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如何挑蚵仔才新鮮？可以冷凍保存嗎？夏日吃鮮蚵必知「5大QA」
營養豐富的牡蠣有「海中牛奶」的美譽，在台灣俗稱「蚵仔」，現在養殖技術進步，幾乎一年四季都可以採收，不過在台灣，從夏季開始到中秋節前，是蚵仔最肥美、最適合食用的季節。蚵仔有哪些營養成分對人體最好？怎...
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如何避免新冠後遺症？跟長新冠哪裡不同？「這4週」是觀察關鍵
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吞維他命恐增攝護腺癌風險！4類天然好食物，保養攝護腺安心吃
天然尚好！國外一項大型研究發現，補充維他命E及硒，不但不能減少攝護腺癌發生率；反而長期服用維他命E，會增加17％攝護腺癌發生率。營養師許瓊月建議，保養攝護腺還是吃天然食物最好。 許瓊月舉例，天然食物中...