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肥胖讓13種癌症來敲門！一張圖告訴你胖有多「要命」
【早安健康／吳慧禎報導】從小到大你可能聽過家裡長輩最喜歡說「肥胖是福氣」，你也這麼想嗎？注意了，最新醫學已經證實，肥胖不只會造成心血管疾病、糖尿病等慢性疾病，也是現代人的罹癌風險因子之一，許多研究...
40歲後的女性，BMI值多少合適？
每個女性都非常注重自己的身材變化，可以說不論是一百斤以下還是一百斤以上的人，都會覺得自己太重，要減肥，並且多數女性也一直在減肥的道路上不斷的前行。而實際上不少女性並不胖，只是自己覺得太胖而已。不同...
BMI標準遭詬病？研究稱：BMI落在這範圍更長壽
【早安健康／營養共筆】如果你是為了健康的目的而想要減重，那麼在把BMI正常範圍當做目標前，先看看這篇文章，再好好地思考一下吧！除了用眼睛判斷一個人的體態，我們通常會倚賴「身體質量指數，bodymassindexBM...
他33歲就中風、體重飆到120！半年甩46公斤、不必再吃血壓藥
小時候胖不是胖？台中一位41歲林先生從小胖嘟嘟，綽號叫「小胖」，長大後體重破百、健檢發現血壓高達200也毫不在意，仍然照常聚餐、吃到飽，才33歲就中風！沒想到持續復健5年之後，體重不減反增，120公斤、BMI高...
培養「一生好用的頭腦」！養成這習慣，有效提升認知能力、專注力
我曾詢問過許多患者和他的家人，發現前述的四種健康習慣中，達成率最低的是：「一週是否運動3次以上、每次都超過30分鐘？」然而，運動是培養「一生好用的頭腦」非常重要的要素，透過各種研究資料，就能明白這一...
吃辣會失智？ 營養師破解要這樣吃 防癌、享瘦、不傷腸胃及腦筋
炒菜、吃麵不加辣椒就覺得不夠味！看到台灣麻辣鍋那麼多家，就知道台灣吃辣的人口有多少，不過最新研究顯示，吃辣椒可能會出現記憶力和認知能力下降，尤其瘦的人，失智危險性更高！ 每天50克辣椒影響記憶力、認...
看不見的脂肪 比BMI偏高更致命
衡量人體胖瘦與健康的標準——BMI保持合理體重是防病的根本。每個人都應該學會判斷自己的體重是否合理。用體重除以身高的平方就是你的身體質量指數BMI。例如：一位身高182公分，體重74公斤的男士，他的BMI即為22.3...
不爽被叫「奶奶」林瑞陽月減7.5公斤 小心肌少症 專家教你這樣減
曾是「台灣第一小生」的林瑞陽和張庭婚後，轉戰大陸經商有成，上個月因出席一場婚禮的照片，一頭白髮的林瑞陽，加上發福的身材，被網友笑說是「張庭的奶奶」，讓他發憤要減肥，果然一個月後瘦了7.5公斤，而他的...
肥胖是慢性病，膝關節炎風險也倍增！「9個字」助你遠離肥胖
肥胖，已被世界衛生組織定義為一種「慢性病」，再也不是衣食無虞、生活富足或德高望重的象徵，反而是慢性發炎、胰島素阻抗和生活型態不良的結果。比起健康體重者，肥胖者發生糖尿病、代謝症候群及血脂異常的風險...
會胖死！醫學研究：人太肥「13種癌症等著你」 BMI超過OO小心
調查指出，國人有高達45.4%成人體重過重及肥胖！國民健康署提醒，肥胖不僅會增加慢性病的風險，也是癌症的危險因子之一！提醒國人應正視體重管理，遠離癌症威脅。《詳全文...》
我的體重正常，血脂卻超標？醫師教你搞懂「4大指標」
所謂的體重過重，是指身體質量指數（BMI）超過24（kg/m2），若超過27就屬於肥胖。然而，一定有人納悶：「我明明不胖，為什麼血脂肪卻過高？」或是「他明明過重，為什麼血脂肪都沒有紅字呢？」 三酸甘油酯受飲食...
紙片人悲歌！裘莉瘦成皮包骨…她摳喉減肥剩29公斤，月經3年沒來…
日前外媒報導報導好萊塢女星安潔莉娜裘莉，驚傳精神性厭食症，41公斤的她，BMI竟只有14.35，健康亮紅燈！無獨有偶，在國內婦產科也曾經收治過1名紙片人，因為錯誤減肥，月經3年沒有來，BMI甚至低到11.7。醫師疾...
體重和死亡率比例出來了，你的BMI指數正常嗎？聽聽專家解釋
不知道從什麼時候開始，「吃貨」這個辭彙肆虐網路圈，爭相在各大網路平台亮相。凡是冠有這個詞的小視頻無不受到廣大網友的青睞，因此全國便跟著颳起一股「美食風」。緊跟著很多漢子或是妹子都對美食產生難以抗拒...
BMI逾30、未接種流感疫苗 42歲女染流感重症入院兩週亡
經過兩個月的流感流行，疾病管制署今（19）日宣佈國內流感疫情正式脫離流行期。不過，上週國內仍新增4例經審查與流感相關死亡病例，當中年輕者為42歲中部女性，本身BMI超過30、屬於流感重症高危險族群但未接種疫...
醫生忠告：體檢發現BMI高要警惕肥胖，原因有5點，防治要記住3點
打開今日頭條，查看更多圖片據頭條健康聯合愛康國賓發布的《2018中國公務員健康綠皮書》顯示：心腦血管疾病已居中國居民死亡原因的首位，高達43%，遠高於腫瘤的26%。而與心腦血管疾病密切相關的正是：「四高」（...