「髖關節」標籤相關文章 第1頁 / 共26頁

跑者膝一跑就痛怎麼治療?彈力帶3招穩定髖關節,防髂脛束症候群復發!
【早安健康/嚴可倫醫師】你喜歡跑步嗎?嚴醫師身邊有很多喜歡跑步的朋友。記得好像從我們大學時代開始吧,各種路跑、夜跑流行起來,跑步的人越來越多。其中不少人就此養成習慣,出社會後還有持續在跑,練就了一...

髖關節病變害疼痛、行走困難…人工髖關節置換一次解決!
隨著人口高齡化,罹患關節疾病需要手術重建的病患,有越來越多的趨勢。在台灣,以林口長庚關節重建團隊來說,每年成功治療超過600例人工髖關節置換。現任亞洲髖關節鏡理事長,也是基隆長庚醫院副院長詹益聖表示...

20秒鬆開髖關節,消水腫打造纖細美腿!2招打通淋巴更易瘦
【早安健康/蔡經謙報導】覺得雙腿容易水腫、容易胖,想打造苗條的下半身卻難以做到嗎?這可能是髖關節太僵硬導致。擁有20年授課資歷,並協助2藝人在一個月內共瘦下15kg的日本人氣健身教練宮澤誠治透露,只要坐...

他髖關節痛!檢查「全身血管阻塞」 連開6次刀
▲有患者因為髖關節疼痛就醫,後來發現全身血管都出問題。(示意圖/翻攝自pixabay)記者張乃文/綜合報導花蓮1名72歲病人患有三高,因髖關節疼痛就醫,原以為是舊疾復發,檢查後發現是心血管疾病所致,腹主動脈...

蕭亞軒髖關節骨折「開刀12小時」!醫:3運動強骨本,快走跳舞都有效!
【早安健康/蔡經謙報導】43歲唱跳天后蕭亞軒Elva去年(2022)霸氣宣告「Elvaisback」,透露新專輯、演場會都在籌備中,但時隔一年遲遲未有作品新消息,讓不少粉絲引頸企盼,日前還被金曲歌后A-Lin點名最想合作...

新生兒髖關節發育不良怎辦? 「馬鞍型吊帶」照護三個月恢復正常
因小朋友是比較嚴重的髖關節發育不良,就提供使用「馬鞍型吊帶」的照護,經過3個月之後,髖關節超音波檢查,已經呈現正常發育、成熟的髖關節一名寶寶(女/化名,6個月大)出生前,家人就認為是屬於髖關節發育不...

長者髖關節骨折造成生活失能+憂鬱!專家推「積極復能」可改善
▲針對髖關節骨折長者,職能治療師1對1的引導生活功能訓練,使用長柄鞋拔獨立穿鞋。(圖/台灣職能治療學會提供)記者洪巧藍/台北報導髖關節骨折是老年人跌倒後常見傷害,造成生活失能,依賴程度增加和生活品質...

瘦屁股超有感靠這招!每天睡前1分鐘瘦翹臀,循環變好水腫也消失!
想要瘦屁股,該做怎樣的運動?原來,想要瘦出小翹臀,就要從鍛鍊臀部肌肉開始!我們的臀部肌肉如果長期「無所事事」,當然屁股就會鬆垮下垂,這也是為什麼大家常說屁股會越坐越大!尤其因為長時間久坐,臀部一直...

瘦腿運動教練教你練!弓步蹲+2伸展練對腰腿肌群,消水腫、甩開肉肉腿
覺得伸出雙腿時,腿上鬆弛的肉搖搖晃晃,堆積在膝蓋上方,因而不想展露美腿嗎?日本教練指出,透過鍛鍊2肌肉,不僅可以打造出緊緻、纖細的美腿,還有助於改善基礎代謝,讓血液流動變好、消水腫並能讓走路更加輕...

「膝蓋痛」恐是髖關節發育不良!醫曝長期危機 成人2招自我檢測
記者嚴云岑/台北報導高達5成新生兒髖關節發育不良難在理學檢查發現,若長期未處理,恐在30~40歲就需進行全人工髖關節置換。醫師表示,成人若經常有鼠蹊部、後臀、膝蓋上方疼痛,在盤腿、翹二郎腿時疼痛加劇,就...

瘦屁股超有感靠這招!每天睡前1分鐘瘦翹臀,循環變好水腫也消失!
想要瘦屁股,該做怎樣的運動?原來,想要瘦出小翹臀,就要從鍛鍊臀部肌肉開始!我們的臀部肌肉如果長期「無所事事」,當然屁股就會鬆垮下垂,這也是為什麼大家常說屁股會越坐越大!尤其因為長時間久坐,臀部一直...

嬰兒「髖關節發育不良」恐長短腿 醫曝「危險因子」:揹巾小心M字腿
▲台灣每1,000位新生兒有1至2位出現發展性髖關節發育不良的情形。(圖/示意圖/達志影像)記者趙于婷/台北報導台灣每1,000位新生兒有1至2位出現發展性髖關節發育不良的情形,若未治療,日後可能造成跛行、長短...

產後2招骨盆矯正操!左右5下改善腰痛、調整身型、失眠也有救
【早安健康/高橋由紀(日本美體瑜伽專家)】開始練習骨盆調整瑜珈之前,因為產後體型走樣、肩膀痠痛、頭痛、腰部疼痛、畏寒怕冷,以及自律神經失調造成的失眠等問題感到非常困擾。另外,明明臉部發熱,但頸部和...

髖痛到走不動、睡不著,不是生長痛卻是骨腫瘤!醫師提醒3點辨別
【早安健康/台北慈濟醫院】巨大細胞瘤侵犯股骨冷凍治療除病灶正值18歲的許小姐因右邊髖關節不定時產生疼痛感,起初以為是生長痛,後來痛至難以行走,也無法好好睡覺,影響生活品質,遂求診台北慈濟醫院。經安排...

水腫退散!睡前1分鐘伸展,重置疲憊身體、甩開痠痛消水腫
現代人的生活型態難免需要久站或久坐,下半身容易水腫,甚至堆積脂肪!不讓今天的水腫變成明日的負擔,不妨試試睡前花1分鐘伸展!日本知名美容美體網站美Ranger專欄作家繼田理惠提供簡單又不耗費太多時間的動作...
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