蹲著練骨盆底肌，一舉改善漏尿、生理痛、坐骨神經痛
【早安健康／張維庭報導】現代人生活長時間久坐，不僅下半身血液循環不良，骨頭也變得越來越僵硬，特別是許多女性為了工作需要必須穿著高跟鞋，長期下來就會導致腳踝、小腿到髖關節都十分僵硬，對於下半身的負擔...
我帶給人什麼第一印象？超神準心理測驗，直覺回答一個問題，測出你的形象＆人格特質
第一印象真的很重要，雖然說要深度交往後才算理解對方，但是第一印象有時候也會影響我們對一個人的判斷，你知道自己在別人眼中第一印象為何？是好還是壞嗎？今天帶來一個有趣的心理測驗，一個問題測出你在別人眼...
她「舌頭麻」竟與更年期有關！醫解釋原因 11症狀一次看
▲她「舌頭麻」竟與更年期有關！醫解釋原因，11症狀一次看。（圖／示意圖，非文中當事人／達志影像）記者嚴云岑／台北報導一名57歲女性因舌頭麻刺、全身燥熱等症狀求診，原本以為是自體免疫疾病導致，經醫師檢測...
保健品百百種，該怎麼選？營養學專家：遵循大原則，選擇科學認證讓你安心
挑選營養保健品時，你最重視什麼呢？根據日本「保健食品使用調查」 1，指出一般消費者選購營養保健品最重視的有：功效、價格、成分、品牌、安全性、是否容易吸收等，其中將近50%的消費者相當注重「成分」和「品...
干預蛋價！蛋荒遲遲未解 專家提「4大關鍵因素」
國內蛋荒已延續2、3年了，近⽇來⼜吵得沸聲掦掦，且蛋荒可能引燃雞⾁的失衡，雖然前些⽇⼦，農政單位提出3⼤解⽅，然未觸及痛處。《詳全文...》
小腿是第二心臟！1天1次踮踮腳伸展操，暢通下肢血流、遠離靜脈曲張
腿部經常沉重、腫脹、無力又找不出原因，兇手很可能是靜脈曲張！罹患下肢靜脈曲張的女性，遠比男性多上2～3倍，若是本身體質容易水腫的話，更要特別注意罹患下肢靜脈曲張的風險，尤其是孕婦、生產完的女性、長時...
遇到狒狒不要笑！林務局緊急教保命4不要：會激怒牠
緊急！狒狒逃走中！你一定有發現，這兩天新聞可說是鬧得「狒狒揚揚」，很多人都在討論，大街上逃竄的狒狒，到底是不是東非狒狒？這隻狒狒到底從哪裡落跑出來？種種疑團引發熱議，以下先簡述「狒狒脫逃」懶人包。...
給夏季容易疲勞的你 效果驚人的夏季感冒擊退法
頭暈、失去平衡可能 來自心臟或腦部疾病天氣熱，明明有確實補充水分，卻突然感到頭暈，眼前一黑或腳步蹣跚，一直有動作的手腳卻突然發麻。這些有可能就是重大疾病的徵兆，不能以「只是暈眩」而輕忽。讓我們仔細...
睡覺磨牙原因？磨牙害牙齒酸痛、臉型改變？牙醫詳解治療方法！
【早安健康／林惠君、陳培思、黃筱珮】諮詢專家／鄭信忠（台北醫學大學口腔醫學院院長、北醫大附設醫院牙科部齒顎矯正科主任）很多會磨牙的人並不覺得有什麼困擾，之所以登門求診，往往是因為磨牙聲音太大，吵到...
關節喀喀響竟是更年期症狀？ 強化大腿股四頭肌力助改善
如果膝蓋長期有痠痛的問題，吳宛容中醫師建議可以強化大腿股四頭肌力，有助分散膝蓋所承載的壓力，緩解關節的不舒服症狀現代生活的快節奏讓人心理壓力過大，已經使一些女性提早出現隱性更年期的症狀，特別是過了...
25歲男治青光眼卻因貓熊眼難社交 靠新藥擺脫困境、交到女朋友
呂大文主任呼籲，青光眼是慢性疾病，如同高血壓與糖尿病，必須每天點藥控制病情，也要定期回診讓醫生觀察病況一名25歲社會新鮮人，媽媽與自己都有青光眼，原本使用前列腺素衍生物眼藥水控制病情，但在副作用影響...
抗老名醫的黃金7寶減齡餐！2菜單降血栓，菠菜＋酪梨抗癌神助攻
【早安健康／張大力（美容整形外科專業醫師）】飲食科學觀──吃出抗氧化力，延緩細胞老化正確養成「健康生活套餐計劃」的理念，可從入門觀念著手，簡單吃、杜絕加工、回歸天然食材。一般而言，現代人飲食常大量攝...
雙眼浮腫2個月以為是過敏 竟是「這裡」有問題
甲狀腺眼病變的患者需要眼科和內分泌科共同照護，並積極治療甲狀腺機能，或適時手術介入。一名70歲女性，雙側上眼皮紅腫長達兩個月，原以為只是過敏所引起的浮腫，然而在使用抗過敏藥物後卻未見改善，而前往眼科...
飯後血糖少35％、甩7％內臟脂肪！醫師詳解可溶性纖維4大瘦身好處
【早安健康／蕭捷健醫師】我們一直強調蛋白質的重要性，卻忽略了同樣重要的營養素。今天我們要和大家分享：只要在餐前先攝取可溶性纖維，就可以幫助減掉內臟脂肪！一項發表在肥胖期刊上的美國研究指出，攝取10克...
手搖優惠買一送一！麻古茶坊「補班日優惠」，2人氣手搖飲品連續3天買一送一
麻古茶坊買一送一優惠來了！超人氣手搖飲品麻古茶坊推超值補班日優惠，這回特別為各位送上了「柳橙果粒茶」和「香橙果粒茶」買一送一優惠，而且直接連續三天優惠真的超佛心，各位把握時間開喝喔！圖片來源：麻古...
比肺結核更難纏！ 「非典型結核」死亡率逾三成
臺中榮總「分枝桿菌中心」主任黃偉彰提醒，非結核分枝桿菌感染5年死亡率高達35%，民眾太晚就醫恐無法治癒，若出現發燒、咳嗽、咳血、體重減輕等症狀，應及早就醫檢查。3月24日是世界結核病日，肺結核曾是國病，...
清單一次收藏！排毒明目3茶飲＋20種養肝食材，春天這樣吃最好
【早安健康／蔡經謙報導】春天天氣回溫、萬物復甦，但是人們因為冬天時節沒有攝取足夠的維生素以及微量元素，也容易在春天紛紛出現，例如口角炎、舌炎，甚至各種皮膚症狀，而春分過後，則因人體的血液循環和激素...
兔巴哥隨行杯太萌！Mr.Wishｘ「樂一通家族」登場，6款隨身瓶必收，再推2款水果手搖飲
樂一通家族粉絲快看這！Mr.Wish鮮果茶玩家攜手「樂一通家族」推出聯名周邊，以兔年最火紅的人氣角色兔巴哥為主角，帶來2款「兔巴哥隨行杯」，即日起至全台Mr.Wish門市消費即可以179元加購一款，加碼推出2款限定...
這一杯當水喝！他狂瘦10kg慘罹糖尿病，血糖飆近300像器官被醃漬
【早安健康／蔡經謙報導】看似利尿、消暑的飲品，若含有糖份，飲用過量就恐暗藏糖尿病、休克危機。家醫科醫師引用案例指出，有名約46歲的男子因暴瘦10kg至醫院檢查，有運動習慣的他，本來開心以為是健身有成，沒...
韓劇《離婚律師申晟瀚》曹承佑8件事！曾以1000:1試鏡率脫穎而出，曾因IU罵過曹政奭？
Netflix《離婚律師申晟瀚》現正熱播，該劇是曹承佑睽違2年出演的新劇，劇中曹承佑搖身一變成了愛唱Trot的親民大叔，不僅展現自然生動的生活演技，也有張力極強的情感戲，演技再度收穫滿滿好評！而今天小編也要來...
隱藏版癌王是它！術後存活率不到3成，糖尿病、膽結石都是高危險群
【早安健康／李芸報導】提到「癌王」，大家就會想到難以發現、治癒率低的胰臟癌，其實膽道癌初期症狀也容易讓人輕忽，甚至有「隱藏版癌王」的稱號。一位50多歲的膽道癌患者，一開始出現消化不良、脹氣、吃不下等...
加熱菸易釋放高毒性物質！ 研究：仍會造成二、三手菸危害
加熱菸與傳統紙菸一樣都是以菸草製成，除含尼古丁易讓人成癮外，也含有焦油、甲醛、乙醛等有毒及致癌物質，都會對人體健康造成危害衛生福利部已於112年2月15日預告菸害防制法修正案第7條第1項指定之菸品(包括加...
12位陸劇明星精修vs未修！劉亦菲優雅，楊洋帥氣，迪麗熱巴造型師被吐嘈？舒淇大獲全勝
近期不少陸劇明星都出席了時尚活動，像是劉亦菲、楊洋兩大帥哥美女就都出席了寶格麗的品牌活動，張若昀和李沁則是出席了FENDI活動，兩人的同框，也讓好多劇迷敲碗《慶餘年2》趕快拍。以下12位陸劇明星活動照精修...
漁光島藝術節「草木森花之市」本周末登場！逾百家人氣攤商集結，好吃、好逛、更好拍
兩年一度、今年邁入第四屆的「漁光島藝術節」在今日繽紛開幕。今年漁光島藝術節將於3月24日～4月16日登場，不僅首度以「雙策展」模式進行，每周末更有「草木森花之市」進駐，集合上百家人氣攤販，藝文、美食、生...
膽道射頻消融術 膽管癌治療新選擇
現在醫學技術日新月異，手術治療、化學治療與免疫療法都可以控制癌細胞生長，再加上像膽管電燒這樣的技術可以為患者帶來更好的治療效果。54歲的蘇先生，近期因為眼睛與皮膚發黃、尿液變紅超過兩個星期都沒改善，...
便宜高麗菜哪裡買？4地點限時一顆10元、量販也推優惠
【早安健康／蔡經謙報導】台灣高麗菜正盛產，讓全台各地買菜民眾大呼便宜。台北農產運銷公司統計，品質好的高麗菜批發價約每公斤12元，中等品質品項則落在每公斤10元。甚至許多高麗菜產地農民還推出自採1顆10元...
小腿是第二心臟！1天1次踮踮腳伸展操，暢通下肢血流、遠離靜脈曲張
腿部經常沉重、腫脹、無力又找不出原因，兇手很可能是靜脈曲張！罹患下肢靜脈曲張的女性，遠比男性多上2～3倍，若是本身體質容易水腫的話，更要特別注意罹患下肢靜脈曲張的風險，尤其是孕婦、生產完的女性、長時...
小孩需要做過敏原檢測嗎？醫師：5種疾病可考慮，但無法一勞永逸
【早安健康／嬰兒與母親林雁】過敏原檢測要做嗎？幾歲可以帶小孩去做？過敏是如今最常見的嬰幼兒健康問題，除了會引起輕微的皮膚癢、起疹子等常見症狀，也有可能會出現威脅生命的嚴重過敏反應，讓人防不勝防。尤...
「1夜愛愛3次」較容易懷孕？名醫吐真相 網笑瘋：不會公不硬求嗎
▲有網友好奇一夜愛愛3次懷孕機率是否比愛愛1次高。（示意圖／取自免費圖庫pexels）記者李佳蓉／綜合報導婦產科名醫蘇怡寧常在粉專替網友解決各種疑難雜症，今（24）日他分享一名網友好奇求問「一夜愛愛3次」是否...
韓國華夫餅！白狐院華夫餅「奶茶季」7款登場，太妃焦糖奶茶、巧克力奶茶雪華夫餅必吃
韓國超火紅的「華夫餅」吃過了嗎？位在捷運永春站旁的「白狐院華夫餅」，自3/25日起推出奶茶季活動，共帶來7款限定茶霜口味，以現烤大格子造型的華夫餅，加上各式口味奶茶內餡，尤其太妃焦糖奶茶、巧克力奶茶真...
9部新定角陸劇！《狐妖》劉詩詩林更新PK楊冪龔俊，田曦薇演渣女，羅雲熙&宋軼太配了吧
2023陸劇有許多高顏值CP，像是開年《去有風的地方》劉亦菲和李現，近期《歸路》譚松韻和井柏然，古裝劇《春閨夢裡人》彭小苒和丁禹兮。而接下來又有許多男帥女美的陸劇定角！以下9部近期定角陸劇！《狐妖小紅娘...
臥床嬤X光片「多出一隻鬼手」！醫秒看傻 超毛真相曝光了
▲臥床的阿嬤無法自理，X光片卻拍到一隻「鬼手」。（圖／截自蘇一峰醫師臉書）記者李佳蓉／綜合報導北市聯醫陽明院區胸腔內科主治醫師蘇一峰昨（23）日在臉書PO出一張胸腔X光片，但讓人驚訝的是，這張照片竟然「...
健身教練車禍重創肋骨斷8根 微創重拾大口呼吸
肋骨的疼痛若等待肋骨自然癒合，光痛就受不了，如果動傳統大傷口開胸手術，不利於肌肉組織復原，恐影響健身教練的職業生涯，所以決定以微創肋骨手術減少病人的身體負擔。員林市知名的健身教練李政錡嚴重車禍，肋...
鼻竇炎症狀不只鼻塞！過敏也是原因，需要開刀治療嗎？多久會好？醫師專業解答
【早安健康／蘇柏儒、呂薏萱報導】咳嗽、發燒、流鼻水，明明只是感冒而已，為什麼都好不了？小心！你有可能是鼻竇炎，台灣一年約莫有200多萬人罹患鼻竇炎，數量非同小可，看似輕微的鼻竇炎，如果沒有謹慎處理，...
韓系輕透「眼尾眼線」怎麼畫？眼尾後半截眼線是重點，眼妝更乾淨消腫泡、修飾眼型
眼線要畫多長？我適合畫哪種眼線？每個眼妝新手一定都會遇到相似的問題，其實近幾年眼線流行只畫後半截的「眼尾眼線」，不僅可以更加自然的調整及修飾眼型輪廓，還可消腫泡，內雙窄雙或單眼皮都非常適合！今天就...
吃飽就想睡！ 專家揭3元凶食物：害腦部缺氧了
▲在大量攝取碳水化合物或高蛋白、糖分等食物，可能會出現食物昏迷現象。（示意圖／記者彭懷玉攝）記者張乃文／綜合報導你一定有過吃飽後，過一段時間開始昏昏欲睡，或是精神不集中的狀況，這稱之為「食物性昏迷...
9部「超爛陸劇」的高顏值CP！楊洋&劉亦菲擁抱夢回《三生三世》， 王鶴棣&沈月是真的甜
近期楊洋、劉亦菲都受邀出席時尚品牌活動，在後台兩人不僅打了招呼，還互相擁抱，這一幕讓好多人都夢回電影版《三生三世十里桃花》。楊洋和劉亦菲都是古裝高顏值男神女神，當初兩人的合作很受期待，但該片卻爛出...
近期低熱度卻爆口碑韓劇！《原來這就是愛啊》《綠洲》太虐心，《戀愛大戰》意外超好看
近期除了《黑暗榮耀》好評不斷，《模範計程車2》、《離婚律師申晟瀚》也話題高漲，還有不少低熱度卻默默爆口碑的好劇，金英光、李聖經《原來這就是愛啊》又喪又虐心，時代劇《綠洲》浪漫卻很痛心，《能成為陌生...
醫師破解脂肪肝三大迷思！ 當心減肥也會肝包油
風靡一時的防彈咖啡是減肥陷阱。「生酮飲食」攝取高脂肪卻減少蛋白質，恐會形成脂肪肝。現代人普遍營養過剩，加上攝取大魚大肉、運動量不足，恐養出脂肪肝。我國脂肪肝盛行率約33.3%，體重過重者更高達70%有此疾...
她羞揭「男人新G點」！4步驟秒高潮 過來人推：一定要試
▲許藍方透露，男生的新G點是「繫帶」。（示意圖／免費圖庫pexels）記者李佳蓉／綜合報導直衝雲霄的「高潮」常被視為一種難以言喻的體驗，讓人回味無窮。最美性學博士許藍方說，除了龜頭高潮、前列腺高潮外，較少...
【健康抱一報】防疫鬆綁新制啟動 民眾到底準備了多少？｜健康醫療網
隨著疫情穩定，防疫措施鬆綁新制規劃。2月20日第二階段口罩鬆綁，3月6日再度放寬。緊隨著3月20日正式啟動防疫鬆綁新制［輕症免隔離、中重症通報］。健康醫療網再度實際上街探訪，看民眾對於政策資訊的了解，以及...
20多歲女狂流口水！一抽「整管黃膿液」 她1舉動醫感動：至今難忘
▲一名20多歲患者因為嘴巴張不開、嘴角不停流口水，後來抽出15cc膿液。（示意圖／記者李佳蓉攝）記者張乃文／綜合報導出現喉嚨痛、發燒，甚至流口水、發音含糊不清(muffledvoice)時，小心可能是扁桃腺膿瘍。醫師...
2023「煥膚身體乳」推薦！擺脫油痘粉刺、粗糙肌膚，肌膚白嫩光滑，連毛孔角化都改善
天生容易出油的體質，不光臉蛋油膩膩、胸前背後也容易佈滿粉刺痘痘！以下小編帶來10款「煥膚身體乳」推薦，在夏天來臨前勤奮擦，有效擺脫肌膚粗糙、背痘困擾，就連「毛囊角化」都能有效改善！煥膚身體乳推薦1：...
4.8萬年「殭屍病毒」復活！ 國外專家：恐引發大流行
研究人員從永久凍土、西伯利亞河水、猛瑪象毛髮化石與西伯利亞平原狼腸道中發現13種「殭屍病毒」，年代最遠可追溯到4萬8千年。（示意圖）殭屍病毒復活了！國際期刊《Viruses》最新發表的研究指出，隨著地球暖化...
這種水別當水喝！他狂瘦10kg慘罹糖尿病，血糖飆近300像器官被醃漬
【早安健康／蔡經謙報導】看似利尿、消暑的飲品，若含有糖份，飲用過量就恐暗藏糖尿病、休克危機。家醫科醫師引用案例指出，有名約46歲的男子因暴瘦10kg至醫院檢查，有運動習慣的他，本來開心以為是健身有成，沒...
「私密處飄麵包味」恐是感染1病菌！8種異味小心了
▲私密處異味可反映健康狀況。（示意圖／記者周姈姈攝）圖、文／問8健康諮詢整形外科醫師謝銘峻私密處突然「搔癢、刺刺的」超不舒服該怎麼辦？洗手間檢查竟然讓異味散出，天天清潔私處還讓人有這煩惱，好困擾！難...
逼不得已要熬夜？醫揭超實用「防過勞11招」：咖啡別太晚喝
▲若預想晚上要熬夜，白天可先睡1～2小時。（圖／取自免費圖庫pexels）文／問8線上健康諮詢家醫科醫師黃彗倫熬夜前：1.白天先補眠：部分的人在白天預先睡1～2小時，晚上的睡眠需求就會變少，可以減輕熬夜的痛苦。...
韓劇「不用替身」敬業演員！《黑暗榮耀》朴成勳水泥戲親自來，李準基池昌旭都用命在拼
Netflix《黑暗榮耀》是2023口碑超高的復仇韓劇，結局宋慧喬復仇成功，每一位惡人都得到了最合適的報應。而在《黑暗榮耀》飾演「全宰寯」的朴成勳日前透露，宰寯最後墜樓沉進水泥裡的戲，其實是朴成勳本人親自演...
近期「熱度最高」韓劇TOP8！《離婚律師申晟瀚》第4，《模範計程車2》只輸《黑暗榮耀》
近期有不少好評韓劇可以追，除了超精彩的Netflix《黑暗榮耀》外，李帝勳《模範計程車2》、曹承佑《離婚律師申晟瀚》等，也是最近迴響很熱烈的話題韓劇之一，而日前韓媒更公開了近期熱播韓劇「熱度排行」TOP8，其...
網議「相同畫風」超配的韓劇CP！崔宇植&金多美夫妻臉，朴炯植&朴寶英最甜，這對意外搭
韓劇男女主角的CP感是愛情劇不可缺少的精髓，很多韓劇裡男星＆女星的外型都是不同畫風的組合，但其實也有一些外表畫風相似的韓劇CP，搭在一起產生超強火花，日前韓網就有一篇「相同畫風」超速配的韓劇CP的貼文引...
和胰臟癌一樣兇猛，隱藏版癌王是它！術後存活率不到3成
【早安健康／李芸報導】提到「癌王」，大家就會想到難以發現、治癒率低的胰臟癌，其實膽道癌初期症狀也容易讓人輕忽，甚至有「隱藏版癌王」的稱號。一位50多歲的膽道癌患者，一開始出現消化不良、脹氣、吃不下等...
每31分鐘1人罹大腸癌！「1種人不愛篩檢」 醫無奈吐原因
▲大腸癌已連續15年蟬聯癌症發生人數之首。（示意圖／記者李佳蓉攝）圖、文／潮健康每半小時就有1人罹患大腸癌！姑「息」養奸恐錯過黃金治療期根據衛福部國健署最新癌症登記資料顯示，109年大腸癌新診斷個案有1萬...
結核病年奪400條人命！唱歌、吃飯「只要嘴開就傳染」 有6症狀當心
▲疾病管制署舉辦「結核不潛行YES!WECAN!」記者會，宣誓齊心協力防治結核病。（圖／記者洪巧藍攝）記者洪巧藍／台北報導今（3/24）日是世界結核病日，疾病管制署公布去年累計6600確診結核病，且有400多人死亡。專...
墨寶非寶小說改編陸劇！《周生如故》《親愛的，熱愛的》好評滿滿，《歸路》卻評價普通
近年來有不少爆款劇都是由小說改編，像是最近熱播的《歸路》就是改編自墨寶非寶的同名小說，而且墨寶非寶本人還當了編劇！除了《歸路》外，以下7部也是墨寶非寶小說改編的陸劇！《親愛的，熱愛的》捧紅楊紫和李...
便宜高麗菜哪裡買？4地點限時一顆10元、量販也推優惠
【早安健康／蔡經謙報導】台灣高麗菜正盛產，讓全台各地買菜民眾大呼便宜。台北農產運銷公司統計，品質好的高麗菜批發價約每公斤12元，中等品質品項則落在每公斤10元。甚至許多高麗菜產地農民還推出自採1顆10元...
我有什麼隱藏才能？超神準心理測驗，一張圖看出你的隱藏才能天賦&真實性格
每個人都會擁有屬於自己的才能，懂得發揮自己的才能、讓天分發光發熱很重要，但有時候連自己都尚未發覺自己的隱藏才能，說不定你的才能正在沉睡中呢！今天帶來日本網站「ananweb分享的心理測驗，一起看看你有什...