好體態勝過好顏值！日常三訣竅打造高回頭率健康體態！
想要保持年輕自信，除了外型打理及衣著的襯托外，更重要的是擁有一副挺拔、顯精神的體態。神采奕奕且挺拔的體態看起來既優雅又得體，即便年紀增長，舉手投足間也能散發出從容有自信的風采！究竟該怎麼維持體態？...
兒童鼻塞解決5招！兒科醫生QA一次看 助爸媽安心緩解寶貝通鼻
家中寶貝鼻塞了！兒童還不熟練自行擤鼻涕，嬰幼兒更是容易因為鼻塞而呼吸不暢，寶寶鼻塞難受的樣子總是令人擔心又心疼。值得注意的是，兒童容易鼻塞，大多是感冒、過敏等原因造成。本文將為大家介紹兒童鼻塞的解...
手舉高肩膀就痛！比五十肩更常見的肩峰下夾擠症候群怎麼治？
【早安健康／廖志祥醫師】手舉高肩膀就痛？肩峰下夾擠症候群皮膚黝黑、身材精壯的40歲戴先生，一進診間就苦惱地說：「廖醫師，我手一舉起來肩膀就好痛！會不會是平常怕蟻球的關係？」經過理學檢查及MRI檢查後，...
為何「愛愛完會想哭」？最美博士吐2原因：這是好事
▲性愛高潮後你也曾有「突然想哭」的感覺嗎？（示意圖／123RF）記者李佳蓉／綜合報導最美性學博士許藍方近日在直播中面對網友提問「做愛會哭，是高潮的哭，還是面對真實自己的哭？」她專業分析2種答案都有可能，...
「我想，可以走了」 方念華癌母因醫師關鍵一席話轉念，安寧醫療不是放棄，而是平靜面對
【早安健康／凃心怡（台灣安寧照顧基金會）】方念華專訪－平靜做好道別的準備晴天總會到來談起比母親早走一步的父親，方念華感嘆地說，一切都來得突然。「我父親在發現肝腫瘤的時候，腫瘤已經有9公分大了。」80...
家長惡夢腸病毒71型 終於有疫苗可以打！
左起為茂盛醫院副院長簡佳裕醫師、臺灣流行疾病學專家何美鄉博士、安特羅生技張哲瑋總經理、腸病毒衛教大使趙孟姿、國家衛生研究院陳為堅副院長、國家衛生研究院感染症與疫苗研究所廖經倫所長、劉士任副所長，共...
寶寶準備要吃副食品的4個徵兆！4到12個月寶寶一日作息＆菜單分享
【早安健康／孫語霙（營養師、作家）】寶寶4個月就可以開始吃副食品，於是許多媽咪4個月的鬧鐘一響，就開始給寶寶餵食副食品，卻沒顧慮到寶寶是否已經準備好。事實上，寶寶不是機器人，並不是時間一到就自然發展...
三陰性乳癌是什麼？ 醫：好發年輕女性且更有侵略性
台中慈濟醫院乳房醫學中心林金瑤主任三陰性乳癌是一種乳癌亞型，它缺乏賀爾蒙激素受體和HER2受體，因此無法使用抗賀爾蒙藥物治療或HER2標靶治療。這種乳癌亞型通常比其他亞型更具侵略性，且容易在年輕的女性族群...
雙針治療成效好，「耳中風」輕忽恐成永久性耳聾
楊龍駿醫師使用頭皮針和耳針治療，有助於聽力恢復。及早發現和治療仍然關鍵。「耳朵也會中風嗎？」小心忽略「耳中風」恐造成永久的聽力損傷，而病患大多是出現突發性的單耳聽力喪失、或可聽到的聲音越來越弱等症...
再長高7.5公分！兒科醫師：讓孩子長更高的12項有效對策！
【早安健康／胡文龍（澄清醫院小兒科主治醫師）】兒童長更高的重點對策雖然父母們都希望盡一切方法，幫助孩子長高；但實際上影響最大的，像是遺傳和體質這些部分，能改變得非常有限。事實上，最新研究顯示：在給...
台大生歧視當政見！ 醫怒了「一副小屁孩樣」
台大經濟系學生會近期改選正副會長，其中有候選人竟列出充滿歧視性等16項政見，包括「LGBTQ與狗不得在會中辦打傳說對決」、「A罩杯以下女生國防必修2學分」、「ㄐㄐ10公分以下要上家政課」引起輿論譁然。醫師李...
壓力、咖啡因攝取、肥胖引發「雌激素強勢」 5撇步避免女性健康受威脅！
情緒壓力、經常熬夜、錯誤飲食、慢性發炎造成荷爾蒙失衡，再加上環境荷爾蒙（食品添加物、塑化劑等）易造成女性荷爾蒙不平衡。現代人生活壓力大，經常處於高壓緊繃的情緒中，女性體內可生成性荷爾蒙的黃體素，多...
5招鯊魚夾夾法教學！低包頭、公主頭根本大寫的仙氣，這招手殘黨也能輕鬆上手
首圖來源：[email protected]、revedej_official炎熱的夏季到來，許多聰明的女孩都會選擇利用鯊魚夾來整體頭髮，不只簡單快速又有型，不過鯊魚夾髮型看似簡單，但其中卻隱藏不少眉角，如果夾不好又很容易披頭散髮。...
全家咖啡優惠！全家新品「西西里氣泡美式」清爽開賣，微酸檸檬汁+咖啡嚐鮮優惠必喝
全家咖啡優惠、咖啡新品來囉！炎熱的天氣，全家便利商店推出全新的「西西里氣泡美式」，入口就可以喝到微酸的檸檬汁與咖啡組合超清爽。全家「西西里氣泡美式」即日起開賣，全家同步推出嚐鮮咖啡優惠給各位，大家...
別再錯怪枕頭！反覆落枕、睡醒頭沒在枕頭上…當心已是頸椎病變警訊
【早安健康／林頌凱（復健醫學雙專科醫師）】三不五時就落枕，該當心是潛在頸椎病徵兆？正準備考博士班、熬夜多日的藍藍，一早起床脖子右側竟劇痛到不行，歪著頭、像個機器人般被媽媽帶進我的門診。檢查後判定是...
蜘蛛人現身星宇！星宇聯手蜘蛛人打造蜘蛛人航班，蜘蛛人周邊限時3個月飛「這裡」都有
蜘蛛人現身星宇航空！星宇航空話題不斷，這回星宇聯手今年夏天備受矚目的動畫電影「蜘蛛人：穿越新宇宙」，打造期間限定的星宇蜘蛛人限定主題航班！從報到櫃檯到客艙內，帶給旅客最完整的沈浸式體驗。各位蜘蛛人...
腦中風治療新曙光！國衛院研究：中藥複方可治缺血性中風
▲國衛院研究發現，PM012經動物實驗證實可治療缺血性中風。（圖／國衛院提供）記者趙于婷／台北報導腦中風是一種常見神經退化的疾病，其中缺血性腦中風患者的比例佔了腦中風病患的一半以上。國衛院今發表研究結果...
寶可夢一番賞！「寶可夢YUM YUM SWEETS」登場，皮卡丘、呆呆獸玩偶太萌，最後一抽必拿
寶可夢迷準備失心瘋！日本萬代這回推出「寶可夢YUMYUMSWEETS」系列一番賞，以甜點為主題，搭配可愛爆棚的寶可夢角色們，共帶來皮卡丘玩偶、呆呆獸玩偶、寶可夢盤子、地墊、碗盤、毛巾及收納盒，每一款都超欠收！...
空腹是最強抗老法！日醫：衰老細胞重生、代謝提高，還能降血糖
【早安健康／青木厚（青木內科埼玉糖尿病醫院院長）、小堀智未（東京丸之內永樂大樓牙醫診所口腔衛生師）】空腹，最強的抗老法所謂的老化，嚴格來說是指細胞老化。例如，人出現皺紋或老人斑，是因為皮膚細胞老化...
夏天必備！清爽系「檸檬黃美甲」範本推薦，手繪、小碎花氣質爆棚，這款韓妞最愛
美甲款式做了百百款，又突然沒靈感了嗎？這回就來推薦夏天必備的「檸檬黃美甲範本」，無論是日系碎花、手繪或是簡約風格通通有，一看就格外清新亮眼，讓你的指尖自帶女神光，想知道有那些不容錯過的美甲範本，就...
又有香菜！必勝客新口味「香菜大腸蚵仔麵線比薩」現身，香滷Q大腸+麵線「這天」搶先吃
必勝客全新「香菜系」比薩又來了！必勝客自宣布即將推出「大腸蚵仔麵線比薩」後就讓人期待不已，今天必勝客新比薩終於亮相，除了大腸、蚵仔、麵線組合之外，竟然還加上了香菜，推出這一款「香菜大腸蚵仔麵線比薩...
以為是健康零嘴竟吃到「滿臉爆痘」！中醫揭市售果乾7隱憂、教你4招挑選
【早安健康／蔡經謙報導】水果乾是許多民眾常吃的舒壓、解饞零食，不過可別認為市售果乾健康就可不忌嘴。上璽中醫診所院長余雅雯於臉書專頁分享個案，提到有朋友認為果乾天然、健康，和辦公室同事一起團購、天天...
諾羅病毒又急又猛 預防之道詳解
酒精無法殺死諾羅病毒，必須用肥皂確實洗手才能預防。諾羅病毒，可說是最常引起病毒性腸胃炎的病毒之一！它的傳染力與傳播力快速且廣泛，僅約1至10個病毒顆粒就可能致病。諾羅病毒主要透過糞口途徑傳播，例如接...
她手腕腫痛只復健！忽略竟是「1疾病」上身 醫：骨頭已破壞變形
▲劉女士確診類風濕性關節炎，骨骼結構已有破壞及變形。（圖／醫院提供，下同）記者趙于婷／台北報導66歲的劉女士從事手工藝工作，手腕及手指關節長期不適，三不五時就感覺手腕腫痛、緊繃、無力，定期在骨科、復...
2023「週末檔韓劇」收視TOP8！《車貞淑醫生》狠超《浪漫速成班》登第二，冠軍高達23%
週末檔期又被稱為「黃金時段」，大咖雲集的劇集，抑或是王牌編導的最新力作，大多都會被安排在週末檔播出，而近期週末劇不僅《車貞淑醫生》火紅，《九尾狐傳1938》熱度也持續高漲，以下整理了2023週末檔韓劇收視...
狂燒7天！3歲妹「同時染4病毒」 醫急喊：有3警訊立刻送醫
▲3歲妹連燒7天，同時感染4種病毒，眼前這波疫情讓醫師、家長好擔憂。（示意圖／123RF）記者李佳蓉／綜合報導台灣進入後疫情時代，多種病毒夾擊孩子，讓爸媽疲於奔命。近日兒科、急診出現許多高燒不退，合併呼吸...
【飛龍瀑布溯溪意外】溪邊溺水機率比海邊高很多！救生員：萬一被沖走，2自救策略脫險
編按：10名由台大、成大登山社員、攀岩專家還有山難搜救教官組成的溯溪團，日前前往屏東霧台飛龍瀑布溯溪時，由於一場午後大雨造成溪水暴漲，有5人幸運脫困，但另外5人因來不及躲開遭溪水沖走，其中2人罹難，仍...
停經30年下體突出血竟是「它」造成！醫囑最晚5年更換，更年期婦女別忘取出
【早安健康／蔡經謙報導】一名停經已近30年的老婦由於私密處突然出現分泌物和出血，就診後才發現竟是久遠之前裝的避孕器惹禍蓄膿惹的禍，新光醫院婦產科醫師李維鈞日前於臉書分享這位個案，特別提醒讀者，避孕器...
兒童鼻塞解決5招！兒科醫生QA一次看 助爸媽安心緩解寶貝通鼻
家中寶貝鼻塞了！兒童還不熟練自行擤鼻涕，嬰幼兒更是容易因為鼻塞而呼吸不暢，寶寶鼻塞難受的樣子總是令人擔心又心疼。值得注意的是，兒童容易鼻塞，大多是感冒、過敏等原因造成。本文將為大家介紹兒童鼻塞的解...
唐老鴨迷必收！迪士尼「唐老鴨生日周邊」新上市，112cm唐老鴨玩偶、屁墊、漁夫帽太萌
唐老鴨迷準備爆買一波！6/9號是迪士尼人氣角色唐老鴨生日，今年迎來唐老鴨的86歲，日本迪士尼也推出一系列「唐老鴨生日周邊」，首推112cm高的唐老鴨玩偶，抱起來真的可愛又舒適，還有唐老鴨吊飾、鬧鐘、漁夫帽、...
10位陸劇明星的老闆！趙麗穎捧周也，楊冪捧出熱巴，陳坤護短張婧儀，宋軼卻被張翰耽誤
去年張婧儀因《點燃我，溫暖你》小火了一波，便有粉絲到于正的微博留言希望他能與張婧儀合作，但于正的回話又惹出爭議，也意外釣出陳坤來幫張婧儀喊話加油。其實陳坤是張婧儀的老闆呢！不少明星都會自己當老闆，...
夏日「美式辣妹風」穿搭範本！跟著女團Aespa、(G)I-DLE的最新MV學穿搭
夏天到了，讓我們跟著韓國女團Aespa和(G)I-DLE的新MV學習夏日美式辣妹風穿搭！小編幫你們整理好了MV中可學習的幾套夏日美式穿搭和品牌，照著穿你也能變成美式辣妹！夏日美式辣妹風穿搭：Spicy-Aespa女團Aespa的...
生活壓力大好憂鬱、焦慮？ 研究：「運動」效果勝諮商1.5倍
戶外的活動讓人暫時離開「不好」的情境、或透過「陽光洗禮」讓人感到心情愉悅。本周六日就是國中會考了，接續還有大大小小的考試，父母有覺察到孩子面對種種考試壓力的身心狀態嗎？根據一項發表於《英國運動醫學...
A肝莓延燒！ 專家推斷「問題源頭」：其他冷凍產品恐也有風險
▲好市多莓果近期出現A肝病毒事件。（圖／達志／示意圖）文／社團法人中華食品安全協會近期進口冷凍莓果的風波不斷，民眾勢必會擔心這些違規的冷凍莓果進到自己的肚子裡，而有關冷凍莓果包中含A肝病毒的事件已在...
星巴克優惠買一送一！星巴克「5月優惠」：連續21天買一送一、第二杯半價、送星巴克傘
星巴克買一送一、第二杯半價優惠來了！星巴克即日起夏日數位體驗開跑，連續21天天天都可以抽買一送一，此外，星巴克更推出第二杯半價、送星巴克直傘等優惠，各位星巴克粉絲快把優惠收好吧！圖片來源：星巴克星巴...
外網票選「最受歡迎偶像明星」TOP10！王一博僅第9，蔡徐坤第7，王嘉爾第3，冠軍是真火
陸劇明星中有不少偶像出身的演員，像是肖戰、王一博都是成功案例，而韓團出身的偶像，近年也逐漸回到中國發展，近期美國投票網站KingChoice，就舉辦了「最受歡迎偶像明星」TOP10票選，其中王一博僅拿下第九，蔡...
新興菸品無助戒菸！ 北市衛生局警告：菸商誤導消費者
使用菸品是導致心血管疾病、癌症、慢性呼吸道疾病、糖尿病、性功能障礙等疾病的主要風險因子。近年紙菸的吸菸率雖然下降，但新興的電子煙、加熱菸的使用率卻上升。適逢5月31日世界無菸日，台北衛生局提出警告，...
「我想，可以走了」 方念華癌母因醫師關鍵一席話轉念，安寧醫療不是放棄，而是平靜面對
【早安健康／凃心怡（台灣安寧照顧基金會）】方念華專訪－平靜做好道別的準備晴天總會到來談起比母親早走一步的父親，方念華感嘆地說，一切都來得突然。「我父親在發現肝腫瘤的時候，腫瘤已經有9公分大了。」80...
《菸害防制法》新規促癮君子戒菸！北市衛生局統計：意願增3成
▲台北市衛生局統計，《菸害防制法》新規定施行後，吸菸民眾戒菸意願有提升趨勢。（圖／達志影像）記者趙于婷／台北報導《菸害防制法》在今年3/22新法上路，根據台北市衛生局統計，新規定施行後，吸菸民眾戒菸意...
史努比房在日本！大阪帝國飯店「史努比主題」住宿，史努比玩偶陪睡，再享史努比下午茶
史努比粉絲們快筆記！有要前往日本旅遊的史努比粉絲注意了，日本大阪帝國飯店即日起推出「史努比主題」住房專案，房間內有大阪帝國飯店限定的「門僮史努比」，不僅推超大史努比絨毛玩偶陪睡，還有多項史努比周邊...
第4波疫情反彈「和2原因有關」！專家警告4族群當心：老規矩拿出來
台灣近期本土新冠疫情升溫，正處於第四波疫情。專家表示，第四波疫情反彈主要和「防感染保護力下降」和「防疫措施解除」2原因有關，用過去大數據資料推估，這陣子平均每天約有3.2萬人確診，建議年長者、沒有打滿...
染疫1個月後皮膚突冒紅疹還超癢！ 當心也是長新冠
新冠後的癢疹與一般過敏疹外觀類似，以凸或平的紅疹為主，並不會特別嚴重，可是皮疹和搔癢症狀會持續數週甚至更久，因此治療上更需要持久恆心。42歲林小姐，主訴這一週以來四肢和身體冒出疹子，本來不以為意，疹...
20歲男胸悶急送醫！一查塞住了 3致命因素曝光：愛吃「奶+雞」
▲心肌梗塞徵兆包括胸口疼痛、臉色蒼白等。（圖／達志／示意圖）記者張乃文／綜合報導不少疾病隨著飲食習慣改變，生活環境影響，而有年輕化趨勢。醫師表示，以「心肌梗塞」而言，他個人目前看過最年輕的案例是一...
乳癌年輕化！「3類女性」當心 醫：20歲起每年都要檢查
▲乳癌是國人女性的頭號公敵，發生個案每年有成長的趨勢。（示意圖／達志影像）記者趙于婷／台北報導乳癌是國人女性的頭號公敵，發生個案每年有成長的趨勢。根據衛福部108年癌症登記年報資料顯示，新診斷個案為14...
日網票選「最推薦愛情韓劇」TOP10！《都奉順》第八，《愛的迫降》第三，冠軍真的好甜
南韓推出的愛情韓劇總是很受觀眾喜愛，像是《繼承者們》、《金秘書為何那樣》等，都是在亞洲人氣超高的經典韓劇，那麼各位韓劇迷心中覺得哪一部愛情韓劇最好看呢？近期日本網站就進行了「最推薦的愛情韓劇」TOP1...
喉嚨痛險釀敗血症！他喝水如刀割還張不了口 竟是「扁桃腺周圍膿瘍」惹禍
造成喉嘴痛的原因以感染發炎為最常見，依部位及嚴重程度區分，輕者包括鼻咽炎、咽喉炎、扁桃腺炎，嚴重者則有會厭炎、扁桃腺周圍膿瘍等林姓計程車司機連續多日喉嚨痛不以為意，每天都還跟客人說說笑笑，直到日前...
眼周、鼻翼怎麼定妝？夏季低粉感定妝技巧，分區定妝是關鍵，底妝更通透、降低出油脫妝
最近越來越熱，底妝中最重要的就是「定妝」步驟，不管前面粉底上的多美、少了定妝的話一出門底妝馬上毀掉！很多新手定妝時都容易讓粉感變重，或是眼周、鼻翼出現乾紋卡粉的問題，這次帶來輕透感的定妝技巧，加碼...
登山出現頭痛、呼吸困難恐是高山症！ 藥師提醒「使用藥物預防守則」
當高山症症狀出現時，切勿慌張失措，可先透過休息、補充氧氣或用藥，觀察症狀是否改善，另外，降低海拔高度也是有效的治療方式隨著春暖花開及新冠肺炎疫情逐漸解封，登山已成為許多民眾出外運動或紓壓的選擇，許...
2023高雄咖啡廳推薦：風格新穎咖啡廳、第六間真心豆行分店，這間開在市場裡！
高雄在近一、兩年陸續有多間咖啡廳開幕，除了可以讓大家消磨時間、喝喝咖啡之外，現在也越來越多咖啡廳結合藝術、選物與雜貨等等，創造更多的利用空間與價值，今天小編整理出2023必訪的高雄咖啡廳給大家，有風格...
愛愛到一半突軟？她警告「1動作」害陽痿：別再亂夾了
▲曾寶瑩老師要男生們別再「亂夾肛門」了，小心越夾越軟。（示意圖／免費圖庫pexels）記者李佳蓉／綜合報導性治療師曾寶瑩警告，讓男生愛愛到一半突軟掉的壞習慣，就是「亂夾肛門」！她解釋，陰莖底部肌群隨著性...
頭痛別輕忽！3大症狀恐是「原發性腦瘤」 如何檢查、治療？醫師這樣說
若有疑似症狀應提早診斷、接受治療、詳細的腫瘤分子基因評估，才能爭取最大的存活機會與時間。謝政達主任表示，「原發性惡性腦瘤」依照腫瘤侵犯不同的功能區域會有不同的症狀，但一般病患有3大常見症狀。55歲陳...
空腹是最強抗老法！日醫：衰老細胞重生、代謝提高，還能降血糖
【早安健康／青木厚（青木內科埼玉糖尿病醫院院長）、小堀智未（東京丸之內永樂大樓牙醫診所口腔衛生師）】空腹，最強的抗老法所謂的老化，嚴格來說是指細胞老化。例如，人出現皺紋或老人斑，是因為皮膚細胞老化...
2023上半年台劇LINE評分TOP8！《模仿犯》第四、《人選之人》第三、冠軍太強9.9超高分
2023年上半年的台劇表現依舊亮眼，Netflix《模仿犯》、《人選之人》都大獲好評，《和平歸來》與《台灣犯罪故事》也引起討論，《不良執念清除師》更以黑馬之姿成為觀眾心目中的台劇冠軍。不少網友在LINETODAY為今...
一躺下就睡死是警訊！7題秒測「有沒有睡眠債」 醫親吐結果
▲你是一躺下就秒睡的人，還以為自己是好眠體質？（示意圖／記者謝婷婷攝）記者李佳蓉／綜合報導人的一生有1/3時間都在睡覺，而你卻越睡越累？睡眠與免疫力、健康息息相關，長時間睡得差、睡得少實在傷身。耳鼻喉...
發現後撐不到1年！14歲女肚子隆起竟是卵巢癌 醫：看就知麻煩了
▲婦產科醫師鄭丞傑分享案例，曾有一名14歲少女因肚子突然大了起來，檢查後竟是卵巢癌，不到1年就病逝。（示意圖／達志）記者隋昊志／綜合報導卵巢癌有「婦女隱形殺手」的稱號，且因為不易察覺，發現時大多已第三...
韓韶禧7個帥氣人生觀：「外貌是空殼。」穩扎穩打、待人真誠、認真生活，沒有人不愛她
原先公開由韓韶禧、宋慧喬合作的《自白的代價》陣容破局，不少粉絲失望不已，不過韓韶禧還是在宋慧喬貼文下留言：「即便如此，妳還是我的。」韓韶禧可愛又真誠的性格早已圈粉無數，然而總是被吹捧精緻外表的她，...
停經30年下體突出血竟是「它」造成！醫囑最晚5年更換，更年期婦女別忘取出
【早安健康／蔡經謙報導】一名停經已近30年的老婦由於私密處突然出現分泌物和出血，就診後才發現竟是久遠之前裝的避孕器惹禍蓄膿惹的禍，新光醫院婦產科醫師李維鈞日前於臉書分享這位個案，特別提醒讀者，避孕器...
好油、好鹽界的健康明星，選這款搭配日常飲食，營養更加倍
如果你十分關注健康，想必對於每日飲食都有一定的堅持與安排。想要吃出健康，有百百種飲食方法，但基本原則通常不脫「少油、少鹽、少糖、高纖」的清淡組合，在這樣的前提下，有些人聽到油、鹽就避之唯恐不及，深...