好油、好鹽界的健康明星，選這款搭配日常飲食，營養更加倍
如果你十分關注健康，想必對於每日飲食都有一定的堅持與安排。想要吃出健康，有百百種飲食方法，但基本原則通常不脫「少油、少鹽、少糖、高纖」的清淡組合，在這樣的前提下，有些人聽到油、鹽就避之唯恐不及，深...
為何保久乳可在常溫放數月？ 專家解析原因：殺菌是關鍵！
▲鮮乳冷藏只能放數週、保久乳常溫放數月，專家解析原因：殺菌是關鍵。（圖／記者宋良義攝）記者嚴云岑／綜合報導鮮乳與保久乳同為牛奶，保存期限卻相差數月，專家表示，主要差別在於製作過程不同，鮮乳只殺死可...
逾8成民眾用眼錯誤？眼球老化的速度比你想像中的快！
根據一份2019年的報告顯示，有超過8成的民眾罹患眼部疾病，其中以「屈光不正、乾眼症、白內障」名列前茅！眼睛病變的速度比你想像中的快！視力好不等於視覺功能好，眼睛必須要有透過視覺神經辨識及解讀，才能帶...
好油、好鹽界的健康明星，選這款搭配日常飲食，營養更加倍
如果你十分關注健康，想必對於每日飲食都有一定的堅持與安排。想要吃出健康，有百百種飲食方法，但基本原則通常不脫「少油、少鹽、少糖、高纖」的清淡組合，在這樣的前提下，有些人聽到油、鹽就避之唯恐不及，深...
不只冰塊和奶！早餐店大冰奶「狂烙屎兇手」還有它 竟能降膽固醇
▲早餐店大冰奶有「地表最強瀉藥」之稱，每每喝就狂拉肚子屢試不爽？（示意圖／記者周宸亘攝）文／決明子相信大家應該不太陌生，只是很多人不知道它居然是早餐店大杯冰奶茶最強瀉藥傳說的背後秘密主角！決明子是...
高血壓來襲卻無感！小心中風、腎衰竭等慢性病跟著來
定期準確地測量血壓並了解自己的健康狀況，並在有必要時隨時就醫，可以降低腦中風、心肌梗塞等併發症發生的風險。血壓不量不知道，一量嚇一跳！根據國健署統計，國內18歲以上患有高血壓的人高達588萬人，人數隨...
日曬和汗水夾擊 肌膚疲勞問題完全應對攻略！
夏日的球場上太過鬆懈就是導致皮膚出狀況的原因。即使真正的夏天還沒完全到來，天氣卻已經是酷熱的「夏天」。拜強烈日曬與悶溼黏膩的汗水所賜，出門在外的朋友肌膚因此受到嚴重傷害。除了一定會有的曬傷，還有害...
腸病毒日增，落實好習慣是預防上策
https://grinews.com/news/wp-content/uploads/2023/05/腸病毒日增，落實好習慣是預防上策.mp3草根影響力新視野 鍾方 每年到了3、4月，氣溫逐漸升溫後，不少病毒就開始蠢蠢欲動，病毒之一的腸病毒由於傳染力高，...
上班族壓力大常熬夜易「爆肝」 中醫傳授保肝之道
上班族常熬夜加班、壓力過大，心情往往會煩躁憤怒，小心這恐傷肝傷腎，且會使得免疫力下降容易生病！因此，工作繁重、生活緊張的上班族要如何保肝健體呢？研究肝臟很深入的中醫師李深浦說明，肝就像是人體的將軍...
小孩發燒原因有哪些？8個QA看發燒溫度、症狀、退燒處理方法
【早安健康／問8線上健康諮詢黃宣蓉醫師】有照顧小孩經驗的人絕對知道，小孩發燒時總讓人手忙腳亂，不清楚到底幾度算是發燒，不知道到底多高溫度的發燒要吃藥，有點微燒活動力還是很好不確定要不要就醫，擔心長...
吃對油助減重，韓中醫最推這兩款！「這種油」吃多小心傷腦反效果
【早安健康／吳文哲報導】說到減重，大部分的人都知道該注意「吃」，但比起對於食材的選擇，料理時使用的油品，卻是許多人會忽略掉的細節。由於製造的過程不同，對於健康的影響也會有所差異，韓國中醫師鄭成美（...
「夜尿」影響工作！歐15國年損近1兆 專家推AI聊天室協助評估、就醫
根據國際尿失禁防治協會的定義，「夜尿症」為一晚出現至少2次以上的強烈尿意而中斷睡眠，其中，有近9成夜尿症患者屬於夜間尿量大於整天尿量1／3的「夜間多尿（Nocturnalpolyuria）」。經濟不景氣，許多公司紛紛...
敷面膜後要洗臉嗎？面膜用法完整攻略，面膜保養Q&A全解析，原來這樣做還可增加吸收力
炎熱的夏季到來，很多愛美的女孩們都會選擇用面膜來保養肌膚，以下小編就整理了6大面膜保養常見Q&A，加碼2023人氣面膜推薦，最齊全的面膜保養資訊都在這，快來一起看看吧！面膜保養Q1：敷面膜前後該注意什麼呢？...
毒素只進不出怎麼解？醫推2招飆汗排毒、天天把毒素沖馬桶！
【早安健康／石黑成治（消化外科醫師、健康教練）】因為無法避免毒素，所以更要重視排毒相信不少人對「排毒」這件事很感興趣吧！排毒是指把累積在體內的有害毒素排出體外。日語中的「デトックス」（排毒）這個單...
洗腎不用再跑醫院， 居家血液透析搭配AI遠端監測更安心
透過遠端監控系統，病人在家透析時，透析機運轉訊息經由網路傳回醫院，醫院的接收主機上安裝AI過濾危險訊息，醫療團隊可以同步監控病人在家中進行血液透析的狀況目前慢性腎臟病在台灣已成為新國病，洗腎人口也逐...
想瘦卻用錯方法反便秘？韓營養師教3招避免、2飲料千萬別碰
【早安健康／吳文哲報導】便秘不只是現代人常見的困擾，對於許多正在減肥的民眾而言，更是減少飲食攝取後，意料之外的副作用，甚至會有人懷疑是不是應該攝取量增加回來，避免便秘持續。不過韓國中醫師鄭成美（정...
寶寶副食品期易便秘！營養師媽咪教6招紓緩，幫助寶寶便便順暢！
【早安健康／孫語霙（營養師、作家）】「寶寶好幾天沒上廁所怎麼辦？」、「寶寶排便時總面目猙獰，很痛苦的感覺！」，寶寶進入副食品階段，排便習慣很容易從「一天多次」轉變成「多天一次」，讓媽咪們非常擔心。...
影音社群風行！2成曾點入「18禁」 家扶授「3C祕招」強化保護
家扶基金會周大堯執行長(右起)、藝人聶雲及女兒聶庭、兒少小慈、李宛軒及臨床心理師陳品皓齊呼籲父母多陪伴參與兒少網路社群使用。近期多起兒少因手機使用與家長產生衝突的新聞，顯見父母正面臨數位時代教養的新...
2023平價飾品推薦！6家PTT、Dcard爆推平價飾品特搜，通通百元有找不傷荷包
飾品可以為穿搭帶來畫龍點睛的效果，但動輒千元、萬元的珠寶對於小資女來說實屬負擔，今天小編就整理了6家2023平價飾品推薦，通通百元有找，又兼具高級感設計，最近想購入飾品的各位絕對必收藏~2023平價飾品推薦...
《車貞淑醫生》Roy Kim暖心細節！總是在第一時間相助的黑騎士，這點讓車貞淑卸下防備
嚴正化、金炳哲主演的Netflix韓劇《車貞淑醫生》好評不斷，其中飾演「RoyKim」一角的閔旴赫也因此爆紅，憑藉暖男魅力圈粉無數！以下整理了《車貞淑醫生》RoyKim六大暖心細節，適時給予陪伴及關心，總是在第一時...
5種疾病一次預防！日名醫讚「1食材」簡直熟齡族救世主
【早安健康／蔡經謙報導】起司富含蛋白質，也是不少人早餐必備，不過，您可能不知道，日本長期研究酪農食品的東北大學名譽教授齋藤忠夫特別推崇起司，他指出，起司不只富含高齡者可能缺乏的胜肽，又不含醣類，可...
樂高小精靈遊戲機！LEGO《PAC-MAN》復刻登場，2651片樂高重現遊戲，售價、開賣日看這
小精靈迷快看這！為了慶祝街機遊戲PAC-MAN迎來43週年，樂高與萬代南夢宮娛樂攜手推出LEGO®ICONS《PAC-MAN》遊戲機，將PAC-MAN街機的精髓以2651片樂高積木完美呈現，不僅保留原版遊戲的特色，更添加有趣的元素，...
手搖買一送一！手搖新品：星巴克「芝麻杏仁星冰樂」、迷客夏蘋果系手搖、龜記推新奶茶
手搖新品盤點！炎熱的夏日到了，各家手搖品牌紛紛推出手搖新品、優惠來迎戰！美人圈為各位整理了多家手搖新品盤點，星巴克推新品之外，人氣的「芝麻杏仁豆腐星冰樂」同步回歸，還有買一送一優惠！迷客夏也帶來蘋...
12部「播放量破百億」現象級爆款陸劇！楊冪1部、趙麗穎2部、楊紫3部，2023僅這部爆了
2023上半年雖然播了《長月燼明》、《浮圖緣》、《去有風的地方》等熱門劇，但真正稱得上大爆的仍然只有一部《狂飆》。近期專門統計播放量的雲合數據平台，也公開自2017年來「有效播放量破百億」的12部陸劇！有效...
便秘腹瀉、頭痛頭脹常同時發生？營養師解密：4招養腸同時養好腦！
【早安健康／Ivy許育禎營養師】不知道大家有沒有一種經驗？當你腸道不舒服的時候同時也合併頭痛、頭脹？這種情況我還滿常發生的，尤其是在壓力很大的時候會出現！人體中，腸道與大腦之間存在一條隱形的軸線，稱...
2023挑染髮型範本推薦！線條染、耳圈染百搭不挑膚，這款不怕布丁頭好整理
2023年染髮趨勢吹什麼風？挑染絕對是其中最受歡迎的髮型之一，今天BEAUTY就整理了6款挑染髮型範本，從線條染、耳圈染到瀏海染通通有，包準選擇障礙的各位，絕對能從中挑出命定髮型，最近想嘗試挑染造型的你，此...
《車貞淑醫生》劇情隱藏5議題！家庭主婦容易失去自我，職業婦女該如何平衡工作&家庭？
嚴正化、金炳哲主演的韓劇《車貞淑醫生》，是近期在Netflix上最受歡迎的韓劇。而《車貞淑醫生》劇情氛圍輕鬆歡樂，有滿滿笑點，但也有很多引人共鳴的心酸現實情節，以下為Netflix《車貞淑醫生》劇情的5個「隱藏...
年奪2千多條命！醫曝「胃癌最大元兇」：9成都是它害的
▲根據統計，每年有2000多人死於胃癌。（圖／達志／示意圖）記者趙于婷／台北報導胃癌影響不容小覷，根據統計，每年有2,000多人死於胃癌及4,000多名新發生個案。醫師指出，胃癌發生原因大致上與環境、飲食、免疫...
穿緊身褲、車褲小陰唇現形好尷尬！ 1治療方式防發炎、助美觀
當小陰唇過長、過於突出時，便會於日常生活中帶來鮮為人知的困擾，因為皺褶處太多造成清潔困難，連帶產生異味，甚至比常人來得容易發炎。過了立夏，炙熱的天氣又即將到來。近年全民健身運動風潮興盛，女性規律運...
甜食竟引低血糖、失去知覺！專家：運動前忌做一事！若進食要選這時段
【早安健康／蔡經謙報導】餓肚子鍛鍊會讓身體缺乏能量而疲倦、抽筋，不少民眾會在運動前吃些東西補充所需，不過選錯食物可就糟了。營養學博士吳映蓉於臉書專頁分享，自己的家人因怕自己在跑步時低血糖，刻意吃了...
沒有邊的比薩！必勝客「一公尺比薩」加碼回歸，首度開賣全新「底特律無邊脆皮比薩」
必勝客「一公尺比薩」派對巨飽盒回歸啦！必勝客的「一公尺派對巨飽盒」去年初一推出就帶起話題，這次特別為了畢業生再度回歸推出，此外，必勝客同步泰來了全新美式經典新口味–「底特律無邊脆皮比薩」，這也是必...
手指嚴重紅腫流湯，竟是長年汗皰疹作祟！保濕助防護、15種建議食物報你知
【早安健康／馬光中醫民權院杜哲修醫師】嚴重汗皰疹，中醫有解方「醫生，你看我的手」那是一雙中指、無名指發炎嚴重、紅腫，甚至流出組織液的手，也是近期我看到最嚴重的汗皰疹。病患當時剛從大學畢業，問了一下...
她頭暈2年竟是「腦藏炸彈」 醫警告「別忽略5症狀」：致死率極高
▲若長期有頭暈、脖子僵硬等症狀，要儘速就醫檢查。（圖／記者李佳蓉攝）記者趙于婷／台北報導61歲的陳女士頭暈長達2年，經核磁共振檢查發現大腦動脈有鏡像動脈瘤狀況，進一步透過血管攝影檢查確認是「中大腦鏡像...
不限戶籍地！「65歲以上」在台北市打新冠疫苗 送500元商品禮券
▲政府推出獎勵，鼓勵65歲以上長者接種新冠疫苗。（圖／達志影像／美聯社）記者趙于婷／台北報導新冠肺炎第四波疫情持續升溫，台北市衛生局今表示，自5月24日起至12月31日止，只要「65歲以上民眾」在台北市合約醫...
地球暖化影響呼吸道、心血管健康 營養師提6方法從「食」愛護地球
若不正視「減碳」的重要性，全球暖化可能會帶來更多危害，也會有更多的健康問題產生。陳郁臻營養師提出6個方法，讓民眾從飲食著手，改善二氧化碳排放問題。全球暖化造成氣候異常，世界各地災情頻傳，除了災害以...
陸劇女星「抖音播放量」TOP10！白鹿輸趙露思，楊冪898億，楊紫984億，而冠軍破1062億
一部劇的人氣高低可以從許多社群平台上看出來，現在抖音、小紅書上的社群數據，也會被列為重要的判斷標準之一，像是之前爆火的仙俠古裝劇《長月燼明》，去年的《蒼蘭訣》、《星漢燦爛》在抖音上就都很火。近期網...
頭痛別輕忽！3大症狀恐是「原發性腦瘤」 她一檢查第4期了
▲原發性腦瘤臨床常見初次診斷就是第四期惡性腫瘤。（示意圖／記者李佳蓉攝）文／健康醫療網吳儀文55歲陳小姐，本身無高血壓、糖尿病等。近半年來頻繁頭痛，曾至診所就醫、服用受止痛藥緩解，但時間一長，止痛藥...
減肥嘴饞吃什麼？營養師推7-11&全家「超商100大卡點心」，掌握3技巧、不用節食也能瘦
減肥時期不免俗有嘴饞的時候，但只要吃對食物就不用怕長肉！這回高敏敏營養師推薦10款7-11&全家「超商100大卡點心」，不僅讓你輕鬆就近能買到，還能開心吃不挨餓！更同步帶來3個飲食技巧，這麼實用的內容趕緊筆...
你睡得好嗎？醫列「6問題」自測 一周失眠超過3天快就醫
▲失眠除了影響精神，對於身體也可能造成危害。（示意圖／記者謝婷婷攝）記者張乃文／綜合報導失眠對身體的影響，除了早上精神不佳，影響專注力，對於心血管疾病、記憶、情緒或是體重控制、生長發育等，也影響甚...
母賣房籌千萬藥費！神母癌童「復發8年仍存活」 成全台第一人
▲謙恩生病後依然學會潛水，到海底撿垃圾為生態盡力。（圖／謙恩媽媽提供）記者嚴云岑／台北報導2歲的謙恩活潑好動，某天蹲下後卻站不起來，還出現熊貓眼，到大醫院驗血才揪出極惡性腫瘤「神經母細胞癌」，經積極...
使用加熱菸「1動作」就會釋出高毒性物質！ 國健署警告：攜帶入境違法並重罰
加熱菸為菸草產品，無助於吸菸者戒菸，使用時伴隨產生含有尼古丁和有毒化學物質的氣溶膠，會讓使用者吸入，與傳統紙菸相似，對人體健康都有危害，特別是兒童及青少年族群。隨著國境開放，湧現大量的出國人潮，而...
蓋洛普五月觀眾最愛韓劇TOP8！《壞媽媽》僅第6，《車貞淑醫生》《金師傅3》同爭冠軍
五月強檔韓劇來勢洶洶，除了Netflix《車貞淑醫生》收視飆漲，Disney+《浪漫醫生金師傅3》、《九尾狐傳1938》話題也持續攀升，近日韓國蓋洛普也公布了五月觀眾最愛韓劇TOP8榜單，《黑暗榮耀》持續登榜，《九尾狐...
《車貞淑醫生》嚴正化7大必看韓劇！《車貞淑醫生》牽動人心，《藍調時光》逼哭觀眾
Netflix《車貞淑醫生》收視、熱度雙雙飆漲，其中飾演「車貞淑」一角的嚴正化，更是憑藉出彩演技大受好評，引起韓網不少熱話！以下整理了《車貞淑醫生》嚴正化7大必看韓劇作品，《我們的藍調時光》中年友情太勾心...
減肥免挨餓！小紅書懶人減脂餐食譜合輯，一週低卡菜單跟著瘦
想要成功減肥和減脂，除了要養成規律的運動習慣，飲食上的控管也相當重要，每日均衡攝取「碳水化合物+優質蛋白+維生素+膳食纖維」才是健康的瘦身方式！許多人會利用節食減肥，但是往往因為餓過頭而出現報復性飲...
新開幕韓式豆腐鍋！「DUBU-JJIGAE吃你豆腐」插旗台北大安，招牌豆腐鍋&雪濃湯道地必吃
韓式料理控快看這！韓式鍋物專賣店「DUBU-JJIGAE吃你豆腐」插旗台北大安，一開幕就在社群上被瘋狂洗版，以超吸睛的大叔LOGO，加上質感韓系裝潢，整間店從裡到外都超好拍，主要販售韓式豆腐鍋及雪濃鍋，帶給你最...
攝護腺肥大？反覆結石？包皮過長？ 「3大進階微創手術」再進化治男性難言之隱
近年來「攝護腺雷射手術」因採雷射切割氣化同時加上止血方式，出血極少，安全性高，即使服用抗凝血劑者，也可安全施行手術，已成為傳統電刀刮除術以外的新選擇近年來，隨著醫療技術的不斷進步和發展，微創手術已...
網評9部「魔改改崩了」古裝仙俠劇！《長月燼明》主角人設崩，《護心》被作者親手毀了
近期仙俠古裝劇《護心》因為劇情魔改被罵上了熱搜，《護心》原本開出不錯的劇評，但劇情中段開始走歪、男二加戲，《護心》是作者九鷺非香親自跳下來當編劇，而先前白鹿、許凱主演的《招搖》同樣是被九鷺非香親自...
減肥用錯方法反便秘？韓營養師教你3招避免、2飲料千萬別碰
【早安健康／吳文哲報導】便秘不只是現代人常見的困擾，對於許多正在減肥的民眾而言，更是減少飲食攝取後，意料之外的副作用，甚至會有人懷疑是不是應該攝取量增加回來，避免便秘持續。不過韓國中醫師鄭成美（정...
85歲李家同罹「攝護腺癌」 熟男當心7大高風險因子
攝護腺癌早期難有症狀，直接原因不明，一般推斷與年齡、家族史、吸菸等7大因素相關，建議50歲以上男性每年定期抽血檢查，及早發現及早治療。85歲作家、清華大學榮譽講座教授李家同近期確診「攝護腺癌」，引起外...
「1飲品」連喝4天！28歲女突昏迷 醫嘆終身洗腎：再也沒回來
▲女子連喝4天「小麥草汁」排毒，突然在家中暈倒昏迷。（示意圖，非本新聞當事人／記者李佳蓉攝）記者李佳蓉／綜合報導一名28歲女子因腎功能不佳，讓媽媽看了相當心疼，為了助她有效排毒，聽從友人「逗相報」親自...
壞壞排第一！24hrs內空腹「性慾贏飢餓」 專家：動物優先交配
▲普遍都認為，動物要先填飽肚子才有體力進行其他行為。（示意圖／記者曹悅華攝）記者謝欣辰／綜合報導一般人都認為，填飽肚子是基本的生理需求，要先進食才有體力進行繁殖等本能行為。但重症醫師黃軒就在粉專分...
顱內動脈瘤破裂腦出血 僅1／3可健康出院！如何預防、早期發現？
雖然動脈瘤有「瘤」字，但它並不是癌症腫瘤，因此不需要化療或放射治療，不過一旦動脈瘤破裂造成腦出血，可能會產生嚴重的神經學症狀，甚至會對生命造成威脅。動脈瘤發病前沒有任何症狀，一旦破裂、出血，可能會...
《壞媽媽》劇情隱藏細節！處處有「黃色」物件，強豪一家都不吃紅蘿蔔，畫面色調有玄機
Netflix韓劇《壞媽媽》由羅美蘭、李到晛、安恩真主演，該劇劇情虐心治癒，主演群全員演技在線，播出後好評不斷，收視也屢創佳績。而《壞媽媽》不只故事題材吸引人，劇情更是藏有滿滿細節，以下整理Netflix《壞媽...
思樂冰回歸！7-11「思樂冰」即將開賣，這2款口味搶先登場，加碼推霜淇淋全新冰品
大家童年記憶中的思樂冰要回來了！思樂冰以CP值高的銅板價格，加上各式口味冰沙，成為夏天最夯的消暑飲品，自2022年全台7-11將思樂冰機台撤除後，讓廣大粉絲傷心不已。而近日在7-11總部有思樂冰機台現身，官方則...
網議「想看續集」的8部精品台劇！《不良執念清除師》期待高，《誰是被害者2》開拍了！
近期的台劇叫好又叫座，例如《不良執念清除師》及Netflix《人選之人-造浪者》，都讓觀眾意猶未盡，紛紛敲碗第二季，網友近日也討論想看到續集的台劇，包括《村裡來了個暴走女外科》、《火神的眼淚》、《逆局》都...
2023超持久底妝推薦！Dcard狂推霧感粉餅、粉底一次看，夏天也不油光滿面！
炎熱的夏季又來了，早上出門才畫好的完美底妝，經過一整天難免有一層油光浮現，若是下班後還要去約會或跟姊妹去吃飯就太尷尬了！小編今天就要來跟大家推薦幾款廣受網友好評的「超持久霧感底妝」，除了粉底液還有...
《車貞淑醫生》15句發人深省金句：「愛得死去活來的夫妻，時間久了也會形同陌路。」
由嚴正化、金炳哲主演的Netflix黑馬韓劇《車貞淑醫生》即將迎來結局！劇中除了講述主角車貞淑的「小媳婦逆襲」的女性成長之外，還聚焦了韓國家庭、職場生活、婆媳問題等，引發觀眾共鳴！小編整理出《車貞淑醫生...
神經母細胞瘤初期難辨 醫示警「5關鍵症狀」：熊貓眼逾1周當心了
▲神經母細胞瘤初期難辨，醫示警「5關鍵症狀」：熊貓眼逾1周當心了。（圖／長庚醫院提供）記者嚴云岑／台北報導神經母細胞瘤是兒童癌症中除了腦瘤、淋巴瘤之外，最常見的實體惡性腫瘤，雖然佔比僅7.8%，但死亡率...
日本環球影城這樣玩！超級任天堂世界超夯、7月「NO LIMIT！遊行」必看還有包場派對！
快衝日本環球影城啊！疫情趨緩各國旅遊陸續開放，位於大阪的日本環球影城也成了近期遊日本的超夯必去觀光景點，加上全新開幕的「超級任天堂世界」，超逼真的設計讓人彷彿掉入瑪利歐世界，還有終於等來回歸的「NO...
你最討厭哪種人？超神準心理測驗，一張圖測出你最討厭的性格類型&人格特質
生活中，總是有需要面對討厭的對象的時候，有時候是不喜歡對方的行為、言談舉止，更有時候是純粹不擅長面對對方的個性。你有討厭的類型嗎？今天帶來日本網站curazy分享的心理測驗，選擇喜歡的煎蛋，馬上測出你最...