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男子車禍拋飛髖臼骨折微創骨折復位固定術助恢復

〔記者陳建志／台中報導〕台中22歲張姓男子騎機車發生車禍，整個人被拋飛後倒地無法動彈，經救護車送醫，X光檢查發現左側髖臼骨折合併髖關節後側脫臼，經院方安排電腦斷層掃描製作3D影像重組來更精準評估骨折位...

▲長輩總認為屁股大、骨盆大比較好生養，是真的嗎？（圖／達志／示意圖）記者李佳蓉／綜合報導坊間常聽聞三姑六婆說「屁股大比較會生」，尤其對將傳宗接代視為使命的家庭而言，此觀念更是根深蒂固。到底骨盆大小...

姿勢不良、小腹凸凸了嗎？日本肌肉生理學者、近畿大學教授谷本道哉表示，由於現代人長時間坐在椅子上，容易使骨盆向後傾斜，導致駝背、小腹突出。跪坐時利用腳後跟使骨盤自然立起，連帶脊椎挺直，姿勢變得優美。...

【早安健康／蔡經謙報導】人人皆有可能活到100歲的時代已經到來，然而若要到百歲還能開心生活、不會變得需要看護、臥床不起，讓自己能持續走路、活動的話，專家指出，鍛練腰大肌相當重要，不僅對行動有幫助，還...

【早安健康／侯鐘堡醫師】難纏下背痛，常為「薦髂關節炎」最近遇到許多患者莫名的腰痛看不好，但後來一致性的都是「薦髂關節炎」，因此來寫個文章紀念一下。一位40出頭精緻的旅外姐姐，是位已經財富自由的設計師...

時常覺得腰痠背痛、身體僵硬？常常手腳冰冷，全身血液循環不良，而且因為代謝低落，即使吃得少還是不停發胖？超簡單的仙人體操，既能提高體溫、改善虛寒，還有助於調整因為缺乏運動、姿勢不良造成的骨骼歪斜，打...

【早安健康／瑞奇．費希曼(脊骨神經專科資深醫師)】鴿式臀肌伸展當你久坐了一整天，你的臀肌（屁股）可能變得緊繃而且疲弱。臀肌連結到骨盆，長時間下來，緊繃和疲弱的情況可能造成下背部疼痛和機能失衡。當你補...

明明飲食規律，也有運動習慣，為什麼凸起的小腹總是不願意縮回去？原來小腹凸出問題不一定是脂肪堆積，也可能是內臟歪斜造成的。日本美體機構「YumiCoreBody」負責人、知名塑身教練村田友美子靠著鑽研解剖學、...

許多人知道自己有肩頸僵硬的問題，卻忽略了臀部肌肉其實也會僵硬，血液循環不良造成虛寒，脂肪也變得容易囤積，導致屁股越來越大？透過每天簡單的伸展，就能幫助放鬆緊繃肌肉。臀部肌力衰退會導致肌肉無法支撐...

【早安健康／何琨棟醫師】薦髂關節！20%下背痛的原因！有15-30%的下背痛與薦髂關節（SacroiliacJoint,SIJ）相關，若有下背痛等問題一定要了解這個關節，以下會以SIJ稱呼它！SIJ作為脊椎與下肢骨頭間的轉接點，需...

年紀增長、姿勢不良讓骨盆周遭肌力衰退，或者是女性在生產過後，都可能造成骨盆歪斜。骨盆歪斜不但可能使小腹凸出，還可能造成臟器移位，甚至引發腰痛、駝背等諸多問題。日本倉敷藝術科學大學客座教授、知名針...

缺乏運動和姿勢不良等原因，容易讓內臟偏離正確位置，透過能鍛鍊到整個腹部的運動，就能讓內臟和骨盆歸位，預防並改善腰痛之外，還具有消除腹部與腰側贅肉，提高基礎代謝率的效果。東京大學研究所綜合文化研究...

長期姿勢不良，不但有可能讓身高「縮水」，還可能因此讓腰圍變粗而顯胖。日本整體師中嶋光夫指出，不少人身材看起來比實際來得矮，這經常是因為骨盆歪斜、駝背等原因所導致！常因為年紀增長，或是平常經常使用...