華民國類風濕性關節炎之友協會包素娟理事長、三總內科部風濕免疫過敏科主治醫師盧俊吉醫師、林口長庚醫院風濕過敏科主治醫師蔡昀臻醫師，共同鼓勵青壯年患者積極治療，遵從醫...
「旺夫體質」陸劇女星！譚松韻《歸路》觀看破4億，趙露思&楊紫都上榜，她捧紅了最多人
譚松韻、井柏然主演的新劇《歸路》開播前即話題不斷，不僅吸引百萬人約看，播出後更在短短一週內，就突破4億觀看數，榮登收視冠軍，擁有「旺夫體質」的譚松韻，也再次造成井柏然熱度上漲，討論度爆棚！以下為最...
「全身都是病」但內心善良喜樂 3/21探索唐寶寶的世界
唐氏症是一種最常見的染色體異常疾病，也是導致智能障礙的最主要病因。（示意圖）「唐寶寶炸物事件」前陣子鬧的沸沸揚揚，到底唐氏症是什麼？有什麼症狀？根據國健署資料，唐氏症是一種最常見的染色體異常疾病，...
3原因害「肛門癢爆」！別再穿丁字褲了
▲肛門清潔不乾淨、痔瘡都可能導致肛門口附近發癢。（圖／pixabay）記者楊晏琳／綜合報導肛門發癢是一種以肛門周圍搔癢的症狀。醫師表示，肛癢可能是3種原因導致，包括糞便殘留物、濕疹或異位性皮膚炎、痔瘡。只...
買不到蛋？她激推「1替代食物」 一小塊藏6大營養：量非常充足
▲缺蛋潮看不到盡頭，民眾想補充蛋白質可改吃其他替代食物。（圖／記者李毓康攝）記者李佳蓉／綜合報導近期受到禽流感、氣候變遷及高昂的飼養成本所影響，一蛋難求、蛋價飆升的景象在台灣真實上演，讓人民叫苦連...
吃太鹹，早死機率增2成！高鉀水果幫你排鈉消腫、控血壓，香蕉只排第3！
吃太鹹容易導致水腫、血壓上升！餐桌撒鹽頻率高恐增加1.28倍早死風險！日本專家引述新研究指出，若吃飯時有在料理「撒鹽」的習慣，即有日常攝取較多鹽份的可能性，恐增加死亡風險。儘管撒鹽頻率上升與失智症、呼...
地中海貧血症狀有哪些？會影響壽命嗎？地中海型貧血飲食如何改善？
【早安健康／李芸報導】地中海貧血又稱海洋性貧血，英文名稱「Thalassemia」原是希臘文，意指「來自海洋的虛弱血液」。由於最早在地中海地區被發現，因此早期大家多稱之為地中海貧血；不過除了地中海沿岸居民，...
吃零食也不怕胖！ 醫師曝「3技巧」：做自己飲食的主人
▲蔡明劼醫師分享吃零食也不怕胖的3技巧。（圖／蔡明劼醫師提供，請勿隨意翻拍，以免侵權。）記者鄭文晴／綜合報導不少人決定要開始減肥後，就會嚴格控管自己的飲食，尤其是零食、炸物通通不碰，但極端的飲食方法...
全家甜點新品牌「minimore」登場！13款脆皮泡芙、法式檸檬塔、千層蛋糕，這天享免費吃
甜點控快看這！全家推出甜點新品牌「minimore」，由招牌鮮乳脆皮泡芙、法式檸檬塔、法式千層蛋糕三大明星商品為主軸，帶來高達13款新甜品，更打造24小時全台規模最大甜點專賣店，滿足甜點控的胃！且3/22至4/4更...
9歲童吃「山泉水洗的水果」染諾羅！醫曝「感染途徑」：傳染力極強
▲1名女童吃用山泉水洗的水果，不幸感染諾羅病毒。（圖／免費圖庫pixels）記者趙于婷／台北報導新冠疫情趨緩仍不可鬆懈，其他傳染疾病如諾羅病毒、流感還在流行，其中諾羅病毒傳染力極強，且沒有疫苗可以預防，可...
月經來肛門刺痛、腹瀉坐不住 26歲OL子宮內膜異位誤認痔瘡
子宮內膜異位表現出的症狀非常多元，周宗翰中醫師說，除了痛經或是下腹悶脹感外，也曾見過月經來時鼻腔就開始出血的病例。26歲的上班族女性，於銀行工作需要長期久坐，行經期時並無痛經等症狀，但是卻常感覺肛門...
吃進2倍脂肪、胰島素敏感性降30％！1原因難怪體重居高不下
【早安健康／黃軒（胸腔暨重症專科醫師）】為什麼熬夜太多，脂肪會變多？睡覺不好，體重會變多？這個是生活上，很常見的情況像是：：一邊在減肥，一邊又熬夜、一邊又復胖；一邊在瘦身，又半夜失眠，一直瘦不下⋯...
猴痘再增4例確診 「疫苗預約」今15時開放！登記流程一次看
自今日下午3時起，民眾可至疾管署「猴痘疫苗接種意願登記平台」進行接種暴露前預防（PrEP）疫苗意願登記。疾管署今（21）日公布國內再新增4例猴痘確定病例，截至今日已累計16例確定病例。疾管署表示，自今日下午...
越南蚵肉檢出劇毒「無機砷」！日本草莓有禁用農藥 邊境全退運銷毀
▲越南「蚵肉」檢出劇毒「無機砷」超標。（圖／食藥署提供，下同）記者趙于婷／台北報導衛福部食藥署今公布邊境查驗結果，其中有2批日本出口的鮮草莓檢出農藥殘留不合格，另外還有2批從越南出口的「蚵肉」檢出劇...
咖啡買一送一！超商「普發6000領取優惠」：7-11咖啡＆珍奶、全家拿鐵咖啡皆享買一送一
咖啡、珍奶買一送一優惠來了！針對近期公告的政府普發6000元現金領取方式，各大超商也紛紛推出「超商領取優惠」，像是7-11推出咖啡、珍奶、冰淇淋紅茶等買一送一，全家也有拿鐵、美式咖啡買一送一優惠，另外OKma...
脖子緊緊痛痛，是膽固醇堵血管致中風？醫師解答原因、1招提早救命
【早安健康／洪暐傑醫師】脖子緊緊痛痛與高膽固醇的關聯有位70多歲的北北來看診，說最近脖子後面緊緊痛痛的，擔心會不會是血管堵住了，想要檢查膽固醇，聽到北北的說明後，轉頭問了一下跟門診的學生「膽固醇高會...
燕麥拿鐵買一送一！7-11「補班優惠」哈根達斯第2件2折，紅茶拿鐵、一顆檸檬青茶買4送2
3月是今年上班天數最多的月份，7-11搶先祭出「補班優惠」，帶來精品燕麥拿鐵買1送1; 濃萃美式咖啡、濃萃拿鐵咖啡任選2杯88元; 一顆檸檬青茶、伯爵紅茶拿鐵買4送2，還有哈根達斯迷你杯、雪糕任選第2件2折，補班日...
二月陸劇演員微博指數榜Top10！陳星旭第九，楊超越第三，王鶴棣第二，冠軍令人意外！
二月播了不少熱門陸劇，開年《狂飆》還有熱度，緊接著《星落凝成糖》、《重紫》兩部古裝仙俠劇打對台，而最近譚松韻&井柏然《歸路》、吳磊&周雨彤《愛情而已》還有彭小苒&丁禹兮《春閨夢裡人》都是話題劇。近期...
《黑暗榮耀》刷新韓劇凶器紀錄！李蓑羅「素描筆」讓人有心理陰影，洋酒市價一間房！
由宋慧喬、李到晛、林智妍主演的Netflix韓劇《黑暗榮耀》自去年底開播以來就話題不斷，被譽為「復仇劇天花板」！《黑暗榮耀》除了第一季出現的電捲棒、熨斗讓觀眾看了有後遺症之外，第二季李蓑羅頭髮上的素描筆...
30歲工程師健檢「這數字」降1，併這些症狀竟揪出腸癌3期
【早安健康／蔡經謙報導】許多人都有健檢的習慣，若出現「紅字」千萬不可放著不管，即便數值僅下降1，都可能是身體發出的警訊。專家分享案例指出，曾有30歲工程師健檢發現血紅素遠低於正常標準，再加上糞便潛血...
台灣醫療發光發熱 國際戰爭線上交流
112年度外科聯合學術演講會在高雄醫學大學暨附設中和紀念醫院舉辦，主題訂為「讓台灣醫療的好被看到」，除邀請國內外大師專題演講外，並針對烏俄戰爭周年與烏克蘭醫師線上討論戰傷救治議題。台灣外科醫學會今年...
《菸防法》新法明上路！民團籲「取締違法電子煙、加熱菸門市廣告」
▲民團呼籲，政府必須依法下架電子煙加熱菸。（圖／董氏基金會提供）記者趙于婷／台北報導立法院三讀通過《菸害防制法》修法，確定全面禁止電子煙和未依法申請核准的加熱菸，新法將在明天上路。但民團指出，兩個...
【失能照護】別讓權益睡著了！ 身心障礙福利與補助申請一次看
政府保障身心障礙者之權益，制定各項身心障礙福利政策，別讓自己的權益睡著了！政府保障身心障礙者之權益，制定各項身心障礙福利政策，特將經常申請之身心障礙福利資源，依照經濟、交通、輔具等補助分別介紹如下...
經前症候群8大症狀最常見，頭痛、腹痛都上榜！經前症候群改善：吃什麼、伸展運動、穴道按摩懶人包
【早安健康／李芸報導】經前症候群（英文：PremenstrualSyndrome,PMS）顧名思義，發生在月經來的前幾天，有些女性總是會覺得特別煩躁、易怒，有時也會出現頭痛、腹瀉等症狀，生活彷彿瀕臨失控邊緣。如果發現自己...
發燒抽搐不只感冒！同時感染呼吸道三大魔王，男嬰肺炎插管一度危急
【早安健康／童綜合醫院】冬天時冷氣團一波波接力報到，嬰幼兒呼吸道感染案例劇增，塞爆門診與病房。家住南投一名11個月大的胡姓男嬰，咳嗽流鼻水數日後出現高燒40度合併抽搐情況，家人趕緊送到當地醫院治療，抽...
他老脹氣消化不良！竟是「隱藏版癌王」上身 醫：7成確診已晚期
▲消化不良和脹氣是膽道癌初期症狀，醫師呼籲要多加留意。（示意圖／Pixabay）記者趙于婷／台北報導一名57歲男性有消化不良和脹氣問題，拖了半年才就醫，檢查確定膽道癌時，已經是第三期，腫瘤已大到10.5公分。醫...
網評「最愛的現偶劇男主」TOP10！肖戰「顧魏」第六，楊洋「于途」第二，冠軍蘇到極致
這幾年有不少爆火的現代偶像劇，男主角不僅人設好，還又帥又蘇。像是肖戰《餘生，請多指教》的顧魏醫生，楊洋《你是我的榮耀》于途就都很經典。還有最近《歸路》井柏然飾演的軍警顧炎晨，開年《去有風的地方》李...
全聯話題美食推薦！米奇造型刈包、樂事沾醬洋芋片、胡蘿蔔麻糬、鐵觀音生乳泡芙超欠吃
全聯近期許多話題美食在IG爆紅，包括米奇頭造型刈包，還有原味及可可2款口味; 不倒翁推出的番茄風味義大利麵，5分鐘就能輕鬆上桌！還有胡蘿蔔麻糬、樂事沾醬洋芋片，以及WeSweet「春茶賞」甜點都必吃！快下滑筆...
30年藥師最推10種天然防病處方！綠茶殺菌、花椰菜抗癌、這1物降血脂
【早安健康／劉惠蘭（藥師）】哈佛公共衛生學院（HarvardT.H.ChanSchoolofPublicHealth）「2021–2022最新的飲食指南」由營養專家和《哈佛健康雜誌》（HarvardHealthPublications）設計出「健康飲食餐盤」，規劃...
喝紅茶可防骨鬆？營養師給答案 補鈣3招一次看
▲紅茶與骨質疏鬆的關聯並未有科學實證。（圖／取自免費圖庫Pixabay）記者張乃文／綜合報導先前有醫師提到，紅茶含有多酚，可當作腸內菌的食物，對於減重有相當大的幫助。不過，有網路謠言指出，「多喝紅茶可以防...
【失能照護】如何照顧殘疾家人？ 請看護還是送安養中心
「家屬自行照顧」、「聘請外籍看護」或是「安置機構」，三種照顧方式各有不同，家屬可評估家庭條件來選擇最適合的方式。家人發生重大傷病或變成殘疾人怎麼辦？首先務必申請「重大傷病證明」及「身心障礙證明」，...
「倒退下樓」比較不傷膝蓋？醫師解答了 1情況反增骨折風險
▲若膝蓋沒特別不舒服，其實不需刻意倒退下樓。（圖／翻攝自pixabay）記者楊晏琳／綜合報導登山、走樓梯時，時常看到有人用「倒退方式」走下來，據說比較不傷膝蓋。醫師表示，倒退下樓在短時間內確實可以暫時減少...
剪對髮型顯臉小！2023韓系剪髮推薦，一刀剪、層次剪超修飾臉型，寶寶剪顯嫩減齡
即將進入悶熱的夏季，不想換髮色或是燙髮的話，剪個清爽的髮型也是很選擇！這次幫大家整理2023討論度最高的韓系剪髮推薦，一刀剪、公主切熱潮不退，還有超紅的層次剪、寶寶剪減齡又顯小臉，快一起看看不同臉型適...
甜點控快收藏！14間台南甜點推薦：戚風蛋糕三明治、我捲芋泥球、生乳酪蛋糕來台南必吃
來台南就是要吃甜點！一直以來都給人一種「偏甜」印象的台南，絕對能符合甜點控的胃，今天美人圈就要來推薦台南的14間甜點店，從三月新開幕的我捲芋泥球、時髦感十足的極致黑可頌，再到每天都有不同口味的生乳酪...
陸劇85生影視發展TOP10！任嘉倫&羅雲熙古裝人氣王，朱一龍張若昀實績穩，井柏然很可惜
陸劇會用年齡來將演員分類，最有名就是楊冪、趙麗穎等85花，但與之相對的85生卻很少被人提及。其實任嘉倫、朱一龍、羅雲熙，還有最近以《歸路》人氣直升的井柏然，他們都是85生。但85生的地位蠻尷尬的，他們的聲...
並非貧血就補鐵！ 營養師揭「治療最重要1關鍵」
營養性貧血是指當鐵質、蛋白質、葉酸、維生素B12、維生素C、銅及鈷等營養素缺乏時，所形成的貧血現象稱營養性貧血。營養室諮詢門診來了位緊張的母親，她表示就讀高中的女兒接受健康檢查發現有貧血現象，想諮詢營...
吃太鹹，早死機率增2成！高鉀水果幫你排鈉消腫、控血壓，香蕉只排第3！
吃太鹹容易導致水腫、血壓上升！餐桌撒鹽頻率高恐增加1.28倍早死風險！日本專家引述新研究指出，若吃飯時有在料理「撒鹽」的習慣，即有日常攝取較多鹽份的可能性，恐增加死亡風險。儘管撒鹽頻率上升與失智症、呼...
小腿肌怎麼瘦？練出足底肌力是關鍵，超全壓腳背運動兩周有感，拉長腿肌、小腿更纖細
小腿肌肉為什麼難瘦？很多人明明不胖，但是一雙小腿肌卻非常粗壯，光是減肥瘦身其實很難看到效果！專業健身教練提到想要瘦小腿肌，其實更應該要練「足底肌力」，練出正確的足底肌力可以幫助小腿減少施力，讓小腿...
北醫院長邱仲峯爆緋聞！請辭「訊息全文」曝光：我應該勇於承擔責任
▲邱仲峯請辭訊息曝光。（圖／網友提供）生活中心／台北報導臺北醫學大學附設醫院院長邱仲峯爆出疑似緋聞事件，對象為義守大學生技系教授楊智惠，兩人被媒體拍到互動親密，還一同泡溫泉。對此，邱仲峯內部請辭訊...
睡前才關燈錯了！醫揭「4招睡好覺」 B群晚上吞一顆
▲失眠者建議平時睡眠時間要規律。（示意圖／取自視覺中國）記者張乃文／綜合報導為了對抗失眠，許多人用了各種方式，有些人會選擇吃安眠藥，但又擔心有副作用。對此，醫師也提供幾招不用藥的方式，雖然每個人失...
愛愛ing「狂噴屁聲」網尬爆求救！她親教2招嘆：怕吵乾脆別做
▲愛愛時狂炸鞭炮聲，你們也曾經歷過嗎？（示意圖／免費圖庫pexels）記者李佳蓉／綜合報導一名網友私訊，求問愛愛時下體灌入氣體，活塞運動時狂噴「噗噗屁聲」超尷尬，向她尋求靜音方法。對此她解釋，當龐然大物...
研究證實：1類病人服用科學中藥，助降低5成罹患慢性腎病風險
奇美醫學中心中醫部主治醫師陳曉瑱指出：過去雖證實非類固醇止痛藥為慢性腎臟病的危險因子，科學中藥對止痛與腎臟有保護效果，但未有研究驗證兩者的相關性。如今已證實類風濕關節炎病人服用科學中藥，能有較低的...
10位陸劇高顏值短劇男主！《對我而言危險的他》樊治欣演霸總爆紅，他帥度不輸張凌赫
這幾年除了電視劇外，也有不少出圈的小成本短劇，像是今年初樊治欣主演的《對我而言危險的他》，開播後在網上話題不斷，口碑不輸其他大劇！此外去年還有《千金ㄚ環》、《虛顏》及《念念無明》都在網上製造高熱度...
減少私密處感染 除了多喝水、不憋尿還可以這樣做！
陰道健康容易受到衛生習慣與外在環境影響，造成健康與生活品質困擾，亞熱帶的華人，因為氣候高溫多濕，感染的情況更加普遍。女性特別容易有分泌物、白帶過多、異味、搔癢等症狀。私密處感染症狀好難受。私密處就...
睡不好「1部位會明顯變胖」！心臟病風險也增20%
▲睡眠不足，心臟病、肥胖風險都會增加。（圖／取自pexels）記者楊晏琳／綜合報導根據台灣睡眠醫學學會2019年的調查發現，全台慢性失眠症盛行率為10.7％。有研究顯示，與睡眠時間6～9小時的人相比，睡眠時間少於6...
脖子緊緊痛痛，是膽固醇堵血管致中風？醫師解答原因、1招提早救命
【早安健康／洪暐傑醫師】脖子緊緊痛痛與高膽固醇的關聯有位70多歲的北北來看診，說最近脖子後面緊緊痛痛的，擔心會不會是血管堵住了，想要檢查膽固醇，聽到北北的說明後，轉頭問了一下跟門診的學生「膽固醇高會...
《黑暗榮耀》演員解析角色！五人幫彼此有愛嗎？河度領只是好奇同珢，他其實很愛涎鎮？
Netflix《黑暗榮耀》是近期最受好評的韓劇，從精彩的復仇劇情、細膩的畫面質感到宋慧喬、林智妍等主演群精湛強大的演技，都能引起滿滿話題。而近期演員們也有在一些採訪中，透露他們對角色的解讀看法，以下為《...
腮紅怎麼畫才顯瘦？「不同臉型適合腮紅畫法」教學，搭配修容系腮紅，減齡又瘦臉
腮紅不僅有顯氣色的作用，一旦位置刷對了，還有瘦臉效果呢！以下帶來「整容級腮紅畫法教學」，讓大家能根據臉型特徵挑選出最適合的腮紅畫法，更加碼帶來5款修容系腮紅推薦，加入奶茶色調的腮紅不僅臉直接小一圈...
30歲工程師貧血揪大腸癌3期！健檢這數字降1併3症狀速就醫
【早安健康／蔡經謙報導】許多人都有健檢的習慣，若出現「紅字」千萬不可放著不管，即便數值僅下降1，都可能是身體發出的警訊。專家分享案例指出，曾有30歲工程師健檢發現血紅素遠低於正常標準，再加上糞便潛血...
隱藏版癌王致死率高！ 醫曝「膽管癌」4症狀：初期難察覺
▲消化不良、食慾不佳是膽道癌初期常見徵兆。（圖／翻攝免費圖庫PAKUTASO）記者趙于婷／台北報導港星沈殿霞在2008年因病過世，而她罹患的正是多數人不太熟悉的「膽道癌」。醫師指出，膽道癌和胰臟癌一樣早期症狀...
你心理狀態好嗎？超神準心理測驗，一張圖看出你的心理狀態&壓力程度
每天為了生活或是目標而努力著，這樣下去可以嗎？有時候連自己也不知道自己真實的心理狀態，是時候停下腳步，探索一下內心想法！今天一起看看一個有趣的心理測驗，透過一張圖片，測出你目前的心理狀態及壓力程度...